! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 160
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9786155476990
  • Jazyk: maďarský
  • ISBN: 6155476990

Jóga - az ászanákon túl

Anita Nikolic

"""Napjainkban egyre többen fordulnak a jóga felé gyógyító gyakorlatai és az elmét nyugtató hatása miatt. Oktatóként folyamatosan tapasztalom, hogy a jógáról kialakult általános elképzelés - lassú testmozgás, amely mentálisan is ellazít - nem teljesen egyezik a későbbi tapasztalattal. Sok jógázó örömmel csodálkozik rá arra, hogy a jóga gyakorlása több pozitív változást hozott az életébe, mint korábban gondolta volna.
Nyilvánvaló, hogy ez a tradíció több, mint bemelegítő gyakorlatok és nyújtások sora, ahogy sokan hiszik. A jóga egyetemes rendszer, amely mindenkinek szól, aki szeretne kiteljesedni, hosszú, egészséges, nyugodt és elégedett életet élni.
Ajánlom ezt a könyvet mindenkinek, aki szeretné kicsit mélyebben megismerni a jógát, mielőtt elkezdené gyakorlását, aki érdeklődik a jóga tanítása iránt, és könnyen érhető olvasmányt keres, és annak is, aki egyik csoportba sem tartozik, de minőségibb életre vágyik, és ehhez keres támogató rendszert. A jógával ismerkedőt olyan hasznos tanácsokkal látja el az olvasmány, melyek választ adnak a következőkre: hogyan kezdjen el ászanákat végezni, miért fontos a légzés szabályozása, hogyan táplálkozzon és éljen a jóga elveit követve, hogyan kapcsolódik a meditáció aj óga gyakorlásához.
A könyvben néhány kezdőken szánt ászana (kitartott testhelyzet) mutatja be a jóga fizikai testre gyakorolt hatását."" (a Szerző)
"
  • Počet strán: 160
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9786155476990
  • Jazyk: maďarský
  • ISBN: 6155476990

"""Napjainkban egyre többen fordulnak a jóga felé gyógyító gyakorlatai és az elmét nyugtató hatása miatt. Oktatóként folyamatosan tapasztalom, hogy a jógáról kialakult általános elképzelés - lassú testmozgás, amely mentálisan is ellazít - nem teljesen egyezik a későbbi tapasztalattal. Sok jógázó örömmel csodálkozik rá arra, hogy a jóga gyakorlása több pozitív változást hozott az életébe, mint korábban gondolta volna.
Nyilvánvaló, hogy ez a tradíció több, mint bemelegítő gyakorlatok és nyújtások sora, ahogy sokan hiszik. A jóga egyetemes rendszer, amely mindenkinek szól, aki szeretne kiteljesedni, hosszú, egészséges, nyugodt és elégedett életet élni.
Ajánlom ezt a könyvet mindenkinek, aki szeretné kicsit mélyebben megismerni a jógát, mielőtt elkezdené gyakorlását, aki érdeklődik a jóga tanítása iránt, és könnyen érhető olvasmányt keres, és annak is, aki egyik csoportba sem tartozik, de minőségibb életre vágyik, és ehhez keres támogató rendszert. A jógával ismerkedőt olyan hasznos tanácsokkal látja el az olvasmány, melyek választ adnak a következőkre: hogyan kezdjen el ászanákat végezni, miért fontos a légzés szabályozása, hogyan táplálkozzon és éljen a jóga elveit követve, hogyan kapcsolódik a meditáció aj óga gyakorlásához.
A könyvben néhány kezdőken szánt ászana (kitartott testhelyzet) mutatja be a jóga fizikai testre gyakorolt hatását."" (a Szerző)
"
menej

book

203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania