Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Osobný odber už na 646 miestach na Slovensku
Dahlke Ruediger: Vegán ketogén diéta

Počet strán: 160

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9789632913674

Jazyk: maďarský

Dátum vydania: 3. marca 2010

Vydavateľstvo:  Bioenergetic Kiadó

Orig. vydavateľstvo: 

Hmotnosť: 0,44 kg

Vegán ketogén diéta

Autor: Dahlke Ruediger

Dostupnosť:
Na sklade
Doručíme do Vianoc
Cena v e-shope: 11,54 
Bežná cena: 11,90 €
Zľava 3%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie kuriérom zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie do predajní Panta Rhei zadarmo.

O knihe: Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.

A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások ugyanakkor megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait: a megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, az anyagcserét "felturbózva" akár még a fogyásban is segít.

A könyvből megtudhatjuk:

- Hogyan védekezhetünk természetes módon az élelmiszerekből ránk ömlő cukoráradat

ellen?

- Milyen módon hat a ketogén diéta a különféle súlyos betegségekre a szívbántalmaktól

a rákig?

- Milyen a jó böjti táplálkozás?

- Melyek a ketogén konyha fő praktikái?

- Hogyan válhatunk egészségesebbé, és miként újíthatjuk meg testünket rendszeres

ketogén napok és hetek beiktatásával?

A szerző kedvenc szakácsainak több mint ötven receptje is szerepel a könyvben: a reggeli kókuszkásától vagy a gluténmentes kenyérropogóstól kezdve a köztes étkezéseken, például az avokádós cikóriasalátán és a földimogyoró-levesen át a főételekig, amilyen az indiai karfiol vagy a mákos-szilvás csicseriborsótál; miközben természetesen az ínycsiklandó desszertekről sem kell lemondanunk. Ráadásként komplett menüsorokat is kapunk a ketogén napok és hétvégék könnyed kivitelezéséhez.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Darujte knihy!

Zabudnite na elektroniku.
Tipy na darčeky →

×