Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Paul McIntyre: Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob

Počet strán: 360

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788081115806

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-8111-580-6

Dátum vydania: 15. marca 2021

Vydavateľstvo:  Noxi

Orig. vydavateľstvo: 

Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob

Autor: Paul McIntyre

Dostupnosť:
Na sklade

Dodanie do kníhkupectva na osobný odber žiaľ nie je možné.
Kuriérom ešte dnes v BA
Cena v e-shope: 14,16 
Bežná cena: 14,90 €
Zľava 5%
Do košíka
Rezervácia v kníhkupectve
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Starnutia sa netreba báť, nie je žiadnym strašiakom. Uchovať si však dobré psychické a fyzické zdravie je hotová veda.

Táto kniha ponúka návod, ako si zo starnutia nerobiť ťažkú hlavu a vidieť veci pozitívne. Jeseň života môžete prežiť v dobrej nálade a s úsmevom na tvári. Autor prináša rady a tipy, ako sa vyhnúť ochoreniam, ako preventívne bojovať napríklad s demenciou a ako

udržať psychické a fyzické zdravie v rovnováhe. Vo vyššom veku sa menia naše emócie a potreba sociálneho kontaktu, ale aj spôsob, akým rozmýšľame o svete okolo nás aj sami o sebe.

Ostaňte v dobrej kondícii a začítajte sa do informácií od výživových špecialistov, lekárov aj psychológov.

Ako teda začať?

Ideálne hneď!

Odporúčame tieto knihy