Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Chantal Sandjon: Raw pre začiatočníkov
Počet strán: 128
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788081113109
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-8111-310-9
Dátum vydania: 30. novembra 2015
Vydavateľstvo: Noxi
Rozmery: 1 cm x 16,5 cm x 20 cm
Hmotnosť: 0,31 kg

Raw pre začiatočníkov

Autor: Chantal Sandjon

Dostupnosť:
U dodávateľa
Naša cena: 10,25 
Bežná cena: 10,90 €
Zľava 6%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Jednoduchý a zábavný úvod do problematiky raw jedla – trend surovej stravy je v tejto knihe vysvetlený na množstve receptov pre zdravie a pohodu.

Raw strava je stará ako ľudstvo samotné. Táto kniha ukazuje, ako prepojiť kulinársku rozmanitosť a modernú tvorivosť s pozitívnym vplyvom so zdravými surovými potravinami.

V raw potravinách sú zachované vitamíny, minerály a enzýmy. Vláknina v nich napomáha črevám a znižuje hladinu cholesterolu. Okrem toho sú prirodzene nízkokalorické, takže sa ich pomocou môžete dopracovať k ideálnej hmotnosti.

Autorka predstavuje nový štýl vášho stravovania na základ raw stravy, ktorý môžete aplikovať každý deň. Vďaka receptom na sladké i slané jedlá si uvedomíte, aké využitie a najmä aké výhody raw strava má.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Neliss
Neliss
28. decembra 2015
Stručne a prehľadne :)

Nevnímam extrémne cesty ako najlepší nápad a raw podľa mňa extrémne je... To mi však nebránilo v záujme rozširovania obzorov nakuknúť do tejto knihy. Prvá časť obsahuje množstvo informácií o raw spôsobe stravovania. Autorka nezabúda reagovať na najčastejšie otázky a výhrady. Rozhodne som sa dozvedela niekoľko nových informácií. Nasledujú dva podrobne vypracované jedálničky. Pokiaľ vám vyhovujú presné plány - skvelé, zídu sa vám, pokiaľ nie, aspoň si môžete prezrieť názornú ukážku. Posledná časť knihy obsahuje kopu receptov prehľadne rozdelených do kategórií. Pri žiadnom recepte nechýba čas prípravy a občas sa vyskytne hneď niekoľko variant. Recepty nie sú časovo náročné, hoci je zvyčajne potrebné si niečo pripraviť dopredu. Ak hľadáte nový zdroj inšpirácie alebo zvažujete raw stravovanie, pokojne dajte knihe šancu - jedná sa o stručnú a prehľadnú publikáciu, ktorá vďaka svojmu formátu ani nezaberie veľa miesta.