E-knihy - Partnerstvo a rodičovstvo strana 1 z 11

Ste single a hľadáte romantického partnera? Skúšate zoznamovanie sa online? Žijete v dobrom partnerskom vzťahu a chcete si ho udržať? Mávate konflikty a chcete vedieť ako ich ešte viac nezhoršovať? Známeho psychológa Aleša Bednaříka a genetičku s malou Nobelovou IG cenou Jarku Babkovú spovedá matchmakerka Diana Fabiánová. V ich zrozumiteľných diskusiách dostanete množstvo odpovedí, či už ste single alebo vo vzťahu. Citujú viac ako dvesto štatistík, štúdií, či prieskumov zo Slovenska, Európy a zvyšku sveta, ktoré sa týkajú singles, zoznamovania sa a života v páre a takto vám osvetlia, čo sa to dnes na randiacom trhu deje a ako tomu čeliť. Vypočujete si príbehy zo života singles aj ľudí žijúci v pároch, ktoré ilustrujú problémy aj riešenia pre dobrý partnerský život. Láska býva zamotaná ako labyrint, ale vždy z neho vedú cesty von. Mnohé z nich vám ukážu v tejto knihe. Autori prechádzajú od prekážok randenia, romantických mýtov a nástrah života singles, cez zákony fyzickej príťažlivosti až k menej známym a prekvapivým dôvodom, podľa ktorých si vyberáme životných partnerov. A nakoniec si užijete dve praktické kapitoly nabité tipmi a trikmi - kapitolu s návodmi pre úspešné online zoznamovanie sa a kapitolu s varovaniami o najhorších vzťahových chybách, ale aj odborných odporúčaniach psychológov ako sa vo vzťahu správať tak, aby ste sa s partnerom milovali aj po tridsiatich rokoch.

Ľúbite svojho partnera, ale potrebujete, aby sa vo vás znova rozhorel pocit „zamilovanosti“? Neprestajne randíte, ale neviete natrafiť na tú správnu osobu? Riešite s partnerom stále tie isté konflikty? Zblížte sa so sebou, osloboďte svoje srdce a zažite autentické spojenie, intimitu a pravú lásku. Vex King, uznávaný mentálny kouč a autor kníh Dobré vibrácie, dobrý život a Uzdravenie ako cesta k slobode, vás v tejto praktickej príručke pozýva na cestu sebapoznania. Pomôže vám osvojiť si návyky, nastaviť myseľ a spoznať postupy, ktoré obohatia váš život a podporia zdravé, prekvitajúce a úprimné vzťahy. Vďaka tejto knihe: zistíte, aký druh vzťahu si chcete vybudovať;ujasníte si, kto ste a akú rolu hráte vo vzťahoch; prídete na to, prečo opakujete dysfunkčnú vzťahovú dynamiku; naučíte sa sebaláske, vďaka ktorej prekonáte nezdravé očakávania, pripútanosť a neistotu;naučíte sa budovať zmysluplné a vedomé vzťahy;spoznáte stratégie na riešenie bežných vzťahových problémov; porozumiete tomu, ako milovať skutočne a bezpodmienečne. „Keď dokážete povedať ,milujem ťa bezdôvodne, prenikáte do najčistejšej podoby lásky, ktorá nepozná povinnosti ani očakávania, a vtedy za lásku, ktorú dávate, nechcete nič. Takáto láska vás oslobodzuje, umožňuje vám prežívať ju v plnej kráse.“ VEX KING

Pred vyše 50 rokmi pozorovaním interakcií medzi matkou a dieťaťom v útlom veku objavili vedci tri výrazne rozdielne spôsoby, ktorými si deti vytvárajú vzťah k svojim hlavným opatrovníkom: istý (bezpečný), úzkostný a vyhýbavý. Neskôr sa zistilo, že väčšina ľudí si tento typ pripútanosti zachováva aj v dospelosti a prenáša ho do svojich partnerských vzťahov. Ide o kľúčový poznatok, ktorý dokáže spoľahlivo vysvetliť správanie človeka v akýchkoľvek väzbách s inými ľuďmi. A nielen to. Spoznaním vlastného aj partnerovho štýlu pripútanosti, uvedomením si jeho slabých stránok a vedomým uplatňovaním princípov bezpečného typu pripútanosti je možné zmeniť spôsob, akým sa k sebe navzájom správame a zlepšiť partnerský vzťah tak, aby sme v ňom našli hlboké uspokojenie. Nezadaným zas tieto poznatky pomôžu nájsť lásku a vytvoriť si s druhou osobou spojenie, ktoré bude mať šancu na dlhodobý úspech.

Autismus a mateřství? Otázka vyvolávající lavinu dalších otázek, emocí, domněnek. Lhostejno, zda v mysli odborníka, laika, či člověka s autismem. A právě u něj jsou cesty úvah vedoucí k rozhodnutí, zda být, nebo nebýt rodičem, nejvíce spletité. Mína je knihou nejen pro čtenáře, které zajímá autismus, ale zejména pro ženy, které samy tápou, zda jejich odlišnost (ne)může dítěti ublížit, zda ho dokážou dostatečně milovat, podporovat a rozumět mu, zda ustojí všechny ty těžké i krásné chvíle, které s sebou každé rodičovství přináší.

Většina rodičů si přeje dobře vychované a pohodové děti, a proto usiluje o „ideální stav“, ve kterém není pro výbuchy vzteku nebo agrese místo. To je ale zásadní chyba. Děti se musí naučit tyto emoce ovládat a pracovat s nimi a výchovná taktika laskavého vysvětlování v nich často vyvolává dojem, že je dospělí nechápou. Kniha Zvládněte dětské emoce pomůže dětem i rodičům zvládat složité situace doma i na veřejnosti pomocí jednoduchých her a postupů.

Mnoho vztahových koučů a knih učí muže, jak zlepšit svůj milostný život, např. vylepšováním jejich sebevědomí, předváděním atraktivního chování atd. Ale všechno je ve skutečnosti o jedné jediné věci: ženské psychologii.Porozumění ženské psychologii je předpokladem pro vybudování úspěšného milostného života.Jakmile pochopíte principy uvedené v této knize, budete moci vést uspokojivý a naplněný milostný život.

Jak spolu vydržet co nejdéle? Co dělat, aby se naše manželství nerozpadlo a bylo dobré? Čemu se naopak vyhnout? Jak přijmout obavy z budoucnosti? Jak odpustit a zapomenout? Jak se ubránit manipulaci a jak nastavit vlastní hranice? Jak se zbavit tyranů a domácích násilníků? Odpovědi na tyto i další otázky najdete v nové knize rodinné advokátky a spisovatelky Daniely Kovářové spolu s množstvím příkladů, cvičení a doporučení. Kniha Dobré manželství: 10 + 1 užitečných rad volně navazuje na úspěšnou autorčinu knihu Vztahy: 7+1 osudových omylů.

Minden ?újszülött egyszer jön a világra. Ezért nekünk, szülőknek és szüléssegítőknek, mindössze egy lehetőségünk van arra, hogy ezt az alkalmat a csoda és a meghatottság, ne pedig a trauma emléke övezze. Ismerjük fel, hogy nem lehet az erőszak alkalmazása a szülés során bevett gyakorlat, hiszen a baba és környezetének kapcsolata a szereteten, a békességen és a kötődésen alapszik. Robin Lim a köldökzsinór-elvágás késleltetését, illetve a Lotus-szülést, azaz a baba és a méhlepény háborítatlan egységét tekinti a békés és szeretetteljes szülés legkívánatosabb módszereinek, amit nemcsak történeti és kulturális, de élettani szempontokat is figyelembe véve alaposan körüljár. A tudomány is lassan visszaigazolni látszik azt, amit a népi hagyományok és saját tapasztalatai alapján már felismert: a lehető leggyengédebb és legkevesebb beavatkozással járó szüléskísérés hozza a legcsodásabb élményt a kicsinek és az egész családjának. A magyar közönség először az On the Spot születésről szóló évadában ismerhette meg a világhírű bábát, Robin Limet. Cseke Eszter és S. Takács András a film készítése során olyan közel került hozzá, hogy második gyermekük születésekor Balira utaztak, hogy a szülés és a gyermekágy időszakát Lim bábáskodása mellett tölthessék. Ez az út vezetett oda, hogy Robin Lim Gyermekágy című könyve után a Várandósság, majd ez a kötet, a Bölcs születés is eljuthat a magyar olvasókhoz.

„Robin Limtől tanultuk a legtöbbet a születésről és a szülővé válásról.” - Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói.  Az anyává válás varázslatos és kihívásokkal teli időszakához nyújt segítséget ez a könyv számos gyakorlati tanáccsal és bölcsességgel kiegészítve. Érzékletesen kíséri végig olvasóját a szoptatás, a testi regenerálódás, a korai érzékszervi fejlesztés és a családtervezés kérdésein, hogy ezt a kimerítő, mégis katartikus időszakot minél nagyobb természetességgel és szeretettel élhesse meg. Aki egyszer anyává válik, testben és lélekben is új utakon indul el. Robin Lim azt vallja, hogy az anyaság erejétől jobb lehet a világ. A magyar közönség először az On the Spot születésről szóló évadában ismerhette meg a világhírű bábát, Robin Limet. Cseke Eszter és S. Takács András a film készítése során olyan közel került hozzá, hogy második gyermekük születésekor Balira utaztak, hogy a szülés és a gyermekágy időszakát Lim bábáskodása mellett tölthessék. Ez az út vezetett oda, hogy a gyermekágyi időszakról írt könyve a nemzetközi siker után a magyar olvasókhoz is eljuthasson. Robin Lim amerikai bába, író és költő, emberi jogi aktivista, nyolc gyermek anyja, és egyre több unoka nagymamája. Több mint tízezer gyereket segített már a világra. Klinikáin társaival a nap huszonnégy órájában küzd az anyák és gyermekeik biztonságáért. Áldozatos munkájáért elnyerte a CNN Év Hőse díjat.

Minden szülő képes boldog, egészséges és érzelmileg stabil gyereket felnevelni. Ennek ellenére sok nehézséggel kell szembenéznünk utunk során. A gyerekeinkre nehezedő generációkon átívelő elvárások miatt a szülő-gyermek kapcsolatok válságba kerültek. Van azonban megoldás.Könyvében dr. Shefali megosztja, hogyan tudjuk gyerekeinket a lehető legegyüttérzőbb és tudatos nevelésben részesíteni. Lépésről lépésre végigveszi, hogy miként engedjük el örökölt mérgező mintáinkat, és helyettesítsük olyan belülről fakadó viselkedésmódokkal, amelyek lehetővé teszik meglátni, hogy milyenek is valójában a gyerekeink, és milyen saját céljaik vannak. Mindezt egy, a tökéletesség elvárását közvetítő világban, mely folyamatosan ránk nehezedik, és megnehezíti saját utunk megtalálását.A szülői út paradigmaváltó bölcsességgel, esettanulmányokkal és praktikus gyakorlatokkal mutatja meg, hogy miként erősítsük gyerekeink önbizalmát, és találjuk meg önmagunkat is.

„A ?feleségén tényleg uralkodik, de a gyerekeket nem bántja. Azok észre sem veszik, mi zajlik otthon.” Ilyen és hasonló kijelentéseket gyakran hall a bántalmazott nő, és elbizonytalanodik, vajon csak ő látja a változást gyerekein? Érzi, hogy a gyerekekkel való kapcsolata romlik, mert a bántalmazó módszeresen aláássa a szülői tekintélyét. Nincs hova fordulnia segítségért, mert a környezete meg van győződve róla, hogy túlaggodalmaskodja a dolgot. A változás sem egyértelmű: az egyik gyereknek dühkitörései vannak, és az apjához húz, míg a másik egyre jobban begubódzik, és túlteljesít az iskolában. Nehéz tetten érni és szavakba foglalni, hogyan hat a gyerekekre, ha olyan családban nőnek fel, ahol tanúi anyjuk bántalmazásának. Ebben segít Lundy Bancroft könyve, mely szól mindazoknak, akik szeretnék tudni, hogyan fest a partnerbántalmazás gyerekszemmel, hogyan illeszkedik a gyerekekkel való kapcsolat a bántalmazó gondolkodásmódba, és milyen szülő a bántalmazó férfi. A nagy sikerű Mi jár a bántalmazó fejében? című önsegítő könyv szerzője most a bántalmazott anyákat szólítja meg. A tőle megszokott megértéssel és elfogadással, gördülékeny stílusban segíti olvasóját, hogy az képes legyen felismerni a párkapcsolati erőszak gyerekekre gyakorolt hatását, megtanulja megvédeni őket, elősegíteni a gyógyulásukat, valamint visszaállítani és megőrizni a család egészséges működését. A gyakorlati tanácsokkal teli önsegítő könyv kitér arra is, hogyan tárgyaljon a bántalmazott anya a gyermekvédelemmel és hogyan igazodjon el a bíróságon. Lundy Bancroft a családon belüli és a párkapcsolati erőszak szakértője, számos önsegítő könyv szerzője. Terapeutaként évtizedeken át vezetett csoportot bántalmazó férfiaknak, és behatóan foglalkozott a családon belüli erőszak gyerekekre gyakorolt hatásával. Az Apa bántja anyát a szerző második kötete, amely a Gabo Kiadó és a NANE Egyesület közös gondozásában jelenik meg. A Mi jár a bántalmazó fejében? (Gabo – NANE, 2022) olvasói ezt az önsegítő könyvet is nagy haszonnal forgathatják.

Je v 21. století ještě vůbec možné vybudovat a uchovat základy pevného a trvalého vztahu, v prostředí plném povrchní, roztříštěné komunikace, strachu, že o něco přijdeme, neschopnosti odkládat uspokojení či „sešívaných“ rodin, když navíc stále narůstá počet lidí žijících o samotě? I v této situaci toužíme po vzájemnosti a láskyplné sounáležitosti. Kniha pojednává o situacích, které ohrožují harmonický vztah (přehnaná závislost jednoho partnera, nezralost), o úskalích řešitelných v párové terapii (triangulace, přerámování, neutrální postoj terapeuta), o důležitosti prvního setkání, o nedostatečnosti jazykových prostředků a důležitosti odpuštění, smíření a omluvy, o kreativních vztahových řešeních, o terapeutických výzvách při řešení nevěry, o používání metafor a o rozhodování, zda má smysl ve vztahu setrvávat.

Príručka o živote s dieťatkom od prvých do druhých narodenín sprevádza rodičov témami ako detské emócie, hranice, prvé kroky a topánky, psychomotorika, rozvoj reči, strava, detské choroby či spánok. Ale nielen to. Na rovinu pomenováva, čo prežívajú rodičia dnešní, a ponúka cesty, ktoré vedú k pohodovejšiemu a vyrovnanejšiemu životu. Autorka na knihe spolupracovala s ôsmimi slovenskými expertkami a so španielskym neuropsychológom Álvarom Bilbaom, ktorý má na konte svetový bestseller Detský mozog vysvetlený rodičom. Odborne, a pritom ľudsky a láskavo odpovedá na dôležité otázky druhého roka s dieťaťom. Ako zvládnuť detské výbuchy emócií? Ako nastaviť pevné a láskavé hranice? Aké hračky je dobré mať v detskej izbe? Ako podporiť prvé kroky? Aké topánky vybrať? Ako pokračuje psychomotorický vývin? Ako sa rozvíja slovná zásoba? Ako byť pohodovejším rodičom? Ako zdravo variť pre celú rodinu? Ako zvládnuť detské choroby a nehody? Ako vyzerá prechod z dvoch spánkov na jeden?

Ako porozumieť sebe a svojmu dieťaťu Lidija Parchiťko je známa psychoterapeutka, ktorá sa špecializuje na vzťahy medzi rodičmi a deťmi. Jej kniha Hnevám sa! A mám na to právo! je zameraná na vnútorný svet matiek, ktoré po narodení prvého dieťaťa zisťujú, že aj napriek očakávanému materstvu na všeličo nie sú pripravené. Žiaľ, v tejto nepripravenosti plnej obáv, vyčerpanosti i bezradnosti sa málokedy stretávajú s pochopením okolia. Kniha predstavuje vzácnu pomocnú ruku, podávanú v pravý čas, keď neviete ako ďalej a zmáhajú vás pochybnosti. Bohaté príklady z psychologickej poradne, ako aj mnohonásobne v rodinách vyskúšané a overené odporúčania vám poslúžia ako praktický ukazovateľ cesty k šťastnému rodičovstvu a k šťastnému potomkovi. Na tejto ceste potrebujete len jediné: dôverovať svojmu vlastnému vnútornému dieťaťu – tomu, ktoré je hlboko ukryté v každom z nás.

„Elérkezett egy új kezdet ideje, ahol a család már nem bilincs, ami gúzsba köt, hanem a föld, amelyből virágba szökkenünk, és az ég, ahol repülni tanulunk." Minden szülő nagyra törő álmokat dédelget a gyermekeivel kapcsolatban, de sok esetben ezek a remények irreális elvárásokká változnak. Mindez általában nagy nyomásként nehezedik a gyermekre, valódi károkat okozva és akadályoztatva a gyermek fejlődését.  Mit szólnál, ha azt mondanám neked, hogy egyszer s mindenkorra véget vethetsz gyermeknevelési küzdelmeidnek? Ha azt mondanám, hogy könnyűszerrel válhatsz aggodalmak és félelmek nélküli szülővé? Hogy nem lesznek többé konfliktusaid a gyermekeddel? Ha azt mondanám, hogy szelíd jelenléteddel segíthetsz gyermekednek olyan emberré válni, aki képes hallgatni a belső hangjára, figyel a saját szükségleteire és megtalálja a módot azok megvalósítására? „Minden a családban kezdődik, a szülő és gyermek tudatra ébredt szívében.” A tudatos család izgalmas utazásra hív. Megkérdőjelezve a gyermekneveléssel kapcsolatos modern mítoszokat és az összes tévhitet arról, hogy milyennek is kellene lenniük a gyerekeknek, Dr. Shefali segít a szülőknek abban, hogy meglássák bennük azt, hogy kik is ők is valójában, ahelyett, hogy a társadalom lehetetlen elvárásaihoz és eszméihez hasonlítgatnák őket.  A szerző szülőként, saját életéből vett példákon keresztül és klinikai pszichológusként szerzett tapasztalataiból merítve olyan gyakorlatias és praktikus stratégiákkal vértezi fel az olvasót, amelyek megmutatják a tudatos szülői lét rendkívüli erejét. Tanácsaival segít túllépni a gyermekneveléssel kapcsolatos – kulturálisan belénk nevelt vagy saját belső korlátaink által sugalmazott – félelmeinken és illúzióinkon. „A tudatos család, amely elkötelezetten biztosítja minden családtag számára valódi énje megnyilvánulásának a lehetőségét, kijelöli az utat a gyermekek számára, hogy birtokolják, felfedezzék és kifejezésre juttassák a belső hangjukat, amelyen keresztül kapcsolódhatnak mind a saját, mind mások lényéhez."    

Kniha, ktorá vám pomôže nájsť, rozvíjať a udržať si skvelý partnerský vzťah Už ste sa niekedy okolo seba začudovane obzreli s otázkou na perách: „Prečo už všetci našli svoju lásku a ja ešte stále nič?“ Nebojte sa, nie ste v tom sami. Úžasný vzťah sa vo vašom živote nezhmotní ako mávnutím čarovného prútika. Je výsledkom sledu rôznych rozhodnutí: s kým začať chodiť, ako ukončiť vzťah s nesprávnou osobou a podľa čoho vedieť, že ste našli toho pravého či tú pravú. Niečo vám v tom bráni? Jasné! Predsa hlava! Všetci robíme žalostné rozhodnutia, ktoré maria naše snahy pri pátraní po trvalom vzťahu. Behaviorálna vedkyňa Logan Ury, z ktorej sa stala zoznamovacia koučka, čerpá z bohatých výskumov a odhaľuje nám skryté sily, ktorým všetci podliehame. Pozor, vedieť o nich nestačí! Treba zmeniť svoje správanie. Autorka ukáže ako na to. Jednoduchá, no pútavá príručka sa v každej kapitole zaoberá inými vzťahovými rozhodnutiami a vysvetľuje ich pomocou behaviorálnej vedy. Nechýbajú poznatky z rôznych výskumov, dokonca ani skutočné príbehy i zábavné historky zo života. Dozviete sa: Ktoré vlastnosti sú pre trvácny vzťah naozaj dôležité a na ktorých vôbec nezáleží Ako prekonávať nástrahy online zoznamovania Ako zariadiť, aby ste našli svoju polovičku počas činností, ktoré naozaj milujete Ako vniesť do randenia zábavu a nepripadať si ako na pracovnom pohovore Prečo je povestné „preskočenie iskry“ iba mýtus

Každý muž může prožít mnohonásobný orgasmus a výrazně ovlivnit svůj sexuální vztah Naučte se oddělit orgasmus a ejakulaci! Radujte se z vyšší vitality a dožijte se vyššího věku! Prožívejte ihned opakované orgasmy! V Čechách dávno doprodaný světový bestseller nyní znovu dostupný v revidovaném vydání. „Je to nejlepší dostupná kniha, která muže učí dosahovat opakovaných orgasmů.“ - San Francisco Chronicle Konečně jednoduché tělesné a psychologické techniky, které mužům umožní splnit své sny i fantazie žen. Sexuální tajemství obsažená v této knize vás naučí, jak: dosáhnout mnoha orgasmů bez ztráty erekce prožívat delší, intenzivnější orgasmy celým tělem využít sexuální energii k upevnění svého zdraví zesílit svou sexuální energii a vitalitu - odhalit signály partnerovy touhy zvýšit svou sexuální sílu ve středním a starším věkupomoci svému partnerovi stát se multiorgasmickým

V dnešnom svete nestačí iba túžiť po vybudovaní pevného manželstva a rodiny. Na to, aby sa človek úspešne popasoval s touto výzvou, potrebuje nadobudnúť nové nastavenie mysle, nový súbor schopností a nový súbor nástrojov. Ak máme na zmeny reagovať efektívne, naše vzťahy musia byť založené práve na takých princípoch, ktoré efektívnosť zabezpečujú. Užitočné návyky v tejto knihe opisujú nastavenie mysle a súbor schopností, ktoré prešli skúškou času. Využívaju´ ich milióny ľudí po celom svete, aby sa vyhli fatálnym chybám, ktoré by ich mohli stáť manželstvo a rodinu. Začítajte sa do veľmi praktických a podnetných rád členov rodiny jedného z najuznávanejších koučov a konzultantov na svete, akým bol Stephen R. Covey. Kniha od autora 7 návykov skutočne efektívnych ľudí a Najdôležitejšie veci ako prvé.

Slovenská tehotenská biblia, písaná gynekológom MUDr. Marekom Brenišinom v spolupráci s redakciou časopisu MAMA a ja už 20 rokov najúspešnejším časopisom pre mamičky. Plná nevyhnutných informácií, praktických rád, jednoducho použiteľných tipov, s množstvom podpory pre budúce mamičky. Nájdete tu tiež najnovšie informácie o prenatálnych vyšetreniach, realizovaných na Slovensku. Rovnaká pozornosť sa venuje aj vášmu tehotenskému životnému štýlu: stravovaniu, vrátane napr. vegánstva či vegetariánstva, dôležitým vitamínom, pitiu kávy, cvičeniu, partnerskému vzťahu a sexuálnemu životu, starostlivosti o vašu krásu a ďalším. Kniha odpovedá na všetky otázky ohľadom vášho tehotenstva: Kedy má zmysel urobiť si tehotenský test? Ako a kedy mám oznámiť tehotenstvo rodine či šéfovi? Čo všetko treba vybaviť na úradoch? Na čo mám nárok? Koľko môžem pribrať a čo robiť, aby som nepribrala priveľa? Môžem pokračovať v cvičení ako pred otehotnením? Aké vyšetrenia ma čakajú v poradni? Mám nepríjemné tehotenské príznaky. Ako ich riešiť Ako si vypracujem pôrodný plán? Spoznám, že naozaj rodím? Ako si môžem uľahčiť pôrod -medicínsky aj podľa duly. + 40 tehotenských týždňov, detailne týždeň po týždni + tipy na rozšírené zaujímavé čítanie