- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788081113109
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-8111-310-9
- Dátum vydania: 30. novembra 2015
- Vydavateľstvo : Noxi
- Hmotnosť: 0,31 kg
Raw pre začiatočníkov
Chantal Sandjon
Raw strava je stará ako ľudstvo samotné. Táto kniha ukazuje, ako prepojiť kulinársku rozmanitosť a modernú tvorivosť s pozitívnym vplyvom so zdravými surovými potravinami.
V raw potravinách sú zachované vitamíny, minerály a enzýmy. Vláknina v nich napomáha črevám a znižuje hladinu cholesterolu. Okrem toho sú prirodzene nízkokalorické, takže sa ich pomocou môžete dopracovať k ideálnej hmotnosti.
Autorka predstavuje nový štýl vášho stravovania na základ raw stravy, ktorý môžete aplikovať každý deň. Vďaka receptom na sladké i slané jedlá si uvedomíte, aké využitie a najmä aké výhody raw strava má.
- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788081113109
- Jazyk: Slovak
- ISBN: 978-80-8111-310-9
- Dátum vydania: 30. novembra 2015
- Vydavateľstvo : Noxi
- Hmotnosť: 0,31 kg
Jednoduchý a zábavný úvod do problematiky raw jedla – trend surovej stravy je v tejto knihe vysvetlený na množstve receptov pre zdravie a pohodu.
Raw strava je stará ako ľudstvo samotné. Táto kniha ukazuje, ako prepojiť kulinársku rozmanitosť a modernú tvorivosť s pozitívnym vplyvom so zdravými surovými potravinami.
V raw potravinách sú zachované vitamíny, minerály a enzýmy. Vláknina v nich napomáha črevám a znižuje hladinu cholesterolu. Okrem toho sú prirodzene nízkokalorické, takže sa ich pomocou môžete dopracovať k ideálnej hmotnosti.
Autorka predstavuje nový štýl vášho stravovania na základ raw stravy, ktorý môžete aplikovať každý deň. Vďaka receptom na sladké i slané jedlá si uvedomíte, aké využitie a najmä aké výhody raw strava má.
200 078 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (1)
0Recenzia
Nevnímam extrémne cesty ako najlepší nápad a raw podľa mňa extrémne je... To mi však nebránilo v záujme rozširovania obzorov nakuknúť do tejto knihy. Prvá časť obsahuje množstvo informácií o raw spôsobe stravovania. Autorka nezabúda reagovať na najčastejšie otázky a výhrady. Rozhodne som sa dozvedela niekoľko nových informácií. Nasledujú dva podrobne vypracované jedálničky. Pokiaľ vám vyhovujú presné plány - skvelé, zídu sa vám, pokiaľ nie, aspoň si môžete prezrieť názornú ukážku. Posledná časť knihy obsahuje kopu receptov prehľadne rozdelených do kategórií. Pri žiadnom recepte nechýba čas prípravy a občas sa vyskytne hneď niekoľko variant. Recepty nie sú časovo náročné, hoci je zvyčajne potrebné si niečo pripraviť dopredu. Ak hľadáte nový zdroj inšpirácie alebo zvažujete raw stravovanie, pokojne dajte knihe šancu - jedná sa o stručnú a prehľadnú publikáciu, ktorá vďaka svojmu formátu ani nezaberie veľa miesta.
Odporúčania
