! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 360
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788081115806
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-8111-580-6
  • Dátum vydania: 15. marca 2021
  • Vydavateľstvo : Noxi

Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob

Paul McIntyre

  • 3
Starnutia sa netreba báť, nie je žiadnym strašiakom. Uchovať si však dobré psychické a fyzické zdravie je hotová veda.
Táto kniha ponúka návod, ako si zo starnutia nerobiť ťažkú hlavu a vidieť veci pozitívne. Jeseň života môžete prežiť v dobrej nálade a s úsmevom na tvári. Autor prináša rady a tipy, ako sa vyhnúť ochoreniam, ako preventívne bojovať napríklad s demenciou a ako
udržať psychické a fyzické zdravie v rovnováhe. Vo vyššom veku sa menia naše emócie a potreba sociálneho kontaktu, ale aj spôsob, akým rozmýšľame o svete okolo nás aj sami o sebe.
Ostaňte v dobrej kondícii a začítajte sa do informácií od výživových špecialistov, lekárov aj psychológov.

Ako teda začať?
Ideálne hneď!
  • Počet strán: 360
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788081115806
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-8111-580-6
  • Dátum vydania: 15. marca 2021
  • Vydavateľstvo : Noxi

Starnutia sa netreba báť, nie je žiadnym strašiakom. Uchovať si však dobré psychické a fyzické zdravie je hotová veda.
Táto kniha ponúka návod, ako si zo starnutia nerobiť ťažkú hlavu a vidieť veci pozitívne. Jeseň života môžete prežiť v dobrej nálade a s úsmevom na tvári. Autor prináša rady a tipy, ako sa vyhnúť ochoreniam, ako preventívne bojovať napríklad s demenciou a ako
udržať psychické a fyzické zdravie v rovnováhe. Vo vyššom veku sa menia naše emócie a potreba sociálneho kontaktu, ale aj spôsob, akým rozmýšľame o svete okolo nás aj sami o sebe.
Ostaňte v dobrej kondícii a začítajte sa do informácií od výživových špecialistov, lekárov aj psychológov.

Ako teda začať?
Ideálne hneď!
menej

book

205 139 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (1)

3
Lenka.jandova

Recenzia

  • 3 /5
  • Lenka.jandova

Zaujimave citanie,uzitocne rady,starnutie z medicinskeho hladiska,dobre precitat uz v 30tke????

Odporúčania