Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 1 z 8

Kniha plná povídání o kanoistice. O olympiádách, strastech a radostech vrcholového sportu, začátcích a kariérách těch největších hvězd. Také o vodáctví z pohledu těch, kteří kanoistiku provozují jako svůj koníček. Vodáci různých generací odhalují, jak se měnily podmínky a vybavení, ale také jak zůstávalo to nejdůležitější: soudržnost party, která dokáže člověka podržet, když všechno ostatní selže. To vše z pera vášnivého sportovního fanouška Jardy Vychodila.

Americký šachista Levy Rozman drží titul mezinárodního mistra. V posledních letech se pak intenzivně věnuje tréninku začínajících i středně pokročilých šachistů. Pod přezdívkou GothamChess provozuje nejsledovanější šachový kanál na YouTube, kde si jeho videa užívají stovky milionů fanoušků z celého světa. Ve své knize Jak vyhrávat v šachu se drží přístupu, který jej činí jedinečným – i zdánlivě složité partie vypadají díky jeho jemnému humoru docela jednoduše.

Oficiálny príbeh zo zákulisia automobilového tímu Formuly 1 Mercedes-AMG PETRONAS. Spisovateľ Matt Whyman získal exkluzívny prístup do zákulisia automobilového tímu F1 Mercedes-AMG PETRONAS a sleduje cestu Strieborných šípov v období, keď čelia svojej najväčšej výzve: ako sa opäť prebojovať na vrchol. Kedysi nedotknuteľný víťaz siedmich majstrovských titulov a ôsmich po sebe idúcich víťazstiev Pohára konštruktérov čelí krutej realite: už nie je konkurencieschopný. Autor, ktorý sa dočasne stal plnohodnotným členom tímu počas sezón 2023 a 2024, sleduje kroky špičkových jazdcov Lewisa Hamiltona a Georgea Russella, tímového šéfa Tota Wolffa a v neposlednom rade inšpiratívnych mužov a žien, ktorí navrhujú, zostavujú a testujú tímové monoposty. Kniha poskytuje fascinujúci pohľad do sveta najrýchlejšieho športu na svete a odhaľuje zákulisie jednej z najúspešnejších motoristických stajní. Whyman odkrýva náročné prostredie neľútostnej konkurencie, prezrádza tajomstvá tímovej práce a vysokého výkonu a zviditeľňuje výnimočných jednotlivcov, ktorí prahnú za víťazstvom až za hranice svojich síl. K tomu všetkému ponúka aj doposiaľ nezverejnené fotografie od počiatkov existencie formulového fenoménu Mercedes-AMG PETRONAS.

„Postarali jsme se o větší drama než všechny italské opery dohromady a nasrali strašně moc lidí. Ale jenom ty správné.“ Oblíbený outsider formule 1 Guenther Steiner v nové knize odhaluje skutečný příběh stáje Haas. Popisuje první desetiletí jejího působení mezi elitou motoristického sportu a přibližuje okolnosti svého odchodu z týmu na konci roku 2023. Zavádí čtenáře do uliček před boxy, za zavřené dveře zasedaček a na ty nejslavnější závodní okruhy na světě. Bývalý šéf stáje Haas je zde ve svém živlu – zcela bez obalu a s nadhledem vypráví svým nenapodobitelným stylem a vzpomíná nejen na všechny týmové úspěchy, ale i nezdary, kterým čelil při udržování týmu F1 v pohybu.

Nejlepší brankáři, obránci, záložníci, útočníci, trenéři a fotbalové hvězdy budoucnosti – ty všechny najdete v této ročence! Portréty téměř sedmdesáti sportovních osobností doplňují informace o pěti nejprestižnějších fotbalových ligách a evropských pohárech. A připravte se také na nálož profilů nejlepších českých a slovenských fotbalistů, podrobné statistiky a příběhy z Eura 2024!

Amikor a szerző, Gősi Erika örökbe fogadta Milát, a keverék kutyát, naivan azt hitte, hogy a menhelyi kutyákkal járó szerződésnek a természetes tartozéka a kutya rajongása, szobatisztasága, engedelmessége és a fegyelmezett szociális viselkedése, a fénylő, egészséges szőrzetről nem is beszélve… Erika tévedett. Mila buzgón rágta a perzsaszőnyeget, a nappali a személyes vécéje lett, s, ha azt mondták neki: gyere, ő megadón a hátára hemperedett. A mennydörgés és a tűzijátékok hatására esztelen pánikba esett, és más kutyák látványától üvöltő rém lett belőle, ráadásul foltokban hullott a szőre, és bűzt árasztott. De Erika felvette a kesztyűt Mila szörnyű múltjával, az eredmény: egy boldog kutya-gazdi kapcsolat.Erika beleásta magát a kutyapszichológiába, a kutatások ellentmondásaiba, az állatorvosoktól az állatképzőkig végigjárta a megpróbáltatások rögös ösvényét, amelyről egy csodálatos művet alkotott. A Mila könyve a kutyatartás és kutyaképzés „kézikönyve”, de a több száz oldalon elénk tárt anyag ennél sokkal több. Melyik kutyának, melyik képzés segít, melyik fajta milyen gazdihoz illik, és hogyan lehet a különböző fajtákból kihozni a legtöbbet, úgy, hogy a kutya és a gazdája is boldog legyen? Milyen összetételű a jó táp, és melyik okozhat szőrhullást, és vajon a dominancia és a falkaelmélet hátterében milyen kutatások állnak, és ezek mennyire állják meg a helyüket, amikor egy pszichésen sérült kutyán kell segíteni…A könyvben a számos kutatásról olvasva képzett kutyatartókká válunk, és Erika saját tapasztalatain alapuló anekdotáival könnyedén habzsoljuk az információkat.A farkastól a szuperkutyáig oldalain ott van minden, ami több tízezer évből egy könyvnyi anyagba belefér. Az is, hogy hogyan deríthetjük ki, milyen kutyafajta génje váltja ki kutyánknál az ásásra, a házőrzésre, a játékosságra vagy éppen a vadászatra való hajlamot.Ez a tudás aztán a kutyájával való örömteli harmónia felé vezeti az olvasót.

Térképen sem létező település, rég megszűnt csapatának érdekes történetei, sztorijai.

Stále více lidí nachází zalíbení v chovu drůbeže a slepice jsou pravděpodobně nejlepší volbou. Tato kniha je praktickým průvodcem pojednávajícím o chovu slepic, a to od vylíhnutí prvního kuřátka po recepty z vajec a masa. Kniha poskytuje krok za krokem jasné instrukce, jak například vytvořit vlastní inkubátor či kurník, a stejně tak rady, jak začlenit kohouta do hejna, jak se vypořádat s kvokavostí, nemocemi a podobně.

V roku 2023 sa F1 zachránila pred kolapsom a konečne dobyla Ameriku pomocou úskokov, odvahy a predovšetkým nového pohľadu na to, čo má športové podujatie v ére veľkolepej zábavy prinášať. Motoristický šport znamenal pre Američanov dlhé roky iba preteky NASCAR a do menšej miery aj IndyCar. Formula 1 ako vrcholná a najbohatšia disciplína automobilových pretekov na svete sa vliekla v ich závese. Vzostup jej popularity, ktorý navonok pôsobí ako nečakaná náhoda, je v skutočnosti výsledkom dlhodobých premien a experimentov. Len vďaka nim má F1 v súčasnosti také výnimočné a zároveň krehké postavenie v športovom svete. Joshua Robinson a Jonathan Clegg ponúkajú jedinečný pohľad do zákulisia historicky najvýznamnejších tímov a osobností F1 od Ferrari cez Bernieho Ecclestonea a Christiana Hornera až po Lewisa Hamiltona. Formula ponúka strhujúci portrét jazdcov, značiek, automobilov, súbojov a trúfalého riskovania, ktoré viac ako polovicu storočia formujú tento šport.

Přečti si, jak se z brazilského kluka stal mistr Evropy! Vinícius Júnior začal s fotbalem v malém domácím klubu Flamengo. Díky svým úžasným trikům a především rychlosti zazářil v Lize mistrů i v La Lize a dotáhl to až do Realu Madrid. Ohrom své kamarády znalostí VŠECH Viniho statistik a zjisti, proč Vini válí!

A futball egyik alapkönyvének második - teljesen átdolgozott és BŐVÍTETT - magyar nyelvű kiadása megismertet az utolsó évtized jelentősebb taktikai újításaival és kitér a modern futball globalizálódásával és elüzletiesedével kapcsolatos aggodalmakra is.Jonathan Wilson műve bemutatja a világ legnépszerűbb játékának taktikai alapelemeit, nyomon követve a nagyobb változásokat a káosz uralta kezdetektől napjainkig. Izgalmas formában eleveníti fel a játékot formáló nagy egyéniségek, játékosok, edzők, stratégák életén keresztül a labdarúgás, és ezen belül is a futballtaktikák történetét. A világfutball összefüggéseinek bemutatása mellett külön fejezetet kapott az úgynevezett "Duna menti iskola" is, amiből megérthetjük, hogy taktikailag miben jártunk Anglia előtt az ötvenes években és a londoni 6-3 miért érdemelte ki az "évszázad mérkőzése" elnevezést.A könyv új kiadása Ralf Rangnick és Jürgen Klopp tevékenységén keresztül bemutatja a gegenpressing fejlődését és elterjedését, és ennek hatását a világ futballjára. Elemzi Pep Guardiola taktikai újításait, a labdabirtokláson alapuló foci részleges háttérbe szorulását és alternatíváit, valamint a kapus szerepének változását a modern futballban, továbbá megismertet minket a napjainkban népszerű 3-5-2-es rendszer megszületésével és fejlődésével.

Prečítaj si, ako Vinícius Júnior, skvelý brazílsky krídelník, očaril La Ligu aj Ligu majstrov parádnymi futbalovými trikmi a zaradil sa medzi najtalentovanejších hráčov dneška. Zaboduj u svojich kamošov infoškami o Viniho úspechoch a zisti, prečo platí, že VINÍCIUS JR. JE MACHER!

Szeretne növekedni a saját otthonának kényelmében?Önellátóvá szeretne válni a gyümölcs- és zöldségtermesztésben?Hogyan termesztünk növényeket talaj nélkül?Jó helyen jársz... olvasás folytatása  A hidroponikus kert - és általában az összes hidroponikus termesztés titka - a víz (vagy más típusú alternatív talaj szubsztrátumok, például perlit, homok, agyag stb.) használatában rejlik, amelyben a növények által általában a hagyományos talajban talált tápanyagok feloldódnak.A hidroponikus kert egyik előnye, hogy bárhol, a ház bármely rendelkezésre álló területén, akár kis, gyengén megvilágított terekben is létrehozható.Általában, amikor az emberek hidroponikus kertekről és kertészkedésről beszélnek, hajlamosak azt gondolni, hogy ez egy nagyon összetett, nehéz és drága technika, mert támogató berendezések használatát igényli. A valóságban a tér és az eszközök optimalizálásával sokkal gazdagabb és bőségesebb hidroponikus kertet hozhat létre otthon, mint a hagyományos növekedéssel, és anélkül, hogy egy vagyont költene.Ezzel a könyvvel a kezedben megtanulhatod, hogyan válaszd ki a legjobb növényeket a növekedéshez és a karbantartási technikákat az egészséges, élénk megjelenésű növények számára.Ebben a könyvben képes lesz arra, hogy:Ismerje meg a hidroponikus termesztési rendszereket és berendezéseket, hogy tudja, hogyan hozhatja ki a legtöbbet magjaiból, és rendelkezzen azzal a tudással, hogy kiválassza az Ön igényeinek és céljainak legmegfelelőbbet.Tudja, hogyan válassza ki a megfelelő helyet a kertjéhez, hogy függőleges zöld falat hozzon létre otthoni környezetében a legjobb helyen ahhoz, amit növekedni szeretne.A hidroponikus termesztés megvalósítása fenntarthatóbb, gyorsabb és minőségibb gazdálkodást biztosít, mivel a növények kártevőktől és betegségektől mentes környezetben nőnek ki a földből.Fedezze fel, hogy a hidroponikus termesztés javítja a termékek minőségét és ízét, mivel a rendszer minőségi tápanyagokat és tiszta vizet használ ellenőrzött környezetben peszticidek és gyomirtó szerek nélkül.Értsd meg, hogyan takarítanak meg vizet a hidroponika. A hidroponikus rendszer hatékonysága akár 90% vizet is megtakaríthat. A hidroponika használatával nemcsak az egyik legjelentősebb eszközünk védelmét segíti elő, hanem csökkenti a vízszámla költségeit is, versenyelőnyre tesz szert.... és még sok más!Nagyon nehéznek tűnhet a hidroponika megkezdése. Kitalálni, hogyan működik minden, hogyan kell választani egy rendszert, mit kell növekedni, és hogyan kell csinálni, mind kis kihívás. De ne aggódj, eljött az idő, amire vártál!Ez az útmutató mindent megad, amit tudnia kell a hidroponikus termesztési rendszerekről, és hogyan kezdheti el a növények, gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek termesztését egész évben saját hidroponikus rendszerével.Mire befejezi ezt a könyvet, jobban meg fogja érteni, hogy mi a hidroponika, mely rendszerek felelnek meg a legjobban az életmódjának és a költségvetésének, és hogyan kezdheti el felállítani a hidroponikus rendszert.

Extrémní výzvy, nekonečné asfaltky, nejdražší sporttestery, elevační masky… tak přesně o tom běhání není. Britský novinář a sportovec Richard Askwith hledal způsoby, jak se skrze běh osvobodit. Proto běhá po bahnitých polích a skalnatých srázech nebo se psem za úsvitu. Běhá pro pouhou radost z pohybu. Běhá zkrátka tak, jak je to člověku přirozené. Přidejte se k němu a zahoďte nesmyslné komerční trendy! Čeká vás skutečně odžitá běžecká příručka plná praktických tipů, díky níž budete mít z pohybu opět radost.

Nad kartáčovými myčkami a houbičkami se stahují mračna. V ruce totiž máte knihu, která vás naučí šetrně se starat o své auto. Jasným cílem je jediné, aby vám auto zůstalo co nejdéle krásné. Kniha se věnuje komplexní péči o vzhled vozidla, která je dnes populárně nazývána jako "detailing". Objevíte zde kompletní know-how péče o auto od základního umytí auta na veřejné wapce až po renovaci laku včetně tipů a triků, jak auto udržet co nejdéle ve skvělé vizuální kondici.

Všetko o stajni, ktorá si rýchlosťou blesku podmanila svet F1 Jeden z najúspešnejších tímov Formuly 1, Red Bull Racing, oslavuje dvadsiate výročie založenia. Na krídlach úspechu je strhujúcou kronikou dvoch desaťročí pretekov a zoznámi vás s históriou tímu od jeho divokých začiatkov cez priekopnícke sezóny až po súčasného majstra sveta Maxa Verstappena. Vďaka exkluzívnemu prístupu do zákulisia stajne novinár Ben Hunt skúma fungovanie tohto svetoznámeho tímu, od osobností, rivality a kontroverzií až po technológie, ktoré menia pravidlá hry a stratégie vedenia.

Ako sa z malého Argentínčana stal najlepší futbalista histórie Už keď mal Lionel Messi päť rokov, bol rýchly, sústredený a dúfal v žiarivú futbalovú budúcnosť. Vážne zranenia, tvrdá kritika médií a vlastný perfekcionizmus však často Argentínčanove ambície postavili zdanlivo tesne mimo dosahu. Prežite spolu s ním cestu – od najnižšieho chlapca v bratovom futbalovom tíme po oceňovaného útočníka –, počas ktorej sa z neho stal muž, ktorého mnohí označujú za najlepšieho futbalistu všetkých čias.

Jak vyrobit papírovou čepici? Kolik existuje univerzálních základů origami? Je možné skládáním papíru rozdělit úhel na tři stejné díly? Jaký je rozdíl mezi origami a kirigami? V této malé a hutné knížečce vypráví přední skládač papíru Tung Ken Lam příběh origami od historických počátků po jeho využití v medicíně či kuchyni. Ať už chcete složit velrybu, skákající žábu nebo vodní bombu, tenhle kapesní průvodce vám bude ideálním pomocníkem.

PRE VŠETKÝCH, KTORÍ CHCÚ MAŤ KONEČNE SVOJU VYSNÍVANÚ POSTAVU Ako si vybudovať vysnívanú postavu, krok po kroku cez vedecky podloženú a praxou overenú 90 dňovú vývzu? Nauč sa všetko, čo potrebuješ vedieť o chudnutí tuku, naberaní svalov a získaj viditeľné výsledky už za prvých 90 dní. Ak vydržíš 90 dní a neuvidíš žiadne výsledky, vrátim ti peniaze. Prečítaj si viac info nižšie… Modul 1: Odhaľ svoju vnútornú motiváciu ? Bez pevnej motivácie je každá cesta zbytočná. ? V tomto module ťa prevediem krok za krokom, ako nájsť tvoj hlboký dôvod, prečo chceš zmeniť svoje telo. ? Keď to pochopíš, nič ťa nezastaví. ? Naučíš sa, ako zostať motivovaný/á aj vtedy, keď prídu prekážky. Modul 2: Majster stravy a výživy – jednoducho a efektívne ? Strava je kľúč. ? Zistíme, ako správne jesť, koľko tekutín potrebuješ a ako zvládnuť napr. oslavy a sviatky bez toho, aby to narušilo tvoju cestu. ? Tento modul obsahuje osobnú výživovú kalkulačku, ktorá ti vypočíta presne, koľko kalórií a makronutrientov potrebuješ, aby si dosiahol/a svoj cieľ – a to bez zbytočných obmedzení a hladovania. Modul 3: Kardio, ktoré skutočne funguje ? Nie každé kardio je rovnaké. ? Tu ti vysvetlím, aké kardio zvoliť, koľko kalórií spáliš pri rôznych aktivitách a ako často kardio zaradiť do tvojho plánu, aby si maximalizoval/a výsledky bez toho, aby si trávil/a hodiny denne na bežiacom páse. ? Odhalím ti kardio, pri ktorom sa vôbec nemusíš zapotiť ani zadýchať (pokiaľ nechceš) a vieš ho robiť kdekoľvek na svete! Modul 4: Silový tréning – tvoja tajná zbraň ? V tomto module pochopíš, prečo je silový tréning kľúčový pre dosiahnutie tvojho cieľa, bez ohľadu na to, či chceš schudnúť alebo nabrať svaly. ? Dostaneš vedecky podložené princípy a naučíš sa, ako správne cvičiť, aby si dosiahol/a maximálny výsledok v čo najkratšom čase. ? Tento tréning ti pomôže nielen vyformovať postavu, ale aj zrýchliť metabolizmus a dlhodobo udržať výsledky, či už chceš trénovať doma, alebo vo fitku. Modul 5: Doplnky výživy – čo skutočne potrebuješ ? Prestaň plytvať peniazmi na doplnky, ktoré nefungujú. ? V tomto module ti ukážem, ktoré doplnky skutočne fungujú a ktoré sú len marketingovým ťahom. ? Všetky informácie sú založené na vedeckých faktoch a osobných skúsenostiach – presne vieš, do čoho investuješ. Modul 6: Prvá pomoc, keď veci nejdú podľa plánu ? Čo ak schudneš zopár kg a potom sa všetko zastaví? ? Alebo čo ak nenaberáš svaly tak, ako si si predstavoval/a? ? V tomto module ti ukážem presný postup, ako prekonať stagnáciu, aby si sa mohol/mohla posunúť ďalej a dosiahnuť svoje ciele. ? Tvoje výsledky nezávisia od náhody – závisia od plánu! + BONUSY v hodnote 497 eur zdarma BONUS 1: Tréningový plán na doma Nemáš čas chodiť do fitka? Žiadny problém! Tento tréningový plán na doma je navrhnutý tak, aby ti poskytol maximálne výsledky bez toho, aby si musel/a odísť z domu. 30-40 minút 3x do týždňa a máš vybavené! Získaš konkrétne cviky, detailné videá s ukážkou správnej techniky, presné počty opakovaní, sérií a prestávok medzi nimi. Cvič pohodlne doma a dosiahni svoje ciele bez kompromisov! BONUS 2: Tréningový plán do fitka Ak preferuješ fitko, tento plán je pre teba ako stvorený. Čakajú ťa cviky, ktoré maximalizujú formovanie tvojich svalov a spaľovanie tuku. Každý tréning je podrobne popísaný, s presnými sériami, opakovaniami a videami, ktoré ti ukážu, ako cvičiť správne. Získaš tiež rady, ako využiť svoje tréningy na maximum. BONUS 3: Nákupný zoznam s presným rozpočtom Netráp sa už viac s otázkou, čo nakúpiť, aby si mal/a všetky potrebné živiny. Tento nákupný zoznam ti poskytne kompletný prehľad o potravinách, ktoré ti pomôžu dosiahnuť tvoje ciele, a to vrátane fotiek a cien. Navyše získaš rozpočet na celý týždeň – nebudeš míňať viac, než je treba, a budeš jesť zdravo a chutne. BONUS 4: Tvoj osobný plán premeny Zapisuj si svoju cestu a meraj svoj pokrok! Tento diár ti pomôže udržať motiváciu, keď si zapíšeš svoju východiskovú váhu, miery a ciele na začiatku kurzu. Na ďalších stranách nájdeš