! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 256
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788097345914
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-973459-1-4
  • Dátum vydania: 11. novembra 2019
  • Vydavateľstvo : barecz & conrad books
  • Hmotnosť: 0,31 kg
  • Preklad: Eva Adamcseková

Dobehni svoj mozog

Anders Hansen

  • 4,9
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!
Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.
Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.
Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
  • Počet strán: 256
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788097345914
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-973459-1-4
  • Dátum vydania: 11. novembra 2019
  • Vydavateľstvo : barecz & conrad books
  • Hmotnosť: 0,31 kg
  • Preklad: Eva Adamcseková

Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!
Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.
Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.
Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
menej

book

203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (9)

4,9
Jana Bečková

Recenzia

  • 5 /5
  • Jana Bečková

Vynikajúca piblikácia

Ingrid Ivanová

Recenzia

  • 5 /5
  • Ingrid Ivanová

Zaujímavá kniha, rozšírila moje vedomosti

Ivana

Recenzia

  • 5 /5
  • Ivana

Knihu mam rozcitanu, vela zaujimavych informacii od zaciatku.

Marcel Grofik

Recenzia

  • 5 /5
  • Marcel Grofik

Dobrá cena

Martina Gregorovič

Recenzia

  • 5 /5
  • Martina Gregorovič

Inspiracia ako pre seba nieco urobit....

Zuzana Suchanekova

Recenzia

  • 5 /5
  • Zuzana Suchanekova

sport ako dolezita sucast zivota, ktora ovplyvnuje vsetky bezne cinnosti, nielen telo, ale aj ducha

JARMILA

Recenzia

  • 5 /5
  • JARMILA

veľmi poučná kniha

Jozef Keszöcze

Recenzia

  • 4 /5
  • Jozef Keszöcze

poučné čítanie

Eva

Recenzia

  • 5 /5
  • Eva

:) verím, že to bude dobrý darček na Vianoce



Odporúčania