Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 1 z 6
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Zdravie, životný štýl - ostatné
zobraziť:
Slepá místa medicíny
Audiokniha Slepá místa medicíny, kterou napsal Marty Makary. Medicína se často mýlí ne proto, že ví málo, ale protože si je až příliš jistá. Myslíte si, že lékařská doporučení stojí na pevných důkazech? Že když je slýcháme celý život a opakují je experti, musejí být správná? Kéž by to platilo vždy.
Na stiahnutie
17,16 €
dostupné aj ako:
Flying the Flag (EN)
Before Mary Earps, Jess Fishlock and Lucy Bronze, a generation of trailblazing women’s footballers defied the odds. In 1921, the FA banned women from playing football in England, but these rebels refused to quit the game they loved. Leaving behind jobs, families and their homeland, they travelled across Europe in search of professional opportunities in women’s football – to countries like Italy and the Netherlands – where they could finally fulfil their footballing potential.
Na stiahnutie
13,99 €
dostupné aj ako:
Najtvrdší týpek
Audiokniha Najtvrdší týpek, ktorú napísal Russ Cook. 16 000 kilometrov. 16 krajín. 352 dní.Russ Cook je prvým človekom, ktorý pozdĺžne prebehol celú Afriku. Od najjužnejšieho bodu kontinentu - mys Agulhas v Juhoafrickej republike, až po tuniský Ras Angela.
Na stiahnutie
13,95 €
Únava není normální
Audiokniha Únava není normální, kterou napsal Jan Vojáček. Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu? Funkční lékař Jan Vojáček odhaluje, jak vzniká naše energie, proč se ztrácí a jak ji obnovit. Propojuje nejnovější poznatky o mitochondriích, světle, stravě, spánku, stresu a emocích s principy rovnováhy a vědomého života.
Na stiahnutie
17,96 €
Za hranice odolnosti
Audiokniha Za hranice odolnosti, kterou napsal Michal Novotný. Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie.
Na stiahnutie
17,96 €
dostupné aj ako:
Rytmus roku s Hankou Zemanovou
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou, kterou napsala Hana Zemanová. Celoroční průvodce, rozdělený do 12 hlavních kapitol podle měsíců v roce. Dozvíte se, jak nás příroda svými sezónními a lokálními dary každý měsíc posiluje, léčí a jak sladit životní styl podle rytmů přírody.
Na stiahnutie
31,96 €
dostupné aj ako:
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Leden
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Leden, kterou napsala Hana Zemanová. Leden je zárodečný čas, ideální pro pomalé spřádání snů. Je dobré šetřit sílu, nepouštět se prozatím do velkých projektů a plánů. Celá příroda odpočívá a my jsme její součástí. Zimní program ovlivňuje vše v přírodě i v našem těle. Energie je stažena dovnitř Země a hluboko do našich vnitřních tkání.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Únor
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Únor, kterou napsala Hana Zemanová. Únor je čas úsvitu. Energie v přírodě i v našem těle se obrací ze zimního zanoření směrem k povrchu a vzhůru. Pomalu se probouzíme do nového životní cyklu. Je to velká změna, která zatím není úplně patrná, ale už na plné obrátky probíhá a pro naše tělo je náročná.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Září
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Září, kterou napsala Hana Zemanová. Síla a krása léta je ukryta uvnitř našeho těla i naší duše a také v plodech, které právě dozrávají. My lidé, stejně jako rostliny i zvířata, jsme nedílnou součástí přírodních procesů, které ještě nejsou úplně vidět, ale už naplno probíhají a chystají příchod podzimu. Dokonalý plán přírodní moudrosti nabízí plody, které nám pomáhají adaptovat se na změny a neztratit přitom mnoho síly.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Říjen
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Říjen, kterou napsala Hana Zemanová. Naše tělo už nefunguje podle letního programu, ale ještě nemá usazený program pro těžší část roku. Střídání ročních období nazývá ájurvéda „kloubem bambusu“ a říká, že zlomí-li se bambus, pak jedině v kloubu. A říjen, podobně jako únor, je právě takový „kloub“.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Červenec
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Červenec, kterou napsala Hana Zemanová. Lesy, sady i zahrady nás zasypávají letním ovocem a bobulemi. Jsme obklopeni sladkým nektarem, pronikavými vůněmi, sytými barvami a cennými látkami v sezónním ovoci, které tělo důkladně čistí, osvěžují a všestranně léčí.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Listopad
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Listopad, kterou napsala Hana Zemanová. Světlá polovina roku předává vládu té tmavé. V přírodě zavládly síly smrti a postupně mizí podněty pro naše smysly. Díky tomu, že ohňostroj barev, vůní a krásy ustoupil do pozadí, máme možnost směrovat naši pozornost do nitra a k usebrání.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Prosinec
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Prosinec, kterou napsala Hana Zemanová. Je půlnoc roku. Jsou dny, kdy se ani pořádně nerozední a už se stmívá. Když nás pohlcuje temnota, zároveň v sobě ukrývá šanci zahlédnout či pocítit poselství vánočního tajemství. Jen k tomu potřebujeme odpoutat se ze zajetí mobilů, počítačů a přehnaného adventního shonu… Protože když přibývá více a více tmy, tak nositeli světla jsme my.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Duben
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Duben, kterou napsala Hana Zemanová. V dubnu tu dlouho připravovanou změnu v přírodě na vlastní oči vidíme. Celá krajina se během dubna zazelená. Přímo pod nohama nám vyrostla záplava divokých jarních bylin. A právě Velikonoce jsou o této každoroční proměně, nejen přírody, ale i naší duše, naší mysli a našeho jednání.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Květen
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Květen, kterou napsala Hana Zemanová. Máj – lásky čaj. Příroda rozkvétá. Květy, coby pohlavní orgány rostliny, produkují různé hormony. Některé působí omamně, jiné až vzrušivě. Nejen hmyz, ale my všichni to cítíme. Láska a krása vibrují ve vzduchu. Do rozkvetlé krajiny ale bohužel vyjíždí i nejvyšší počet postřikovacích strojů, které poškozují biodiverzitu i naši imunitu.
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Březen
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Březen, kterou napsala Hana Zemanová. Březen je měsíc oživení, který nás přímo zve k jarní proměně, k pořádnému rozhýbání, k očistě i zbavení se zimní lenosti. Všechno se dává do pohybu, příroda se rozpíná a omlazuje. Zahrady i louky nám nabízejí skvělou pomocnou ruku v podobě mladé kopřivy či prvních lístků pampelišky…
Na stiahnutie
5,56 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Červen
Audiokniha Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Červen, kterou napsala Hana Zemanová. Bílé květy černého bezu jako by otvíraly pomyslnou bránu nejen do světlých a teplých dní, ale i do nejlepšího období pro sběr a sušení léčivých bylin. Příroda je na svém vrcholu. Energie jde ven, květy voní a září do kraje stejně jako my lidé.
Na stiahnutie
5,56 €
Labyrint bolesti - audiokniha na CD
Ačkoli to nemusí být jasné na první pohled, bolest má v našem životě užitečnou a smysluplnou roli – upozorňuje na to, že se v těle něco děje. Problém nastává, když se mění v chronickou nemoc. Renomovaný fyzioterapeut Pavel Kolář rozebírá fenomén bolesti z nečekaných úhlů a sdílí i své zkušenosti z pozice člověka, který od mládí bojuje s Bechtěrevovou nemocí. Vydejte se cestou vedoucí přes hlubiny vědomí, podvědomí i prožívání a odhalte, jak bolest využít jako příležitost k sebepoznání a růstu.
Labyrint bolesti
Audiokniha Labyrint bolesti, kterou napsal Pavel Kolář. Ačkoli to nemusí být jasné na první pohled, bolest má v našem životě užitečnou a smysluplnou roli – upozorňuje na to, že se v těle něco děje. Problém nastává, když se mění v chronickou nemoc. Renomovaný fyzioterapeut Pavel Kolář rozebírá fenomén bolesti z nečekaných úhlů a sdílí i své zkušenosti z pozice člověka, který od mládí bojuje s Bechtěrevovou nemocí.
Na stiahnutie
15,96 €
dostupné aj ako:
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
