Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Kolektív autorov: Do formy za 10 minut: Pilates

Počet strán: 112

Väzba: tvrdá

EAN: 9788024917450

Jazyk: český

ISBN: 978-80-249-1745-0

Dátum vydania: 22. apríla 2015

Vydavateľstvo:  Ikar

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 2,3 cm x 22,9 cm x 28,7 cm

Do formy za 10 minut: Pilates

Dostupnosť:
Vypredané v e-shope

Dodanie do kníhkupectva na osobný odber žiaľ nie je možné.
Cena v e-shope: 12,01 
Bežná cena: 12,64 €
Zľava 5%
Rezervácia v kníhkupectve

Titul nemáme na sklade v e-shope a je vypredaný aj u dodávateľa. Pozrite sa nižšie, či máme titul v niektorom z kníhkupectiev.

Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.

Odporúčame tieto knihy