Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

-10% na nákupy od 25€ s kupónom ABCDEF
Suze Yalofová Schwartzová: Odpojte sa

Počet strán: 208

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788055156835

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-551-5683-5

Dátum vydania: 14. novembra 2017

Vydavateľstvo:  Ikar

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,5 cm x 12,5 cm x 20 cm

Hmotnosť: 0,2 kg

Odpojte sa

-10% na nákupy od 25€ s kupónom ABCDEF
Dostupnosť:
Na sklade
Odošleme ihneď
Kuriérom ešte dnes v BA
Cena v e-shope: 9,41 
Bežná cena: 9,90 €
Zľava 5%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Moderný prístup k meditácii osloví každého, kto si myslí, že nemá čas a že si nemôže na chvíľu sadnúť, lebo to dokáže ktokoľvek, len nie on.

Či už ste generálny riaditeľ, alebo len obyčajný človek, ktorý sa stratil v nekonečnom zozname povinností „čotrebaešteurobiť“, prezradíme vám tajomstvo. Ak chcete svoju prácu vykonávať efektívnejšie a viesť šťastnejší a zdravší život, musíte spomaliť a prestať sa ponáhľať, musíte sa odpojiť. Štúdie ukazujú, že ľudia urobia viac – a zväčša aj lepšie – ak robia menej. Vyžaduje to iba jednu vec: nájsť si každý deň chvíľku na krátku a posilňujúcu meditáciu.

Táto revolučná kniha ukáže všetkým prepracovaným a vystresovaným ľuďom, aké ľahké je odpútať sa, uvoľniť stres a opätovne sa nabiť správnou energiou.

Autorka uvádza na správnu mieru vžité nesprávne predstavy o meditácii vrátane mylného predpokladu, že pri nej treba dlho nehybne sedieť alebo "vypnúť mozog". Presvedčí vás, že meditácia doslova zmení vaše myslenie, a zároveň vám ponúkne ľahké techniky a rady, ako ju začleniť do vášho každodenného života.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Iveta
Iveta
1. augusta 2018
Meditacia

Kniha obsahuje návody na rôzne meditácie pre každého, ako sa uvolnit a žit bez stresu.