Najnovšie - Partnerstvo a rodičovstvo strana 1 z 6

Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy „Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“ Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy Estrogen’s Storm Season Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je prakticky´ průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie. Dozvíte se v ní: • jak „druhá puberta“ všechno mění • proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy • jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy • jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze • jak mluvit se svým lékařem • způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace • jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence Lara Briden je naturopatická lékařka a autorka celosvětového bestseleru Period Repair Manual (vyšlo česky jako Jak si zlepšit menstruační cyklus, 2021). Má více než dvacetileté zkušenosti v oblasti ženského zdraví, které nyní zúročuje ve své konzultační praxi v Christchurchi na Novém Zélandu, kde pomáhá ženám s PCOS, endometriózou, PMS, perimenopauzou a mnoha dalšími hormonálními a menstruačními potížemi.

Přestaňte pracovat pouze sami na sobě a začněte budovat svůj vztah v páru s pomocí renomovaného rodinného terapeuta. V dnešní době rozvrací toxický individualismus naši společnost na všech úrovních, milostné vztahy nevyjímaje. Manželský poradce Terrence Real to vidí denně ve své terapeutické praxi, kde pracuje s páry na pokraji katastrofy. Opakované hádky, které nikam nevedou, či soužití, v nichž odcizení partneři fungují „spolu, ale sami“, nejsou ničím neobvyklým. Ale máme pro vás dobrou zprávu: vřelejší, bližší a vášnivější vztahy jsou možné, pokud máte ty správné nástroje. Autor vás s hlubokým vhledem, humorem a šarmem povede po cestě směrem ke vztahu založenému na soucitu, spolupráci a blízkosti. Kniha My představuje nové, vědecky podložené soubory dovedností, které vám umožní ovládat impulsivní reakce a naučí vás využít vaše moudřejší, trpělivější, spolupracující Já. Real se dělí o poutavé příběhy párů, jejichž vztahy tyto dovednosti zachránily, a kriticky sleduje společenské vzorce, které od sebe partnery odcizují. Pokud jste ve vztahu zahnáni do oddělených koutů „ty“ a „já“, tato kniha vás dovede k plnohodnotnému „my“.

Návod, ako docieliť pohodovú domácnosť Čo robia šťastné rodiny správne a ako sa my ostatní môžeme poučiť, aby boli aj naše rodiny šťastnejšie? Vytvorte si krajšie rána, prehodnoťte spoločnú večeru, hádajte sa múdrejšie, zahrajte sa. Toto je iba niekoľko z prospešných riešení v tejto odvážnej príručke pre súčasné rodiny. Autor Bruce Feiler sa kedysi sám ocitol medzi mlynskými kameňmi. Starostlivosť o starnúcich rodičov aj o malé dvojčatá mu dávali poriadne zabrať. Prečítal množstvo publikácií na túto tému. Žiadna však nebola šitá na potreby dnešnej hektickej doby. A tak sa pozrel na problém z celkom novej perspektívy a zostavil plán pre moderné rodiny, pričom sa inšpiroval metódami, aké využívajú vo svojej praxi odborníci z oblasti vedy, obchodu, športu či armády. Výsledkom je zábavná a podnetná príručka pre súčasné rodiny s viac ako 200 užitočnými postupmi, ako docieliť pohodovú domácnosť. Tajomstvá šťastných rodín sú doslova povinným čítaním pre všetkých rodičov a prinášajú odpovede na otázky, ktoré si dnes kladie množstvo z nich: Ako zvládať toľko povinnosti? Ako naučiť deti, aby si osvojili správne hodnoty? Ako docieliť, aby naša rodina bola šťastnejšia?

Všetci si vytvárame predstavy o správnom partnerstve. Kde vo vzťahoch číha pasca? Koľko vzťahových pascí si nastražíme sami? A ako vyzerajú? Môžeme napríklad sami seba presvedčiť, že nuda je vo vzťahoch všeobecne nevyhnutná. Že s tým druhým musíme stále komunikovať a analyzovať sa. Že stále musíme vytrubovať do sveta sociálnych sietí, ako sa máme vynikajúco. Občas sa dokážeme chytiť do pasce vlastných predstáv o tom, čo je a čo nie je správne. Ak sa dajú také pasce rozpoznať, i to, aké sú nebezpečné, vám ukáže nová kniha od autora bestsellera Vzťahy a mýty. Odborne, ale so svojím typickým humorom kombinuje ľudský prístup a skúsenosti dlhoročného párového terapeuta.

Mimoriadne potrebný sprievodca pre rodičov dvadsiatnikov a tridsiatnikov z pera popredného vývinového psychológa. Vaše dieťa je už dospelé, no vaša práca v úlohe rodiča sa ani zďaleka nekončí. Práve naopak, ako rodič sa musíte ďalej vyvíjať, aby ste dokázali napĺňať potreby svojich potomkov, pretože aj tie sa postupom času menia. O aké potreby ide? A prečo je dnes všetko úplne iné ako vtedy, keď ste vkročili do dospelosti vy? Tento sprievodca je prvým komplexným návodom určeným rodičom detí, ktoré sa práve nachádzajú v dvoch azda najkritickejších dekádach svojho života. Popredný americký psychológ Laurence Steinberg rozoberá rozličné problémy, napríklad či a ako sa angažovať na priebehu synovho či dcérinho vysokoškolského štúdia, ako reagovať, keď sa dieťa náhle musí nasťahovať späť do rodičovského domu, ako vyjadriť názor na jeho partnera či partnerku, čo robiť v prípade, že sa ako rodič nestotožňujete s výchovnými metódami svojho dieťaťa, aké pravidlá uplatniť, ak sa mu chystáte prispieť na nové bývanie či na rozbeh podnikania, a mnoho ďalších kľúčových otázok. Laurence Steinberg zasvätil celú štyridsaťpäťročnú kariéru výskumu vzťahu medzi rodičmi a deťmi. V tejto jedinečnej knihe vysvetľuje základné princípy, ktoré pomôžu rodičom dospelých detí racionálne premýšľať o každodenných problémoch, vyhnúť sa „nášľapným mínam“ vo vzťahu k dospelým deťom, zvládnuť bežné výkyvy vo vzťahovej sínusoide a v neposlednom rade si vytvoriť pevnejšie, šťastnejšie a spoľahlivejšie puto so svojím potomkom.

Najnovšia kniha psychoterapeuta Honzu Vojtka ukazuje, že dôležité vzťahy v našom živote nie sú len tie partnerské či intímne. Pozerá sa na vzťahy zo širšej, pre niekoho možno prekvapujúcej perspektívy: nadväzujeme ich totiž so živými bytosťami, ale aj s neživými predmetmi. Vieme si vytvoriť puto s časom, s Bohom a podobné väzby si vytvárame aj k peniazom a s nadšením hromadíme majetok. Ako veľmi nás pri vytváraní akýchkoľvek vzťahov ovplyvňujú putá v rámci rodiny? Prečo je pre niekoho práca nutné zlo a pre iných druhý domov? Prečo nás rozčuľujú zlozvyky niektorých kolegov? A môžeme vzťahy nenadväzovať? „Som naozaj taká istá ako moja matka?“ „Máš radšej zvieratá ako ľudí!“ „Nemať prachy? Hrozné!“ „Ty si viac v práci ako doma…“

Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu nebo zahlcení nepořádkem v domácnosti. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu seznamu úkolů, pravděpodobně k tomu máte dobrý důvod: úzkost, únava, deprese, ADHD nebo nedostatek podpory. U terapeutky K.C. Davis spustilo narození druhého dítěte koloběh stresu a nepořádku. Čím více se cítila pozadu, tím menší měla motivaci začít. Sedm měsíců nesložila jediný kus prádla. Jedno zjištění, které jí změnilo život, jí navrátilo zdravý rozum - a funkčnost její domácnosti: Domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Jinými slovy, nepořádek není morálním selháním. Zaplavil ji nový pocit klidu, když se zbavila myšlenek založených na studu, které si interpretovaly hromadu špinavého prádla jako "nikdy nic nestíhám" a chaotickou kuchyň jako "jsem špatná matka". Místo toho se podívala na nevyprané oblečení a pomyslela si: "Jsem živá," a na hromady nádobí a pomyslela si: "Uvařila jsem své rodině večeři tři večery po sobě." Na základě tohoto základu soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii. V této knize se přesně dozvíte, jak si přizpůsobit strategii úklidu a obnovit svůj vztah k domovu. Mimo jiné zjistíte: •Jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, nikoli jako odraz své hodnoty. •Jak začít stanovením priorit. •Jak rozložit úkoly tak, abyste je neprotahovali. •Jak uklízet v rychlých intervalech v rámci stávající denní rutiny. •Jak pomocí kreativních zkratek proměnit místnost z nepořádné na funkční? • S pomocí této knihy budete svůj domov opět vnímat jako útočiště. Stane se místem odpočinku, i když věci nejsou hotové. Budete se v něm pohybovat s lehkostí a klid a mír vytlačí pocity viny, sebekritiku a nekonečné kontrolní seznamy. Ty zde nemají místo.

Žena a muž jsou jiný živočišný druh, říká s nadsázkou Radkin Honzák. V jednu chvíli dokonale souzní a záhy se pohádají do krve. Proč se z lásky stává nenávist? A proč někomu vydrží pěkné dny v páru až do diamantové svatby? V rozhovoru s novinářkou a spisovatelkou Klárou Mandausovou odpovídá renomovaný psychiatr na otázky týkající se partnerského soužití, popisuje zákonitosti lásky a naznačuje řešení neshod. S jediným cílem – ukázat, že dobré vztahy existují a šťastni až do smrti nepatří jen do pohádek.

Míg a forró, orgazmusvágy-hajtotta szex képes ugyan pillanatnyi kielégülést adni, hosszú távon könnyen unalmassá és gépiessé válik. Ha újra életet akarunk lehelni sorvadó szexuális életünkbe, vagy szeretnénk még kielégítőbbé tenni azt, az első lépés, hogy a szexualitást tudatos döntéssé tegyük. A szemkontaktus, a finom, delikát érzetek és a mély légzés segítségével felébreszthetjük a test veleszületett képességét az eksztázisra, ezzel megnyitva az ajtót, amely az érzékenység rendkívüli birodalmába, az érzékiséghez és magasabb tudati szintekhez vezet.Ez a könyv a lassú szex gyógyító és spirituális erejét tárja fel, miközben lépésről lépésre útmutatót ad azoknak a pároknak, akik elég elkötelezettek ahhoz, hogy szexuális életüket az egymást kiegészítő energiák meditatív, szeretetteljes egységévé alakítsák. Kifejti, hogyan fokozza a lassú szex az érzékenységet, a szexuális életerőt, és elmondja, hogy a lassú szex - hiszen megteremti és visszahozza a szeretetet és a szerelmet - maga a szerelmi szex. A könyv különféle testhelyzeteket is ábrázol, amelyekben megvalósítható a szemkontaktus, a mély, hosszan tartó behatolás, a puha behatolás, és megtudhatjuk azt is, hogy a szexet könnyűszerrel megtarthatjuk és élvezhetjük idősebb korunkban is.Diana Richardson a Női orgazmus a tantra szellemében szerzője, a Tantrikus szex férfiaknak társszerzője. A tantramester, Osho tanítványa, több különféle holisztikus szemléletű test-terápia oktatója és művelője. Társával, Michael Richardsonnal 1995 óta oktatnak párokat a tantra művészetére. 

"„Két nő, akiben több erő rejlik, mint a világ gondolná.” – Fodor Marcsi író, újságíró Két nő, két újrakezdés. Szex, hűtlenség, útkeresés.Janka a feleség, Bori a szerető. Akár barátok is lehetnének, azonban most ellenfelek.Vagy mégsem?Bossa nova. Tánc, amely lehetőséget ad, hogy szigorú szabályait tartva a résztvevők egyedi mozdulatokkal meg nem ismételhetővé varázsolják azt. Bori és Janka ezt a táncot járja, két különböző életben. Ellátják a feladataikat, működtetik a családjukat, segítik a gyerekeiket, dolgoznak, miközben mindketten érzik, valami hiányzik nekik. De mi? És nem ez az egyetlen kérdés, amire választ keres a regény.Hogyan lehet megbirkózni azzal, ha egy napon kiderül, megcsal a férjed? Miért lesz egy negyvenes családanya hűtlen? Mi az, ami hiányzik egy látszólag kerek életből?Angela Murinai könyve két nagyszerű nő fejlődéstörténete. Janka és Bori egy nehéz helyzetben keresi önmaga legjobb verzióját, vigyázva azokra, akiket legjobban szeret.„Tükröt tart elénk, és amit látunk, azzal mindannyian tudunk azonosulni, és olykor jót derülni rajta.”– Pap Éva író"

Ebben a könyvben a Kék Erdő azt az ideális helyet szimbolizálja, ahol minden úgy működik, hogy az mindenkinek a legjobb. A tündérek azoknak az erőknek a jelképei, amelyek körbefonják a gyógyító lelket. Ilyen erő a feltétel nélküli szeretet vagy az elvárások nélküli elfogadás. 

A meddőség fájdalma világviszonylatban egyre több embert érint. A Várva várlak szerzője – egy azok közül, akik magukban hordozzák ezt a gyászt – tabuk nélkül jeleníti meg a gyermektelen élethelyzet kínkeserves mélységeit, valamint az újjáépülés lehetőségeit. A fejezetek igaz, őszinte és megharcolt tapasztalatot adnak át: megmutatkozik bennük a teljes megsemmisülés és a hamvakból való feléledés. Bár a beteljesületlen várakozás időszakában a szűnni nem akaró szenvedés és hiány valóságos, mégis van lehetőség elindulni a teljes és termékeny élet felé. A könyv önismereti kalandra, lelki felfedezőútra hív. Rámutat arra, hogy a krízis időszakában mindenkiben ott vannak a megoldások, a „Kijáratok”, és segítséget nyújt ezek felfedezésében és alkalmazásában. Az érintettek környezetében élők számára pedig betekintést enged a gyermekre vágyók rejtett gyászfolyamatába, ezáltal segíti az együttérző közeledést.

Napjainkban sokat hallunk a működési zavarokkal küzdő családokról, de alig esik szó arról, hogy mi jellemzi az egészséges és jól működő családi életet. Ebben kíván segíteni az olvasóknak a népszerű előadó és házassági tanácsadó, Gary Chapman, a családi kapcsolatok szakértője, Az 5 szeretetnyelv könyvsorozat bestseller szerzője. Könyvében sorra veszi a harmonikus család jellemzőit:- A férj és a feleség meghitt kapcsolatot ápol egymással.- A szülők utat mutatnak a gyerekeiknek.- A gyerekek megbecsülik a szüleiket és figyelnek rájuk.- A családtagok szolgálatkészen fordulnak egymás felé.- Nemcsak a feleség, hanem a férj is tevékeny szeretettel vesz részt a család életében.A való életből vett példákkal illusztrált tanácsok megvalósítását most Interaktív munkafüzet segíti a könyv függelékeként.Gary Chapman könyve iránytűt ad a családok kezébe. Saját életének buktatóit sem elkendőzve megmutatja, mennyire fontos a szolgálatkészség, a házastársak meghitt kapcsolatának elmélyítése, egymás tisztelete, megbecsülése és bátorítása, és hogyan forrasztja mindezeket egységbe a szeretet kötőanyaga. Haszonnal forgathatják a könyvet mindazok az olvasók, akik meglévő vagy jövendőbeli családjuk összhangját szeretnék megteremteni vagy helyreállítani.

Milliók élik át, milyen újszülött, friss nagyszülőnek lenni; egy új világ fölfedezése, amelyet sokan talán a rácsodálkozás öröme nélkül élnek át. A babanapló jellemzően a szülők műfaja, nem a nagyszülőké. Győri László viszont számtalan verses és prózai kötet után könnyű tollal vállalkozik a nagyapai kiindulópont megmutatására; az olvasó vele együtt újra átélheti a nagyszülő örömeit, örömmel teli aggodalmait. Témaválasztása mellett a váltakozó nézőpontok teszik különlegessé a kötetet. A szerző a lírai koncepcióitól megszokott erős képiséget ötvözi prózai szövegeinek gördülékeny nyelvhasználatával, ennek eredményeképp pedig nem pusztán szubjektív naplót kapunk a nagyapai örömökről és kétségekről, hanem két olyan perspektíva vetülhet egymásra a fikciós térben, amelyeket másként aligha láthatunk egymás metszéspontjában.

Tato kniha čtenáři nenabízí dramatické příběhy, nýbrž čísla, k nimž se ovšem přívlastek suchá zásadně nehodí. Zkoumá často nenápadné a skryté formy násilí, jež dokázalo proniknout do intimních sfér partnerského soužití a následně ho zdevastovat. Činí tak prostřednictvím analýzy reprezentativního datového souboru (shromážděného v době ještě předcovidové) a hledá odpovědi na nelehké otázky, v jaké míře, proč a jak se vlastně stává partnerský vztah obtížným břemenem, nakolik dokáže lásku přetavit v bolest a utrpení. Na problematiku nahlíží sociologicky, tedy jako na celospolečenský, v tom i kulturní a sociální fenomén. V tomto ohledu není namístě se utěšovat poznáním, že domácí násilí ve svých nejzávažnějších formách nezasahuje většinu populace. V partnerském vztahu si totiž vždy najde své zcela konkrétní aktéry, pachatele i oběti, kteří si často prohazují jednotlivé role. Přitom platí, že ani v moderní společnosti si nemůžeme být svojí imunitou vůči čemukoli příliš jisti.Jsou oběťmi domácího násilí pouze nebo převážně jen ženy?Jak často dochází v partnerských vztazích ke střídání role pachatele a oběti domácího násilí? Mají na to vliv špatná komunikace, nerovné rozdělení rolí nebo špatné zkušenosti z dětství?

Díky knize se dozvíte více o práci na matrice, která provází člověka od narození, po uzavření manželství a myslí i na pozůstalé. Kniha je plná příběhů ze svateb, trapasů, popisuje neobvyklá místa obřadů, svatbu s cizincem či svatební zvyklosti. Dočtete se, zda existuje vaše spřízněná duše a jak ji najít. A co naopak dělat, když nepotkáte toho pravého. Získáte i několik rad do manželství, když to v něm začíná skřípat. Dotkneme se tématu, jako je změna pohlaví, jubilejní svatby a mnoho dalších.

„Majte spolu dieťa, to pomôže!“ „Rozhodne mu nesmieš napísať prvá!“ „Čože? On je v znamení Škorpióna? Tak to vám nebude fungovať!“ „No, moja, pre vzťah musíš niečo vytrpieť…“ Kto ešte nedostal zaručene osvedčenú radu do vzťahu, nech sa prihlási. A nech podrží ruku hore, ak mu nenasadila chrobáka do hlavy. Predsa musí existovať návod alebo vysvetlenie, prečo ten či onen vzťah nevydržal alebo niekedy ani nezačal. Občas nám to pripadá smiešne, ale nenájde sa hádam nikto, komu by na harmonických partnerských vzťahoch nezáležalo. V single období i počas vzťahu ľahko podliehame mýtom a rozprávkam, ktoré nám okolie podáva ako všeobecný fakt. Aké mýty sú tie najčastejšie a do akej miery by sme im mali načúvať, objasňuje autor odborne, ale s nadhľadom. Kniha, ktorá dokáže čitateľov upokojiť. Je to terapeutov gauč v knižnej podobe.

Ste single a hľadáte romantického partnera? Skúšate zoznamovanie sa online? Žijete v dobrom partnerskom vzťahu a chcete si ho udržať? Mávate konflikty a chcete vedieť ako ich ešte viac nezhoršovať? Známeho psychológa Aleša Bednaříka a genetičku s malou Nobelovou IG cenou Jarku Babkovú spovedá matchmakerka Diana Fabiánová. V ich zrozumiteľných diskusiách dostanete množstvo odpovedí, či už ste single alebo vo vzťahu. Citujú viac ako dvesto štatistík, štúdií, či prieskumov zo Slovenska, Európy a zvyšku sveta, ktoré sa týkajú singles, zoznamovania sa a života v páre a takto vám osvetlia, čo sa to dnes na randiacom trhu deje a ako tomu čeliť. Vypočujete si príbehy zo života singles aj ľudí žijúci v pároch, ktoré ilustrujú problémy aj riešenia pre dobrý partnerský život. Láska býva zamotaná ako labyrint, ale vždy z neho vedú cesty von. Mnohé z nich vám ukážu v tejto knihe. Autori prechádzajú od prekážok randenia, romantických mýtov a nástrah života singles, cez zákony fyzickej príťažlivosti až k menej známym a prekvapivým dôvodom, podľa ktorých si vyberáme životných partnerov. A nakoniec si užijete dve praktické kapitoly nabité tipmi a trikmi - kapitolu s návodmi pre úspešné online zoznamovanie sa a kapitolu s varovaniami o najhorších vzťahových chybách, ale aj odborných odporúčaniach psychológov ako sa vo vzťahu správať tak, aby ste sa s partnerom milovali aj po tridsiatich rokoch.

Ľúbite svojho partnera, ale potrebujete, aby sa vo vás znova rozhorel pocit „zamilovanosti“? Neprestajne randíte, ale neviete natrafiť na tú správnu osobu? Riešite s partnerom stále tie isté konflikty? Zblížte sa so sebou, osloboďte svoje srdce a zažite autentické spojenie, intimitu a pravú lásku. Vex King, uznávaný mentálny kouč a autor kníh Dobré vibrácie, dobrý život a Uzdravenie ako cesta k slobode, vás v tejto praktickej príručke pozýva na cestu sebapoznania. Pomôže vám osvojiť si návyky, nastaviť myseľ a spoznať postupy, ktoré obohatia váš život a podporia zdravé, prekvitajúce a úprimné vzťahy. Vďaka tejto knihe: zistíte, aký druh vzťahu si chcete vybudovať;ujasníte si, kto ste a akú rolu hráte vo vzťahoch; prídete na to, prečo opakujete dysfunkčnú vzťahovú dynamiku; naučíte sa sebaláske, vďaka ktorej prekonáte nezdravé očakávania, pripútanosť a neistotu;naučíte sa budovať zmysluplné a vedomé vzťahy;spoznáte stratégie na riešenie bežných vzťahových problémov; porozumiete tomu, ako milovať skutočne a bezpodmienečne. „Keď dokážete povedať ,milujem ťa bezdôvodne, prenikáte do najčistejšej podoby lásky, ktorá nepozná povinnosti ani očakávania, a vtedy za lásku, ktorú dávate, nechcete nič. Takáto láska vás oslobodzuje, umožňuje vám prežívať ju v plnej kráse.“ VEX KING