Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 132 z 155
zobraziť:
Hubnutí po česku
Originální publikace vychází z možností českých čtenářů
a čtenářek při snižování nadváhy. Přináší kombinaci
jídelníčku na základě čínské medicíny, dělené stravy
a italské a české kuchyně. Zahrnuje i doporučení z oblasti
plastické chirurgie (liposukce, přístroj Ultracontour atd.)
a je jedinečným pomocníkem nikoliv při krátkodobé
dietě, ale při stanovení dlouhodobého stravovacího
systému, kterým si nejen jednorázově snížíme,
ale i udržíme tělesnou hmotnost a cítíme se skvěle!
dostupné aj ako:
120 cvičení pro dobrou postavu
Objevte v cvičení tajemství přirozeného léku proti stárnutí. Kromě toho je prevencí chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla.
Vypredané
10,94 €
11,52 €
Alergie u dětí
Alergie jsou nemocí století. I když jsou četné, příliš se toho o nich neví. Pokud se u dítěte objeví alergie - astma, ekzém, alergie na určitou potravinu, "senná rýma"… - rodiče často podléhají obavám a hledají odpovědi na otázky související s onemocněním, o sekundárních účincích léků apod. Od 80. let minulého století prošla alergologie velkým vývojem, ale v rodinách často chybějí nejnovější informace o symptomech, vývoji onemocnění a způsobech, jak mít nemoc pod kontrolou.
Autoři knihy přinášejí v jedenácti kapitolách stovku odpovědí na dané téma. Snaží se objasnit všechny otázky, které mohou trápit rodiče i jejich děti, a tím napomoci i v boji proti alergiím a podpořit prevenci těchto potíží. Kniha představuje přehledný a vyčerpávající zdroj informací, pomáhá pochopit alergie, ale samozřejmě nenahrazuje lékařskou péči.
Jako doplněk je připojen slovníček.
Buďte pány svého času
Kniha se zabývá otázkami uspořádání a prožívání času ze dvou hledisek - z hlediska účinnosti a z hlediska zachování klidu a pohody. Autor chce pomoci čtenářům, aby dokázali uskutečňovat své osobní cíle a zvládali v klidu veškeré činnosti. Ukazuje názorně problémy a příčiny nezdarů, klade otázky k zamyšlení, z nich vyvozuje podněty a doplňuje cvičeními. Knihu uzavírá soubor otázek, test, s nímž si čtenář uvědomí, na co se zaměřit, co mu nejvíc brání v účinném uspořádání času.
Vypredané
10,94 €
11,52 €
Kurikulum podpory zdraví v mateřské škole
U aktualizovaného a doplněného vydání byla výrazně posílena metodická část. Zjednodušená verze kapitoly Tabulky nyní nabízí přehlednější uspořádání vzdělávacího obsahu. Rozšířená kapitola jak používat rámcové kurikulum podpory zdraví ke zpracování školního kurikula uvádí podrobný metodický postup nejen pro zpracování školního, ale i třídního kurikula.
Vypredané
12,45 €
13,11 €
Zdravý muž Psychické i fyzické mistrovství
Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů.
Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho optimálnímu stavu. Kniha se jim může stát průvodcem, který upozorní na riziko chorob, vysvětlí medicínské pojmy, poskytne cenné rady a nasměruje je na cestu ke zralosti.
Vypredané
11,32 €
11,92 €
Zdravý muž Šest etap stárnutí
Medicínské literatury zacílené na fyzické i mentální zdraví mužů je na trhu rozhodně méně než lékařských rádců pro ženy. Proto je tento soubor informací, úvah a poradenství, volně navazující na předešlou práci stejných autorů, cenným průvodcem zralého muže, který se stará jak o svůj zdravotní stav, tak o svou duševní rovnováhu.
Kniha nepochybně zaujme i moudré ženy, které si přejí více porozumět psychickým i fyzickým pochodům svých partnerů.
Vypredané
11,32 €
11,92 €
Csecsemőtáplálás
A kiadvány tartalma:
-A nagyon ritka helyzetek, amikor a szoptatás valóban nem ajánlatos.
Anyai betegségek.
A csecsemő betegségei.
-A szoptatással kapcsolatos leggyakoribb aggályok.
Aggályok a női tej összetételével kapcsolatban.
Aggályok a szoptatás az anya életére gyakorolt hatásával kapcsolatban.
Aggályok a csecsemő fejlődésével kapcsolatban.
-A szoptatás tápszerrel történő táplálással szembeni előnyei.
Az anyatej kedvező összetételéből fakadó előnyök a csecsemő számára.
Az anyatej kedvező összetételén túli előnyök a csecsemő számára.
A szoptatás közvetlen előnyei az anya és a család számára.
-Miért nem szoptatja mégsem minden egészséges anya az egészséges csecsemőjét?
Hogyan táplálták a csecsemőket a történelmi korokban?
Hogyan alakult a csecsemőtáplálás gyakorlata a világban az elmúlt 100 évben?
A hazai helyzet napjainkban.
A szoptatás támogatásának gyakorlati lehetőségei.
A test mint a lélek tükre
Dahlke segít felfedezni testünknek azokat a részeit, ahol valóban szükséges a változtatás, és megpróbál rávezetni arra is, milyen sorsfeladatok várnak ránk. Ehhez azonban először is el kell fogadnunk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Megtanít megbékélni a testünkkel, míg kellő energiát nyerünk a változtatásokhoz. Már az elején hangsúlyozza, hogy minden megújulás alapja az önismeret. Lényünk mélyén nemcsak azon erők nyugszanak, amelyek előnytelenné változtattak, hanem azok is, amelyeket felhasználva harmonikusan élhetünk tovább.
Vypredané
10,95 €
11,53 €
Zdravé stárnutí
Životní průvodce pro vaši tělesnou a duševní pohodu. Peníze by se měly ve vašem životě pohybovat stále a vždy byste měli mít víc peněz, než potřebujete k pouhému živobytí. Budete-li správně aplikovat zázračné zákony myšlení a víry, můžete dosáhnout výsledků ihned a naplnit svou existenci i netušeným bohatstvím.
Vypredané
9,82 €
10,34 €
Jak myslí bohatí
Tato kniha není ani tak o penězích, jako o způsobu myšlení. Každá kapitola prezentuje ponaučení, ke kterému autor dospěl během 26 let rozhovorů s nejbohatšími lidmi světa. Rozdíly, jakým funguje myšlení střední třídy a milionáři, jsou často extrémní. Tajemství bohatství a úspěchu není v tom, jak fungují peníze, ale v úrovni myšlení, které je generuje. „Až si toto osvojíte, váš potenciál vydělávat peníze bude bez hranic,“ říká autor Steve Siebold a dodává: „Dělal jsem rozhovory s bohatými lidmi, protože jsem sám chtěl být bohatý. Zjistil jsem, že abych zbohatl, musím se naučit jako bohatý člověk myslet. Nebuďte ohromeni ani zastrašeni, ať už mým úspěchem, nebo úspěchem někoho jiného. Můžete udělat to samé. Tato kniha ať je vaším průvodcem.“
Vypredané
12,28 €
12,93 €
Tchaj čchi
Tato kniha přináší rychlá, prostá a účinná cvičení tchaj-čchi pro zaměstané lidií, cvičení, která se dají upotřebit na pracovišti, doma i na cestách. Obsahuje jednoduché návody vhodné pro lidi každého věku i úrovně obeznámenosti s tchaj-čchi. I vy budete moci správně vykonávat pohyby tchaj-čchi, když se uvedenými pokyny budete řídit.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Rodinná encyklopedie zdraví Muž
Život muže dnes nabízí aktivity a činnosti, které poskytují nové možnosti duševního i tělesného rozvoje, ale současně přináší nároky a životní styl znamenající četná zdravotní rizika. Tento praktický průvodce zaměřený na zdraví muže přináší mnoho užitečných informací a rad, doporučuje tělesná cvičení a diety a nabízí tipy k dosažení fyzické a duševní harmonie. Stane se užitečným rádcem každého muže, který hledá klíč k plnohodnotnému, bezpečnému a zdravému životu.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Migréna
Migréna sužuje přibližně dvanáct procent obyvatelstva, a to nejen ženy, ale také muže a děti. Má negativní vliv jak na kvalitu života, tak na profesní výkony. Bodající bolesti, mžitky před očima, nevolnost a zvracení mohou trvat hodiny, či dokonce dny. Migréna s sebou také přináší výrazná nebezpečí, především zvýšené riziko srdeční zástavy. Lze s ní však bojovat, lze ji ovlivnit a omezit její následky. A k tomu vám pomůže naše knížka.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Rychlost medu
Čtivá populárně naučná kniha. Autor odhaluje skutečnosti, s nimiž se běžně setkáváme, ale ve spěchu každodenního života se nezamýšlíme nad tím, proč se dějí. Proč věci fungují určitým způsobem, proč dochází k některým událostem, jaké zákony fyziky či psychologie za nimi stojí? Nabádá také čtenáře, aby se ve svém ustavičném spěchu na chvíli zastavili a nad některými věcmi se zamysleli. Některá z témat, jež ho zaujala: Proč se med rozlévá po chlebu do všech směrů a proč právě určitou rychlostí? Co způsobuje, že se na hladině horké kávy v šálku vytvářejí podivné světlejší skvrny oddělené tmavými pruhy? Dokáže se i člověk podobně jako netopýři a delfíni orientovat podle odražených zvukových vln? Proč se mnozí lidé budí i bez budíku vždy ve stejný čas? Proč komáři štípou jen některé lidi? Jak nás komár najde? Proč čas utíká rychleji, když se dobře bavíme? Proč se cesta na neznámé místo zdá vždy delší než cesta zpátky? Proč je nám nepříjemné, když na nás někdo civí? Autor poutavě proniká do podivných skutečností, z nichž se skládá náš fyzický a psychický svět, a odhaluje neočekávané souvislosti, vypráví například anekdoty z historie vědy a ukazuje, že mohou být důležité i pro současné vědecké diskuse...
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Zdravá záda
Je dokázáno, že bolesti zad ovlivňují nějakou část života osmi lidí z deseti. S pomocí této knihy můžete zlepšit držení těla, posílit svaly a zbavit se nepříjemných bolestivých stavů. Naučíte se rozumět různým typům bolestí zad a jejich příčinám, a také bezpečně léčit akutní i chronickou bolest. Naučíte se jednoduchým, ale účinným cvikům podle J. Pilatese, jogy a Alexandrovy techniky. Věřte, že za pomoci této knížky pocítíte zlepšení už po 2 týdnech!
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Muž na konci cesty
Příběh mladého českého pilota z asimilované židovské rodiny je podán formou útržkovité retrospektivy jako vzpomínání starého muže na nemocničním lůžku. Tady děj začíná i končí. Před zrakem hrdiny defiluje trauma roku 1938, druhá světová válka prožitá
ve stíhačce RAF, tvrdý střet s komunismem, nový útěk, návrat ke kořenům židovství a odchod do Země zaslíbené, za niž bojuje ve třech blízkovýchodních válkách. Vše se odehrává v reálných historických kulisách a místy se prolnou postavy vyfabulované s
postavami skutečnými. Ústředním tématem je otázka smyslu moderních dějin, důsledků appeasementu, války, holocaustu a obou velkých totalit. Zejména motiv mnichovanství a vůle k obraně i ceny za ni zaplacené se v ději opakovaně vrací, mimo jiné i v os
trém kontrastu mezi historií Československa a Izraele. Je to vlastně kniha o svobodě.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Illünk egymáshoz?
Ismeri-e vajon a párját? Figyel-e rá, amikor önhöz beszél? Ki az, aki kettejük közül jobban tájékozódik? No és a vezetés meg a parkolás - melyiküknek megy jobban? Milyen az a társ, akit a legjobban magához illőnek gondol? Jó szeretőnek tartja magát? Lehet a barátságukból párkapcsolat? Várhat a párjától hűséget? Valóban az anyós a hibás abban, hogy válságba került a kapcsolatuk? Vagy talán ön? Hazudik önnek a párja?
Több tucat hasonló kérdésre kaphat választ a könyvben található kérdőívekből és tesztek alapján, melyeket a világhírű szerzőpáros - a párkapcsolati problémák jó ismerői - korábbi könyveik legfontosabb fejezetei alapján állított össze. Új és izgalmas dolgokat tudhat meg önmagáról és a párjáról. Lásson neki! Tesztre fel!
Vypredané
5,48 €
5,77 €
Barátnőim az anyaság első évéről
Ha a terhességet túlélted velünk, kalandra fel! Most jön a java!
Lehet, hogy egész évben az lesz az egyetlen önzésed, hogy elolvasod ezt a könyvet - másra nem lesz időd!
A csecsemővel kapcsolatban mindenki számtalan tanáccsal látja el a kismamákat. Abban azonban senki sem nyújt segítséget, hogyan foglalkozzunk saját magunkkal. Minden helyzetben alkalmazható csodaszerek természetesen nem léteznek, de a szülőszoba négyszeres veteránja, Vicki Iovine válaszol a kérdéseinkre, körüljárja félelmeinket és megnevettet minket - úgy, ahogy csak a legjobb barátnőnk képes.
Vypredané
10,96 €
11,54 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
