- Počet strán: 256
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788097345914
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-973459-1-4
- Dátum vydania: 11. novembra 2019
- Vydavateľstvo : barecz & conrad books
- Hmotnosť: 0,31 kg
- Preklad: Eva Adamcseková
Dobehni svoj mozog
Anders Hansen
Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.
Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.
Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
- Počet strán: 256
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788097345914
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-973459-1-4
- Dátum vydania: 11. novembra 2019
- Vydavateľstvo : barecz & conrad books
- Hmotnosť: 0,31 kg
- Preklad: Eva Adamcseková
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!
Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.
Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.
Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (9)
4,9Recenzia
Vynikajúca piblikácia
Recenzia
Zaujímavá kniha, rozšírila moje vedomosti
Recenzia
Knihu mam rozcitanu, vela zaujimavych informacii od zaciatku.
Recenzia
Dobrá cena
Recenzia
Inspiracia ako pre seba nieco urobit....
Recenzia
sport ako dolezita sucast zivota, ktora ovplyvnuje vsetky bezne cinnosti, nielen telo, ale aj ducha
Recenzia
veľmi poučná kniha
Recenzia
poučné čítanie
Recenzia
:) verím, že to bude dobrý darček na Vianoce