Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Osobný odber už na 690 miestach na Slovensku
Amiena Zylla: Jóga + DVD

Počet strán: 144

Väzba: tvrdá

EAN: 9788075499134

Jazyk: český

ISBN: 978-80-7549-913-4

Dátum vydania: 31. marca 2019

Vydavateľstvo:  Esence

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,7 cm x 19 cm x 24,7 cm

Hmotnosť: 0,62 kg

Jóga + DVD

Autor: Amiena Zylla

Dostupnosť:
Na sklade
Doručíme do Vianoc
Cena v e-shope: 16,36 
Bežná cena: 16,87 €
Zľava 3%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie kuriérom zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie do predajní Panta Rhei zadarmo.

O knihe: Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie

Naposledy ste videli

Darujte knihy!

Zabudnite na elektroniku.
Tipy na darčeky →

×