! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 298
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9786155186356
  • Jazyk: maďarský
  • Pôvodný názov: Walking the Weight Off for Dummies
  • ISBN: 6155186356
  • Dátum vydania: 1. apríla 2016
  • Vydavateľstvo : Taramix

Sétára fel!

Erin Palinski-Wade

Több millió ember nem tévedhet! A gyaloglás a világ egyik legkedveltebb testedzési formája: miliók gyalogolnak rendszeresen, hogy fejlesszék állóképeségüket és kordában tartsák a súlyukat. Miért ilyen népszerű a gyaloglás? Mert bárhol, bármikor végezhető, és mindig működik! Nem kell órákat venned, személyi edzőt fogadnod, vagy drága felszerelést vásárolnod - megvan mindened, ami a gyalogláshoz kell. Ha rendszeresen gyalogolsz, sikeresen megszabadulhatsz a fölös kilóktól, és ami a legfontosabb, távol is tarthatod őket.
- Hogyan működik? - hogyan segíti a gyaloglás a fogyást, és milyen hatással van az egészségre.
- Hogyan kezdj bele? - ideális edzésterv kialakítása és megvalósítása: helyes gyaloglási módszer, alkalmas helyszínek és megfelelő eszközök kiválasztása.
- Hogyan léphetsz feljebb? - mikor érdemes módosítani az edzésterven, hogyan égethetsz el még több kalóriát.
- Gyalogolj az egészségedért - hogyan gyalogolhatsz biztonságosan és hatékonyan különböző betegségek, pl cukorbetegség, szívbetegség vagy ízuleti problémák esetén, terhesség alatt és után.
Pridať do Zoznamu želaní
U dodávateľa

Posielame do 21 pracovných dní

12,14 €
11,53
  • Počet strán: 298
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9786155186356
  • Jazyk: Hungarian
  • Pôvodný názov: Walking the Weight Off for Dummies
  • ISBN: 6155186356
  • Dátum vydania: 1. apríla 2016
  • Vydavateľstvo : Taramix

Több millió ember nem tévedhet! A gyaloglás a világ egyik legkedveltebb testedzési formája: miliók gyalogolnak rendszeresen, hogy fejlesszék állóképeségüket és kordában tartsák a súlyukat. Miért ilyen népszerű a gyaloglás? Mert bárhol, bármikor végezhető, és mindig működik! Nem kell órákat venned, személyi edzőt fogadnod, vagy drága felszerelést vásárolnod - megvan mindened, ami a gyalogláshoz kell. Ha rendszeresen gyalogolsz, sikeresen megszabadulhatsz a fölös kilóktól, és ami a legfontosabb, távol is tarthatod őket.
- Hogyan működik? - hogyan segíti a gyaloglás a fogyást, és milyen hatással van az egészségre.
- Hogyan kezdj bele? - ideális edzésterv kialakítása és megvalósítása: helyes gyaloglási módszer, alkalmas helyszínek és megfelelő eszközök kiválasztása.
- Hogyan léphetsz feljebb? - mikor érdemes módosítani az edzésterven, hogyan égethetsz el még több kalóriát.
- Gyalogolj az egészségedért - hogyan gyalogolhatsz biztonságosan és hatékonyan különböző betegségek, pl cukorbetegség, szívbetegség vagy ízuleti problémák esetén, terhesség alatt és után.
menej

book

203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0
Pridať do Zoznamu želaní
Sledovať produkt
U dodávateľa

Posielame do 21 pracovných dní

12,14 €
11,53

Odporúčania