- Počet strán: 192
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788055611396
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-556-1139-6
- Dátum vydania: 28. apríla 2014
- Vydavateľstvo : Slovart
- Hmotnosť: 0,35 kg
- Preklad: Miriam Ghaniová
Správne držanie tela
Richard Brennan
Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti aj správneho dýchania a dáva nám návod, ako si spríjemniť každodenný život.
- Počet strán: 192
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788055611396
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-556-1139-6
- Dátum vydania: 28. apríla 2014
- Vydavateľstvo : Slovart
- Hmotnosť: 0,35 kg
- Preklad: Miriam Ghaniová
Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti aj správneho dýchania a dáva nám návod, ako si spríjemniť každodenný život.
202 734 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (1)
0Recenzia
Vynikajúca kniha, odporúčam všetkým, ktorí sa chcú zbaviť bolesti chrbta.
Odporúčania
