Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Anders Hansen: Dobehni svoj mozog

Počet strán: 256

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788097345914

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-973459-1-4

Dátum vydania: 11. novembra 2019

Vydavateľstvo:  barecz & conrad books

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,94 cm x 14,8 cm x 21 cm

Hmotnosť: 0,31 kg

Dobehni svoj mozog

Autor: Anders Hansen

Dostupnosť:
Posielame do 4 dní

Dodanie do kníhkupectva na osobný odber žiaľ nie je možné.
Cena v e-shope: 11,02 
Bežná cena: 11,88 €
Zľava 7%
Do košíka
Rezervácia v kníhkupectve
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!

Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.

Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.

Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:

• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.

• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.

• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).

• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.

• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.

Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.

Odporúčame tieto knihy

JARMILA
JARMILA
15. mája 2021

veľmi poučná kniha

Jozef Keszöcze
Jozef Keszöcze
22. februára 2021

poučné čítanie

Eva
Eva
22. februára 2021

:) verím, že to bude dobrý darček na Vianoce

Eva
Eva
22. februára 2021

:) verím, že to bude dobrý darček na Vianoce