! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Stella Wellerová

autor

Záda bez bolesti


Záda bez bolesti Jednoduché cviky na posílení a udržení zdravých zad Nejnovější informace o šetrných léčebných metodách Cílené postupy zvládání bolestí zad
Vypredané
11,56 € 12,17 €

Zdravý chrbát


Cviky na chrbát bez bolestí Bolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbát je komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevných kostí, silných svalov, pružných väzov a nervov, vytvárajúcich bohato rozvetvenú sieť. Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom pre zdravý chrbát. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa
Vypredané
7,51 € 7,90 €

Zdravá záda


Je dokázáno, že bolesti zad ovlivňují nějakou část života osmi lidí z deseti. S pomocí této knihy můžete zlepšit držení těla, posílit svaly a zbavit se nepříjemných bolestivých stavů. Naučíte se rozumět různým typům bolestí zad a jejich příčinám, a také bezpečně léčit akutní i chronickou bolest. Naučíte se jednoduchým, ale účinným cvikům podle J. Pilatese, jogy a Alexandrovy techniky. Věřte, že za pomoci této knížky pocítíte zlepšení už po 2 týdnech!
Vypredané
8,88 € 9,35 €

Lacná kniha Záda bez bolesti (-90%)


Záda bez bolesti Jednoduché cviky na posílení a udržení zdravých zad Nejnovější informace o šetrných léčebných metodách Cílené postupy zvládání bolestí zad
Vypredané
1,22 € 12,17 €

dostupné aj ako: