Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

DOPRAVA ZADARMO PRI NÁKUPE OD 15 EUR

Anders Hansen: Dobehni svoj mozog

Počet strán: 256

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788097345914

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-973459-1-4

Dátum vydania: 11. novembra 2019

Vydavateľstvo:  Barecz&Conrad Media s.r.o.

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,94 cm x 14,8 cm x 21 cm

Hmotnosť: 0,31 kg

Dobehni svoj mozog

Autor: Anders Hansen

Dostupnosť:
Na sklade
Naša cena: 9,50 
Bežná cena: 11,88 €
Zľava 20%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte poštovné zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte osobný odber zadarmo.

O knihe: Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!

Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.

Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.

Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:

• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.

• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.

• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).

• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.

• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.

Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie

Naposledy ste videli