Merj gyógyulni!

---

Az egészségügy területén nem sokan beszélnek arról, hogyan képes megbetegíteni minket a félelem. Dr. Lissa Rankin most elárulja, miért kell kigyógyítanunk magunkat ebből a tudatállapotból, és hogyan szabadulhatunk meg örökre a félelemtől azáltal, hogy ráirányítjuk figyelmünket mindarra, ami gyógyításra szorul életünkben.

A Merj gyógyulni! független szakértők által értékelt tanulmányokra és igaz történetekre alapozva vezet el a félelem hatásainak megértéséhez, és segít visszatérnünk a jó közérzethez és a minden szinten megélt teljességhez.

Kiderül,
- hogyan jelentkezik egy félelemmel átitatott gondolat olyan pszichológiai változások formájában, melyek fogékonnyá tesznek a betegségre,
- hogyan különböztethetjük meg az igazi félelmet (azt, amelyik valódi fenyegetés hatására keletkezik) a hamis félelemtől (mely csak egészségromboló stressz-reakciókat vált ki),
- hogyan hangolódhatunk rá a belső bátorság hangjára - a saját "Belső vezérfényünkre",
- hogyan alakíthatjuk át a bizonytalansággal való viszonyunkat úgy, hogy többé ne féljünk tőle, hanem új lehetőségekre nyíló ajtónak tekintsük, és hogy
- mit taníthatnak a félelmeink arról, hogy kik is vagyunk valójában.

A könyv megmutatja azt a négy feltételezést, amely minden félelem gyökerénél megtalálható, és segít átalakítani azokat bátorságnövelő igazságokká.
Dr. Rankin lélek-test gyakorlatok és technikák segítségével tanít meg eligazodni saját bátorságnövelő utunkon és megírni személyes Bátorság-receptünket, hogy ezután sokkal teljesebb életet tudjunk élni.
menej