- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025126387
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-251-2638-7
- Dátum vydania: 1. marca 2010
- Vydavateľstvo : Computer Press
- Hmotnosť: 0,34 kg
Lifting zdarma - fitnes pro váš obličej
Heike Höfler
Chcete mít svěží, mladou a pevnou pleť i bez zásahu plastických
chirurgů? A dokonce zadarmo? Naučte se podle
této knihy sadu mimických cviků a masážních hmatů, které
vaší pleti přinesou zpevnění a osvěžení, takže váš obličej
viditelně omládne!
V knize naleznete:
Mimické cviky pro jednotlivé partie obličeje a krku (tváře,
čelo, okolí očí, úst, rtů).
Akupresurní hmaty, návody na vizualizace a dechová cvičení
pro dokonalé uvolnění obličeje.
Masáž obličeje a krku a doporučenou péči o pleť.
Jak si sama provést lymfatickou drenáž obličeje na pročištění
a oživení tkáně.
Důležité informace o pokožce a obličejových svalech,
abyste lépe porozuměla významu masáží a cvičení.
Jak upravit stravu a životní styl, aby vaše pleť byla dokonale
vyživována a odpočatá.
Celou řadu tipů pro váš svěží vzhled.
Dva kompletní cvičební programy na doma pro každý
den.
Autorka vede kurzy obličejového cvičení a relaxace, je známá
také z televizních pořadů. Kromě toho pracuje jako fitness
instruktorka. Žije v Německu.
chirurgů? A dokonce zadarmo? Naučte se podle
této knihy sadu mimických cviků a masážních hmatů, které
vaší pleti přinesou zpevnění a osvěžení, takže váš obličej
viditelně omládne!
V knize naleznete:
Mimické cviky pro jednotlivé partie obličeje a krku (tváře,
čelo, okolí očí, úst, rtů).
Akupresurní hmaty, návody na vizualizace a dechová cvičení
pro dokonalé uvolnění obličeje.
Masáž obličeje a krku a doporučenou péči o pleť.
Jak si sama provést lymfatickou drenáž obličeje na pročištění
a oživení tkáně.
Důležité informace o pokožce a obličejových svalech,
abyste lépe porozuměla významu masáží a cvičení.
Jak upravit stravu a životní styl, aby vaše pleť byla dokonale
vyživována a odpočatá.
Celou řadu tipů pro váš svěží vzhled.
Dva kompletní cvičební programy na doma pro každý
den.
Autorka vede kurzy obličejového cvičení a relaxace, je známá
také z televizních pořadů. Kromě toho pracuje jako fitness
instruktorka. Žije v Německu.
- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025126387
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-251-2638-7
- Dátum vydania: 1. marca 2010
- Vydavateľstvo : Computer Press
- Hmotnosť: 0,34 kg
Chcete mít svěží, mladou a pevnou pleť i bez zásahu plastických
chirurgů? A dokonce zadarmo? Naučte se podle
této knihy sadu mimických cviků a masážních hmatů, které
vaší pleti přinesou zpevnění a osvěžení, takže váš obličej
viditelně omládne!
V knize naleznete:
Mimické cviky pro jednotlivé partie obličeje a krku (tváře,
čelo, okolí očí, úst, rtů).
Akupresurní hmaty, návody na vizualizace a dechová cvičení
pro dokonalé uvolnění obličeje.
Masáž obličeje a krku a doporučenou péči o pleť.
Jak si sama provést lymfatickou drenáž obličeje na pročištění
a oživení tkáně.
Důležité informace o pokožce a obličejových svalech,
abyste lépe porozuměla významu masáží a cvičení.
Jak upravit stravu a životní styl, aby vaše pleť byla dokonale
vyživována a odpočatá.
Celou řadu tipů pro váš svěží vzhled.
Dva kompletní cvičební programy na doma pro každý
den.
Autorka vede kurzy obličejového cvičení a relaxace, je známá
také z televizních pořadů. Kromě toho pracuje jako fitness
instruktorka. Žije v Německu.
200 078 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
