Jazyk


Hodnotenie


Dostupnosť


Väzba


Stav


Série


Edície


Najpredávanejšie - Knihy - Zdravie, životný štýl s. 6 z 390

  • 3 /5

Encyklopédia bylín


Kniha prináša opisy jednotlivých rastlín a ich obrázky. Pri každej rastline sú uvedené aktívne zložky a možnosti jej využitia na liečebné, kozmetické a gastronomické účely. Nechýba ani zoznam zdravotných problémov a porúch, pri ktorých pomáhajú prípravky z bylín, návody na ich prípravu a dobré recepty.
Na sklade 1Ks
8,46 € 8,90 €

Vaříme a pečeme pro diabetiky


Jak udělat každý den něco příznivého pro své zdraví? Díky správné výživě, která vašemu tělu poskytne vše, ale nebude krátit vaše chuťové buňky. Skoncujte s nudnými nutričními tabulkami, které vám sužují každodenní život. Teď jste šéfem svého talíře vy! Sestavte si svůj jídelníček zcela podle chuti a nálady - a užívejte si den za dnem o něco zdravěji. Naši odborníci vám přinášejí nejen nejlepší recepty, ale zároveň přehledně vysvětlují všechno důležité a poskytnou vám názorné návody přímo z praxe.
Na sklade 2Ks
6,93 € 7,29 €
  • 5 /5

Cesta k upokojeniu mysle


Slávny duchovný učiteľ rozpráva o meditácii. Vysvetľuje rozdiel medzi bežným stavom mysle a stavom vedomia pri meditácii. Odpovedá na typické otázky, ktoré vznikajú, keď sa človek začne učiť meditovať. A nakoniec uvádza niekoľko originálnych meditačných postupov. Zmyslom meditácie, ako aj celého Oshovho učenia, je presvedčenie, že náš život má byť plný radostnej extázy a uvoľneného plynutia so životnou energiou.
U dodávateľa
7,51 € 7,90 €
Pútač na knihu Priatelia - oficiálna kuchárka
Pútač na knihy druhej akosti

Príručka vlogerky o kráse


Inšpiruj sa najúspešnejšími vlogerkami a nauč sa vlogovať o kráse. Táto praktická príručka ti prináša množstvo nápadov, ako naplánovať a nakrútiť vlastný originálny vlog.
Na sklade 2Ks
1,00 € 9,90 €

Elegantná s madam Chic


Jennifer L. Scottová ako študentka na zahraničnom výmennom pobyte v Paríži bývala u rodiny, ktorá ju inšpirovala a zásadne ovplyvnila jej životný štýl. Pani domu madam Chic si vzala bezstarostnú dospievajúcu dievčinu z Kalifornie pod svoje ochranné krídla a umožnila jej spoznať, ako Francúzi povyšujú bežné maličkosti života na umenie žiť. Jennifer svoje skúsenosti zúročila nielen vo vlastnom živote, ale podelila sa o ne s obdivovateľkami parížskeho šik štýlu v úspešných knihách Lekcie madam Chic a Doma s madam Chic. Všetkým, ktorým učaroval francúzsky šarm a nenútené spôsoby, je určená aj jej tretia kniha. Prezrádza v nej, v čom tkvie sila elegancie, ako vďaka správnemu držaniu tela, vhodnému výberu oblečenia, vkusnému účesu a líčeniu pôsobiť kultivovane a sebaisto. Poradí, ako sa prezentovať na verejnosti, vhodne správať v spoločnosti či stať sa skvelou hostiteľkou. Inšpirujte sa a staňte sa šik aj vy!
U dodávateľa
2,00 € 12,90 €

Dosiahni rovnováhu - Work-Life Balance


Zdá sa vám, že pre kopu práce nestíhate žiť? Riešením je čarovné zaklínadlo work-life balance, teda pracovno-životná rovnováha. Je to vysnívaný cieľ, ku ktorému sa vedome dopracujete. Zistíte, akú úlohu hrá vo vašom živote zamestnanie, naučíte sa pokojne zvládať stresové situácie, pri konfliktoch zachovať suverénny postoj, ale aj vedome vypnúť a relaxovať. Prinášame vám sto rád, sto malých krôčikov k získaniu rovnováhy. Keď si každý deň osvojíte len zopár z nich, urobíte veľký krok k uvedomelejšiemu, pohodovejšiemu životu. Stačí začať prvou radou a uvidíte, kam sa posuniete pri ostatných. Vyskúšajte jednoduché dychové a telesné cvičenia, prečítajte si inšpirujúce citáty, návody na premýšľanie a praktické tipy na uvoľnenie v rozličných životných situáciách. Relaxujte pri vymaľovankách či iných kreatívnych činnostiach. Tešte sa na pochúťky, čo si navaríte podľa našich receptov, aj na chvíľky aktívneho oddychu, ktorý si po dlhom dni naozaj zaslúžite. Vedome hľadajte rovnováhu medzi prácou a súkromím a vašou odmenou bude nová kvalita života.
U dodávateľa
2,00 € 8,90 €

Moje chvíle šťastia


Myslite pozitívne a budete šťastní! Každý je strojcom svojho šťastia? Áno, je to tak! Lebo šťastie sa možno naučiť vnímať. Osloboďte sa od negatívnych emócií, názorov aj myšlienok a pozornosť upriamte na šťastné okamihy svojho života. Či už je to prvý slnečný lúč po usmoklenom dni, alebo príjemné slovo od večne hundrajúceho suseda. Takéto vzácne okamihy sa v každodennom živote mihnú okolo vás. Pevne ich uchopte. A vytvorte nové! Buďte kreatívni, doprajte si prestávku na dychové cvičenie a malé wellness rituály, zbavte sa rutiny. Sto ciest k uvedomeniu v tejto knihe začleňte do svojho každodenného života – či vo forme jogy, kreatívneho kreslenia, minimeditácie, alebo varením pochúťky podľa niektorého z našich receptov. Oddnes vnímajte okamihy šťastia a vydajte sa na cestu k spokojnému, naplnenému životu!
U dodávateľa
2,00 € 8,90 €

Absťák


Zpozorněte! Nejspíše jste kuřáci v různých stadiích zoufalství. Nebo lidé, jejichž blízcí kouří. Kniha Absťák stojí 4–6 krabiček cigaret. Finanční návratnost této knihy je asi týden. A jaká je skutečná hodnota této knihy? My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky •budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást •budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy •selžeme, protože nemáme silnou vůli •znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat… Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze. Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli… Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit. Může to dokázat každý. Ivo Toman se narodil s Touretteovým syndromem. Těmto lidem lékaři nikotin přímo předepisují, protože zmírňuje tiky. On sám kouřil dvacet šest let. Když dokázal přestat kouřit on, dokážete to i vy. Ivo Toman o kouření a lidské motivaci ví opravdu hodně. I přes své postižení se stal nejvyhledávanějším motivačním řečníkem v Česku a na Slovensku, protože jde až na samou podstatu věci. Přečtěte si jeho zpověď bývalého kuřáka a získejte návod jak na to.
Na sklade 1Ks
4,65 € 18,75 €

Lacná kniha To je tá pravá-a odzvonilo hladovkám (-70%)


V praktickej príručke na vás čaká diétny program, ktorý ste doteraz neúspešne hľadali...
Na sklade 1Ks
1,28 € 4,28 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Žena, šperk a barvy (-70%)


Vizážistka Jaroslava Trpková a šperkařka Dáša Nová provedou své čtenářky principy barevné typologie. Na příkladech žen všech věkových kategorií i barevných typů názorně předvedou, jaké líčení nejlépe zvýrazní jejich přirozenou krásu, jaký účes se k nim hodí, jaké zvolit vhodné oblečení a jakým šperkem podtrhnou celkový dojem. To vše jak pro denní, tak pro večerní příležitost. Každá žena se díky této knize může sama upravit tak, aby vypadala zajímavě, atraktivně a cítila se přitom sama sebou. Kniha volně navazuje na úspěšnou publikaci J.Trpkové Nebojte se být krásná. Základní principy líčení podle barevné typologie Příklady denní a večerní úpravy pro všechny věkové kategorie Tipy a triky pro mládí a krásu Principy výběru šperku
Na sklade 1Ks
1,11 € 3,71 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha 100 způsobů, jak se dožít sta let (-70%)


Stále víc lidí se dožívá sta i více let. V čem spočívá tajemství takové dlouhověkosti? Odpovědi vás možná překvapí – dlouhověkost není ovlivněna jen štěstím, vašimi geny či lékařem. Má mnohem víc společného s volbou životního stylu, s volbou potravin, s tím, jak předcházíte chorobám a jak se vyhýbáte nehodám a zraněním. The People’s Medical Society, přední americká zdravotnická organizace, provedla velmi důležitý výzkum, díky němuž vám předkládá spolehlivé a lehce srozumitelné tipy a návrhy.
Na sklade 1Ks
1,38 € 4,61 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Léčení chmelem (-70%)


Většina z nás zná chmel jako přísadu tvořící základ piva, ale už málokdo ví, že tato rostlina hraje velkou roli i v medicíně: výtažky chmelu patří k uznávaným složkám léčivých prostředků. Nejdůležitější jsou jeho uklidňující účinky, ale podle řady odborníků může ovlivňovat i hormony. V této knize naleznete všechny důležité informace o chmelu jako léčivé kulturní rostlině. Obsahuje navíc malého průvodce pivovarnictvím a kapitoly o využití chmelu v rostlinné léčbě, například ve formě chmelového čaje, másla nebo přídavků do koupele, které si můžete sami vyzkoušet.
Na sklade 1Ks
1,38 € 4,61 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Jak zůstat fit ve stáří (-70%)


Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci při léčbě jejich chronických onemocnění. Je všeobecně známo, že nedostatek pohybu způsobuje potíže, zejména u lidí hodně starých a nemocných. Nemoc a stáří však s sebou přinášejí obavy, zda si pohybem ještě více neublížíme. V knize naleznete: jednoduché cviky nenáročné na fyzickou kondici sloužící především k rozcvičení těla, dechová cvičení, která pomáhají zlepšit funkčnost dýchacího ústrojí a která jsou vhodná i pro ty, kteří se téměř nepohybují, relaxační cviky, které uvolňují svalové napětí, doporučené pohybové aktivity pro starší i nemocné, sportovní a oddechové činnosti, a dokonce i návody na nenáročné pohybové hry pro seniory informace o tom, jak může pohyb pomoci při léčbě chronických onemocnění (vysoký krevní tlak, infarkt myokardu, kornatění tepen dolních končetin, chronický zánět průdušek a rozedma plic, cukrovka typu 2, degenerativní změny kloubů a páteře, osteoporóza, Alzheimerova nemoc, Parkinsonova choroba). Pro české čtenáře knihu upravil MUDr. Michal Večerek, praktický lékař, který se ve své praxi se seniory denně setkává, a proto tuto problematiku velmi dobře zná.
Na sklade 1Ks
1,38 € 4,61 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Očista tlustého střeva (-70%)


E.V.Ščadilov patří v Rusku ke známým specialistům alternativní medicíny. Spojil objevy současné medicíny a biochemie s výsledky fytoterapie a východní medicíny. Z těchto základů vypracoval vysoce účinné metody očisty těla.
Na sklade 1Ks
1,97 € 6,58 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy (-70%)


Myslíte si, že žijete zdravě? Chcete se účinně bránit před poruchami vašeho zdraví? Chcete zastavit nemoci, které vás postihly? Pak je pro vás nová knížka z Knihovničky Meduňky o minerálech a vitaminech tou správnou četbou, kde najdete mnohé rady a doporučení. Prof. Annu Struneckou znají čtenáři Meduňky z jejích článků a přednášek pro širokou veřejnost. Jako autorka popolárně naučných knížek, které se staly bestsellery, považuje za důležité informovat o možnostech prevence civilizačních nemocí a upozorňovat na rizika moderní doby, kterou nazývá dobou jedovou. Nabízí celkem jednoduché rady, jak si zachovat zdraví v každém věku. Nevyžadují mnoho peněz, spíše naše poznání. Její názory jsou podepřené hlubokým vědeckým studiem a seznamuje nás s nimi srozumitelným a čtivým způsobem. Možná, že i studenti, výživoví poradci a lékaři, v knížce najdou podnětný zdroj informací.
Na sklade 2Ks
1,62 € 5,41 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Osud máme ve svých rukou (-70%)


V knize OSUD MÁME VE SVÝCH RUKOU se s Mgr. Věrou Keilovou podělily známé kartářky a vědmy o své názory na to, jak můžeme či nemůžeme sami ovlivnit svůj život.
Na sklade 1Ks
0,83 € 2,77 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Nepolykejte žvýkačku (-70%)


Mýty, polopravdy a naprosté lži o lidském těle a zdraví, nákazách a léčbě nemocí, sexu a těhotenství, miminkách a dětech, jídle a pití. Autoři vyvracejí mnoho předsudků a uvádějí na pravou míru mylné představy. Dokázali spojit seriózní výzkum s břitkým smyslem pro humor a dospěli tak ke skvělému pojednání, jež boří dosavadní mýty o více než 80 praktických a zajímavých tématech týkajících se zdraví a osobní pohody.
Na sklade 1Ks
2,52 € 8,41 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Kniha pro celiaky (-70%)


Celiakie, známá také jako glutenová enteropatie, endemická sprue nebo nesnášenlivost lepku, je běžná nemoc, která postihuje trávicí ústrojí člověka. Pacienti s touto diagnózou nepříznivě reagují na potraviny obsahující lepek. Lepek je směs bílkovin, které se nachází v určitých druzích obilnin jako pšenice, žito a ječmen. Vyskytuje se také v potravinách, například v pečivu, těstovinách a sušenkách. Imunitní systém člověka s celiakií považuje jednu látku tvořící lepek, gliadin, za hrozbu a podle t oho na ni reaguje negativně. Imunitní systém vyrábí protilátky, aby se této domněle škodlivé látce ubránil.
Na sklade 2Ks
2,79 € 9,31 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Jdi Cestou Samanu (-70%)


Základní nástroje šamanské reality směřující k nalezení vlastní síly - hledání vizí, šamanské cesty, kruhy medicíny, obřady atd.
Na sklade 1Ks
3,36 € 11,21 €

dostupné aj ako:


Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...