Najnovšie - Medicína strana 1 z 6

V medicíně najdeme jen velmi málo témat zatížených větší mírou nepochopení, nesprávných interpretací, mýtů, iracionality a bohužel i nesprávné diagnostiky a léčby, než je právě bruxismus. Již český překlad odborného termínu jako „skřípání zuby“ evokuje, že by jej měl řešit zubní lékař. Přitom však jako by se zapomnělo, že těmi zuby, potažmo čelistmi, hýbou svaly, se kterými naopak zubní lékař příliš mnoho do činění nemá a často ani mít nechce. Lékařské profese, které by se naopak tímto tématem již ze své specializace primárně zabývat měly, tedy především rehabilitační lékařství, o bruxismu vesměs mlčí, popřípadě odkazují směrem k psychiatrii. Bruxismus se tak ocitá v „zemi nikoho“ a léčí se spíše důsledky na zubech a na duši než vlastní příčiny onemocnění, zabudované často v hlubinách pacientova pohybového aparátu. Autor na základě svých dlouholetých zkušeností z péče o pacienty s tímto postižením, informací z praktických kurzů i zahraniční odborné literatury napsal reprezentativní a ojedinělou monografii o bruxismu, jaká v našem odborném písemnictví zatím chyběla. Text se zaměřuje zejména na okolnosti, které mají význam v úspěšné péči o pacienty s bruxismem. Mnoho z těchto postřehů, informací a postupů je v České republice méně známo či zcela neznámo. Kniha by měla sloužit jako učebnice pro studenty, studijní příručka pro stomatology, orální a maxilofaciální chirurgy, fyzioterapeuty, rehabilitační lékaře, dentální hygienisty, zubní techniky a vůbec všechny zájemce o problematiku, kteří se dostávají do kontaktu se stomatologickými pacienty.

Mindannyian hosszú, egészséges életet szeretnénk, és ugyan ki az, aki nem szeretné elkerülni a krónikus betegségeket?A krónikus betegségek - a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás - az egész világon komoly problémát jelentenek. Robert Lufkin több évtizedes tapasztalattal rendelkező orvos szerint ezen betegségek mögött mindig az anyagcsere zavara áll, ez a tény azonban évtizedekig elkerülte az orvostudomány figyelmét. Állítását számos területet lefedő tudományos kutatásokra alapozza, és a bizonyítékok alapján arra a következtetésre jutott, hogy a standardnak számító orvosi ajánlások jelentős része megkérdőjelezhető, és nem biztos, hogy segíti a betegségek megelőzését.Ezért elhatározta, hogy olyan eszközt ad az egészségükért tenni akarók kezébe, amellyel a krónikus betegségeket még a kialakulásuk előtt megelőzhetjük, illetve vissza is fordíthatjuk őket, ha már kialakultak. Jelen könyvben ismerteti azokat a módszereket, amelyekkel- felismerhetjük a krónikus betegségek kockázati tényezőit, például a gyulladást vagy az inzulinrezisztenciát,- karbantarthatjuk mentális egészségünket a táplálkozásunk és az életmódunk révén,- javíthatunk az étrendünkön és az anyagcserénken,- támogathatjuk az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint más elterjedt krónikus betegségek kezelését,- abbahagyhatjuk a szükségtelen gyógyszerek, pédául a cukorbetegség és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek szedését.Ezenkívül a könyv a táplálkozásal, az alvással, a testmozgással és a stresszkezeléssel kapcsolatban gyakorlati tanácsokkal is szolgál. E forradalmian új, holisztikus szemléletű útmutató tanácsai segítenek az egészségünk megőrzésében, mielőtt még túl késő lesz.10 hazugság, amelyet talán te is igaznak hittél, ez a könyv azonban megcáfolja őket:- Az anyagcsere célja csupán a táplálék megemésztése.- A fogyáshoz mindössze többet kell edzenünk, és kevesebbet ennünk.- A cukor az elhízást és a fogszuvasodást leszámítva veszélytelen.- A nem alkoholos zsírmáj betegséget nem lehet kezelni.- A magas vérnyomást gyógyszerekkel lehet a legjobban kezelni.- Szedjünk sztatinokat a szívbetegség megelőzése érdekében.- A legtöbb daganatos betegséget a felgyülemlett DNS-károsodások okozzák.- Az Alzheimer-kór progresszív és kezelhetetlen betegség, amelyet a béta-amiloid felhalmozódása okoz.- Az anyagcserének nincs igazán hatása a mentális egészségre.- Az öregedés a szervezet amortizációjának elkerülhetetlen következménye.

Nincs olyan elkötelezett, magas képzettségű orvos, akit tapasztalatai ne győztek volna meg arról, hogy valamennyi betegség a lélekben gyökerezik. A tudattalan mélyrétegeibe gyűrve névtelen sérülések gubbasztanak eltakart arccal. A testben csak tünetekben mutatkoznak meg, sajátos gén- és jellemalkat szerint, mindig egyedi módon. Szimbolikus jajdulások ezek. E könyv a lélek bonyolult betegséggócainak diagnózisait, és e kórokból kivont örök szérumait tartalmazza. Csak egyetlen axiómát említek: „Az anyagi szervezet mögött pszichikai irányító erők állnak.” Az ember felépítése nem végződik a fizikai testnél, fölötte magasabb áramok működnek. A kísérleti fizika bizonyítja a lét elmúlhatatlan folyamatosságát. Ennek emlékképeit a mélypszichológiai módszerek elő tudják hívni. Ez a művelet hallatlan óvatosságot igényel. Szükséges, hogy az orvos és a páciens együtt hajtsa végre a gyökerekhez hatolást, s annak tisztító, gyógyító feltöltését. Durva érintést az érzékeny beteg nem visel el, görcsbe rándul, és nem fogadja be egyetlen, nélkülözhetetlen gyógyító panaceáját. De nem csak a magányosok, a keresők, a tanácstalanok szorulnak szerény kínálatomra, hanem az erősek, a küzdők is, akik tehetetlenül topognak szeretteik veszendő lelke körül.

A Lángoló Időfolyó kék bolygónk életnemző, létfenntartó érrendszere. E könyv azokkal a varázslatos időkategóriákkal foglalkozik, amelyekben percnyi álmainkban évezredeket tölthetünk el. Visszapergethetjük a múltat. Felkereshetjük ősi kultúrák virágzó fényességét. Lehetetlen? Nem az. A modern technika visszajátssza a XX. század valamennyi bűnének, emelkedésének, hanyatlásának minden dokumentumát. Miért ne hatolhatna be az ember saját belső kozmoszába, előző életeinek intenzív élményei közé? Szepes Mária közli e visszahatoló meditáció módszertanát. Sikerrel próbálta ki önmagán, mégse ajánlja akárkinek. Igen kockázatos vállalkozás. Szakember ellenőrzése szükséges hozzá. Van-e olyan valaki, aki ne találkozott volna eltemetett, meggyászolt szeretteivel, álmai időkategóriájának megjelenítő hatalma által? Az álom nem ismeri a halált. A Lángoló Időfolyónak a legnagyobb rejtelme azonban a küszöbön várakozó hidegfúzió felfedezése, „a vízből keletkező tűz csodája”. Ami egyszerre oldja meg a környezetszennyezés, a szegénység és az olajéhség problémáját. Mert a járműveket víz hajtja, szennyezés nélkül. Ha egy idea az emberi elmében megszületik, azt tudományos felfedezés követi. Íme a „planetáris gondolat”, amelyre írók, tudósok, művészek, humanisták várnak választ a korszak megoldhatatlannak tűnő problémáira. E tanulmánysor is azt a bizonyosságot tükrözi, hogy a megvalósítás küszöbön áll. Az Érzékeken túli víziók olyan világról szól, amelynek képességei valamennyi emberben benne élnek. Idéző formulája a szomjas hiányérzet, a soha be nem teljesedő vágy, a másik nembe való beleolvadás, a szerelmi halál. Minden, ami külön való, egyesülésre törekszik. Az anyag mélységében történik a tragikus szatíra, amelyben egyik lény felfalja a másikat. Ez a nemek kettészakadásának és az Unio Misztikának a drámája. Bolygónk misztériumszínpadain szüntelenül ez a színjáték bonyolódik. Valamennyi darab halállal végződik, de a színész felkel, lesminkel és elindul az új szerepek felé.

Az ember sejtjeiben, pszichikumában és szellemében még ma is benne lappang isteni öröksége: a tisztánlátás, Istennel való azonosságának és halhatatlanságának bizonyossága. A test sejtjeinek, a lélek tudattalan zónáinak és a szellem tudat feletti régióinak titkos, szárnyas lakóját ki lehet szabadítani kábult zárlatából, amelybe rejtélyes varázslat vezette. Mert tudatunk alszik. De fel lehet ébresztenünk. Ezt az operációt kísérli meg Szepes Mária a Misztériumok könyvében oly módon, hogy először elméletben áttekintjük vele a területet, amelyre lépni kívánunk, azután megpróbálunk járni rajta. E könyvvel eddig alig ismert kulcsokat nyújt át az olvasóinak: az ősi hagyományok misztériumainak modern, gyógyító módszereit.

Ležím v posteli a počítám blížící se kroky. Vím, co přijde. Poprvé se to stalo, když mi bylo jedenáct, a od té doby za mnou chodí vždy ve stejné dny a dělá mi ty stejné věci. Já se nebráním, protože vím, že by to nic nezměnilo. On vždycky dostane, co chce. Pořád ale doufám, že si někdo třeba všimne mých modřin, že mě někdo zachrání, protože vím, že otcovy noční návštěvy už dlouho nevydržím.

Tato takřka klasická kniha je dodnes uznávaným dílem na poli psychoterapie zaměřené na práci s tělem. Autor ve svém integrativním pojetí čerpal z přístupů mnoha osobností jako Alexander Lowen, Moshe Feldenkrais, Stanley Keleman, Albert Pesso, John Pierrakos, Virginia Satir či Erving Polster, přičemž za zakladatele na tělo orientované psychoterapie považuje Wilhelma Reicha. Ve své knize tak autor seznamuje s nejefektivnějšími aspekty bioenergetiky, gestalt psychoterapie, Pesso Boyden psychomotorické terapie, reichiánské orgonomie a dalších směrů a v knize se zmiňuje o řadě praktických terapeutických technik. Autorův pohled je holistický a zkoumá rozmanité cesty od narušeného k přirozenému fungování osobnosti.

Máte problém udržet pozornost, často zapomínáte, nevydržíte být chvíli v klidu? Připadá vám, že se vaše mysl nikdy nezastaví? Možná to není vaše chyba. Možná je to prostě způsob, jakým váš mozek přirozeně funguje. ADHD, neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou, svým nositelům sice přináší i výhody (bývají kreativní, zábavní a do nových projektů se vrhají s velkou energií), ale také mnoho praktických problémů. Dost o nich ví Jessica McCabe, kterou přivedly až na pokraj životního vyhoření. Jessica však svoje zkušenosti nakonec dokázala zúročit – při tvorbě populárního a oceňovaného YouTube kanálu, na kterém od roku 2015 šíří osvětu o ADHD. Moderní vědecké poznatky, vlastní know-how i bohaté zkušenosti svých sledujících nyní srozumitelnou a svěží formou shrnuje v knize, která je praktickým průvodcem i vřelou oporou pro každého, jehož mozek nepřetržitě jede na plné obrátky. Z knihy si mimo jiné odnesete: * ADHD můžete mít, i když nepůsobíte hyperaktivně. * Neurologické poznatky, které vám pomohou pochopit, jak vaše mysl funguje a proč je někdy tak těžké ji zkrotit. * Vědou i komunitou ověřené triky a strategie, díky kterým se naučíte lépe plánovat, soustředit i zvládat své emoce. * Zjištění, že váš mozek není třeba opravovat, ale naučit se jej přijmout a využít jeho jedinečné schopnosti. * Nejste neschopní, hloupí nebo nespolehliví – jste jen jiní a potřebujete k životním výzvám přistupovat jinak. Pro každého, kdo má ADHD – nebo někoho s ADHD miluje.

Již třetí, zcela přepracované vydání oblíbené učebnice Klinická biochemie přináší přehled nejnovějších poznatků oboru. Oproti předchozímu vydání byly některé kapitoly revidovány a upraveny, jiné doplněny o nové údaje; starší, již překonané informace byly vypuštěny. Přehledně zpracovaný text respektuje nové poznatky a doporučení v oblasti kardiologie, nefrologie, diabetologie, onkologie a řady dalších klinických oborů, autoři přidali kapitolu o hemokoagulačních faktorech. Těžištěm všech kapitol je klinická interpretace laboratorních výsledků. Metody stanovení jsou zmíněny jen stručně, podrobněji jsou uvedeny pouze tam, kde je to nutné pro pochopení interpretace nálezu. Nově jsou součástí textu i krátké kazuistiky, které mají za úkol na příkladech z praxe osvětlit popisovaná fakta. Publikace je určena medikům, ale i klinickým biochemikům a lékařům jiných oborů k postgraduální přípravě a pro každodenní praktickou činnost.

Monografie Klinická výživa je komplexním textem, který se zabývá výživou ve všech jejích aspektech. Je primárně určena lékařům s atestací v základním oboru se zájmem o klinickou výživu, může však sloužit též jako výukový text k atestaci z klinické výživy a intenzivní metabolické péče garantovaný Výborem Společnosti klinické výživy a intenzivní metabolické péče. Autorský kolektiv tvoří celkem 74 autorů, z toho 58 lékařů, devět nutričních terapeutů, tři farmaceuti, zdravotní sestra a dva vysokoškolští odborníci. Text je rozdělen na obecnou a speciální část. V první, obecné části se zabývá historií klinické výživy, jednotlivými makro- i mikronutrienty a jejich metabolismem, postupy vyšetření nutričního stavu včetně screeningu malnutrice a následnými kroky nutriční podpory, legislativou, zásadami správné výživy i alternativními směry, výživou ve sportu, dietním systémem. Další kapitoly se věnují enterální a parenterální výživě, jejich komplikacím, způsobům zavedení vstupů pro jejich aplikaci a domácí nutriční podpoře, dále etickým aspektům nutriční péče a organizaci nutriční podpory včetně pravomocí jednotlivých profesí. Samostatná kapitola se týká výživy v různých obdobích života. Ve druhé, speciální části jsou podrobně probrány aspekty klinické výživy u onemocnění jednotlivých systémů lidského organismu. Jedná se o onemocnění dutiny ústní, dysfagické obtíže, onemocnění plic a dýchacích cest, výživu v gastroenterologii a hepatologii, u pacientů se selháním ledvin, s diabetes mellitus nebo poruchami metabolismu tuků, u obézních pacientů, pacientů s osteoporózou a neurologických nemocných. Své místo mají kapitoly o dědičných metabolických onemocněních, potravinových alergiích, poruchách příjmu potravy a dalších psychiatrických diagnózách. Rozsáhlá kapitola je věnována výživě u onkologicky nemocných, následují kapitoly o výživě v chirurgii, v transplantologii a u kriticky nemocných na jednotkách intenzivní péče. Monografie je uzavřena kapitolami o výživě pacientů v extrémním stavu a nemocných s COVID-19.

Učební text se zabývá protetickou orální rehabilitací konvenčními celkovými náhradami, která má i přes pokrok soudobé dentální implantologie ve stomatologii stále své opodstatnění. Studijní materiál, členěný do 15 kapitol a doplněný 80 názornými obrázky, souhrnně pojednává o problematice celkových náhrad, a to jak teoreticky, tak z pohledu ordinační a laboratorní praxe. Úvodem je zmíněn i psychosociální aspekt kompletní ztráty zubů. Teoretická část se věnuje retenčním principům náhrad z fyzikálního hlediska a relevantním anatomickým poznámkám. Navazující kapitoly přinášejí přehled ordinačních a laboratorních fází ošetření. Je uveden průběh vyšetření, praktický návod na otiskování čelistí, postup při rekonstrukci mezičelistních vztahů a doporučení pro výběr a estetické uspořádání zubů. Dále je popsána zkouška modelů náhrad, předání náhrad do užívání a instruktáž pacienta. V laboratorní části jsou zmíněna statická pravidla pro uspořádání zubních oblouků a montáž modelů do artikulačních přístrojů. Závěrečné kapitoly pojednávají o imediátních a hybridních náhradách, opravách a rebazích celkových náhrad. Publikace je určena pro studující oboru zubní lékařství a zubní technik na lékařských fakultách a vyšších odborných zdravotnických školách.

Rozhovory so špičkovými odborníkmi na zdravé kĺby a kosti, ktoré vychádzali v týždenníku TÉMA. Pochopíte, ako môže strava, fyzická aktivita a ďalšie faktory životného štýlu ovplyvniť našu kostnú hmotu a kĺby, dozviete sa, ako u nás napreduje rekonštrukčná ortopédia a chirurgia, čo je nové pri kĺbových implantátoch. Mohli by sme pokračovať, ale my vám už len odporučíme čítať a knižku si potom dobre odložiť. Skôr či neskôr sa nám totiž naša preťažovaná chrbtica, oslabené kosti alebo boľavé kĺby nejakým spôsobom, aj keď možno len raz za čas, pripomenú. A my budeme vďační, že na Slovensku máme mnoho takýchto skvelých odborníkov.

Komentář zákona o nelékařských zdravotnických povoláních přináší podrobný výklad podmínek získávání odborné způsobilosti k výkonu nelékařských zdravotnických povolání v České republice a upozorňuje na souvislosti s dalšími právními předpisy. Kromě toho se věnuje i podmínkám poskytování zdravotní péče a celoživotního vzdělávání v tomto sektoru, a dále například i uznávání odborné způsobilosti v souladu s evropskými předpisy. Zaměřuje se na praktické aplikace zákona, přičemž se opírá o aktuální odbornou a justiční praxi. Zkušení autoři Mgr. Zdeněk Stuchlík, Mgr. Bc. Štefan Rehák, LL.M. a JUDr. Ivo Krýsa, Ph.D. komentář obohatili o praktické rady ze své dlouholeté zkušenosti. Publikace je přehlednou a srozumitelnou pomůckou nejen pro právníky, ale i pro zdravotnické pracovníky, kteří potřebují znát postupy vedoucí k získávání a uznávání odborné způsobilosti.

Kaz raného dětství je pro svůj vysoký výskyt a vliv na kvalitu života pravděpodobně jednou z nejzávažnějších a nejnákladnějších zdravotních poruch u malých dětí. Dočasný chrup je sice v dutině ústní jen po omezenou dobu, ale je velmi důležitý pro harmonický vývoj orofaciální soustavy a ovlivňuje i celkový zdravotní stav dítěte. Monografie Zubní kaz raného dětství poskytuje ucelené informace o tomto tématu a zachycuje celou problematiku kazu na dočasných zubech – od jejich vývoje přes odlišnosti v morfologii dočasných a stálých zubů, prevenci a terapii kazu až po endodontické ošetření a náhrady ztracených zubů při rehabilitaci chrupu.

Spôsobuje konzumácia cukru kvasinkové infekcie? Má ochlpenie nejakú funkciu? Mali by ste sa starať o svoju vulvu a vagínu? Vysuší sa vaša vagína, ak ste bez sexu? Aká je pravda o vakcíne proti HPV? Toľko dôležitých otázok, toľko presvedčivých, mätúcich a protichodných dezinformácií! V dnešnom čase pseudovedy a produktov podporovaných celebritami je ľahké byť zahltený, či už ide o webové stránky, rady priateliek, nevzdelaných partnerov, dokonca aj od poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Ako teda oddeliť fakty od fikcie? Gynekologička Jen Gunterová, odborníčka na ženské zdravie, prichádza na pomoc s knihou, ktorá vyvracia mýty a vzdeláva a posilňuje postavenie žien. Od reprodukčného zdravia cez vplyv antibiotík a probiotík až po najnovšie trendy vrátane vaginálneho naparovania, vaginálnych produktov z marihuany a nefritových vajíčok vás Gunterová vezme na faktografickú cestu plnú zábavy. Objavte pravdu o: vaginálnom mikrobióme genitálnej hygiene, lubrikantoch a hormonálnych mýtoch a omyloch o tom, ako strava ovplyvňuje vaginálne zdravie kmeňových bunkách a kozmetických operáciách pošvy aké zmeny možno očakávať počas tehotenstva po pôrode a v období menopauzy ako medicína zlyháva u žien tým, že si nevšíma symptómy Okrem toho sa dozviete: aká je najvhodnejšia spodná bielizeň pre vaginálne zdravie ako si vybrať tampón informácie o klitorise a mýtus o bode G A ešte oveľa viac. Či už ste dvadsaťšesťročná dievčina, ktorá sa obáva, že jej pysky nie sú „pekné“, alebo šesťdesiatnička, ktorá má bolestivý sex, táto komplexná príručka sa určite stane vaším celoživotným dôveryhodným zdrojom informácií. Dr. Jen Gunterová prináša knihu o vaginálnom zdraví, ktorá odpovedá na rôzne otázky, ktoré ste vždy mali, ale báli ste sa ich položiť alebo ste na ne nevedeli nájsť správne odpovede. Nazývajú ju rezidentnou gynekologičkou sociálnej siete X, internetovou gynekologičkou a jednou z najzarytejších obhajkýň ženského zdravia. Je tu, aby vám poskytla priame odpovede na témy, ktoré pozná najlepšie.

Dožiť sa deväťdesiatky je krásne, ale zároveň musíte čeliť nový výzvam – vaše vlastné telo už úplne neposlúcha a čosi podobné platí aj o mysli. Irvin Yalom vo svojej novej knihe opisuje stretnutia s pacientmi, ktoré kvôli výpadkom pamäti musel obmedziť na jednorazové hodinové konzultácie, niečo, čo bolo v zdanlivom rozpore s celou jeho dovtedajšou praxou. Dokážete niekomu pomôcť za hodinu a je šanca, že sa v takom krátkom čase ľudsky zblížite? Revolučná prax zameraná na ešte väčší dôraz využívania jeho prístupu „tu a teraz“ priniesla svoje plody. Obľúbený terapeut-veterán zistil, že sa môže s novými pacientmi dostať čoraz hlbšie, a to v skrátenom čase, bez nárazníka budúcich stretnutí. V knihe opisuje niektoré z týchto intenzívnych konzultácií, ktoré zmenili jeho život, a skúma množstvo ľudských ťažkostí, ako aj svoj vlastný vývoj na konci kariéry terapeuta. Ukazuje, ako ochota terapeuta byť otvorený pomáha pacientovi poľaviť vo vlastnej ostražitosti, čo vedie k hlbšiemu a bezprostrednejšiemu spojeniu. Pre Yaloma táto otvorenosť znamenala, že si dovolil odhaliť detaily zo svojho osobného života, od detstva vo Washingtone s rodičmi prisťahovalcami až po nedávnu smrť manželky a otázky o pôsobení psychoterapie v našom živote.

Publikace Neurorehabilitace je cenná svým širokým záběrem. První tři kapitoly sepsal významný český neurolog a kineziolog František Véle. Jsou věnovány porozumění pohybu, komunikaci s nemocným a předpokladům zdárného výsledku neurorehabilitačního procesu. Základem knihy je text věnovaný současným trendům v rehabilitaci od kolektivu současných autorů. Shrnuje aktuální doporučení Světové zdravotnické organizace a popisuje Mezinárodní klasifikaci funkčních schopností, disability a zdraví. Zamýšlí se nad filozofickými aspekty terapeutického přístupu. Představuje základní kategorie fyzioterapeutických intervencí - podrobně jsou popsány principy a klíčové terapeutické prvky. Popisuje neurofyziologické mechanismy fyzioterapie - možnosti neuroplasticity a neuromodulace. Podrobně se věnuje dýchání a problematice bolesti. V závěru se text zabývá organizací, zdravotnickou legislativou a úhradami zdravotních služeb.

Brožúra predstavuje súhrn tkanivových a gastrointestinálnych parazitóz, ich výskyt na Slovensku aj inde vo svete, prenos infekcie, diagnostiku, liečbu a preventívne opatrenia. Tento manuál predstavuje komplexného pomocníka z odboru parazitológie pre všeobecných lekárov v ich každodennej praxi.

Naučte sa prekonať úzkosť, pochybnosti a pokusy o sabotovanie seba samého bez toho, aby ste sa museli spoliehať na motiváciu alebo silu vôle. Autor Joseph Nguyen vám vo svojej knihe odhalí nielen hlavnú príčinu každého psychologického a emocionálneho utrpenia, ale aj spôsob, ako získať slobodu mysle, ktorá vám pomôže vytvoriť si život podľa vašich predstáv. Bolesť je nevyhnutnou súčasťou života, ale utrpenie si volíme sami. Kniha ponúka nové ponímanie toho, odkiaľ pochádzajú naše životné skúsenosti a spôsob vnímania života. Jeho pochopenie nám umožní aktívne si zvoliť, ako sa chceme v určitej chvíli cítiť a dáva nám možnosť ukončiť negatívne pocity, ktoré nám spôsobujú utrpenie. Bez ohľadu na to, čo sa nám v minulosti stalo, alebo čo sme naopak spôsobili my, môžeme všetci vo svojom živote získať pokoj, bezpodmienečnú lásku, spokojnosť a radosť. Problémy však nemôžeme vyriešiť s úrovňou vedomia, ktorá ich vytvorila. V knihe sa dozviete: Čo je hlavnou príčinou nášho psychologického a emocionálneho utrpenia – a ako s ním skoncovať.Ako sa nenechať ovplyvniť negatívnymi myšlienkami a pocitmi.Ako v prítomnom okamihu zažiť bezpodmienečnú lásku, pokoj a radosť – odhliadnuc od vonkajších okolností.Ako si vytvoriť nové vnímanie života, ak sa vám nepáči to, ktoré práve máte.Ako sa vymaniť z kruhu negatívnych myšlienok, keď v ňom nevyhnutne uviaznete. Ako sa zbaviť úzkosti, pochybností a akýchkoľvek sebasabotujúcich či sebaničiacich návykov.Ako bez námahy dospieť do stavu hojnosti, súladu a pohody.Ako sa zmieriť s neistotou života a napriek nej byť v poriadku.Ako sa napojiť na vlastnú intuíciu a vnútornú múdrosť, ktorá presahuje hranice nášho myslenia.