Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl strana 385 z 459
-
![Zdravá výživa, diéty, chudnutie]()
Zdravá výživa, diéty, chudnutie
-
![Krása, móda, kozmetika]()
Krása, móda, kozmetika
-
![Joga, meditácia]()
Joga, meditácia
-
![Zdravoveda, ochorenia, choroby]()
Zdravoveda, ochorenia, choroby
-
![Masáže, wellnes, relaxácia]()
Masáže, wellnes, relaxácia
-
![Prírodná lekáreň, bylinky]()
Prírodná lekáreň, bylinky
-
![Etiketa]()
Etiketa
-
![Čínska medicína]()
Čínska medicína
-
![Detoxikácia]()
Detoxikácia
-
![Homeopatia]()
Homeopatia
-
![Pilates]()
Pilates
-
![Zdravie, životný štýl - ostatné]()
Zdravie, životný štýl - ostatné
-
![Alternatívna medicína - ostatné]()
Alternatívna medicína - ostatné
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Gyomorkímélő ételek - A gyógyító szakács
"Mindannyian szeretünk jókat enni, a minőséget azonban sokszor összekeverjük a mennyiséggel. Tendencia, hogy a mai világban egyre kevesebb időt szentelünk a fogások elkészítésére, és egyre kevésbé vagyunk körültekintőek, mikor az alapanyagokat válogatjuk. A helytelen táplálkozásból eredő elhízás, illetve az emésztési zavarok és a szervi megbetegedések növekvő száma súlyos probléma. Ha szeretnénk sokáig és egészségesen élni, nagyon fontos, hogy kiegyensúlyozott életvitelre törekedjünk, és tudatosan változtassunk az étkezési kultúránkon: gyomor- és egészségkímélő ételeket fogyasszunk. Ennek egyik alapfeltétele a friss, megfelelő technológiával előállított és eredetigazolt alapanyagok használata. A tanyasi csirke, a friss folyami és tengeri halak, a piaci zöldségek, gyümölcsök, a kézműves sajtok és tejtermékek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy kevesebb méreganyagot juttassunk szervezetünkbe. Arra is érdemes figyelmet fordítani, hogy ne terheljük meg gyomrunkat, tudatosan kerüljük az olajban sült vagy erősen sózott, fűszerezett fogásokat! A gyógyító szakács legújabb könyvében mesterszakácsunk az egyensúly elérésében segít minket. Válogatott receptjeit nagy odafigyeléssel, a legfontosabb alapelvek szerint állította össze, hogy mi is könnyen emészthető, finom ételeket készíthessünk magunknak és szeretteinknek, egy lépéssel közelebb kerüljünk a család egészségének védelméhez. Jó főzést és jó egészséget kívánunk!" (a Kiadó)
Káma-szútra pozíciók
Valami újdonságot keresünk? A Káma-szútra érzéki pozíciói, akár egyedül, akár partnerünkkel közösen tanulmányozzuk őket, biztosan felkeltik a vágyat, és élénkítik a fantáziát. Hogy ki is próbáljuk-e valamelyik pozíciót, vagy csupán gondolatébresztőként használjuk a kártyákat, az pusztán elhatározás kérdése. Abban viszont biztosak lehetünk: a Káma-szútra felforrósít!
Vypredané
7,31 €
7,69 €
Ismerd meg önmagad!
Engedd szabadjára valódi önmagadat, derítsd ki, mi az, ami igazán motivál téged, elvégre te egy klassz, magabiztos lány vagy!
Ezekből a tesztekből sok mindent megtudhatsz önmagadról. Vajon megértenek téged az emberek? Megérted te őket? Példakép vag
y mások számára? Mennyire vagy jópofa? Na, gyerünk, elő a farbával! Ezek a tesztek segítenek neked abban, hogy jobban megértsd önmagadat, és felfedezd, hogy valójában milyen nagyszerű ember vagy!
Vypredané
7,31 €
7,69 €
A Monk's Guide to a Clean House and Mind
Cleanliness is next to enlightenment. In this Japanese bestseller a Buddhist monk explains the traditional meditative techniques that will help cleanse not only your house - but your soul.Live clean. Feel calm. Be happy. We remove dust to sweep away our worldly cares. We live simply and take time to contemplate the self, mindfully living each moment. It's not just monks that need to live this way. Everyone in today's busy world needs it.In Japan, cleanliness is next to enlightenment. This bestselling guide by a Zen Buddhist monk draws on ancient traditions to show you how a few simple changes to your daily habits - from your early morning routine to preparingfood, from respecting the objects around you to working together as a team -will not only make your home calmer and cleaner, but will leave you feeling refreshed, happier and more fulfilled.
Mindful Thoughts for City Dwellers
"A quirky guide to the greener side of the capital, offers stories and advice on how to find nature and comradeship in the sometimes-isolating and always hectic metropolis." - Elle Decoration
We've come to believe that living in a city is the very opposite of living a mindful life. But this couldn't be further from the truth. Enriching, inventive, ever-evolving, and social, cities are rich with ingredients for sparkling spiritual health.
In this beautifully illustrated little book, Mindful Thoughts for City Dwellers leads the reader on a joyful journey through the city. From noticing urban nature to embracing noise as sound, author Lucy Anna Scott shows us how to find a home for the head, and the heart, in the metropolis-humanity's greatest invention.
Vypredané
8,08 €
8,50 €
Little Book of Calm Colouring
The international and Sunday Times Bestseller Alleviate anxiety and soothe all stress with The Little Book of Calm Colouring from David Sinden and Victoria Kay, the perfectly-formed sought-after antidote to a busy life. Beautifully hand-illustrated and thoughtfully designed to be the perfect size for portability, you can now take colouring art therapy with you wherever you go. With beautiful anti-stress designs on quality paper, this gorgeous colouring book will help your creativity flourish. Take a short relaxing breather from your day to colour the calming images and feel inspired by the poignant quotations that accompany each elegant artwork.
Vypredané
8,08 €
8,50 €
Dary nedokonalosti
Každý den čelíme přívalu obrazů a zpráv ze společnosti a médií, které nám říkají, kým bychom měli být a jak bychom toho měli dosáhnout. Jsme vedeni k víře, že kdybychom vypadali dokonale a žili skvělý život, přestali bychom se cítit nedostateční. Takže většina z nás se zaměřuje na výkon, snaží se zavděčit a stát se dokonalým a přitom přemýšlí: "Co když tohle všechno nezvládnu? Proč ostatní nepracují ještě více a nežijí podle mých představ? Co si lidé pomyslí, když se mi to nepodaří nebo když to vzdám? Kdy budu moci přestat dokazovat svou hodnotu?"
V Darech nedokonalosti Brené Brownová, odbornice na pocity studu, opravdovosti a sounáležitosti, představuje deset ukazatelů síly života z celého srdce - způsobu, jak žít a jednat z pozice vědomí vlastní hodnoty:
č. 1: Pěstování opravdovosti - přestat se ohlížet na to, co si pomyslí lidé
č. 2: Pěstování soucitu k sobě samému - opustit perfekcionismus
č. 3: Pěstování odolného ducha - opustit otupování a bezmocnost
č. 4: Pěstování vděčnosti a radosti - opustit ustrašnost a strach ze tmy
č. 5: Pěstování intuice a spolehnutí na víru - opustit svou potřebu jistoty
č. 6: Pěstování tvořivosti - přestat se srovnávat
č. 7: Pěstování hry a odpočinku - opustit vyčerpanost jako symbol společenského postavení a výkonnost jako znak vlastní hodnoty
č. 8: Pěstování klidu a ztišení - opustit úzkost jako životní styl
č. 9: Pěstování smysluplné práce - opustit pochybnosti o sobě a příkazy "měl bys"
č. 10: Pěstování smíchu, zpěvu a tance - přestat být "nad věcí" a mít vše "pod kontrolou"
V každém z deseti ukazatelů se Brené Brownová zabývá naší myslí, srdcem a duchem, když zkoumá, jak můžeme pěstovat odvahu, soucit a sounáležitost, abychom si ráno hned po probuzení mohli pomyslet:
"Bez ohledu na to, kolik je toho již uděláno a co ještě zbývá udělat, mám dostatečně velkou hodnotu"
a večer uléhat s myšlenkou:
"Ano, občas mám strach, ale jsem také statečná. Ano, jsem nedokonalá a zranitelná, ale to nic nemění na pravdě, že jsem hodna lásky a sounáležitosti."
Vypredané
8,08 €
8,50 €
Aromaterápia gyerekeknek
Hasfájás, sajgó tejfogacskák, növekedési fájdalom, eldugult orr, rossz álmok, összpontosítási nehézségek, pattanás, szerelmi bánat?
Az aromaterápia segítségével egyszerűen és mellékhatások nélkül enyhíthetjük a babák, a kisgyermekek és a kamaszok panaszait.
A két szerző közel 20 éve sikerrel használja a tiszta, természetes illóolajakat, édesanyaként és aromaterapeutaként egyaránt. A legjobb, kipróbált recepteket foglalja össze ez a könyv, amelyet szülők és természetgyógyászok egyaránt haszonnal forgathatnak.
- Az illóolajak és hidrolátumok biztonságos alkalmazása gyermekeknél.
- Pontos adagolási javaslatok életkornak megfelelően, speciális igényű gyermekek számára is.
- Több mint 100, házilag is könnyen elkészíthető recept.
Letters to my Fanny
In this hilarious and candid memoir about twenty-first-century womanhood, Cherry Healey shares outrageous, poignant and eye-wateringly funny confessions. "This book is a love letter, to my body. In fact it's several letters - to every part from my brain to my belly. I spent most of my life hating by body. I forced it to survive on a diet of ham; I squeezed it into asphyxiating support pants; I accidentally cut my delicate area whilst trimming my lady garden. But now I've realized that it deserves some well overdue TLC. This book is the story of how I've come to understand some vital life lessons, and started to love being a woman. I hope you enjoy it. Except you, Mum and Dad. You should stop reading now. It's for the best. I promise." Warm, honest and heartfelt, Letters to my Fanny will have you gasping in recognition.
Vypredané
8,08 €
8,50 €
Oční znamení
Analýza osobnosti podle očí Oči byly vždy považovány za `okna duše`. Nynější poznatky ukazují, že se v nich zrcadlí stav našeho tělesného i duševního zdraví, naše city, osobnostní rysy, charaktery i naše myšlenky. Adam J. Jackson vysvětluje, jak lze pouhým pohledem zjistit: inteligenci, důvěryhodnost a čestnost žárlivost a vášeň různé zdravotní problémy včetně nemocí cév, ledvinových a žaludečních potíží atp. stres, vysoký krevní tlak a nervové vyčerpání deprese, úzkost a schizofrenii hněv, vzrušení a strach chyby ve stravování závislost na alkoholu či drogách a ještě mnohem více
Vypredané
5,58 €
5,87 €
Léčení jako návrat k přir.stav
Léčitelství je obor, který jedni vnímají jako zázračnou cestu k uzdravení, druzí jej považují za šarlatánství. Ani jedno není přesné. Léčitel musí být vybaven exaktně nevysvětlitelnými dispozicemi, díky nimž dokáže diagnostikovat rychleji a často
přesněji než klasický lékař, ale míra úspěšnosti samotného léčení je vždy dána komunikací mezi léčitelem a nemocným. Mnohé závisí na vzájemné důvěře, či dokonce na samotné ochotě léčeného přístupit na netradiční, ale mnohdy efektivní léčitelské metod
y.
Vypredané
5,58 €
5,87 €
Elegantní s šátkem a šálou
Všední oblečení můžete změnit nedbale uvázaným šátkem nebo nápaditou kreací z šály. Jde jen o malý trik, umný uzel, správnou kličku, trochu cviku a zručnosti. Stačí zvolit kvalitní látku, správnou barvu, velikost a vybrat si techniku vázání, která podtrhne charakter osobitého stylu a zdůrazní vaši momentální náladu.
Vypredané
5,58 €
5,87 €
Feldenkrais-cvičení pro zdraví
Feldenkraisova metoda jednoduchých cviků přináší uvědomění o pochodech v těle i mysli a je schopna zvýšit zdraví a harmonii. Je celosvětově rozšířená. Cvičení jsou jednoduchá, fyzicky nenáročná, a proto velmi vhodná pro samostatné studium i provádění. Vedou nejen k zlepšování těla, ale i mysli.
Vypredané
5,58 €
5,87 €
Jak léčit sám sebe
Kniha poskytuje jednoduché léčebné postupy stimulující ozdravný systém vašeho těla využitím tlakových bodů na rukou. Desetiminutové masáže, které můžete cvičit prakticky kdekoli a kdykoli, vás dostanou zpátky do formy. Zbaví vás běžných problémů - bolestí hlavy, špatného trávení, nachlazení a pomohou vám zvládnout stres a psychickou zátěž.
Vypredané
5,58 €
5,87 €
Zázraky přírody
Knížka plná receptů na domácí prostředky k pěstování pleti a přírodní péči o tělo je návodem, jak používat běžné suroviny, byliny ze zahrádky i plané rostliny. Jejich používáním a výrobou nezatěžujeme zbytečně přírodu a dodáme tělu přirozené látky bez chemie. Texty doplňují vtipné koláže ze starých pohlednic a herbářů.
Vypredané
5,58 €
5,87 €
Joga pre teba
V tejto knihe nájdeš jednoduché inštrukcie, ktoré ťa krok za krokom povedú cez jednotlivé jogové polohy. Niektoré ti pomôžu nabiť sa energiou, iné ťa zase upokoja a pomôžu ti zbaviť sa stresu. Naučíš sa aj jednoduché meditačné techniky. Často je náročné zvládať školu, domáce úlohy, záujmy a priateľov, no cvičenie jogy ti pomôže stať sa silnejšou a sebavedomejšou osobnosťou.
Fitness diár 2016
Unikátny diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov ako žiť zdravý a šťastný život 365 dní v roku.
Chceš mať telo plné energie?
Chceš postavu, za ktorou sa každý obzrie?
Chceš život plný úsmevu a radosti?
Ak je tvoja odpoveď 3x áno, predstavujeme ti sprievodcu za tvojim krajším a zdravším JA. Tento fitness diár!
Ukáže ti cestičku, ako sa dostať k nádhernému telu, spokojnému vnútru a ako si splniť všetky stanovené ciele a sny.
Ukáže ti, ako prežiť výnimočný rok 2016!
Každý jeden deň bude pri tebe. Bude ti radiť, podporovať ťa, motivovať. A keď už nebudeš mať silu kráčať ďalej, poriadne ťa nakopne!
Čo všetko v ňom nájdeš?
1.Dostatočný priestor na zapisovanie svojich každodenných úloh.
2.Plánovač cvičenia na každý týždeň. Naštartuje ťa k cvičeniu a vďaka nemu budeš mať prehľad nad svojimi pohybovými aktivitami po celý rok.
3.Obrovskú dávku motivácie od úspešných fitness tréneriek a inšpiratívnych ľudí.
4.Zdravé tipy a rady. Napríklad ako sa stravovať v jednotlivých ročných obdobiach a ktorým potravinám sa v daných mesiacoch vyhýbať.
5.Vyznačené dni vhodné na odľahčenie jedálnička, dni vhodné na masáž, či dokonca dni, kedy sa neodporúča piť káva, a pod.
6.Zaujímavé medzinárodné dni, napr. deň priateľstva, objatí, tanca...
7.Priestor na tvoje mesačné ciele. Po každom týždni priestor na zamyslenie a zhodnotenie týždňa, na zapisovanie svojich úspechov i prehreškov.
8.Inšpiratívne citáty známych osobností na nakopnutie a povzbudenie.
9.Návod ako žiť šťastnejší život bez stresu a neustáleho naháňania sa.
10.Zdravé recepty - jednoduché a zároveň chutné. (napr. na zdravú pizzu, zdravý domáci chlebík, či famózny cheesecake plný zdravia a pod.).
11.Cviky na každý mesiac, na podporu svojho lepšieho JA. Zaberú denne max. 3 minúty času.
12. Priestor na zapisovanie svojich aktuálnych mier a kíl, pre sledovanie svojho progresu.
13.Stránky na zapisovanie: prečítaných kníh, inšpirujúcich myšlienok, kontaktov, poznámok, dovolenkový ťahák na leto i priestor na zhodnotenie roka 2016.
14.Menštruačný kalendárik a zaujímavé informácie o menštruácii a cvičení, prehľad prázdnin, kalorických tabuliek, zdravých alternatív jedál.
15.Motivačné, vystrihovacie záložky a praktické malé kalendáriky do peňaženky.
... taktiež nádhernú grafiku a naše srdce, ktoré sme vložili do vytvárania tohto diára.
Tento diár je česko-slovenský a je určený pre ženy.
Vypredané
7,12 €
7,49 €
Rémes otthon
Egy elragadó, izgalmas regény veszedelmes viszonyokról és családi árulásokról.
Jo Ellen Hathaway fotográfus úgy gondolja, már régen elmenekült otthonról, a család Sanctuary nevű kastélyszállójából. Legmagányosabb éveit töltötte ott, miután anyja hirtelen, megmagyarázhatatlan módon eltűnt. Ám a Georgia partjainál álló ház álmaiban sokszor kísérti. Ennél is zaklatóbb esemény történik azonban életében: valaki fényképeket küldözget neki; furcsa közelieket, lesifotókat, és a végén a legmegdöbbentőbb portrét. A képen anyja látható: meztelen, gyönyörű és halott.
Jo úgy érzi, muszáj visszatérnie a szigetre, elidegenedett családjához. Egy férfi segítségével tudja meg az igazat a tragikus múltról. És lehet, hogy Sanctuary számára nem menedék, hanem a lehető legveszélyesebb helye.
Vypredané
7,89 €
8,30 €
Alzheimer-kór és a demencia egyéb fajtái
A demencia folyamatos leépülést okozó kóros agyi tünetcsoport, amely kihat valamennyi agyi funkcióra, és az egyén koncentrációképességének, emlékezőképességének, logikus gondolkodási képességének, térbeli és időbeli tájékozódási képességének, önellátásra való képességének leépüléséhez vezet. A demenciának több mint 100 fajtája ismeretes, a kiváltó okoktól függően. A leggyakoribbak az Alzheimer-kór és a vaszkuláris (stroke, szélütés eredetű) demencia. Hazánkban mintegy 250-300 ezer, elsősorban 60 év feletti embert érint a demencia valamelyik fajtája. A könyvben 258 kérdés-felelet nyújt tájékoztatást a betegséggel kapcsolatosan, illetve ad gyakorlati tanácsot a beteget gondozóknak, rokonoknak, barátoknak, ismerősöknek és a téma iránt érdeklődőknek.
Vypredané
7,89 €
8,30 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
