! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Jazyk


Veková kategória


Hodnotenie


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Edície


Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Masáže, wellnes, relaxácia strana 1 z 20

Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.

  • 5 /5

Wellnes Sauna Masáže


Táto kniha je určená všetkým účastníkom rekvalifikačných masérskych kurzov, ale aj každému záujemcovi o preniknutie do masérskeho sveta či milovníkovi wellness zariadení a saunovania. Publikácia podáva široký pohľad na tri oblasti: Wellness - oboznámenie a špecifikácia starostlivosti o zdravie v týchto zariadeniach s uvedením nových trendov vo wellness zariadení. Aká je wellness etiketa a aké sú aktívne i pasívne procedúry. Sauna - história sauny, čo je sauna, ako sa správne saunovať pre dosiahnutie priaznivých účinkov.Kontraindikácie a zoznámenie sa so zážitkovým saunovaním. Čo sú saunové rituály a aký je ich priebeh. Masáž - princípy a zásady, ktorá je pre vás vhodná, aký ma vplyv na organizmus, čo všetko sa z hľadiskla anatómie deje v našom tele počas / po nej. Ako si vybrať masérsky salón, morálne a etické princípy maséra a jeho kvalifikácia. Súčasťou tejto publikácie je aj anatómia a zásady prvej pomoci.
U dodávateľa
23,75 € 25,00 €

Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena, 3. vydání


Tuto techniku vyvinul a do praxe v 50. letech minulého století uvedl Thomas A. Bowen v Austrálii. Principem působení reflexní stimulace technikou T. A. Bowena při kterém terapeut přímo ovlivňuje nervová zakončení v kůži, podkoží a svalech, dochází pomocí tak zvaného „Bowenova pohybu“. Speciálním tlakem a tahem při současném vytváření kožní řasy následně vznikají ve tkáních vibrace. Ty se projevují jako velmi účinný prostředek při optimálním vyladění svalové soustavy ošetřovaného organismu s využitím jeho vlastních regeneračních mechanismů. Tato kniha je určena především odborné fyzioterapeutické a masérské veřejnosti. Zájemci v ní najdou popisy základních sestav a hmatů používaných při této metodě. Autorka v knize dále popisuje základní fyziologické působení a souhrn doporučení pro terapeuty i ošetřované osoby a základní rady týkající se následných vhodných pohybových aktivit. Text je u většiny sestav rozšířen doplněním možných souvislostí s čínským systémem akupunkturních bodů. Kniha je třetím vydáním díla. V prvním a druhém vydání vyšla pod titulem Bowenova masáž.
U dodávateľa
16,83 € 18,70 €

Andělské posilující mandaly


Velmi silný energetický soubor mandal. Andělské mandaly jsou nám darem od našich andělů. Mají nám více pomoci se propojit s jejich světem, přijímar jejich pomoci, energii, pochopení, vedení a lásku.
U dodávateľa
8,84 € 9,31 €

Praktické zkušenosti s pěti Tibeťany


Zkušenosti - druhý svazek "Tibeťanů" - přináší 22 hlavních příspěvků z praxe pěti "Tibeťanů" v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Je zde zdokumentováno, co cvičení způsobila u tolika lidí, proč, kde a jak působí a jak může být tento "životní zisk" dále stupňován a stabilizován. S krátkými zprávami, tipy a komentáři od soukromých i profesionálních cvičících a s obrázkovými návody. Obsah: 1. Fascinace a praktické cvičení 2. Pět "Tiběťanů" pro nás vše chny 3. Aktivní a vědomá tělesná meditace pro každý den 4. Trik s pořadím 5. Soma a pět rituálů 6. Když se objeví nežádoucí účinky 7. Není nic dobrého kromě toho co vykonáš 8. Elixír života? - vyhodnocení fenoménu 9. Jak učinit neměřitelné měřitelným - radiestetické pokusy 10. Barevné fólie - vibrace "Tibeťanů" 11. Je to všechno jen náhoda? 12. Nové energie 13. Fascinující na pěti "Tibeťanech"je - hlasy čtenářů 14. Poslední pravda o "Starém tajemství" 15. Pět "Tibeťanů" v tělesné výchově 16. Víc e času díky managmentu zdraví 17. Ideální doplněk k ošetření reiky 18. Očištění a revitalizace na všch úrovních 19. Sněhurka a tibetský trpaslík 20. Výživa - tajemství za tajemstvím 21. Hloubka elixíru mládí - další tajemství jak zůstat mladý a dlouh o žít 22. Tělesný kontakt s vesmírem - pokračování pěti "Tibeťanů" Kvintesence
Na sklade 2Ks
8,84 € 9,31 €

Léčivé mandaly archandělů


Tento soubor mandal vznikl na základě zasvěcení do archandělských energií pod vedením Mistra reiki Jany Blažkové. Autorka, která se věnuje kreslení různých „zářičů“ již několik let, se takto pokusila „zhmotnit“ i energie oněch nádherných nadzemských bytostí. Jednotlivé mandaly vycházejí z působení tzv. sedmi paprsků a jim odpovídajících sedmi Archandělů. Ti jsou svým vědomím a magnetickými poli zdrojem energie sedmi druhů záření, které slouží k vývoji lidstva a všech ostatních tvorů. Vývojový proces člověka se řídí pohybem kosmického kola, jehož jedna otočka odpovídá 14 000 rokům pozemského vývoje. Během této doby se v periodách vystřídá působení sedmi paprsků; každý z nich uvádí do činnosti nová duchovní centra v nervovém systému. V každé periodě nastupuje do vůdčí pozice jeden Archanděl a jeden Mistr, který je udržovatelem paprsku, aby společně podpořili lidstvo v dalším vývojovém kroku. Nyní se od roku 1954 nacházíme pod vlivem sedmého, tj. fialového paprsku.
U dodávateľa
8,84 € 9,31 €

Základní kniha relaxačních technik


http://pemic-books.cz/ASPX/Annotation.aspx?kod=0115023
Vypredané
9,03 € 9,51 €

Hátfájás


Alapismeretek - Gyakorlatok - Azonnali segítség. A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a helytelen terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása - és máris jelentkezik a hátfájás. Már nap néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk ennek megelőzéséért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, amelyet könnyedén beépíthet hétköznapjaiba. Az azonnal segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat. Gyakorlatok az erős hátért: egészséges alaptartás - hétköznapi mozdulatok: hogyan kerüljük el a gyakori hibákat - erősítés légzés, lazítás Azonnali segítség panaszok esetén: fájdalom a rágóizületben, a gerinc nyaki, háti és ágyéki szakaszán és a medencében Táblázatok: tünetek és panaszok A-tól Z-ig és gyakorlatok a fájdalmak csillapítására
U dodávateľa
8,47 € 8,92 €

Praktický průvodce Reiki


Jeden z neuznávanějších evropských mistrů reiki otevírá pohled do své pokladnice znalostí a dělí se o své zkušenosti a techniky, jež z jeho seminářů dělají opravdový zážitek. Tato kniha, napsána z hloubky čistého srdce,staví mnohé z mýtů a iluzí o reiki do správného světla a odpovídá na často kladené i raději nevyslovované otázky. Jak se mohu otevřít a vytvořit v sobě prostor pro energii reiki? Co je to vlastně práce s energií? Jak mohu pracovat v krizových situacích a co mám dělat v krizových stavech? V knize najdete i mnoho typů k výuce reiki a řadu doporučení, jaké znalosti by měly být zprostředkovány na jednotlivých stupních reiki. Tento praktický, pragmatický, vtipný a laskavý průvodce vám pomůže být s reiki v přítomném okamžiku.
U dodávateľa
10,17 € 10,71 €

Lymfatické masáže


Ojedinělá publikace, určená především masérům mimo oblast zdravotnictví, přináší názorně ilustrovaný popis hmatů lymfatické masáže, která je nejlepší terapií lymfatických otoků lymfedémů. Lymfedém je závažné onemocnění, které zatěžuje nemocné jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Narušuje metabolismus organismu, jako jsou oxidační procesy ve tkáňových buňkách a odstraňování produktů látkové výměny. Tím se oslabuje přísun a pohyb buněčných elementů (lymfocytů a makrofágů), což výrazně oslabuje imunitu člověka. Vzniká tak snížená odolnost vůči infekcím. Odstranění lymfedému je proto zárukou toho, že člověk bude odolnější vůči chorobám a také mobilnější.
Na sklade 1Ks
8,67 € 9,13 €

Masáže na posílení čchi


Systém adaptačních mechanizmů - prány, vjány, meridiánů a čchi - ovlivňuje plnohodnotnost života, zdraví i duchovní pochody.
Na sklade 1Ks
9,99 € 10,52 €

Dejte si dvacet


Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici. Minispánek, power nap, siesta – krátký spánek během dne má mnoho názvů a je starý jako lidstvo samo. V naší moderní stresové společnosti získává nový význam jako nositel dobré kondice a zdraví. Aktuální vědecké poznatky, výlety do dějin kultury a do světa zvířat i mnoho užitečných návodů k optimálnímu utváření a dokonalému načasování minispánku završují toto bezkonkurenční pojednání tématu minispánku.
Na sklade 1Ks
6,60 € 6,95 €

Egyptské mandaly


Tajemná civilizace starověkého Egypta je prodchnuta rituály, božstvy a magií. V tomto dodnes neobjasněném světě se spolu snoubí umění, řeč symbolů, duchovní i světské nauky, které i dnešní věda uznává za překvapivě vyspělé. Tento soubor mandal je prvním krokem k přiblížení obrazu nejstarší a nejdéle trvající pozemské kultury, jež se dotýká i dnešní podoby světa, neboť mnohé z věcí vzešlých z dávné říše na Nilu platí dodnes. Mandala se díky svému jedinečnému koncentrickému tvaru nabízí jako ideální předloha pro meditaci i nezkušeným, nervózním a stresovaným lidem. Akt malování přitom proces meditace i vlastního poznání jedinečným způsobem posiluje. Důležité je pouze využít široké palety barev, která poskytne dostatek prostoru pro vaši fantazii – jaké si zvolíte, je čistě na vás. Během vybarvování mandal budete postupně vnímat, jak se vám zklidňuje dýchání. Pokud se do této tvůrčí meditace skutečně ponoříte a zcela se uvolníte, spočinete sami v sobě. A až učiníte poslední tah, budete se cítit jako znovuzrození…
Na sklade 1Ks
10,00 € 10,53 €

Jóga 2.


Nové, upravené vydání knihy s novými obrázky a fotografiemi, částečně přepracované a doplněné o dvě přílohy, z nichž první podrobněji rozebírá problematiku jóganidry, druhá se věnuje řízeným meditacím.
Na sklade 1Ks
11,52 € 12,13 €

Pětiminutové masáže


Uzdravte sebe i ostatní kdykoli a kdekoli pomocí jednoduchých a účinných masáží. Popsané techniky vycházejí z nejlepších tradičních masáží včetně západní masáže, indické masáže hlavy, thajské masáže těla, shiatsu, akupresury a reflexní masáže.
Vypredané
8,88 € 9,35 €

Průvodce Reiki


Reiki je starodávný, velice jednoduchý a zároveň účinný systém léčení, který se lidstvu uchoval v tibetském buddhismu a na Západě byl po mnoho let udržován ve velké tajnosti. Kniha poskytuje kompletní informace o všech třech stupních zasvěcení, z nichž většina se v této knize objevuje poprvé v historii v tištěné podobě. Autorka, která tuto práci napsala proto, že se domnívá, že reiki patří všem, zasvětila léčení celý svůj život a disponuje hlubokými znalostmi i osobními zkušenostmi nejen reiki, ale i jiných léčitelských metod. Kniha se tak odlišuje od čehokoli, co na toto téma bylo dosud napsáno a je neocenitelným pomocníkem i praktickou učebnicí každého reiki léčitele. Byť kniha nemůže nahradit zasvěcení učitele reiki, nabízí každému zájemci o tento systém léčení, studentovi, léčiteli i učiteli vše ostatní, co ke své práci s reiki může potřebovat.
U dodávateľa
8,88 € 9,35 €

Meridiánová masáž


Akupunktura bez jehel: Meridiánová masáž neboli Akupunkt-masáž podle Penzela je stejně jako akupunktura založena na učení o energiích a meridiánech podle tradiční čínské medicíny, povzbuzuje proudění energie a odstraňuje blokády, které způsobují onem ocnění.
U dodávateľa
12,85 € 13,53 €

Medicína posvátných stromů


„Abeceda stromů“ je živoucím odkazem dávné tradice, předávané po celá staletí z generace na generaci. Starodávnou ogamskou abecedu stromů, jejíž každé písmeno je obestřeno duchovní a medicínskou tradicí, používali druidové k magické práci i k uctívání mrtvých. Básníci a bardi vytvořili tajnou znakovou řeč popisující jednotlivá písmena abecedy, z nichž každé je svázáno se jménem určitého stromu nebo rostliny. Tento jazyk byl po celá staletí předáván výhradně ústním podáním, neboť jen tak se dalo uchovat jeho tajemství. Ellen Evert Hopman spojila své rozsáhlé znalosti a vnímavý poetický vhled druidské kněžky a ponořila se hluboko do historických pramenů, odkazů a asociací spojených s každým z dvaceti písmen ogamské abecedy stromů. Současně zkoumala léčitelské metody indiánských kmenových medicinmanů, hledajíc v nich možný klíč ke způsobu, jakým při svém léčení používali stromy i staří Evropané. U každého posvátného stromu uvádí autorka s ním spojené druidské duchovní praktiky, bylinné receptury a použití stromu v lidové tradici. Popisuje rovněž význam stromů při keltských oslavách ohně a jiných slavnostech. V závěru knihy seznamuje čtenáře s věšteckými metodami starých druidů a s věšteckými významy jednotlivých stromů. Ellen Evert Hopman je praktikující druidská kněžka, zkušená bylinkářka a laická homeopatka, magistra pedagogických věd v oboru poradenství duševní hygieny. Je zakládající členkou Řádu bílého dubu (Ord na Darach Gile), působí v Šedém koncilu mágů a proroků a je profesorkou bylinářského umění v Šedé škole čar a kouzel. Je autorkou knih Druidský herbář pro rok Posvátné země, Cesta do světa zázraků, Medicína stromů, Magie stromů a Lesní kněžka. Žije v Massachusetts. Ukázka léčivých vlastností bylin Jeden z přítomných lesních druidů nešťastnou náhodou spadl do ohně a jeden žhoucí uhlík se mu zaryl do kolene a ošklivě ho popálil. Měla jsem u sebe kelímek s hojivou mastí vyrobenou z koňského kaštanu, zelených slupek vlašských ořechů, kostivalu, měsíčku, levandule, včelího vosku a olivového oleje. Poradila jsem mu, aby si jí spáleninu potíral. Později mi napsal, spálenina se během týdne vyléčila, aniž musel vyhledat lékaře. Ukázka z věšteckých významů stromů Vhled jedle Stříbrná jedle nám připomíná, že máme očistit svou mysl od všeho nepodstatného a zaměřit se na to, čím jsme byli, než jsme se narodili, a čím budeme, až opustíme tuto planetu. Věštecké poselství Pokud dnes do vašeho vědomí vstoupila stříbrná jedle, máte se podívat na velký obraz své životní situace. Co je v tomto obrazu opravdu naléhavé a vyžaduje to vaši pozornost? Co v něm je nedůležité a rozptylující? Afirmace Ó jedle stříbrná, jež pocházíš z hvězd, i my, stejně jako ty, jsme předurčeni dojít k věčnosti.
Na sklade 2Ks
12,85 € 13,53 €

Praktická cvičení Reiki


První skutečně obsáhlý přehled o systémech Reiki, provozovaných na celém světě, včetně praktických cvičení, jež se v těchto systémech používají. Vznikl za spolupráce s Donem Alexandrem, Phyllis Lei Furumoto, Himani H. Gerberovou, Tanmayou Honervog tovou, Svámím Prem Jagranem a mnoha dalšími.
U dodávateľa
12,85 € 13,53 €

Meditace


Srozumitelná a čtivá kniha z pera mistra meditace Davida Fontana, který se věnuje meditačním praktikám déle než čtvrt století, ukáže čtenářům, jak je možné meditováním uvolnit stres a napětí, navodit hlubokou relaxaci, zvýšit kreativitu a rozvinout svou skutečnou duchovní a emocionální podstatu. Seznámí je s hlavními tradičními školami meditace, především zen-buddhismem a tibetským buddhismem, a nabídne více než 20 praktických meditačních cvičení. Kniha, doplněná unikátními ilustracemi, může čtenářům posloužit jako trvalý společník při meditačních cvičeních, jejichž cílem je získat vnitřní klid.
Na sklade 2Ks
9,45 € 9,95 €

V kategórii masáže, wellnes, relaxácia nájdete široký výber kníh, ktoré sa zaoberajú týmito témami. Objavte techniky masáže, terapeutické postupy a relaxačné metódy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť duševné a telesné uvoľnenie. Naša knižná ponuka zahŕňa informácie o rôznych typoch masáží, wellness procedúrach a praktické návody.

Knihy v tejto kategórii poskytujú podrobné popisy masážnych cvikov, obrázky a návody, aby ste sa naučili správne techniky a mohli praktizovať masáže doma. Okrem toho sa zameriavame aj na oblasť wellnessu a relaxácie, kde nájdete knihy o aromaterapii, hydroterapii, reflexológii a ďalších metódach na podporu blaha a zdravia.

Naše knihy vám umožnia objaviť tajomstvá starodávnych techník a aplikovať ich v modernom prostredí. Pomocou literatúry z oblasti masáží, wellnesu a relaxácie si môžete vytvoriť vlastný rituál osobného wellnessu a relaxácie. Získajte znalosti od skúsených autorov a začnite si užívať blahodarné účinky týchto techník na váš životný štýl.