Readers Digest Kiadó

Mi az allergia? Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy ez a napjainkban egyre gyakrabban emlegetett betegség - vagy állapot? - legalább annyi fejtörést okoz a tudósoknak, mint amennyi szenvedést az érintetteknek. Könyvünk segít eligazodni e bonyolult kérdéskörben, és hathatós támogatást nyújt mindazoknak, akik allergiában vagy egyéb túlérzékenységgel járó betegségben szenvednek. Mit nyújt a kötet? Az allergiák és allergiás tünetek részletes leírását. Az allergia kimutatására szolgáló tesztek és a különféle gyógymódok tárgyilagos áttekintését. Egyszerű és hasznos tanácsokat, hogy miként lehet az érzékenységet kiváltó allergéneket elkerülni. Tudományosan megalapozott gyakorlati ismereteket az allergiával kapcsolatban. Allergiamegelőző programo kat, különösen szülőknek. Ezek segítenek megvédeni a gyermekeket az allergia és az asztma kialakulásától. A mindennapi életből vett esetleírásokat. Ha ön, vagy családjának valamelyik tagja allergiás vagy túlérzékenységtől szenved, forduljon bátran eh hez a könyvhöz - hasznos és megbízható társa lesz a hétköznapok során, segít legyűrni a nehézségeket és életét élhetőbbé tenni.

Életük minden pillanatában lélegzünk, pislogunk, ver a szívünk - de vajon tudjuk, mikor mit cselekszik szervezetünk? A könyv a világ talán legizgalmasabb, legkifinomultabb és legbonyolultabb szerkezetének, az emberi szervezet titkainak és rejtélyeinek megismerésében segíti az olvasót sok-sok színes kép és ábra segítségével.

Szervezetünk vázrendszerét csontok, izmok és ízületek alkotják. Ezek gondos karbantartása a biztosíték arra, hogy életünk végéig erősek és aktívak maradjunk, s tudatos odafigyelés eredményeképpen egyre fittebbé, egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá váljunk. A könyvben szereplő gazdag ismeretanyagban minden korosztály megtalálhatja az őt érintő, számára fontos információkat, és világos választ kaphat a helyes életmóddal kapcsolatban felmerülő kérdéseire. Az Egészséges csontok, izmok és ízületek ezernyi értékes tanáccsal szolgál arra vonatkozóan, hogy miként csillapítsuk a mindennapi fájdalmakat; hogyan gondoskodjunk hátunkról, csípőnkről, térdünkről; hogy óvjuk gyerekeink izmainak és csontjainak az egészségét; miként védekezzünk hatékonyan a csontritkulás ellen; hogyan enyhítsük az ízületi gyulladás kellemetlen tüneteit; hogy módosítsuk táplálkozási szokásainkat csontjaink védelmében; hogyan érjük el, hogy remekül érezzük magunkat a bőrünkben. A napi életvitelben könnyedén beilleszthető tornagyakorlatoktól a korszerű táplálkozás útmutatón át a leggyakoribb betegségekkel kapcsolatos konkrét tanácsokig mindent megtalál az egészséges, aktív élet e komplett kézikönyvében.

Lakásfelújítási és lakberendezési tanácsok, dekorációs ötletek, könnyen követhető útmutatások - minden, amit a tökéletes otthon megteremtéséhez tudni kell! E praktikus kézikönyvben megtalálja a választ valamennyi lakberendezéssel kapcsolatos kérdésére, és saját kezűleg alakíthatja ki álmai otthonát. - alapvető lakásfelújítási technikák - fényképes ötlettár a lakás valamennyi helyiségének berendezéséhez és dekorálásához a konyhától a hálószobáig - stílusok, színek, anyagok, minták alkalmazásának műhelytitkai.

"Ki találta fel a golyóstollat? Kik voltak az egységesülő Európa élharcosai? Milyen tragikus következményekkel járt az a tény, hogy Charles Lindbergh elsőként repülte át az Atlanti-óceánt? Ezernyi hasonló kérdésre ad választ kötetünk, az adathű kézikönyvek és lexikonok, valamint a híres személyiségek életét és tetteit megörökítő izgalmas olvasmányok egyedülálló társítása. A mű nyolc fejezetre, illetve több mint 200 alfejezetre tagolva ismerteti a történelmet valamilyen módon befolyásoló 3000 férfi és nő életét, valamint tevékenységét. A kötet arra is kísérletet tesz, hogy a meghatározó személyiségek életpályáját párhuzamba állítsa, illetve egymásra gyakorolt hatásukat ismertesse. A módszernek köszönhetően az izgalmas olvasmány nem csupán a híres emberek életét, de egy adott szakterület történetét is bemutatja, és rávilágít a lényeges összefüggésekre. Engedje hát, hogy elcsábítsuk erre a nagyszerű olvasói kalandra! Legyen a nagy gondolkodók és híres uralkodók, a zseniális kutatók, feltalálók és felfedezők, a halhatatlan művészek társa! Ha velünk tart, a kötet végére kiderül, hogy tetteiknek és gondolataiknak köszönhetően hogyan vált a világ olyanná, amilyennek ma ismerjük." (a Szerkesztők)

Miért és hogyan táplálkozik egyik-másik növény állatokkal? Miért váltak hímnőssé bizonyos állatfajok? Hogyan alakulnak ki a cunamik? Milyen hatása van az El Nino jelenségnek az éghajlatra? Gondolta volna, hogy a dajkabékáknál a hím hordozza hátán a nőstény által lerakott petéket, vagy hogy a szövőhangyák a lárváik által kiválasztott selyemszállal, levelekből varrnak fészket? Szeretné megtudni, milyen változatos álcázási technikákkal látta el kiszolgáltatott teremtményeit az anyatermészet, s milyen találékonyan alkalmazkodnak az állatok és a növények a legszélsőségesebb környezeti feltételekhez is? A természet titokzatos világa több mint 900 gyönyörű illusztráció segítségével, érzékletesen és élvezetes stílusban vezeti be olvasóit a különleges természeti jelenségek birodalmába. Könyvünk 151 érdekfeszítő kérdésfelvetést tárgyal, a növény- és állatvilág, a geológia és a csillagászat, valamint az éghajlat legérdekesebb jelenségei közül válogatva. Ismerje hát meg a természet színházának végtelenül sokféle szereplőjét!

A Képes gyermeklexikon általános iskolás korú gyermekek számára íródott. izgalmas kalandra, a világ felfedezésére invitál. Ezen az úton egy kedves figura is elkíséri őket, THILO, az időutazó. A gyermekeket könnyen érthető fogalommagyarázatok és szeml életes képek, ábrák segítik abban, hogy jobban megértsék, amit az iskolában tanulnak vagy a nagyobbaktól hallanak. A színes oldalakat lapozgatva az ifjú olvasók szórakozva ismerkedhetnek a világ dolgaival, például hétköznapi tárgyaink működésével, ál latokkal, növényekkel, a csillagászat érdekességeivel, különböző történelmi korokkal vagy épp a vallás alapfogalmaival. A könyv készítői 300 kisdiákot kértek meg, hogy véleményükkel segítsék az alkotómunkát - így a kötet garantáltan elnyeri majd a gy ermekek tetszését. - Több mint 1200 címszó - Több mint 800 fotó és grafika - Több mint 100 kiemelt érdekesség, kísérlet, különleges rekord - 10 színes élménybeszámoló THILOtól, a kíváncsi időutazótól

Különös helyek, elbűvölő tájak Földünk legszebb tájait, természetes és ember alkotta képződményeit mutatja be - azokat a helyeket, amelyek varázslatos vonzerejükkel, alig megragadható, a szakszerű vizsgálódásnak is ellenálló, titokzatos hatásukkal ejtik rabul mind a valóságos, mind a képzelet szárnyán utazót. E különleges helyek némelyike a természet alkotása: hegyek, vulkáni szigetek, folyók és őserdők. Másokat - királyi palotákat, kolostorokat és szent városokat - páratlan emberi képzelőerő és akarat hívott életre.

Feltártuk az igazságot! Hogy mitől várhatunk valódi segítséget, ha az egészségünkről van szó? Mi utánajártunk. Most, hogy kezében tartja az "Ami meggyógyít, és ami nem" című könyvet, többé nem kell időt és pénzt pazarolnia olyan termékekre, kezelések re, amelyek nem segítenek, és megtapasztalhatja azoknak a módszereknek az eredményességét, amelyek valóban hasznára válnak." (a Kiadó)

Az egészség megőrzése minden életszakaszban új kihívások elé állítja a nőket. A k9önyv szerzője négy orvosnő - valamennyien gyakorló orvosként dolgoznak az Egyesült Államok egyik legrangosabb orvosi intézményében, a Minnesota állambeli Rochester város Mayo Clinic nevű kórházában -, akik az új kutatási eredményeket saját tapasztalataikon átszűrve naprakész, széles körű ismeretanyagot állítottak össze, hogy bemutassák, hogyan őrizhetjük meg testi-lelki egészségünket, és mit tegyünk, ha valami nincs rendben.

A könyv több száz hasznos tanáccsal és ötlettel segít abban, hogy környezetbarát döntéseket hozhassunk az élet minden területén, s ráadásul pénzt takarítsunk meg. Gyakorlati útmutatást ad igen sokféle témában: a házi készítésű tisztítószerektől kezdve az energiatakarékos fűtésen és a biokertészkedésen át az üzemanyag-takarékos autózásig. Olyan egyszerű, de mégis jelentős változtatásokat javasol, amelyek jótékony hatással vannak az egészségünkre és a környezetünkre is. -Hogyan takarékoskodhatunk otthon a vízzel és az energiával? -Miként hasznosíthatjuk újra a háztartásban előforduló anyagokat? -Miből áll össze az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, s hogyan vághatunk bele egy ésszerű edzésprogramba? -Hogyan kerülhetjük el az egészségünket fenyegető veszélyeket? -Milyen természetes anyagokat használhatunk a tisztálkodáshoz, a szépítkezéshez, illetve a takarításhoz? -Hogyan ápolhatjuk kertünket vegyszerek nélkül? Ha szeretne tájékozottabb lenni és tudatosan vásárolni, miközben pénzt takarít meg, de nem tudja, hogyan fogjon hozzá, akkor ez a gondos kutatómunkán alapuló könyv a segítségére lehet - rengeteg egyszerű és környezetbarát megoldást talál benne.

A betegség megelőzhető! Miért szenvedne az ember, ha jól is érezheti magát? Az orvosok azt állítják, hogy a krónikus egészségügyi problémák legalább 60 százalék elkerülhető - e kiadvány ehhez kíván segítséget nyújtani. Több mint 90 betegség megelőzéséhez kapunk jó ... Folytatás ›› tanácsokat a gyomorégéstől a magas vérnyomáson és a meghűlésen át egészen a rákig, s néhány egészségvédő receptet is olvashatunk. Kiderül, hogy miért jó a mangold nagyothallás esetén, hogyan maradhatunk egészségesek akkor is, ha a párunkat influenza gyötri, hogy milyen étel rendszeres fogyasztása mérsékelheti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét akár 60 százalékkal, hogy a napozás 50 százalékkal csökkentheti a bélrák kialakulásának valószínűségét, hogy a tévézés elhagyása miért segítheti a cukorbetegség megelőzését. Egészségünk kulcsa a saját kezünkben van - ne veszítsük el! A(z) Tartsa távol a betegségeket! (Könyv) szerzője .

A kötet több mint 200 ízletes, gyorsan elkészíthető receptet tartalmaz. Az ételek összeválogatásánál fontos szempont volt, hogy a lehetőségekhez mérten megfizethető alapanyagokból készüljenek. Minden recepthez egészoldalas, színes képeket talál, amel yek látványa azonnal kedvet csinál, még a bonyolultabb fogások elkészítéséhez is. A könyvben található receptek segítségével megfőzheti gyermekkora kedvenc ételeit, és alkalmazhatja a nagymama fortélyait, hogy takarékos, mégis ízletes ételeket varáz soljon a család asztalára.

"(...) Minden korban valamennyi nép megteremtette a saját isteneit, akiket felruháztak a világegyetem megalkotásának képességével, illetve megteremtette a maga hőseit, akikről pedig azt tartották, hogy nehezebbnél nehezebb próbatételek sorában edződtek. Az összehasonlító mitológia kezdett el behatóan foglalkozni azzal a sokféle hasonlósággal, amely a legkülönbözőbb időkben és a legkülönbözőbb helyeken fennmaradt elbeszélések világszemléletében megmutatkozik, legyen szó az ókori görög népekről, a Kolumbusz előtti Amerika őslakóiról, Afrikáról vagy Japánról, az ókori Kínáról vagy a középkori Európáról, vagy "Az Ezeregyéjszaka meséi"-nek keleti világáról. "A világ leghíresebb történetei" című könyvünk erre a szinte hihetetlen hasonlóságra épít, amely nagyszerűen megmutatkozik például a Vízözön története vagy a sárkánnyal vívott harcok elbeszélésnek nagy idő- és térbeli eltéréssel keletkezett változataiban. (...)" (részlet az Előszóból)

A cukorbetegség, az inzulinrezisztencia elméleti háttere közérthető magyarázatokkal. -Gyakorlati tanácsok, tippek. -Egyszerű javaslatok a megszokott étrend megváltoztatására. -Több mint száz varázsétel legfőbb jellemzői, főzési tippek, érdekességek. -125 recept a vércukorszint egyenletesen tartásáért. -3 hétre szóló, varázsételekből összeállított étrendjavaslat.

A mikor, hol, miért, ki, mit és hogyan jellegű kérdések feltevésével - melyeket a jó riporterek rendre fel is tesznek - ez a rendkívül eredeti könyv megmagyarázza a világtörténelem 100 igen fontos eseményének hátterét és következményeit. Régmúlt történeteket és személyiségeket idéz fel magával ragadó stílusban élethű képek segítségével. Ezt a könyvet még az is élvezni fogja, aki annak idején unta a történelemórákat.