Knihy - Zdravoveda, ochorenia, choroby strana 3 z 25
zobraziť:
Krotitelé pandemie - Příručka pro přežití
Kniha dr. Eddie Ramireze, amerického lékaře, vyhledávaného řečníka a zapáleného vědce, představuje jednoduché postupy k posílení imunity a k boji proti covid-19 a dalším infekčním onemocněním, strategie, jež jsou v dosahu každého z nás.
Autor, vycházející v této publikaci z výsledků skoro tisícovky vědeckých studií, poukazuje na důležitost spánku, zvýšení tělesné teploty, vodoléčby, správného dýchání, optimálního fungování střev, pohybu v přírodě, na slunci a čerstvém vzduchu, zdravého jídelníčku, přiměřené tělesné hmotnosti a řady dalších opatření v oblasti životního stylu a tělesného, duševního i sociálního zdraví.
Dr. Ramirez se spoluautorkou Cari Hausovou se nezabývá očkováním, rouškami, doplňky stravy, sociální distancí nebo karanténami. V bohatě ilustrované knize prezentuje přehlednou, názornou a pro laického čtenáře srozumitelnou formou ve 22 kapitolách jednoduché a dostupné strategie k posílení obranyschopnosti organismu, postupy snadno použitelné v domácích podmínkách, opatření, která mohou mnohým zachránit zdraví – a někdy i život.
Fordítsd vissza a cukorbetegséged
Küzdd le véglegesen a cukorbetegségedet és szövődményeit dr. Neal Barnard korszakalkotó programjával!
Ez a könyv egy forradalmi módszert mutat be a cukorbetegség megelőzésére, ellenőrzésére és visszafordítására, fontos kutatások alapján, amelyek drámaian megváltoztatták ennek az állapotnak a megértését.
Dr. Barnard tudományos, áttörő kutatásai előtt a legtöbb egészségügyi szakember úgy gondolta, hogy ha egyszer cukorbetegség alakult ki nálad, akkor kénytelen vagy együtt élni vele életed végéig, a hozzá kapcsolódó egészségügyi problémákkal a látásromlástól és idegi tüneteken át a szív- és veseproblémákig egyaránt. Ez a teória napjainkban megdőlt. Dr. Barnard tudományos kutatásaival kimutatta, hogy az inzulinérzékenység gyakran javítható és a 2-es típusú cukorbetegség is leküzdhető. Tervének lépésről lépésre való követésével te is visszafordíthatod cukorbetegségedet!
Amit a könyv nyújt neked:
- Egészséges étrend, rengeteg recepttel az induláshoz
- Tanácsok a táplálékkiegészítők szedéséhez
- Hibaelhárítási tippek a korábbi hibás életmódod kapcsán
"Dr. Barnard szilárd tudományos munkája fontos fordulópontot jelent a cukorbetegség kezelésében és kimenetelében. Következményeit tekintve forradalmi és egyértelműségében látványos, ez a könyv - egyszerű, biztonságos étrendi megközelítésével - millióknak fog reményt adni.
Hans Diehl, DrHSc, MPH, FACN, a kaliforniai Lifestyle Medicine Institute (Életmód Orvostudományi Intézet) elnöke és az International Nutrition Research Foundation (Nemzetközi Táplálkozáskutatási Alapítvány) igazgatója
Gyulladásos bélbetegségek
A gyulladásos bélbetegségek megértése és kezelése
A gyulladással járó bélbetegségek még ma is óriási kihívást jelentenek – elsősorban azért, mert nincs rájuk azonnali gyógymód. A Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás egyik legelismertebb szaktekintélyének művéből megtudhatjuk, hogy ezekkel a kórképekkel is hatékonyan felvehetjük a harcot gyógyszerek, műtétek és megfelelő étrend segítségével, azonban ehhez először magukat a gyulladásos bélbetegségeket kell megismernünk.
A kötet célja, hogy a betegeket, a családtagjaikat, a barátaikat és az egészségügyi szakembereket világos és naprakész gyakorlati információkkal lássa el a gyulladásos bélrendszeri kórképek lehetséges okairól és kezelési lehetőségekről. A közérthető és emberközeli írásmóddal, ábrákkal, esettanulmányokkal és a leggyakoribb kérdésekre adott válaszokkal a szerző segíteni akarja a pácienseket és családjaikat az egészségük és a közérzetük javításában.
A kötetben részletes válaszokat kapunk a következő kérdésekre:
Milyen betegség az IBD (gyulladásos bélbetegség)?
Honnan tudhatom meg, hogy IBD-s vagyok-e?
Mire számíthatok a diagnózis felállítása után?
Mi okozta a betegségemet?
Hogyan kell táplálkoznom?
Milyenek a gyógyszeres terápia lehetőségei?
Hogyan juthatok pszichológiai támogatáshoz?
Van-e lehetőség műtéti megoldásra?
Hogyan lehet kezelni a gyermekeket?
Hormonálna inteligencia
Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela
Nie ste pokazené. Byť ženou nie je diagnóza. Prevezmite kontrolu nad svojím telom vďaka prevratným vedeckým poznatkom v oblasti fungovania ženských hormónov.
Aj keď hormonálne zmeny sú prirodzené počas celého života, mnoho žien bojuje s bolestivou menštruáciou, PCOS, endometriózou, problémami s plodnosťou, so slabou sexuálnou túžbou, s nespavosťou, akné, nadúvaním či návalmi horúčavy. To všetko v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Správne odpovede nevieme získať ani len od svojich lekárov.
Táto kniha však prináša riešenie. Doktorka Avive Romm, medzinárodne uznávaná odborníčka na ženské zdravie, vám pomôže odhaliť hlavné príčiny vašich symptómov a prevedie vás šesťtýždňovým overeným programom na dosiahnutie celoživotného hormonálneho a gynekologického zdravia. Zistite, aké potraviny by ste si mali dopriať a akým sa vyhýbať, ako napraviť svoj mikrobióm, ako identifikovať environmentálne nebezpečenstvá a ako zaviesť trvalé zmeny do vášho životného štýlu. Vyskúšajte zdravé a chutné jedlá vrátane vegánskych ekvivalentov. Prijmite pozvánku na úplne nový vzťah s vaším telom.
Z anglického originálu Hormonal intelligence vydaného vo vydavateľstve HarperOne v roku 2021 preložili Ivana Kociská a Romana Švecová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2022.
dostupné aj ako:
Amit a diabéteszről minden cukorbetegnek tudnia kell
Tisztelt gyakorló cukorbeteg! 100 kérdés és 100 felelet elolvasása és ismereteinek felfrissítésére szolgáló könyvecskét tart a kezében! Ez a munka a SpringMed Kiadó gondozásában korábban megjelent két könyv, a "Cukorbetegek kézikönyve" (2006), illetőleg a "Kérdezz-felelek a cukorbetegségről" (2007) című kiadvány átdolgozott, bővített változata.
Az eltelt évek miatt megérett az idő arra, hogy a legfontosabb kérdéseket a szerzők újra közzé tegyék, kiegészítve a betegséggel kapcsolatos új ismeretekkel, a rendelkezésre álló újabb gyógyszerkészítmények bemutatásával.
A könyv abban segít, hogy a dibéteszes ember minél teljesebb mértékben ismerje a cukorbetegségének természetét, legyen együttműködő a kezelőorvosával, valamint járatos önmaga egészsége menedzselésében.
A zsebkönyv 9 fejezetében válaszokat kaphat: étkezésről, sportolásról, vércukor-önellenőrzésről, gyógyszerelésekről, inzulinpumpa, glükózszenzor, - mint új terápiás és diagnosztikus módszerekről - valamint bemutatásra kerülnek a cukorbetegség szövődményei és a terhességi diabétesz, valamint általános tudnivalók a betegség menedzseléséhez.
A könyv végén az orvosi kifejezések magyarázó szótára is segítheti az orvossal történő kommunikációt.
Zachovajte si zdravie
Hlavný medicínsky korešpondent CNN Dr. Sanjay Gupta, obľúbený a uznávaný
americký lekár a novinár, mal priamy prístup k zdroju informácií o najhrozivejšej pandémii
našej generácie. Preto ponúka bohaté informácie o ochorení COVID-19 podložené
množstvom zdrojov. Počas krízy sa spojil so špičkovými odborníkmi na verejné zdravie z
celého sveta a pravidelne nazeral za oponu honby za účinným liekom na všetkých piatich
kontinentoch. Teraz po prvý raz predstavuje svoje odporúčania v knihe Zachovajte si zdravie,
ktorá vám zodpovie všetko nielen o tom, čo sa stalo, ale aj o tom, ako sa svet v nasledujúcich
rokoch pravdepodobne zmení.
Dr. Gupta verí, že sa musíme pripraviť na novú éru, keď budú pandémie častejšie a
zrejme aj nebezpečnejšie. Ukazuje, ako sa na to pripraviť z pohľadu jednotlivcov, organizácií
či štátov, a odpovedá na základné otázky:
• Zbavíme sa vírusu natrvalo? A ak nie, ako ho môžeme zvládať v rámci
každodenného života?
• Ako to, že laboratóriá vyvinuli vakcíny proti vírusu COVID-19 tak rýchlo, a ako
vlastne fungujú?
• Je bezpečné umiestniť starších príbuzných do domova dôchodcov alebo do
zariadenia asistovaného bývania?
• Ako sa môžeme fyzicky pripraviť a posilniť si imunitu pred budúcimi vírusmi?
• Ako predvídať možné hrozby a ostať so svojimi blízkymi v bezpečí?
• Čo by mali vedieť ľudia, ktorí prekonali COVID-19, o ochrane zdravia v
budúcnosti?
• A čo ľudia trpiaci tzv. dlhým covidom?
• Ako v návale každodenných starostí prakticky vyhodnotiť riziko bez toho, že by
ste podľahli strachu?
Dr. Gupta vám svojím jasným posolstvom a vďaka dlhoročným skúsenostiam vleje
nádej do budúcnosti a odovzdá skutočné poznatky, vďaka ktorým budete odolnejší a istejší.
Obrní vás pred dezinformáciami a chybami, ktoré obrátili svet hore nohami.
Povinné čítanie pre každého, kto túži stať sa silnejším – ako jednotlivec aj ako súčasť spoločnosti
dostupné aj ako:
Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte
Tato publikace seznamuje čtenáře jednoduchým způsobem se složitostmi lidského těla, které při nerespektování příčin v samotných začátcích může později způsobovat jak tělesné tak i psychické utrpení, vyžadující mnohdy i dlouhodobou léčbu včetně takových onemocnění jako jsou rakovina, artróza, migréna, bolesti v zádech, v kloubech a celé řady dalších zdravotních potíží. Kniha „Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte“ je třetí v řadě od terapeuta pohybových bolestí Ing. Jana Tomáše Veselého z Nových Hradů v jižních Čechách. Svým osobitým způsobem na rozhraní návodu na použití a beletrie seznamuje čtenáře jak se zbavit zbytečné bázně ze složitostí lidského těla a tím předcházet možným zdravotním potížím. Předešlé publikace „Dynamická chůze“ a „Jsme zrozeni k chůzi?“ poukazují na nezbytnost přirozeného pohybu pro lidské tělo ve snaze o udržení trvalého relativního zdraví po celý život do nejvyššího věku. V knize je rovněž poukázáno na vyjímečnosti ženského těla, které by měly ženám vysvětlit původ vzniku možných zdravotních potíží s jakými se každá žena může občas ve svém životě potýkat, a především jak jim lze jednoduchými postupy čelit. Proč například mnoho žen trpí nepravidelností ženského cyklu včetně PMS, nemožnost přirozeného početí včetně příčin předčasných porodů, příčiny nevyváženého klimakteria, přibývání váhy atd. Zvláště je podroben kritice i stav a zejména způsob při zdolávání psychosomatických potíží při jejich současném vzestupu. Kniha vychází z dlouholetého autorova působení jako terapeuta pohybového aparátu lidského těla na základě jim vyvinuté metody Celostní manipulační terapie. Metoda je založena na jemné manipulaci s pohybovým aparátem na základě rozpoznání především mechanických příčin vzniku jeho pozdějších zdravotních potíží. CMT neléčí, ale jednoduchým způsobem odstraňuje příčiny vzniku tak, aby bylo tělo schopno využít své přirozené schopnosti se uzdravit mnohdy i z dlouholetých zdravotních potíží. CMT metoda za dobu jeho dlouholeté praxe přivedla do jeho ordinace mnoho klientů, kteří hledali do té doby mnohdy bezvýsledně řešení jejich zdravotních problémů. Zvláštní důraz je pak kladen na to, že mnohé současné názory na příčiny různých onemocnění, včetně podložených i těch s nejvyšší odborností, se vzdalují od schopnosti lidských těl se udržovat v optimálním stavu do jejich nejvyššího věku. Rovněž tak zajímavé popsání doposud nezaznamenaných schopností a funkcí lidského těla jako je např. zcela opomíjený význam funkce kosti lýtkové na celkové zdraví, stavba a tvar lebky a její spojení s trupem, pudové schopnosti novorozenců a celá řada dalších doposud nezaznamenaných schopností lidského těla.
Koniec bolesti
Od bolesti chrbta po migrény, artritídu a ischias – pravidelnou
alebo chronickou bolesťou trpí viac ako miliarda ľudí na celom
svete. Je to globálna epidémia, ktorá stále odoláva liečbe a dokáže
úplne vykoľajiť ľudské životy. Ale nemusí to tak byť.
Toto je revolučné posolstvo od psychoterapeuta Alana Gordona,
ktor ý, frustrovaný z nedostupnosti efektívnej liečby vlastnej
vysiľujúcej bolesti, objavil vysoko účinný postup eliminácie
symptómov bez chirurgického zákroku alebo medikamentov.
Vychádzajúc z presvedčenia, že bolesť začína v mozgu (nie
v tele), Gordonova terapia prepracovania bolesti vám pomôže
nanovo zapojiť vaše nervové obvody a vypnúť „zaseknuté“ signály
bolesti. V priekopníckej vedeckej štúdii táto metóda pomohla 98%
pacientov znížiť úroveň bolesti a 66% z nich sa úplne vyliečilo.
Tieto prospešné dramatické zmeny boli navyše trvalé!
dostupné aj ako:
Migréna
Mnohé prejavy migrény sa môžu u jednotlivých ľudí výrazne líšiť, dokonca aj u toho istého jednotlivca v rôznych obdobiach. Medzi najpresvedčivejšie a najmätúcejšie z týchto príznakov patria zvláštne zrakové halucinácie a skreslenie priestoru, času a obrazu tela, ktoré sa u migrenikov niekedy vyskytujú.
Zobrazenia týchto zvláštnych stavov sa dostali do mnohých umeleckých diel, od nebeských vízií Hildegardy von Bingen až po Alicu v krajine zázrakov. Doktor Oliver Sacks tvrdí, že migrénu nemožno chápať len ako chorobu, ale treba ju vnímať ako komplexný stav, ktorý zohráva v živote každého jednotlivca jedinečnú úlohu.
Chris legyőzte a rákot
A sikerlisták élén álló életmód útmutatóban Chris Wark, egy vastagbélrák-túlélő méregmentes étrendjével és terápiájának bemutatásával végigkalauzolja az olvasót a ráktól a gyógyulás és jóllét felé vezető úton.
A rák harcként vagy küzdelemként való ábrázolása a betegség félreértésének jele. A rákos sejtek nem idegen behatolók. A rákos állapotot a szervezet saját maga hozza létre, ezért a test képes legyűrni és visszafordítani ezt az állapotot, amennyiben megfelelően táplálják és gondozzák. A szerző a legfrissebb kutatási eredményekre támaszkodva világos útmutatást és folyamatos bátorítást nyújt gyógyító stratégiája alkalmazásához. Módszere magában foglalja a ráklegyőző gondolkodásmódot, egy radikális étrend- és életmódváltást, valamint a mentális és érzelmi gyógyulás eszközeit.
A könyvben választ kapsz az alábbiakra:
- Hogyan győzheted le a rákot megfelelő étkezéssel
- Mi a 10 legjelentősebb rákellenes zöldség
- Hogyan segítenek a gyógygombák
- Hogyan tisztítsd meg és építsd újjá a tested
- Hogyan segíti a testmozgás a méregtelenítést
Olvasók milliói követhették eddig nyomon Chris utazását a Chris Beat Cancer nevű blogján, podcastján, valamint könyvén keresztül. Ismerd meg te is, hogy a szerző tudományos és gyakorlati stratégiája segítségével hogyan gyógyította ki magát a 3. stádiumú vastagbélrákjából.
Bélügyek
A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés… pfuj, gusztustalan! Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilvánvalóbb – tudományos adatok igazolják –, hogy a túlsúly, a depresszió, a különféle allergiák és számos komoly betegség mind-mind összefüggenek beleink állapotával. Ha tehát egészségesek akarunk maradni, törődnünk kell az emésztésünkkel.
Giulia Enders fiatal német kutatóorvos könnyed hangvételű könyvében közérthetően és szellemesen kalauzol el a belek világába. Számos praktikus tanáccsal is szolgál, hogy a sokak életét megkeserítő kisebb-nagyobb emésztési gondoknak végre búcsút lehessen inteni.
Schüsslerovy minerální soli
Léčba pomocí minerálních solí Dr. Schüsslera postupuje v souladu s potřebami těla. Důvěřujte jemným a šetrným účinkům těchto solí, mají schopnost nastartovat samoléčivé schopnosti, aniž by mohly uškodit. Co nabízí Schüsslerovy soli: Široké spektrum účinnosti od oslabeného imunitního systému až po bolesti zubů Přehledný seznam prostředků a jednoduchá volba Přirozený způsob léčby bez vedlejších účinků a počátečního zhoršení stavu Rychlá úleva od kožních potíží pomocí krémů Jednoduché samoléčení akutních i chronických potíží Vhodné pro kojence i batolata Díky praktickým návodům najdete rychle a bezpečně ten správný prostředek. Schüsslerovy soli a krémy lze užívat okamžitě a zcela jednoduše. Uzdravíte se brzy a zcela přirozeně. Kdo se seznámí se Schüsslerovými solemi, už se bez nich neobejde!
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Képzelj el egy fájdalom nélküli életet!
Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew egyedülálló módszerével gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül segít megszabadulni a fájdalomtól - ÖRÖKRE!
A MING-MÓDSZER ALAPJAI:
-Állapotfelmérő, öndiagnosztizáló technikák, melyek segítségével egyéni panaszodra szabhatod a gyakorlatokat.
-Tizenöt perces nyújtó- és erőfejlesztő gyakorlatsorok, amelyeket akár a nappalidban is végezhetsz.
-Megfelelő hidratáció és ásványianyag-pótlás az optimális egészségi állapot elérése érdekében.
Ming Chew fizioterapeuta több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Úgy véli, a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma gyökerét, nem csupán elfedve a tüneteket.
Próbáld ki Te is a Ming-módszert, és nyerd vissza mindössze napi tizenöt perc időráfordítással a mozgás szabadságát és az életkedvedet. Kezdj el fájdalommentesen élni!
Ming Chew fizioterapeuta, egykori testépítőbajnok és harcművész, aki munkája során a kínai orvoslás alapelveit is alkalmazza. Módszerével számos élsportolónak segített, sikereiről a New York Times, a Men's Health és a Daily News is többször hírt adott. Magánpraxist visz New York Cityben.
Energie!
O radost z plnohodnotného života nás totiž mohou připravovat neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje cestu z labyrintu: díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii.
V KNIZE NAJDETE:
praktické samotesty
kontrolní seznamy před návštěvou doktora
konkrétní případy pacientů
zdravé a chutné recepty
dostupné aj ako:
Štvorlístok. Šťastie je voľba, ktorú si vyberám
Máte depresiu, ste totálne bez energie, k tomu sa pridá aj autoimunitná choroba? Myslíte si, že z tohto začarovaného kruhu už nevystúpite a už nikdy nebudete zdraví a plní elánu? Že vás čaká len život plný utrpenia bez radosti zo života? Kniha Štvorlístok vás presvedčí o opaku a zmení váš čiernobiely pohľad na ochorenia. Silné bojovníčky tu vyrozprávali svoje skutočné príbehy a vy budete svedkami toho, ako z depresií, beznádeje, nekonečných bolestí a noci plných sĺz premenili svoje choroby a utrpenie na život plný zdravia a radosti z každého jedného dňa. Sú to pútavé príbehy najlepších priateliek, v ktorých si každý nájde to svoje, čo v ňom zarezonuje. Kniha je obohatená o rozhovory s odborníkmi na zdravie, ktorí prezentujú najnovšie klinické poznatky a prinášajú množstvo informácií, ktoré vám pomôžu starať sa o svoje zdravie v rámci prevencie, alebo v prípade choroby môžu poslúžiť ako návod na vyliečenie.
Text z knihy:
V tejto dobe je ešte viac dôležité a nutné zamerať sa na vnútornú schránku bytia, hľadať svoju podstatu, vyzdvihnúť a spoznať svoju dušu a vyliečiť jej zranenia, dopĺňať telu potrebné živiny, vitamíny, minerály, dopriať telu kvalitný odpočinok. Aj keď tieto veci sa očami vidieť nedajú, sú oveľa dôležitejšie ako tie, ktoré tvoria náš zovňajšok. Ak sa postaráte o vnútornú krásu a rast, tak máte postarané aj o vonkajšiu krásu, tá príde prirodzene a bude rozpoznávaná hneď na prvý pohľad.
Spoušťové body, 3. vydání
Trpíte chronickými bolestmi? Operace a další invazivní techniky nejsou jediným řešením.
Zbavte se chronické bolesti sami – kdykoliv a kdekoliv!
Bolest je často přenesená z jiných oblastí těla, občas i velmi vzdálených místu, které právě bolí.
K překonání těžko odstranitelných bolestí využívají terapeuti a maséři často tzv. terapii spoušťových bodů (Trigger Points Therapy). S pomocí této knihy můžete začít praktikovat tuto metodu úplně sami.
Kniha vám pomůže odhalit příčinu vašich potíží a zbavit se chronické bolesti.
V knize najdete:
• rychlé tipy na to, jak najít zdroj bolesti;
• desítky obrázků s návody k účinné autoterapii;
• rady, kdy sval protáhnout, kdy použít chlad nebo teplo a kdy vyhledat odbornou pomoc;
• tipy pro profesionální terapeuty;
• přístup k internetovému průvodci bolestí a terapií.
Clair Davies, certifikovaný terapeut, se začal zajímat o masáže, když si po prostudování lékařských publikací sám úspěšně vyléčil zmrzlé rameno. Je autorem systému ošetření myofasciálních spoušťových bodů body za pomoci jednoduchých nástrojů.
Amber Davies je certifikovaná terapeutka, lektorka masáží a autorka. Vzdělává profesionální terapeuty a předává zkušenosti lidem s chronickými bolestmi.
Super Gut
Bestselling author of the Wheat Belly franchise brings his next big, game changing idea - the human microbiome and the silent epidemic of SIBO - to the mainstream.
Dr Davis has connected the dots between 'gut health' and many common, modern ailments and complaints. 1 in 3 people have SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), which causes a long list of health issues and illnesses; it is a silent and profound epidemic created by the absence of microbial species that our ancestors had even 50-100 years ago, which have been erased by the industrialisation of food and medicine.
Super Gut shares a four-week plan to reprogram your microbiome based on research and techniques that not only gets to the root of many diseases but improves levels of oxytocin (the bonding/happy hormone), brain health and promotes anti-aging and weight loss. Dr Davis provides not just the science and case studies but also more than 40 recipes and solutions. In Super Gut, he ensures readers understand the science, diagnose their gut issues, eradicate them and maintain their long-term health.
Autoimunitné choroby: Príznaky, liečba, diéty
Bojujete s autoimunitnou chorobou alebo hľadáte príčiny svojho zlého zdravotného stavu a máte podozrenie, že môžete mať autoimunitnú chorobu?
V príručke nájdete odpovede na nasledovné otázky:
• Čo sú to autoimunitné choroby?
• Aké sú ich príčiny a symptómy?
• Aké vyšetrenia je vhodné urobiť, pokiaľ ste chorí alebo máte podozrenie, že máte takúto chorobu?
• Ako podporiť návrat k zdraviu?
• Akú diétu (vrátane konkrétnych predpisov) a suplementy je vhodné užívať?
• Aký vplyv majú črevá na autoimunitné choroby?
• Aká fyzická aktivita sa odporúča chorým ľudom?
V príručke sú podrobnejšie popísané nasledujúce choroby: Hashimotova choroba, reumatoidná artritída, systémový lupus, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, diabetes 1. typu, celiakia.
Zistite, ako sa s chorobou vyrovnať, ako stabilizovať parametre a dosiahnuť stav remisie.
dostupné aj ako:
Každá bolest má svou příčinu
Proč nás bolí tělo, i když cvičíme? Jak se máme starat o děti z hlediska jejich pohybového a psychického vývoje? Co nám psychosomatické problémy prozradí o našem životě? A jak souvisí naše problémy v dospělosti s naším dětstvím? Možná budete překvapeni, co všechno se za bolestmi skrývá. Autoři Tomáš Rychnovský a Milan Studnička vás naučí, jak propojit tělo i mysl, aby byly ve vzájemné rovnováze a harmonii.
Kategória literatúry zdravoveda, ochorenia, choroby sa zaoberá štúdiom a poznatkami o rôznych aspektoch zdravia, ochorení a chorôb. Tieto knihy sa venujú vedeckým a medicínskym poznatkom o príčinách, diagnostike, liečbe a prevencii rôznych chorôb.
Publikácie v tejto kategórii sa zameriavajú na rozličné oblasti zdravia, vrátane fyziologických funkcií organizmu, imunitného systému, genetiky, endokrinológie, kardiológie, onkológie, neurologie, infekčných ochorení a mnoho ďalších.
Knižné tituly v tejto kategórii ponúkajú širokú škálu tém, od encyklopédií a všeobecných sprievodcov o chorobách po špecifické publikácie, ktoré sa zaoberajú konkrétnymi ochoreniami alebo zdravotnými problémami. Čitatelia sa tak dozvedia o príznakoch, diagnostike a liečbe rôznych chorôb, ako aj o metódach prevencie a starostlivosti o zdravie.
Takáto literatúra môže byť užitočná pre študentov medicíny, lekárov, zdravotníckych pracovníkov a tiež pre bežných ľudí, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie a chcú sa dozvedieť viac o konkrétnych ochoreniach.
