Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Osobný odber už na 36 miestach po slovensku
Mimi Spencer, Michael Mosley: Nová diéta 5:2
Počet strán: 224
Väzba: tvrdá
EAN: 9788007022799
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-07-02279-9
Dátum vydania: 8. októbra 2013
Vydavateľstvo:  Príroda
Orig. vydavateľstvo: 
Rozmery: 1,5 cm x 14,5 cm x 22 cm
Hmotnosť: 0,69 kg

Nová diéta 5:2

Dostupnosť:
Na sklade
Naša cena: 9,41 
Bežná cena: 9,90 €
Zľava 5%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie?

Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.

Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa.

Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej:

• štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko,

• osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“,

• poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý,

• počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu,

• a ešte omnoho viac.

Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie