- Počet strán: 192
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025121283
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-251-2128-3
- Dátum vydania: 9. októbra 2008
- Vydavateľstvo : Computer Press
- Hmotnosť: 0,40 kg
Hýčkejte svou paměť!
Ingrid Kiefer
Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl.
V knize naleznete:
Doporučenou skladbu stravy.
50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají.
Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy.
Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“.
Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat.
Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů.
Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem.
Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům.
V knize naleznete:
Doporučenou skladbu stravy.
50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají.
Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy.
Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“.
Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat.
Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů.
Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem.
Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům.
- Počet strán: 192
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025121283
- Jazyk: Czech
- ISBN: 978-80-251-2128-3
- Dátum vydania: 9. októbra 2008
- Vydavateľstvo : Computer Press
- Hmotnosť: 0,40 kg
Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl.
V knize naleznete:
Doporučenou skladbu stravy.
50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají.
Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy.
Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“.
Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat.
Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů.
Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem.
Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům.
200 836 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
