Jazyk


Veková kategória


Hodnotenie


Dostupnosť


Väzba


Stav


Série


Edície


Najpredávanejšie - Knihy - Joga, meditácia s. 3 z 29

Jóga pro oči


Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či krátkozrakostí, podrážděním či únavou. Přitom je nejen možné, ale i snadné posilovat zrak a účinně ovlivňovat správné vidění, a to i v pokročilejším věku. Renomovaná autorka nabízí vynikající a jemná cvičení, která zmírňují individuální potíže, a dokonce je i odstraňují. Jednoduše je můžete zařadit i do běžného pracovního dne a snadno tak podpořit kvalitu svého života.
Na sklade 2Ks
8,88 € 9,35 €

MEDITACE a jak jí rozumět


Slavná autorka nabízí skvělý úvod do umění meditace, který přináší nejen návody, ale i zevrubný soubor informací. Její návody jsou motivující, srozumitelné a zároveň přesvědčivé, neboť vše je doloženo historickými fakty a věrohodnými lékařskými výzkumy. Není divu, že současný trend radí meditovat: každý z nás může získat vnitřní klid, lepší soustředění i radost ze života. Se vším poradí tato praktická a potřebná knížka.
Na sklade 1Ks
8,88 € 9,35 €

Moje poselství


Kniha určena zejména těm, kteří se zajímají o duchovní stránku jógy a její principy, nebo právě s jógou začali. Principy, kterými se řídí náš život, myšlení, základy duchovního cvičení a mnoho dalších informací o józe, najdete v knížce Moje poselství. Její krátké tématicky a přehledně seřazeny kapitoly jako například: "Život člověka", "O mysli, intelektu, vědomi a egu", "Duchovní cvičení (mantra, joganidra, sankalpa, meditace, ...)" a podobně, byly sestaveny z několika přednášek mistra a učitele jógy z Indie, Paramhans svámího Mahéšvaránandy.
Na sklade 1Ks
8,88 € 9,35 €
Pútač na knihu Hypotéza lásky
Pútač na hračky HABA

Jóga hadí síly


Mudry jsou postoje rukou, které zobrazují nebeské pečetě. Kundaliní-mudra je sledem takovýchto pečetí v podobě meditativního cvičení. Jedná se o rituál bílé magie, díky kterému přivedete k toku nejmocnější duchovní pramen energie: vaši sílu kundaliní.
Na sklade 2Ks
12,85 € 13,53 €

Meditační cvičení podle Anthonyho de Mella


Útlé, ale mimořádné dílko je určené všem, kteří touží meditovat. Autor seznamuje čtenáře s různými aspekty meditace pomocí jednoduchých a jasných termínů, snaží se podat problematiku tak, aby zaujala a neodrazovala. Jako praktik meditace s více než dvacetiletou zkušeností umí odhalovat překážky a toho, kdo touží po meditaci, vést. Na základě rozsáhlých poznatků Anthonyho de Mella ukazuje, že každý z nás může v meditaci nalézt cestu k prohloubení své životní filozofie.
Na sklade 1Ks
12,85 € 13,53 €

Jóga - Az elme és a test harmóniája


Ez a könyv, mely a londoni Sivananda Jóga Védánta Központ munkája, nélkülözhetetlen minden jógázó számára. A kezdőknek bátorítást nyújt, a haladónak önbizalmat. A Sivananda Jóga Védánta központok szerte a világon jógázók ezreinek adják át az ősi jógatudomány tanításait. A kötet magyar kiadását a budapesti Sivananda Jógaközpont adja a magyar olvasó kezébe, hogy segítséget nyújtson egy egészségesebb, boldogabb és a spiritualitás iránt nyitottabb élethez.
Na sklade 1Ks
13,23 € 13,93 €

Egy JÓGI önéletrajza


Jogandanda önéletrajza hézagpótló a jógairodalomban. Első ízben fordult elő, hogy egy valódi hindu jógi megírta életét a nyugati olvasók számára. Kevés ilyen tisztán fogalmazott, túlzásoktól mentes, és az európai elme számára is követhető írás jelent meg eddig India világáról. Általa hiteles forrásból értesülünk a fejlett mesterek úgynevezett természetfeletti képességeiről, miközben kimerítő körképet kapunk spirituális hátterükről. Jogananda aprólékos részletességgel és nagy láttató erővel jellemzi a Krisztusra emlékeztető bengáli mester, Srí Juktésvar társaságában eltöltött éveit, miközben a mai India történetének alig ismert fejezetét vázolja fel előttünk.
Na sklade 2Ks
13,23 € 13,93 €

Jóga světla


Objevte pravou podstatu jógy a skrze ni i moudřejší způsob života. Tato kniha shrnuje tradiční jógové techniky a obohacuje je o aktivaci světelných trojúhelníků prostřednictvím jógových pozic, ásan. Nabízí nejen zdravější způsob života, ale i netušenou možnost, jak se ásanovou praxí, dechovými cvičeními, vizualizací a meditací přiblížit k nejvyšší metě osmistupňové jógové stezky – stavu osvícení.• Ponoříte se do tajů všudypřítomné světelné sítě. • Poznáte, jaké místo v ní zaujímáte. • Seznámíte se podrobně s 10 hlavními a 21 vedlejšími čakrami, které jsou při formování světelných trojúhelníků zásadní. • Naučíte se světelné trojúhelníky vizualizovat a vnímat. • Procítíte energii, kterou tělu přinášejí při setrvání v ásanách. • Spojíte se jejich prostřednictvím se svým vnitřním světlem.Kniha podrobně popisuje dechová cvičení vedoucí k očištění kanálků nádí a zvýšení toku prány v těle, představuje systém hlavních i vedlejších čaker, nabízí techniky, které vedou k jejich aktivaci a očištění, a představuje nový způsob objevování hlubokého duchovního rozměru jógy pomocí vizualizace a procítění světelných trojúhelníků, které chápe jako doprovodný jev postupného duchovního vývoje, jež směřuje k poslednímu stupni jógové stezky – k samádhi.V knize najdete i dechové techniky, sety průpravných cviků a sestavy ásan s pokyny pro správné provedení a popisem zdravotních účinků. Díky knize objevíte světelnou dimenzi svého bytí.
U dodávateľa
15,31 € 16,12 €

Jógová terapie


Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lidé, kteří se jí věnují. Bez ohledu na fyzickou zdatnost a sportovní aktivitu je jóga pro téměř každého to pravé.Seznamte se s jógovou terapií, která vám umožní vidět denní činnosti v novém světle, protože vás naučí chápat pohyb. Ať už sportujete, nebo chodíte do fitness centra, začnete si uvědomovat své pohybové vzorce, což vám umožní účinněji provádět jednotlivé jógové pozice. Pomocí detailních popisů a fotografií vás provedeme cvičením a technikami dýchání a vizualizace, které vám pomůžou zlepšit fyzické, duševní, emocionální a duchovní zdraví. Názorně se seznámíte s efektivními pozice pro pohyblivost, sílu, regeneraci a rovnováhu, spolu s relaxačními technikami a technikami ke snižování stresové zátěže.
Na sklade 1Ks
15,31 € 16,12 €

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli


Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.
U dodávateľa
8,13 € 8,56 €

Hormonální jóga


Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů. Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období. Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručkou poskytující základní principy a umožňující praktickou aplikaci hormonální jógy. V knize najdete jednotlivá cvičení v přehledném uspořádání, jež bylo odzkoušeno léty praxe. Jednoduchá cvičení z antistresového programu vám opět dopomohou ke klidu. Každá žena je jiná. Z toho důvodu ukazuje Monika Schostak alternativy a varianty u každého jednotlivého cvičení a tím vám umožňuje sestavit si svůj vlastní individuální plán cvičení. Nechte si také ukázat v novém období svého života přírodní cestu k vnitřní rovnováze. Objevte nový cit pro své tělo, vnímejte novou energii!
Na sklade 1Ks
20,43 € 21,51 €

Csakrák kezdőknek


Minden élőlényt átjár egy az életet tápláló és összekötő egyetemes energia. Ezt az energiát a hagyományosan többféleképpen nevezik, mint mana, csakra vagy csí. Az embereket körbeveszi az ebből az energiából felépülő láthatatlan energiamező.A könyv segítséget nyújt a csakrák aktivizálásához szükséges jógagyakorlatokkal, mudrákkal, mantrákkal és különböző meditációs technikákkal.
U dodávateľa
4,92 € 5,18 €

Jóga mezi e-maily


Kniha je určená všem lidem, kteří mají sedavé zaměstnání a z toho plynoucí bolesti těla, nebo třeba problémy s pracovní produktivitou či stresem a napětím. Díky této publikaci se naučíte uvolnit se přímo v práci a zařadit zdravý pohyb do každodenního života.V knize naleznete více jak 70 rad a cviků v pěti ucelených kapitolách zaměřených na jednotlivé části těla od hlavy až k patě. Budete mít možnost zjistit, že protáhnout se zdravě v práci není vůbec žádná věda a cítit se dobře ve vlastním těle je vlastně dost příjemné. Budete mít taktéž šanci nahlédnout do zajímavých a inspirativních českých kanceláří, kde se autorské fotografie pořizovaly.
Na sklade 1Ks
17,41 € 18,33 €

Jóga a jógová terapie


Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.
U dodávateľa
17,41 € 18,33 €

Önfejlesztő kéztartások


"Szeretnénk boldog, sikeres, kiegyensúlyozott életet élni, megélni a bőséget minden megtapasztalható szinten, megvalósítani álmainkat, teljesen jelen lenni életünkben, megismerni és kiteljesíteni önmagunkat, felismerni, előhívni szunnyadó képességeinket, hallgatni belső megérzéseinkre, nyitottak lenni új dolgok befogadására, minden pillanatot fejlődésünknek szentelni, megtalálni létezésünk célját, rálelni sorsunk kulcsára, felfedezni, legyőzni és meghaladni önmagunkat, emelni tudatszintünket, fokozni agyi kapacitásunkat, felhasználni a mindannyiunkat születésünktől fogva megillető teremtőerőt, esetleg lecsendesíteni lelkünket, oldani félelmeinket, kitörölni negatív gondolati programjainkat, megnyugtatni állandóan zakatoló elménket, megtalálni belső békénket, találkozni valódi önmagunkkal, önvalónkkal? Ebben segít nekünk az Önfejlesztő kéztartások. Ha megfelelő módon és kellő kitartással tanulmányozzuk és gyakoroljuk a könyvben leírtakat, csodás áldásban részesülhetünk. A teremtett univerzumokban valamennyi lényt születésnél fogva megillet a teremtőerő. A teremtő energia kiapadhatatlan áramlása minden élő számára határtalan csodákat rejt és kínál. Az ember is képes megváltoztatni, újrateremteni, fejleszteni, kiteljesíteni, megvalósítani önmagát, befolyásolni környezetét és uralni sorsát. Jelenlegi körülményeinket múltbeli gondolkodásmódunkkal alkottuk, jövőnk pedig olyan lesz, amilyenné a gondolataink segítségével most formáljuk. Gondolataink, eszméink megváltoztatásával átalakíthatjuk testünket, környezetünket, megváltoztathatjuk körülményeinket, előhívhatjuk azokat a tulajdonságokat, képességeket, adottságokat, amik potenciálisan már mind bennünk vannak, hogy ne csak azok legyünk, amit mások megnyilvánulásait, érzéseit értelmezve érzünk és gondolunk magunkról, hanem eredeti erőnket és isteni minőségünket visszanyerve a Teremtő alkotó részeivé váljunk. Amennyiben új programjaink a teremtői rendet valósítják meg és kompatibilisek jelen személyiségjegyeinkkel, intellektusunkkal, életfeladatainkkal, hivatásunkkal, tevékenységünkkel, a kozmikus tervvel és személyes fejlődésünkkel a tudás, hit, cselekedet életvezérlő-elveit használva futtathatjuk, majd telepíthetjük őket. A könyvben szereplő 400 mudra a személyes fejlődést és a lelki kibontakozást egyaránt segíti. Lelki fejlődést szolgáló eszközként felkeltik az ember veleszületett energiáit. Rendszeres használatuk eddig el nem ért (és nem is képzelt) lelki magasságokba repít. Segítenek bennünket, hogy ne csak keressük, hanem meg is találjuk magunkban a spirituális tudáshoz és a kibontakozásunkhoz nélkülözhetetlen kulcsokat, útmutatásokat, tanácsokat és tanításokat. Minden, amire szükségünk van, már bennünk van. Arra kell használnunk a kéztartásokat, hogy megnyissák lelki és szellemi erőink szelencéjét. "
Na sklade 1Ks
12,87 € 13,55 €

Duchovní síla JÓGY


Kniha vysvětluje, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky. Touto cestou dokážeme rozvinout nový potenciál a pokračovat tak ve v ývoji na své duchovní cestě, dokud nedosáhneme velkého cíle jógy: sebepoznání, vnitřní svobody, vědomého uskutečnění - a konečně spojení s Bohem. S mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem nám Gertrud Hirschi ukazuje, j ak můžeme prožívat duchovní stránku jógy. vysvětluje také, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky. Četné ilustrace jednotliv ým cvičením a meditačním obrázky činí z této vtipně napsané knihy velký smyslově-duchovní jógový zážitek.Obsah:Kniha první: Úvod Oč jde v této knize Podstata archetypu Jak pracovat s touto knihouKniha druhá: Vnitřní síly, které nás doprovázejí celým životem Stvořitel Živitel (proměna a vytrvalost) Ničitel Poháněč a brzdič vnitřní řád a harmonieKniha třetí Vnitřní síly, které získáváme v průběhu svého vývoje Nevědomá dokonalost Vnitřní dítě Mužská a ženská stránka Spravedlnost a svědomí Rozum a c it Poutník Láska Péče Válečník Čarodějka a mág Mudrc Moudrost Vědomá dokonalost Blázen Kniha čtvrtá: Archetypy Rodina archetypů Vesmírný tanec Domorodci z Bali a jejich Bohové Kalí - černá Bohyně
Na sklade 1Ks
14,20 € 14,95 €

Rodičovství jógovýma očima


Jóga, jako filosofický systém, obecně uvažuje v cyklech, pracuje s mýtem věčného návratu. Co tu jednou bylo, bude tu zas, a bude tu stále, dokud nedojde kvalitativní přeměny. S každou další lidskou generací tak logicky nastupuje nová naděje. Spolu s vlastními dětmi můžeme znovuprožívat to, co nám sa¬motným v dětství chybělo, můžeme je stejně jako sami sebe učit z chyb, které děláme nebo které udělali naši rodiče, doba, společnost, v možná upřímné víře, že činí to nejlepší. A možná jsme ve své dobře míněné snaze vlastně stejní. Oč se můžeme ale neustále snažit, je právě vědomá sebekultivace, kterou jóga, vedle dalších, neméně zajímavých a podnětných filosofií, nabízí. Protože jenom ten, který má ochotu porozumět sám sobě, může nalézt pochopení pro druhé lidi a být jim oporou. (z předmluvy Barbory Hu)
Na sklade 1Ks
15,53 € 16,35 €

Klasická hathajóga


Obsáhlé dílo zahrnující teorii, praxi a filosofii autentické Hathajógy tak, jak je předávána v základních spisech jogínské šástry. Kniha se obrací k náročnějším hledajícím s vysokými ambicemi, kteří touží po hluboké transformaci a sebeuskutečnění. Umožňuje jim jasnou a srozumitelnou formou získat přístup k opravdové józe a tím i k praktikám, jež byly až do dnešní doby zahaleny rouchem tajemství.
Na sklade 1Ks
21,78 € 22,93 €

Jógová kniha o životě a smrti


Tato výjimečná, bohatě ilustrovaná kniha je jakýmsi jógovým protějškem slavné Tibetské knihy o životě a smrti, neboť i jógová nauka disponuje fascinujícími znalostmi o procesu umírání, okamžiku smrti a cestě duše poté. Autor vychází z tradice jógy a současného vědeckého výzkumu umírání. V józe je smrt chápána, stejně jako v jiných spirituálních tradicích, nikoli jako konec, nýbrž jako transformace, která však skrývá určitá nebezpečí. Na ně je možné se připravit. Lze také zmírnit strach ze smrti, což s sebou přináší hlubší vhled do vlastního života a schopnost jej smysluplněji a zároveň uvolněněji žít. První část knihy popisuje, co se děje v jednotlivých stupních umírání a transformace z pohledu jógy. Jsou zde vysvětleny proměny fyzického těla i psychické a energetické procesy. Pro každou fázi těchto změn jsou tu uvedeny doprovodné postupy a snadno proveditelná jógová cvičení či meditace. Druhá část je určena těm, kteří pečují o umírajícího anebo se vyrovnávají se ztrátou milované osoby. Autor osvětluje, co se děje s umírajícím, jeho specifické potřeby a jak se k tomu pečující může postavit. Nalezneme zde také doporučená cvičení a meditace pro práci s emocemi, které se v tomto těžkém období objeví. Třetí část je praktickým manuálem obsahujícím 26 specifických meditací a kundaliní-jógových cvičení, zaměřených na zvládnutí toho, co s sebou téma smrti přináší – příprava na vlastní smrt ve smyslu vyčištění přítomnosti, uvědomění si nevyřešených věcí, techniky pro zvládání zármutku, meditativní sebeléčení, rozpouštění zatěžujících mentálních vzorců a emocí, vnitřní „znovuzrození“ a další. Kniha nabízí také řadu účinných nástrojů k překonání strachu, a to nejen ze smrti.
U dodávateľa
18,75 € 19,74 €