! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Jazyk


Veková kategória


Hodnotenie


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Série


Edície


Knihy - Joga, meditácia strana 1 z 33

Joga pre stuhnuté vtáčatá


Táto kniha vznikla, aby pomohla tým, ktorí s jogou začínajú, a inšpirovala tých, čo si svoju jogovú cestu už naplno užívajú. Je to kniha pre všetkých bez rozdielu. Autorka zvolila namiesto klasických fotografií hravejší prístup a jednotlivými pozíciami vhodnými na uvoľnenie celého tela a zlepšenie flexibility, dýchania a, samozrejme, nálady, vás prevedie milé čierne vtáča. Tak do toho, ak to dokáže toto vtáča, dokáže to každý!
Na sklade 1Ks
8,46 € 9,95 €

Meditační deníček CZ


Zapsáním v sobě uděláme více místa pro to nové a svěží Meditační deníček Vás vyslechne, neradí Vám, a neříká Vám, že zažil něco podobného. Je tichý a moudrý. Když si s ním psanými slovy promluvíte, všechna tíha světa mizí. Dochází ke komunikaci mezi Vámi a Vaším vyšším, energetickým já. Skutečné komunikaci. Nikoliv k řetězové reakci paměťové mysli na to, co se děje. Je to konverzace mezi Vámi a samotnou moudrostí, která nemá strach a která je naplněno Láskou. Lepšího přítele si neumím představit. ? ČÍM TĚ DENÍČEK OKOUZLÍ? Něco na tom Meditačním deníčku je! VZKAZY A ŠEPOT Uvnitř najdeš vzkazy a šepot znamení, symboly znamení a jejich popis, texty o svobodě, svěžesti, odvaze a principu umožňování, vzkazy duše. 8 ČÁSTÍ DENÍČKU Podle znamení, se kterými se setkáváš nejčastěji. PROSTOR PRO TVOU KREATIVITU Zapisování, kreslení, lepení, vděčnost, procesy zvnitřňování, pocity, kam Tě to volá, nápady, vhledy, plánování dne v souladu s Tvou duší. BAREVNÁ PALETA Sladká, pastelová, pohladí Tě po duši. MĚKKÁ VAZBA Ideální na cesty, do kabelky- všude tam, kde je potřeba, aby Ti byl nablízku. Více o tomto Meditačním deníčku Počet stran 284 Je baculatý, přitom skladný Velikost B6 Autor Judita Berková Designed by Judita Berková a Jakub Brnický Vydalo nakladatelství Milujeme jógu, 2020 Vazba brožováno Obal měkký 250g ISBN 978-80-907635-1-7 Dodání do 3 pracovních dnů Jak používat tento Meditační deník Součástí deníčku je také prostor pro: zapisování, kreslení, lepení vděčnost procesy zvnitřňování pocity, kam mě to volá nápady vhledy plánování dne podle své duše Do deníčku jsme také vložili: vzkazy a šepot znamení symboly znamení a jejich popis texty o svobodě, svěžesti, odvaze a principu umožňování vzkazy duše Rozdělili jsme Deníček do 8 sekcí, podle znamení, se kterými se setkáváme. Zažila jsem znamení v podobě: zvířat intuice a pocitů v těle lidí a slov čísel poletujících listů neuvěřitelných událostí stavů mysli a hlubokých vhledů v dalších dechberoucích podobách Na konci Deníčku je seznam znamení i s popisem, jak je vnímáme my. Je to pouze inspirace. Nejdůležitější je, co říkají Tobě. Tato znamení vytváří puzzle pro to, co do Deníčku vepíšeš Ty. Nezapomeň si na začátku deníčku označit své jméno a podepsat se, aby jsi zpečetila svůj záměr plnit si své sny.
U dodávateľa
24,26 € 26,95 €

A diadalmas jóga


A kötet szerzője, Dr. Baktay Ervin (Dunaharaszti, 1890. június 24. - Budapest, 1963. május 7.) festőművész, művészettörténész, orientalista, asztrológus, író, műfordító. Amióta nyugati világunk megismerkedett a keleti szellemiség értékeivel, ezek szakadatlanul hatottak gondolkodásunkra. Amikor Nyugat először találkozott India tanításaival, a felfedezés ujjongó örömével fogadta az új eszméket. A szerző könyve az indiai jóga-rendszer részletes ismertetését adja az olvasó kezébe, valamint a jóga-gyakorlatok magyarázatát, hogy azok hogyan hatnak az ember fizikai és lelki világára. A jóga bölcseleti rendszere olyan világ és életszemléletre épül, amelyek a hinduk előtt közismertek. Ezeknek az elemeknek az ismerete mintegy előfeltétele a jóga megértésének. Ezeket a tanokat, gyakorlatokat, a koncentráció és a meditáció technikáját a ma embere is alkalmazza és előszeretettel építi azt be mindennapi életébe. A mű az 1942-ben megjelent könyv reprint változata.
U dodávateľa
10,71 € 11,27 €

Pránájáma - Tradiční dechová cvičení


Tajemná životní síla v dechu! Nový vhled do nejhlubší moudrosti jógy! Ralph Skuban se věnuje umění pránájámy. Představuje prastarou tradici v každém detailu a zároveň jí staví most ke cvičení jógy v 21. století. V této uspěchané – a tím i udýchané době je uklidnění dechu velmi důležité. Skubanova mistrná studie neobsahuje pouze perfektní nabídku různých dechových cvičení, ale především klade důraz na to, jak požehnaný účinek má ovládání dechu na naše zdraví.
Na sklade 2Ks
20,90 € 22,00 €

Blaženost vnitřního ohně


Ve svém klasickém bestselleru Úvod do tantry nabídl lama Ješe hluboký a průzračný vhled do sofistikovaných metod tibetské buddhistické tantry. Kniha Blaženost vnitřního ohně, obsahující poslední významný výklad nauky od tohoto velkého lamy, před námi otevírá svět pokročilých praxí adeptů nejvyšší jógatantry srozumitelně a atraktivně, stejně jako jeho předchozí dílo představovalo svět tantry obecně. Lama Ješe ve svém výkladu proslulých Šesti jóg Náropy vychází z díla velkého tibetského filosofa a jógina Dže Congkhapy (1357–1419), nazvaného Tři jistoty, a uvádí nás detailně především do první jógy, praxe vnitřního ohně (tummo). Důraz na instrukce k meditaci dělá z této knihy cenný návod pro ty, kdo se chtějí věnovat seriózní a dlouhodobé praxi. Mistrovské ovládnutí vnitřního ohně přivádí naši mysl do jejího nejjemnějšího a nejpronikavějšího stavu – prodlévání v jasném světle. Tento neobyčejně mocný prožitek je přímou zkušeností nejvyšší reality, která nemá obdoby. „Vnitřní oheň je základní kámen cesty… Je to tajný klíč, který vám otevírá cestu ke všem realizacím.“
U dodávateľa
20,27 € 21,34 €

Jóga pro začátečníky


Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za mystikou a složitými názvy, tento průvodce rozjasňuje temné kouty jógové praxe. Pokud hledáte pomocníka, který vás přivede ke dveřím jógového světa, pak je tato kniha právě pro vás.
Na sklade 2Ks
15,67 € 16,49 €

Praktikum: Jóga a jógová terapie


Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků. Autorka v knize reaguje na výrazné změny životního stylu v posledních letech a na narůstající množství funkčních poruch pohybového aparátu, které s těmito změnami souvisí. V krátkosti výstižně popisuje principy jógy a zdravého pohybu a zabývá se především jógovou praxí, která je zde přizpůsobena současnému životnímu stylu a nejčastějším problémům s pohybovým aparátem. Jógová praxe je v této knize obohacena o moderní poznatky o pojivové tkáni (fascia fitness) a o základních vzorcích pohybu z vývojové kineziologie.
U dodávateľa
15,15 € 15,95 €

Ájurvéda & jóga pro ženy


Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z pohledu ájurvédské medicíny a jógové filozofie. Osvojíte si praktické tipy týkající se cvičení, stravy, spánku, meditace a péče o tělo. Vydejte se na cestu sebepoznání, harmonie, radosti a dlouhověkosti!
Na sklade 1Ks
18,99 € 19,99 €

Ozdravná jóga pro seniory


Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Na sklade 1Ks
11,39 € 11,99 €

Napzáró meditációk


Az alvás értékes kincs, nem csupán a pihenés, a regenerálódás és a megújulás ideje, hanem a belső énünkkel való mély kapcsolat megerősítése is az álmainkon keresztül. Bár egyértelműnek tűnhet, az alvásunk nagyban befolyásolja az energiaszintünket, és a koncentrációra, alkotásra való képességünket és teljesítményünket a nap során. A kötet számos meditációt tartalmaz, amelyek célja, hogy ellazítsanak, és az alvás pihentető energiájával ajándékozzanak meg. Danielle North sikeres vezetői coach háttérrel rendelkezik, több mint 15 éve dolgozik együtt cégvezetőkkel több mint 20 országban, segíti a hozzá fordulók megküzdéseit, az őket ért kihívásoktól és a stressztől kezdve a kiégésen és a karrierteljesítményen át a személyes átalakulásig.
U dodávateľa
14,16 € 14,90 €

Sétálómeditáció


A sétálómeditáció gyógyító, stresszoldó folyamat: ötvözi az elme összpontosításának képességét a céltudatos, koncentrált mozgással. Ha nyugalomra, kreatív energiákra vagy irányított figyelemre vágyunk, ki kell tisztítanunk a fejünket. A kötetben található meditációk során elért béke folyamatosan velünk marad, és állandóan kapcsolódni tudunk majd hozzá. Beépíthetjük a napunkba, alkalmazhatjuk hazafelé menet, miután elvittük a gyerekeket az iskolába, vagy ebédszünetben a munkahelyünkön. Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A Szünet - Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá? című sikerkönyv szerzője.
U dodávateľa
14,16 € 14,90 €

Jóga merev madaraknak


"JÓGA mindenkinek! Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja. Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev madaraknak elutasítja a stúdiófotózás kliséit a közvetlenebb, hívogatóbb megjelenés érdekében. Néhány ecsetvonással Deuchars minden pozícióban megörökíti a madarat, a harcosállástól a fapózig. Művészete mosolyt csal az olvasó arcára, akár gyakorló, akár kezdő jógázóról van szó, és még a mozgásszegény életmódhoz szokott embereket is arra ösztönzi, hogy úgy lélegezzenek, nyújtózkodjanak és hajoljanak, ahogyan még soha."
Na sklade 1Ks
13,37 € 14,07 €

A jóga tudománya


A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen. -Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez. -Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra. -A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása. -Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása. Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek: -Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében? -Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt? -Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot? -Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink? -Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat? -Hogyan működik a jógaterápia? És megannyi további kérdés és válasz. Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
U dodávateľa
20,06 € 21,12 €

Velká kniha jógové terapie


Základní kniha jógové praxe pro zdraví těla, duše i ducha. Kniha, kterou držíte v ruce, vznikla na základě principů jógové tradice jógového mistra T. Krishnamacharyi a jeho žáka A. G. Mohana a nejnovějších poznatků západní nauky o anatomii. Je sepsána jasně a srozumitelně, a tím pádem je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny, kteří se zajímají o obrovský léčivý potenciál jógové terapie.
U dodávateľa
20,90 € 22,00 €

Tantrická jóga a transformační síla Bohyně


Snad nejvýrazněji se tato charakteristika projevuje v případě deseti tantrických bohyň moudrosti: každé jejich gesto, výraz obličeje, barva pleti, ozdoba či předmět držený v ruce je skrytou metaforou nějaké univerzální zákonitosti a zároveň nápovědou k nalezení cesty, kterou člověk musí podstoupit, aby dospěl k osvobozující transformaci. Právě tyto skryté, esoterické stránky „kultu bohyně“ a praktik s ním spojených jsou hlavním tématem této výjimečné knihy, která uvádí do podstaty skutečné tantry, o níž je na Západě doposud známo jen málo. David Frawley patří k nemnoha západním znalcům indické duchovní tradice, kteří ji dokážou obsáhnout v celé její šíři, do níž spadá nejen tantra nebo védy, ale také jóga, meditace, mantry, astrologie nebo ájurvédská medicína. Nabízí velmi cenné vhledy do vnitřních zákonitostí vývoje na fyzické, psychické i duchovní rovině člověka a doporučuje užitečné, časem prověřené metody k „navázání spojení“ s božskou silou a mocí v každém z nás.
Na sklade 5Ks
17,77 € 18,70 €

A meditáció ajándéka - Belső béke és együttérzés


Időnként mindannyian tapasztalunk negatív érzelmeket. Zaklatott, nagy nyomást ránk helyező világunkban ezek az érzelmek hihetetlenül könnyen válhatnak rombolóvá. A meditáció ajándéka a keleti hagyományokat és a nyugati tudományt ötvözve, hatékonyan segíti az olvasót abban, hogy olyan módon értse meg a meditációt, mint korábban soha. Ez az úttörő idegtudományi eredményeken alapuló, közérthető és megvilágító erejű tanácsokkal szolgáló könyv nemcsak abban segít, hogy megszabaduljunk negatív gondolkodási és viselkedési mintáinktól, hanem abban is, hogy minél jobban elfogadjunk saját magunkat. E kötet a komoly meditációs gyakorlók és a kezdők számára egyaránt tökéletes - az olvasó forradalmi megközelítéssel fordulhat egészsége, kapcsolatai és lelke felé.
U dodávateľa
12,04 € 12,67 €

Poselství ásan, 2. vydání


Na jógové praxi je něco lákavého. Pokud to cítíte, tušíte, že nejde jen o protahování těla a správné provedení krkolomných pozic. Jóga je duchovní praxe. Je to praxe napojování se na svou podstatu a svůj potenciál. Tato kniha je o přesahu jógy z jógové podložky do každodenního života. Je to kniha o radosti z fyzického bytí spojenou s hlubokým vnitřním klidem. Je to kniha o naslouchání vzkazům, které pro nás má vědomá jógová praxe, vědomé provedení a prožití jednotlivých ásan (pozic). Naučte se, jak tyto vzkazy vyslyšet a jak jimi žít nejen na podložce, ale i v každodenním životě.
U dodávateľa
73,15 € 77,00 €

Metoda šestifázové meditace


Vishen Lakhiani, autor bestsellerů časopisu New York Times Buddha a drsňák a Kód k výjimečnosti, se s vámi podělí o tajnou zbraň vůdčích světových osobností: o svůj hyperúčinný meditační program, jenž nezabere příliš času a zvládne ho úplně každý. Nenechte se zmást názvem. Tato kniha nemá nic společného s tím, co si obvykle představíme pod pojmem meditace. Ale název Šestifázová mnohostranná psychospirituální transcendentální technika tréninku mysli byl na obálku prostě příliš dlouhý … Šestifázová meditace, kterou denně používají sportovci, umělci, rockové hvězdy a generální ředitelé velkých společností, je metoda, která přinese do vašeho života kouzlo, radost a produktivitu a umožní vám získat soustředění a klid. A v čem spočívá toto kouzlo? V šesti jedinečných myšlenkových cvičeních, která můžete absolvovat z pohodlí své postele, z kanceláře nebo během příštího letu, prostě kdekoli a kdykoli se rozhodnete.
U dodávateľa
18,24 € 19,20 €

V kategórii literatúry Joga a meditácia nájdete široký výber kníh, ktoré vám poskytnú poznatky, techniky a inšpiráciu pre cvičenie jogy a meditáciu. Objavte príručky, učebnice a filozofické diela, ktoré vám pomôžu porozumieť základným princípom jogy a meditácie. Naša knižná ponuka zahŕňa aj knihy o ásťanga joge, meditačné techniky a ich výhody pre celkovú pohodu a duševný rozvoj.

Tieto knihy sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. Nájdete tu jednoduché cvičebné postupy pre začiatočníkov aj náročnejšie cvičebné plány pre pokročilých. Joga a meditácia prispievajú k zlepšeniu flexibility tela, svalovej sily, koncentrácie, uvoľneniu stresu a duševnému blahobytu.

Využite múdrosť skúsených autorov v oblasti jogy a meditácie a objavte rôzne prístupy a techniky. Naša knižná ponuka vám pomôže objaviť a prehĺbiť vašu prax jogy a meditácie a poskytne vám cenné nástroje na dosiahnutie harmónie tela a mysle.