- Počet strán: 168
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025130155
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-251-3015-5
- Dátum vydania: 21. júla 2011
- Vydavateľstvo : Computer Press
- Hmotnosť: 0,30 kg
Zdravá strava pre diabetikov a nielen pre nich
Blanka Neoralová
Autorka, ktorá sa už veľa rokov zaoberá problematikou diabetu, radí:
Ak chcete schudnúť, neodopierajte si všetko naraz. Prvý deň odsuňte z taniera jedno sústo, druhý deň dve sústa... Prečítajte si na rotopéde noviny. Ďalší deň skúste minútu šľapať.
Ďalší deň dve minúty.
Dozviete sa:
Ako spoznáte, že ste ochoreli na cukrovku.
Prečo je nadváha rizikovým faktorom pre vznik cukrovky a ako na ňu.
Ako si upraviť jedálny lístok.
Tipy a triky na pozvoľnú zmenu svojho životného štýlu.
Vyše 120 ch
utných receptov na pokrmy takmer bez cukru.
Skúsená autorka Blanka Neoralová prístupnou formou hovorí o úskaliach racionálnej výživy, dostatočnej pohybovej aktivity a pravidelného denného režimu. Dodržiavanie týchto zásad je pri našom uponáhľanom ž
ivotnom štýle náročné, ale nie nemožné, ako sa dočítate v tejto knihe a tí odvážnejší z vás aj zistia, že výsledky stoja za vynaložené úsilie.
MUDr. Mgr. Sylvie Špitálníková, diabetologička
Autorka je šéfredaktorkou českého časopisu DIAstyl a spolu
autorkou knihy o diabete pre deti, ktorá bola v roku 2007 ocenená Ministerstvom kultúry.
Ak chcete schudnúť, neodopierajte si všetko naraz. Prvý deň odsuňte z taniera jedno sústo, druhý deň dve sústa... Prečítajte si na rotopéde noviny. Ďalší deň skúste minútu šľapať.
Ďalší deň dve minúty.
Dozviete sa:
Ako spoznáte, že ste ochoreli na cukrovku.
Prečo je nadváha rizikovým faktorom pre vznik cukrovky a ako na ňu.
Ako si upraviť jedálny lístok.
Tipy a triky na pozvoľnú zmenu svojho životného štýlu.
Vyše 120 ch
utných receptov na pokrmy takmer bez cukru.
Skúsená autorka Blanka Neoralová prístupnou formou hovorí o úskaliach racionálnej výživy, dostatočnej pohybovej aktivity a pravidelného denného režimu. Dodržiavanie týchto zásad je pri našom uponáhľanom ž
ivotnom štýle náročné, ale nie nemožné, ako sa dočítate v tejto knihe a tí odvážnejší z vás aj zistia, že výsledky stoja za vynaložené úsilie.
MUDr. Mgr. Sylvie Špitálníková, diabetologička
Autorka je šéfredaktorkou českého časopisu DIAstyl a spolu
autorkou knihy o diabete pre deti, ktorá bola v roku 2007 ocenená Ministerstvom kultúry.
- Počet strán: 168
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025130155
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-251-3015-5
- Dátum vydania: 21. júla 2011
- Vydavateľstvo : Computer Press
- Hmotnosť: 0,30 kg
Autorka, ktorá sa už veľa rokov zaoberá problematikou diabetu, radí:
Ak chcete schudnúť, neodopierajte si všetko naraz. Prvý deň odsuňte z taniera jedno sústo, druhý deň dve sústa... Prečítajte si na rotopéde noviny. Ďalší deň skúste minútu šľapať.
Ďalší deň dve minúty.
Dozviete sa:
Ako spoznáte, že ste ochoreli na cukrovku.
Prečo je nadváha rizikovým faktorom pre vznik cukrovky a ako na ňu.
Ako si upraviť jedálny lístok.
Tipy a triky na pozvoľnú zmenu svojho životného štýlu.
Vyše 120 ch
utných receptov na pokrmy takmer bez cukru.
Skúsená autorka Blanka Neoralová prístupnou formou hovorí o úskaliach racionálnej výživy, dostatočnej pohybovej aktivity a pravidelného denného režimu. Dodržiavanie týchto zásad je pri našom uponáhľanom ž
ivotnom štýle náročné, ale nie nemožné, ako sa dočítate v tejto knihe a tí odvážnejší z vás aj zistia, že výsledky stoja za vynaložené úsilie.
MUDr. Mgr. Sylvie Špitálníková, diabetologička
Autorka je šéfredaktorkou českého časopisu DIAstyl a spolu
autorkou knihy o diabete pre deti, ktorá bola v roku 2007 ocenená Ministerstvom kultúry.
205 139 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách