E-knihy - Partnerstvo a rodičovstvo strana 2 z 12

Hogyan ?találhatjuk meg a gyermekünk temperamentumjegyeihez illő nevelési stratégiákat?Megteremthető-e a béke a különböző vérmérsékletű testvérek között?Hogyan tanulhatja meg gyermekünk kezelni a dühkitöréseket kiváltó érzéseit?Miképpen támogathatjuk az introvertáltak beilleszkedését a közösségbe? Szülőként rengeteg nevelési tanácsot kapunk rokonainktól, barátainktól, könyvekből és szakemberektől azzal kapcsolatban, mit tehetünk azért, hogy a gyermekünk „jól” viselkedjen. Danielle Dick humángenetikus és pszichológus két évtized kutatói és szülői tapasztalatai alapján, példákkal és személyes történetekkel illusztrálva mutatja be, hogy a gyerekek és szüleik veleszületett adottságait alapul véve több sikert érhetünk el.A könyvben található teszt kitöltésével feltérképezhetjük gyermekünk temperamentumjegyeit, és ezzel együtt a sajátjainkat is – ezek ismeretében pedig gyermekünk társaságigényét, impulzivitását és szorongásra való hajlamát. A köztünk lévő kölcsönhatást figyelembe véve nemcsak hatékonyabban támogathatjuk lehetőségei kibontakoztatásában, de mi is boldogabb, kiegyensúlyozottabb szülővé válhatunk.

„Robin Limtől tanultuk a legtöbbet a születésről és a szülővé válásról.” - Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói.  Az anyává válás varázslatos és kihívásokkal teli időszakához nyújt segítséget ez a könyv számos gyakorlati tanáccsal és bölcsességgel kiegészítve. Érzékletesen kíséri végig olvasóját a szoptatás, a testi regenerálódás, a korai érzékszervi fejlesztés és a családtervezés kérdésein, hogy ezt a kimerítő, mégis katartikus időszakot minél nagyobb természetességgel és szeretettel élhesse meg. Aki egyszer anyává válik, testben és lélekben is új utakon indul el. Robin Lim azt vallja, hogy az anyaság erejétől jobb lehet a világ. A magyar közönség először az On the Spot születésről szóló évadában ismerhette meg a világhírű bábát, Robin Limet. Cseke Eszter és S. Takács András a film készítése során olyan közel került hozzá, hogy második gyermekük születésekor Balira utaztak, hogy a szülés és a gyermekágy időszakát Lim bábáskodása mellett tölthessék. Ez az út vezetett oda, hogy a gyermekágyi időszakról írt könyve a nemzetközi siker után a magyar olvasókhoz is eljuthasson. Robin Lim amerikai bába, író és költő, emberi jogi aktivista, nyolc gyermek anyja, és egyre több unoka nagymamája. Több mint tízezer gyereket segített már a világra. Klinikáin társaival a nap huszonnégy órájában küzd az anyák és gyermekeik biztonságáért. Áldozatos munkájáért elnyerte a CNN Év Hőse díjat.

Talán ?mindannyiunkkal előfordult, hogy váratlan vagy intenzív érzéseket kiváltó helyzetekben nem úgy reagáltunk, ahogyan azt más körülmények között gondolnánk magunkról. Különösen igaz ez akkor, ha az adott szituációban gyermekünk viselkedése váltja ki, hogy reakciónkban magunkra sem ismerünk, vagy egy már majdnem elfeledett énünk néz vissza ránk, talán a saját gyerekkorunkból, avagy egyenesen valamelyik szülőnket fedezzük fel magunkban, pedig hányszor megfogadtuk, hogy mi nem ilyen szülők leszünk. A jó hír, hogy ezen lehet változtatni.A kötet szerzői, dr. Daniel J. Siegel, orvos, a kötődéselmélet kutatója és dr. Mary Hartzell, a szülő-gyermek kapcsolatok szakértője segítenek megérteni, hogyan hat ki szülői magatartásunkra saját gyerekkorunk, valamint felhívják a figyelmet az ismétlődő viselkedési mintákra, és megmutatják, hogyan szabadulhatunk tőlük. Ismertetik a kötődési típusokat és a különböző kommunikációs formákat, továbbá a szülő-gyerek kapcsolat dinamikáját. A kötetből megtudhatjuk, szülői szerepünk hogyan segíti önmagunk megértését és kínál lehetőséget személyiségünk fejlődésére, hogy ezáltal hatékonyabb és jobb kapcsolatot alakíthassunk ki gyermekünkkel.Ahhoz, hogy a gyereknevelésben teljes valónkkal jelen legyünk, önmagunkon keresztül vezet az út.

Egyre több szülő szembesül azzal, hogy a hagyományos, büntetésen és jutalmazáson alapuló nevelési módszerek előbb-utóbb kudarcot vallanak. Dr. Becky szemlélete üde perspektívaváltást jelent: kiindulópontja, hogy a gyermek érzelmi szükségleteinek megértésével a szülő nemcsak pozitívan formálhatja gyereke viselkedését, de átalakíthatja az egész család működését, és a családtagok közötti viszonyt is. Nevelési modellje legalább annyira szól a szülők önfejlődéséről, mint a gyermek fejlődéséről, és olyan, a mindennapokban nélkülözhetetlen készségeket fejleszt, mint az érzelemszabályozás, a reziliencia és az alkalmazkodóképesség.A kötet megismertet azokkal a technikákkal, melyek segítségével erősíthetjük a szülő-gyermek kapcsolatot, és sorra veszi azokat a gyermekkori viselkedésproblémákat, amelyek a leggyakrabban ösztönzik a szülőket arra, hogy segítséget kérjenek: a testvérekkel való rivalizálástól a dühkitöréseken és hazudozáson át a szorongásig és az önbizalomhiányig. Dr. Becky kipróbált stratégiái segítenek másképpen gondolkodni, és képessé teszik a szülőket arra, hogy gyermekük számára biztonságos módon birkózzanak meg a nevelés kihívásaival.A könyv első helyen szerepelt a New York Times sikerlistáján.

Minden szülő képes boldog, egészséges és érzelmileg stabil gyereket felnevelni. Ennek ellenére sok nehézséggel kell szembenéznünk utunk során. A gyerekeinkre nehezedő generációkon átívelő elvárások miatt a szülő-gyermek kapcsolatok válságba kerültek. Van azonban megoldás.Könyvében dr. Shefali megosztja, hogyan tudjuk gyerekeinket a lehető legegyüttérzőbb és tudatos nevelésben részesíteni. Lépésről lépésre végigveszi, hogy miként engedjük el örökölt mérgező mintáinkat, és helyettesítsük olyan belülről fakadó viselkedésmódokkal, amelyek lehetővé teszik meglátni, hogy milyenek is valójában a gyerekeink, és milyen saját céljaik vannak. Mindezt egy, a tökéletesség elvárását közvetítő világban, mely folyamatosan ránk nehezedik, és megnehezíti saját utunk megtalálását.A szülői út paradigmaváltó bölcsességgel, esettanulmányokkal és praktikus gyakorlatokkal mutatja meg, hogy miként erősítsük gyerekeink önbizalmát, és találjuk meg önmagunkat is.

„A ?feleségén tényleg uralkodik, de a gyerekeket nem bántja. Azok észre sem veszik, mi zajlik otthon.” Ilyen és hasonló kijelentéseket gyakran hall a bántalmazott nő, és elbizonytalanodik, vajon csak ő látja a változást gyerekein? Érzi, hogy a gyerekekkel való kapcsolata romlik, mert a bántalmazó módszeresen aláássa a szülői tekintélyét. Nincs hova fordulnia segítségért, mert a környezete meg van győződve róla, hogy túlaggodalmaskodja a dolgot. A változás sem egyértelmű: az egyik gyereknek dühkitörései vannak, és az apjához húz, míg a másik egyre jobban begubódzik, és túlteljesít az iskolában. Nehéz tetten érni és szavakba foglalni, hogyan hat a gyerekekre, ha olyan családban nőnek fel, ahol tanúi anyjuk bántalmazásának. Ebben segít Lundy Bancroft könyve, mely szól mindazoknak, akik szeretnék tudni, hogyan fest a partnerbántalmazás gyerekszemmel, hogyan illeszkedik a gyerekekkel való kapcsolat a bántalmazó gondolkodásmódba, és milyen szülő a bántalmazó férfi. A nagy sikerű Mi jár a bántalmazó fejében? című önsegítő könyv szerzője most a bántalmazott anyákat szólítja meg. A tőle megszokott megértéssel és elfogadással, gördülékeny stílusban segíti olvasóját, hogy az képes legyen felismerni a párkapcsolati erőszak gyerekekre gyakorolt hatását, megtanulja megvédeni őket, elősegíteni a gyógyulásukat, valamint visszaállítani és megőrizni a család egészséges működését. A gyakorlati tanácsokkal teli önsegítő könyv kitér arra is, hogyan tárgyaljon a bántalmazott anya a gyermekvédelemmel és hogyan igazodjon el a bíróságon. Lundy Bancroft a családon belüli és a párkapcsolati erőszak szakértője, számos önsegítő könyv szerzője. Terapeutaként évtizedeken át vezetett csoportot bántalmazó férfiaknak, és behatóan foglalkozott a családon belüli erőszak gyerekekre gyakorolt hatásával. Az Apa bántja anyát a szerző második kötete, amely a Gabo Kiadó és a NANE Egyesület közös gondozásában jelenik meg. A Mi jár a bántalmazó fejében? (Gabo – NANE, 2022) olvasói ezt az önsegítő könyvet is nagy haszonnal forgathatják.

Je v 21. století ještě vůbec možné vybudovat a uchovat základy pevného a trvalého vztahu, v prostředí plném povrchní, roztříštěné komunikace, strachu, že o něco přijdeme, neschopnosti odkládat uspokojení či „sešívaných“ rodin, když navíc stále narůstá počet lidí žijících o samotě? I v této situaci toužíme po vzájemnosti a láskyplné sounáležitosti. Kniha pojednává o situacích, které ohrožují harmonický vztah (přehnaná závislost jednoho partnera, nezralost), o úskalích řešitelných v párové terapii (triangulace, přerámování, neutrální postoj terapeuta), o důležitosti prvního setkání, o nedostatečnosti jazykových prostředků a důležitosti odpuštění, smíření a omluvy, o kreativních vztahových řešeních, o terapeutických výzvách při řešení nevěry, o používání metafor a o rozhodování, zda má smysl ve vztahu setrvávat.

Príručka o živote s dieťatkom od prvých do druhých narodenín sprevádza rodičov témami ako detské emócie, hranice, prvé kroky a topánky, psychomotorika, rozvoj reči, strava, detské choroby či spánok. Ale nielen to. Na rovinu pomenováva, čo prežívajú rodičia dnešní, a ponúka cesty, ktoré vedú k pohodovejšiemu a vyrovnanejšiemu životu. Autorka na knihe spolupracovala s ôsmimi slovenskými expertkami a so španielskym neuropsychológom Álvarom Bilbaom, ktorý má na konte svetový bestseller Detský mozog vysvetlený rodičom. Odborne, a pritom ľudsky a láskavo odpovedá na dôležité otázky druhého roka s dieťaťom. Ako zvládnuť detské výbuchy emócií? Ako nastaviť pevné a láskavé hranice? Aké hračky je dobré mať v detskej izbe? Ako podporiť prvé kroky? Aké topánky vybrať? Ako pokračuje psychomotorický vývin? Ako sa rozvíja slovná zásoba? Ako byť pohodovejším rodičom? Ako zdravo variť pre celú rodinu? Ako zvládnuť detské choroby a nehody? Ako vyzerá prechod z dvoch spánkov na jeden?

Ako porozumieť sebe a svojmu dieťaťu Lidija Parchiťko je známa psychoterapeutka, ktorá sa špecializuje na vzťahy medzi rodičmi a deťmi. Jej kniha Hnevám sa! A mám na to právo! je zameraná na vnútorný svet matiek, ktoré po narodení prvého dieťaťa zisťujú, že aj napriek očakávanému materstvu na všeličo nie sú pripravené. Žiaľ, v tejto nepripravenosti plnej obáv, vyčerpanosti i bezradnosti sa málokedy stretávajú s pochopením okolia. Kniha predstavuje vzácnu pomocnú ruku, podávanú v pravý čas, keď neviete ako ďalej a zmáhajú vás pochybnosti. Bohaté príklady z psychologickej poradne, ako aj mnohonásobne v rodinách vyskúšané a overené odporúčania vám poslúžia ako praktický ukazovateľ cesty k šťastnému rodičovstvu a k šťastnému potomkovi. Na tejto ceste potrebujete len jediné: dôverovať svojmu vlastnému vnútornému dieťaťu – tomu, ktoré je hlboko ukryté v každom z nás.

„Elérkezett egy új kezdet ideje, ahol a család már nem bilincs, ami gúzsba köt, hanem a föld, amelyből virágba szökkenünk, és az ég, ahol repülni tanulunk." Minden szülő nagyra törő álmokat dédelget a gyermekeivel kapcsolatban, de sok esetben ezek a remények irreális elvárásokká változnak. Mindez általában nagy nyomásként nehezedik a gyermekre, valódi károkat okozva és akadályoztatva a gyermek fejlődését.  Mit szólnál, ha azt mondanám neked, hogy egyszer s mindenkorra véget vethetsz gyermeknevelési küzdelmeidnek? Ha azt mondanám, hogy könnyűszerrel válhatsz aggodalmak és félelmek nélküli szülővé? Hogy nem lesznek többé konfliktusaid a gyermekeddel? Ha azt mondanám, hogy szelíd jelenléteddel segíthetsz gyermekednek olyan emberré válni, aki képes hallgatni a belső hangjára, figyel a saját szükségleteire és megtalálja a módot azok megvalósítására? „Minden a családban kezdődik, a szülő és gyermek tudatra ébredt szívében.” A tudatos család izgalmas utazásra hív. Megkérdőjelezve a gyermekneveléssel kapcsolatos modern mítoszokat és az összes tévhitet arról, hogy milyennek is kellene lenniük a gyerekeknek, Dr. Shefali segít a szülőknek abban, hogy meglássák bennük azt, hogy kik is ők is valójában, ahelyett, hogy a társadalom lehetetlen elvárásaihoz és eszméihez hasonlítgatnák őket.  A szerző szülőként, saját életéből vett példákon keresztül és klinikai pszichológusként szerzett tapasztalataiból merítve olyan gyakorlatias és praktikus stratégiákkal vértezi fel az olvasót, amelyek megmutatják a tudatos szülői lét rendkívüli erejét. Tanácsaival segít túllépni a gyermekneveléssel kapcsolatos – kulturálisan belénk nevelt vagy saját belső korlátaink által sugalmazott – félelmeinken és illúzióinkon. „A tudatos család, amely elkötelezetten biztosítja minden családtag számára valódi énje megnyilvánulásának a lehetőségét, kijelöli az utat a gyermekek számára, hogy birtokolják, felfedezzék és kifejezésre juttassák a belső hangjukat, amelyen keresztül kapcsolódhatnak mind a saját, mind mások lényéhez."    

Kniha, ktorá vám pomôže nájsť, rozvíjať a udržať si skvelý partnerský vzťah Už ste sa niekedy okolo seba začudovane obzreli s otázkou na perách: „Prečo už všetci našli svoju lásku a ja ešte stále nič?“ Nebojte sa, nie ste v tom sami. Úžasný vzťah sa vo vašom živote nezhmotní ako mávnutím čarovného prútika. Je výsledkom sledu rôznych rozhodnutí: s kým začať chodiť, ako ukončiť vzťah s nesprávnou osobou a podľa čoho vedieť, že ste našli toho pravého či tú pravú. Niečo vám v tom bráni? Jasné! Predsa hlava! Všetci robíme žalostné rozhodnutia, ktoré maria naše snahy pri pátraní po trvalom vzťahu. Behaviorálna vedkyňa Logan Ury, z ktorej sa stala zoznamovacia koučka, čerpá z bohatých výskumov a odhaľuje nám skryté sily, ktorým všetci podliehame. Pozor, vedieť o nich nestačí! Treba zmeniť svoje správanie. Autorka ukáže ako na to. Jednoduchá, no pútavá príručka sa v každej kapitole zaoberá inými vzťahovými rozhodnutiami a vysvetľuje ich pomocou behaviorálnej vedy. Nechýbajú poznatky z rôznych výskumov, dokonca ani skutočné príbehy i zábavné historky zo života. Dozviete sa: Ktoré vlastnosti sú pre trvácny vzťah naozaj dôležité a na ktorých vôbec nezáleží Ako prekonávať nástrahy online zoznamovania Ako zariadiť, aby ste našli svoju polovičku počas činností, ktoré naozaj milujete Ako vniesť do randenia zábavu a nepripadať si ako na pracovnom pohovore Prečo je povestné „preskočenie iskry“ iba mýtus

Každý muž může prožít mnohonásobný orgasmus a výrazně ovlivnit svůj sexuální vztah Naučte se oddělit orgasmus a ejakulaci! Radujte se z vyšší vitality a dožijte se vyššího věku! Prožívejte ihned opakované orgasmy! V Čechách dávno doprodaný světový bestseller nyní znovu dostupný v revidovaném vydání. „Je to nejlepší dostupná kniha, která muže učí dosahovat opakovaných orgasmů.“ - San Francisco Chronicle Konečně jednoduché tělesné a psychologické techniky, které mužům umožní splnit své sny i fantazie žen. Sexuální tajemství obsažená v této knize vás naučí, jak: dosáhnout mnoha orgasmů bez ztráty erekce prožívat delší, intenzivnější orgasmy celým tělem využít sexuální energii k upevnění svého zdraví zesílit svou sexuální energii a vitalitu - odhalit signály partnerovy touhy zvýšit svou sexuální sílu ve středním a starším věkupomoci svému partnerovi stát se multiorgasmickým

V dnešnom svete nestačí iba túžiť po vybudovaní pevného manželstva a rodiny. Na to, aby sa človek úspešne popasoval s touto výzvou, potrebuje nadobudnúť nové nastavenie mysle, nový súbor schopností a nový súbor nástrojov. Ak máme na zmeny reagovať efektívne, naše vzťahy musia byť založené práve na takých princípoch, ktoré efektívnosť zabezpečujú. Užitočné návyky v tejto knihe opisujú nastavenie mysle a súbor schopností, ktoré prešli skúškou času. Využívaju´ ich milióny ľudí po celom svete, aby sa vyhli fatálnym chybám, ktoré by ich mohli stáť manželstvo a rodinu. Začítajte sa do veľmi praktických a podnetných rád členov rodiny jedného z najuznávanejších koučov a konzultantov na svete, akým bol Stephen R. Covey. Kniha od autora 7 návykov skutočne efektívnych ľudí a Najdôležitejšie veci ako prvé.

Prečo zotrvávame v nešťastných vzťahoch? A ako budovať zdravé vzťahy? Čo môžeme urobiť, keď prežívame nefunkčné partnerské vzťahy? Má zmysel tento vzťah prebudovať? Alebo v ňom ďalej vegetovať? Prípadne odísť? Táto kniha vám pomôže pochopiť, prečo máte také vzťahy, aké máte. Žiadne motivačné reči, ale odborný pohľad pretkaný reálnymi príbehmi zo života vzťahov. Dozviete sa, prečo sa muž rozhodne stať milencom a žena milenkou. Je žiarlivosť zdravá? Ste závislí na vašom vzťahu s partnerom? Prečo si vás partner neváži a čo môžete spraviť, aby ste to zmenili? Kniha hovorí o rozdieloch medzi zamilovanosťou a láskou. Odokrýva náš strach zo zmien a vyzdvihuje rolu sebadôvery, ktorú je možné zvyšovať. Nájdete v nej konkrétne piliere budovania zdravých partnerských vzťahov. Som psychológ. Bezmála dvadsať rokov pracujem s ľuďmi, ktorí chcú zlepšiť svoje vzťahy so sebou a so svojim okolím. Verím tomu, že prvý krok k dosiahnutiu dobrých vzťahov je do kosti úprimný pohľad do svojho vnútra. V tomto vám moje slová môžu pomôcť.

Americký klinický psycholog Stan Tatkin nás seznamuje s inovativním přístupem k párové terapii, v němž se uplatňují nové poznatky neurovědy ve spojení s teorií attachmentu – citové vazby. Neurověda, která se zabývá fungováním lidského mozku, nám umožňuje lépe pochopit, co vlastně řídí naše vztahy. Máme vrozenou potřebu citově se připoutat k druhým lidem. Porozumění těmto zákonitostem může napomoci při řešení vztahových problémů, ale i při vytváření bezpečného a přijímajícího prostředí, tzv. párové bubliny. Tato publikace je určena především těm, kteří se v ústředním vztahu svého života právě cítí nešťastní, ztracení, zmatení nebo osamělí. Nechává je nově nahlédnout na případný dosavadní vysilující boj, chaos, bolest či rezignaci. Zároveň jistě poslouží těm, jejichž vztahy jsou funkční a láskyplné, ale přesto občas zabloudí do manželské či partnerské slepé uličky. Do třetice může být průvodcem na cestě k sebepoznání všem čtenářům a inspirací pro práci párovým terapeutům a poradcům.

Knížka je volným souborem literárně uměleckých, ale i odborných psychologických pohledů na problematiku rozvodu. Problematiku, která je v našich, jinak často luxusních životech tím nejtěžším, čím můžeme projít. To zvláště v případech, kdy jsou do rozpadu vztahu zaangažovány naše děti. Kolem rozvodů a úpravy péče o děti panuje řada mýtu a omylů, které se v systému péče o ohrožené děti předávají čistě ústní tradicí s potenciálem nenávratně rozrývat životy a vztahy dětí i dospělých. Tato knížka je koláží předních českých spisovatelů, umělců a psychologa, kteří se snaží na tuto problematiku poukázat. Není to faktografie, i když všechny příběhy mají základ v reálných kauzách, ale spíš vykřičník. Chce upozornit na to, co se v našich rodinách a především v hlavách našich dětí děje, aniž bychom si to, jestliže se ocitneme v rozvodovém poli, uvědomovali.

Táto skvelá kniha je odkazom uznávaného rodinného terapeuta o tom, na čom v rodičovstve skutočne záleží. Jesper Juul na mnohých príkladoch vysvetľuje vhodné typy výchovy a pôsobenia na deti, pričom postupuje chronologicky: od prvých fáz vzdoru dieťaťa, stresu v škole až po nástrahy puberty. Zdôrazňuje pritom, že všetky prekážky, ktoré život prináša, sa s deťmi prekonávajú oveľa ľahšie, keď je základ výchovy postavený na vzájomnom rešpekte, dôvere a láske.Jesper Juul prináša v súčasnosti veľmi potrebnú zmenu perspektívy a poukazuje na smutný fakt, že nie našim deťom chýba rešpekt, ale sme to my, dospelí, hoci väčšinou nevedome a neúmyselne, ktorým chýba rešpekt k našim deťom. Aj preto máme neraz pocit, že sa naše výchovné úsilie míňa cieľa. Táto kniha je o tom, ako môžeme túto skutočnosť zmeniť.

Naše deti nie sú „neposlušné“, len sa nám snažia niečo povedať. Jediným spôsobom, aký poznajú. Máte malé deti a neviete, ako si poradiť s ich tvrdohlavosťou, plačom a výbuchmi hnevu, ako za niekoľko sekúnd vyriešiť škriepky medzi súrodencami, ako s nimi zmysluplne tráviť čas, odlákať ich od plochých obrazoviek a zároveň položiť základy ich zdravého vývoja a duševnej pohody? Kate Silvertonová, matka dvoch detí, psychologička, novinárka a obhajkyňa duševného zdravia detí, predstavuje v tejto knihe revolučný prístup k výchove našich potomkov od samých začiatkov do piatich rokov. Váš rodinný život sa jej zásluhou stane oveľa ľahším a zábavnejším. Táto kniha vychádza z poznatkov popredných autorít v oblasti detského duševného zdravia. Jednoduchým a objavným spôsobom vysvetľuje, ako sa vyvíja mozog vášho dieťaťa a ako to ovplyvňuje jeho správanie. Pútavá, zrozumiteľná a humorne ladená príručka pre rodičov a opatrovníkov stavia na najnovších vedeckých objavoch a vysvetľuje ich pomocou jednoduchých príkladov. Zmení váš pohľad na deti a ich výchovu. Vďaka nej pochopíte, že malé deti do piatich rokov nevedia byť „neposlušné“.

Tahle kniha o těhotenství není žádným průvodcem ani učebnicí, jak perfektně zvládnout celých devět měsíců. Kniha je deníkem mladé maminky, která je mimo jiné autorkou projektu Moderní máma (www.moderni-mama.cz), v němž zaznamenává své pocity od samého počátku. Píšeo změnách jak fyzických, tak psychických. Dělí se s ostatními o těhotenské chutě, nálady i hádky s těmi nejbližšími, prožívá pvní přípravy miminka a také popisuje samotné zážitky z porodního sálu. Deník je rozdělen na kapitoly dle jednotlivých těhotenských měsíců. Též obsahuje rady a tipy z reálného života, fotografie rostoucího bříška, ale také například reálný rozpočet dětské výbavičky. Objevíte zde také tipy na nákupy, ať už těhotenského oblečení či výbavičky pro miminko. V knížce najdete nejen zábavu a isnpiraci, ale především pochopení a možná i spoustu odpovědí na vaše otázky, pokud vám v bříšku roste maličkatý nový člen rodiny...