- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788072322015
- Jazyk: český
- ISBN: 80-7232-201-X
- Dátum vydania: 1. januára 2003
- Vydavateľstvo : Kopp
Vysokohorská turistika
Stefan Winter
Kniha je určena všem, kdo se zajímají o pohyb v horách - cenné rady poskytne jak začátečníkům, tak těm zkušenějším. Kniha poslouží jako první důkladné seznámení s nejdůležitější horolezeckou výzbrojí. Přesný popis a detailní vyobrazení poskytují informaci o bezpečném pohybu a správném chování v horách. Seznámí čtenáře s různými technikami pohybu, vysvětlí orientaci v mapě a terénu, naučí plánovat túry a seznámí se základy tréninku.
Z obsahu:
Pohyb v horách
Turistika: Vybavení • Chůze a stoupání
Vysokohorská turistika: Vybavení • Chůze a stoupání v terénu, kde nejsou značené cesty • Technika jištění
Klettersteig (zajištěná, „železná“ cesta): Vybavení • Zdolávání klettersteigů • Základní lezecké techniky
Plánování túry: Metoda filtru 3 x 3
Záchrana v horách svépomocí, první pomoc a chování při nehodě: Vyproštění svépomocí po pádu do ledovcové trhliny
Orientace: Orientační pomůcky • Orientace v terénu
Trénink: Výkonnostní faktory při turistice, vysokohorské turistice a při zdolávání klettersteigů • Zásady tréninkuv • Trénink fyzické kondice
Telefonní čísla a internetové adresy
Z obsahu:
Pohyb v horách
Turistika: Vybavení • Chůze a stoupání
Vysokohorská turistika: Vybavení • Chůze a stoupání v terénu, kde nejsou značené cesty • Technika jištění
Klettersteig (zajištěná, „železná“ cesta): Vybavení • Zdolávání klettersteigů • Základní lezecké techniky
Plánování túry: Metoda filtru 3 x 3
Záchrana v horách svépomocí, první pomoc a chování při nehodě: Vyproštění svépomocí po pádu do ledovcové trhliny
Orientace: Orientační pomůcky • Orientace v terénu
Trénink: Výkonnostní faktory při turistice, vysokohorské turistice a při zdolávání klettersteigů • Zásady tréninkuv • Trénink fyzické kondice
Telefonní čísla a internetové adresy
- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788072322015
- Jazyk: český
- ISBN: 80-7232-201-X
- Dátum vydania: 1. januára 2003
- Vydavateľstvo : Kopp
Kniha je určena všem, kdo se zajímají o pohyb v horách - cenné rady poskytne jak začátečníkům, tak těm zkušenějším. Kniha poslouží jako první důkladné seznámení s nejdůležitější horolezeckou výzbrojí. Přesný popis a detailní vyobrazení poskytují informaci o bezpečném pohybu a správném chování v horách. Seznámí čtenáře s různými technikami pohybu, vysvětlí orientaci v mapě a terénu, naučí plánovat túry a seznámí se základy tréninku.
Z obsahu:
Pohyb v horách
Turistika: Vybavení • Chůze a stoupání
Vysokohorská turistika: Vybavení • Chůze a stoupání v terénu, kde nejsou značené cesty • Technika jištění
Klettersteig (zajištěná, „železná“ cesta): Vybavení • Zdolávání klettersteigů • Základní lezecké techniky
Plánování túry: Metoda filtru 3 x 3
Záchrana v horách svépomocí, první pomoc a chování při nehodě: Vyproštění svépomocí po pádu do ledovcové trhliny
Orientace: Orientační pomůcky • Orientace v terénu
Trénink: Výkonnostní faktory při turistice, vysokohorské turistice a při zdolávání klettersteigů • Zásady tréninkuv • Trénink fyzické kondice
Telefonní čísla a internetové adresy
200 836 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
