E-knihy - Psychológia, etika, logika strana 1 z 33

Čo keby sme sa na dyslexiu pozerali ako na štýl učenia a spracovania informácií a nie ako na poruchu? Do tejto knihy vložili autori všetky svoje pôsobivé skúsenosti z neurológie a zo vzdelávania s jedným cieľom – vyvrátiť štandardný prístup k dyslexii založený na deficitoch. Ľudia zvyčajne dyslexiu definujú ako poruchu čítania a pravopisu. Manželia Eideovci však prostredníctvom publikovaných štúdií, klinických pozorovaní a rozhovorov s dyslektikmi dokazujú, že tieto problémy nie sú hlavnými znakmi dyslexie, ale sú to kompromisy vyplývajúce z úplne odlišného modelu spracovania informácií, ktorý má aj veľké výhody. V štúdiách zameraných na trojrozmerné priestorové uvažovanie napríklad dospelí dyslektici dosahujú lepšie výsledky ako ich rovesníci bez dyslexie. Aj to je jeden z dôvodov, prečo sú z toľkých dyslektikov úspešní inžinieri. Disponujú napríklad neuveriteľnými schopnosťami rozpoznávania vzorov, divergentného myslenia, epizodickej pamäti, riešenia problémov a predvídania. Odhaľte všetky silné stránky dyslektického mozgu a zistite, čo ho robí takým výnimočným.

Ako si poradiť s úzkostnými myšlienkami? Ako zvládnuť silné emócie? Ako upokojiť nervový systém? Ako sa konfrontovať so strachom? Dr. Kirren Schnack je klinická psychologička s doktorátom z Oxfordskej univerzity a dvadsaťročnou praxou. V knihe Prekonajte úzkosť opisuje sériu nástrojov, ktoré môžete použiť v situáciách, keď vás prepadne úzkosť. Ich cieľom je tiež pomôcť vám pochopiť, čím prechádzate, a zmeniť to, ako sa cítite. Niekedy je to jednoduchšie, než si myslíte. Autorka tvrdí, že úzkosť nie je niečo nemenné a nemusí vás sprevádzať navždy. Či už potrebujete oporu, aby ste sa znovu cítili vo svojej koži, alebo vás úzkostné myšlienky prenasledujú dlhšiu dobu, kniha Prekonajte úzkosť vám ponúka pomoc, ktorú hľadáte. Nie každý má prístup k psychoterapii a nie každý ju potrebuje, no všetci by sme uvítali vo svojom živote viac pokoja. Autorka v desiatich kapitolách vysvetľuje, ako zvládnuť úzkostné myšlienky, stres či neistotu, no zaoberá sa aj problematikou traumy. Každá kapitola posúva o krok vpred k životu bez úzkosti. V knihe uvádza aj jednoduché a krátke cvičenia na potlačenie úzkosti a množstvo klinicky overených metód, ktoré majú pomôcť nájsť pokoj v živote.

Každý rodič si přeje, aby jeho dítě bylo šťastné, a nechce to pokazit (tak jako to pokazili jeho rodiče!). Ale jak na to? V této poutavé, chytré a vřelé knize vám zkušená psychoterapeutka Philippa Perryová řekne, na čem opravdu záleží a jakému chování je důležité se vyhýbat – zásadní pro a proti v rodičovství. Její příběh začíná u rodičů samotných, u toho, jak se v minulosti utvářela a vyvíjela jejich vlastní psychika – a jak toto všechno může také ovlivnit jejich vlastní rodičovství. Místo toho, aby tvořila „dokonalý“ plán, nabízí Phillipa barvitý pohled na prvky, které vedou k hezkému vztahu mezi dítětem a rodičem. Tato osvěžující a neodsuzující kniha vám pomůže: Pochopit, jak výchova, kterou jste jako děti prošli, může ovlivnit způsob, jak vy vychováváte své vlastní dítě.Krotit, vyjádřit, přijmout a ocenit své vlastní city i city vašich dětí.Pochopit, že chování je jen komunikace.Prolomit negativní vzorce a stále se opakující chyby.Kéž by to naši četli – kniha, která nehodnotí, nýbrž moudře radí – je přesně to, co si každý rodič chce přečíst, a každé dítě chce, aby už to udělali. Je to kniha o tom, jaké vztahy máme se svými dětmi, co stojí v cestě dobré komunikaci a co ji může zlepšit. Protože nejdůležitější vztah je mezi rodiči a dětmi. Přesto se může pokazit a může být velmi těžké ho znovu vytvořit. Téměř každý rodič miluje své dítě, ale díky svěžím, moudrým a rozumným radám a krokům z této knihy také zjistíte, jak jste mezi sebou navzájem propojeni.

Jistě jste se někdy setkali s člověkem, který se chová arogantně, bez pochopení druhých, nebo neustále dává najevo, že je ta nejlepší superhvězda na světě. Tyto projevy se vyskytují u lidí s narcistickou poruchou osobnosti a je velmi složité s nimi vycházet. Přesto se o to musíme pokoušet, třeba když se narcisticky chová naše kolegyně nebo vedoucí. Ačkoli nás takový vztah frustruje, musíme najít způsob, jak s narcistickým člověkem komunikovat a jak vztah s ním přežít. Tato kniha je praktickým průvodcem, který nás provede zvládáním vztahu s člověkem s narcistickou poruchou osobnosti. Ano, můžeme se snažit dotyčnou osobu ignorovat, ale to nám moc nepomůže. Autorka nabízí techniky efektivní komunikace a ukazuje, jak se nenechat zahnat do pasti. Otevírá také téma soužití s narcistickým partnerem, jež má často v pozadí spoluzávislost a které může mít velmi negativní dopad na děti. Ukazuje, jak člověku s narcistickou poruchou nastavit hranice a dát najevo, jaké chování nebudete akceptovat. Knihu provázejí četné příklady z praxe. Wendy Terrie Behary založila a řídí Centrum kognitivní terapie New Jersey. Podílí se také na vedení Institutu schematerapie. Ve své terapeutické praxi se specializuje na narcismus a vysoce konfliktní páry.

Nevyznáte se v emocích druhých a zvládání běžných situací vás stojí neúměrně mnoho energie? Nevíte, jak komunikovat s kolegy či příbuznými? Možná je na čase nakouknout pod svou masku! Autistické spektrum je mnohem širší, než si myslíte. Devon Price vám za pomoci psychologických výzkumů a osobních příběhů přiblíží, jak různorodě se může maskovaný autismus projevovat. V knize objasňuje, proč si tolik z nás připouští svou odlišnost až v poměrně pokročilém věku. Předá vám také řadu tipů, jak přestat skrývat svou jinakost a nepotlačovat své potřeby a přirozenost jen proto, abyste zapadali do společenských škatulek. V knize se mimo jiné dozvíte - Autisté jsou náchylnější k sebepoškozování, závislostem a poruchám příjmu potravy. - Nemáme tušení, kolik autistů mezi námi žije – kvůli ostychu i používání přežitých metod diagnostiky. - Odmaskování autismu snižuje pocit vyčerpání, riziko profesního vyhoření, deprese a úzkosti. - Součástí problému je fakt, že společnost klade větší důraz na „poslušnost“ autistů než jejich psychické zdraví. - Ke spokojenému životu bez masky patří pěstování specifických zájmů a autentičnost přes sebou i ostatními. Cenné rady v knize najdou i rodinní příslušníci, kolegové a přátelé „maskovaných“ autistů.

Od autorky bestselleru Thinking in Bets – soubor nástrojů, jak si osvojit dovednost odejít a dosáhnout většího úspěchu. Vedoucí představitelé firem, kterým utíkají miliony dolarů, mají problém opustit novou aplikaci nebo produkt, který prostě nefunguje. Vlády, které se ocitly v beznadějném konfliktu, věří, že další taktika bude konečně tou, která vyhraje válku. A v našich vlastních životech setrváváme ve vztazích nebo kariérách, které nám už neslouží. Proč? Podle Annie Dukeové jsme tváří v tvář těžkým rozhodnutím strašní rezignátoři. A to nás výrazně brzdí. V knize Quit vás Dukeová naučí, jak se v odcházení zdokonalit. Na základě příběhů elitních sportovců, jako jsou horolezci na Mount Everestu, zakladatelů předních společností, jako je Stewart Butterfield, generální ředitel společnosti Slack, a špičkových bavičů, jako je Dave Chappelle, Dukeová vysvětluje, proč je odchod nedílnou součástí úspěchu, a také strategie, jak určit, kdy vydržet a kdy to zabalit, které vám ušetří čas, energii i peníze. Naučíte se: Jak paradox odchodu ovlivňuje rozhodování: Pokud skončíte včas, budete mít pocit, že jste skončili předčasně. Jaké síly působí proti správnému chování při odchodu, jako je závazek k eskalaci, touha po jistotě a předpojatost ke statu quo. Jak přemýšlet o očekávané hodnotě, aby bylo možné přijímat lepší rozhodnutí, a další osvědčené postupy, jako je zvýšení flexibility při stanovování cílů, vytváření „smluv o odchodu“, předvídání opcionality a provádění předběžných a zpětných prognóz.Ať už stojíte před zásadním obchodním rozhodnutím nebo před rozhodnutím, které vám změní život, zvládnutí dovednosti odejít vám pomůže udělat ten nejlepší další krok.

Počas jedného letného víkendu na honosnej haciende, vyrozprával kontroverzný ale bohatý pán Alexander (Alex) právnikovi svoju „intim story“ - podstatnú časť svojho života počas ktorej uňho, najprv nesmelo, neskôr čím ďalej tým viac, rástla a bujnela nevyliečiteľná choroba, ktorá ho nakoniec dohnala k nepremysleným činom. Detstvo a strednú školu aj s prvými láskami prežil Alex na Slovensku. Na štúdia ho rodičia po nežnej revolúcií vychystali do Paríža, kde si musel najprv zarábať na živobytie tvrdou prácou, z čoho obviňoval rodičov a zanevrel na nich. Neskôr tam žil hýrivým bohémskym študentským životom, ktorý ho poznačil na celý život. Nechápal čo je láska. Neobmedzené príležitosti a možnosti Paríža využil dokonale: pracoval, študoval, miloval až tak, že nakoniec „zvládol“ len prvý stupeň Sorbony. Ale o ženách sa naučil všetko: o ich esenciách; o ich jemno hmotnom tele a túžbe po milovaní s veľkým „M“; o ich (ne)vernosti, zrade, utrpení pod nadvládou mužov a o neschopnosti mužov rozumieť ženám a získať od nich to najlepšie čo v nich je. Nechcel byť chudobný. Začal podnikať a za výdatnej pomoci žien zbohatol. Ale neveril im. Majetok mal, ale bol sám. Hľadal tú pravú, ale nenachádzal. Bohaté skúsenosti so ženami v rámci študentskej skupiny „Saracena“, ale aj mimo nej v ňom zakorenili myšlienku, že niet ženy, ktorej by mohol veriť. Naplno v jeho vedomí prepukla žiarlivosť, ktorá ho po návrate na Slovensko dohnala k činu po ktorom musel vyhľadať právnika.

Krize, se kterými se potýká moderní společnost, silně vnímají i naše děti. Jaké faktory hrají roli v dramatickém zhoršení jejich psychického stavu? Zkušení lékaři Michal Hrdlička a David Kolouch z Dětské psychiatrické kliniky Fakultní nemocnice v Motole se zamýšlejí nad možnými příčinami i řešením. Jejich výklad o nejčastějších problémech doplňují rozhovory s teenagery i jejich rodiči, které vedla publicistka Agáta Pilátová. Kniha, jež vám ukáže cesty ke zlepšení duševního stavu vašich děti.

Kniha seznamuje čtenáře s novou komunikační metodou nazvanou Pět pilířů (neboli 5P), která sestává z pěti pilířů, jimiž jsou: Empatie, oslovení, vysvětlení, řešení a podpora. Metoda je primárně zaměřená na komunikaci s dětmi, ale lze ji využit prakticky ve všech životních situacích. V dílčích podkapitolách je podrobně vysvětlena teorie k jednotlivým pilířům komunikační metody. Kniha je rovněž obohacena množstvím příkladů komunikace v rozličných situacích. Celá závěrečná kapitola obsahuje vzorové situace a návrh možného vedení komunikace.

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené mysli poskytnou opravdovou úlevu. Přední specialistka na stres vás naučí jednoduchá, časově nenáročná cvičení, která nic nestojí, můžete je provádět takřka kdekoli, a díky nimž budete nejen posilovat svou psychickou odolnost, ale navíc aktivujete buněčné sebeopravné mechany. Z knihy si mimo jiné odnesete: * Připravovat se na stres vám nepomůže zvládnout jej lépe v okamžiku, kdy obávaná situace nastane. * Chronický stres způsobuje stárnutí buněk a obecně dopadá více na ženy než muže. * Tipy, jak zvýšit svoji odolnost pomocí otužování a vysoce intenzivního intervalového tréninku. * Lidské tělo se ze stresu umí skvěle zotavit, nenávratně ho nepoškodí ani několik těžkých měsíců. * Stresující myšlenky a jejich prožívání můžeme dostat pod kontrolu i pouhým držením těla a správným dýcháním. "Stres ze své podstaty není špatný; jeho chronická podoba však áno."

Samotný název knihy Od fragmentace k integraci napovídá, jaký pohled má biosyntetická psychoterapie na trauma a jeho terapii. Jedním z jejích stěžejních témat je práce s esencí člověka, probuzení zdravého potenciálu k růstu a léčení, který se skrývá ve vnitřních a vnějších zdrojích. Biosyntetická psychoterapie ve svém pohledu na trauma vychází z učení zakladatele biosyntézy Davida Boadelly. Autorky knihy obohacují základy biosyntézy o výsledky současného vědeckého bádání tak, jak se biosyntéza posunula k biosyntetické terapii. Kniha poskytuje nejen zevrubný teoretický exkurz do problematiky (krize, historie traumatu, jeho neurobiologie a neurochemie, paměť či epigenetika), ale také jeho praktické uchopení pohledem této metody. Trauma se poslední dobou jako „módní téma“ stalo středem zájmu odborné i široké veřejnosti. Tato publikace srozumitelně a fundovaně popisuje, co trauma je a co není – a přispívá tak k orientaci v této nelehké problematice.

Ve své první a nejznámější knize (dříve vydané pod názvem Dětství je drama) se Alice Miller zabývá důsledky potlačování v osobní a sociální rovině, příčinami dětských psychických zranění a jejich profylaxí a nakonec i novými možnostmi a způsoby rozpouštění následků raných traumat. Zkušenosti s vlastní autoterapií a dalšími novějšími terapeutickými metodami v přístupu k dětství vedly autorku k upřesnění jejích dřívějších poznatků, které dokumentuje a ilustruje na mnoha konkrétních příkladech.

Kniha sa zaoberá psychologickou interpretáciou niektorých slovenských rozprávok. Autor spolu s analytickým psychológom Vladislavom Šolcom spracovali analýzu troch známych Dobšinského rozprávok: Zlatovláska, Vlkolak a Čiernovlasý princ. Interpretácia rozprávok, odvodená z poznatkov analytickej psychológie Carla Junga a komparatívnej mytológie, prekladá rozprávkové príbehy do psychologického jazyka. Ponúka tak rozprávkam ďalší rozmer, oživuje ich, odhaľuje ich skrytý význam ktorý je stále prekvapivo relevantný aj v dnešnej dobe. Rastislav Kučinský (1971, Spišská Nová Ves), študoval medicínu v Košiciach. Po skončení PhD programu na Šafárikovej LF nastúpil v roku 2000 na postgraduálne štúdium v Mount Sinai v New Yorku, neskôr na kardiologický postgraduál v Indianapolise. Jeho profesionálny odbor je veľmi racionálny a analytická psychológia spolu s mytológiou mu pomohla rozšíriť obzory poznania iracionálnej časti ľudskej mysle ktorá tiež pôsobí na srdce svojráznym spôsobom. Je dlhoročný člen Nadácie C. G. Junga v New Yorku. Na on-line stretnutiach s odborníkmi z celého sveta ho zaujali témy ako interpretácia snov, rozprávok, mytológia, kreativita, psychológia, umenie, analýza jaskynných paleolitických malieb a mnoho iných. Začalo to so stretnutím o osobných snoch Federica Felliniho a neskôr seminármi o ľudových rozprávkach a ich analytickej interpretácii. 

V tejto úprimnej, praktickej a vtipnej knihe vám psychoterapeutka Philippa Perryová radí, ako pristupovať k veľkým životným problémom. Ako si nájsť a udržať lásku?Čo môžete urobiť, aby ste lepšie zvládali konflikty?Ako sa môžete dostať zo slepej uličky a vyrovnať sa so zmenami a stratami.Čo pre vás znamená byť spokojný?Sú ostatní ľudia len otravní, alebo problém je vo vás? Život je predovšetkým o vzťahoch a ich kvalite, či už ide o vzťahy s rodinou, partnermi, priateľmi, kolegami alebo predovšetkým so sebou samým. Ak sa vám podarí dosiahnuť, aby vaše vzťahy správne fungovali a mali patričnú úroveň, potom ľahšie zvládnete aj ostatné zložité veci, ktoré vám život postaví do cesty. So zdravou dávkou rozumu vám súcitné rady autorky môžu pomôcť stať sa šťastnejším a múdrejším človekom.

Unlock the Secret to Transforming Your Mind and Revolutionizing Your Life! Are you feeling stuck in a cycle of negative thoughts and habits?Do you aspire to lead a more impactful and fulfilling life?Or perhaps you're seeking ways to enhance your mental resilience and emotional intelligence?The Kintsugi Mindset Revolution is your ultimate guide to breaking free and building a future filled with positivity and growth.This is no ordinary self-help book. It's a deep dive into the transformative powers of Stoicism, resilience, and emotional intelligence, all wrapped up in the beautiful metaphor of Kintsugi – the Japanese art of repairing broken pottery with gold, celebrating flaws as part of an object's history.The strategies you will explore have been meticulously crafted to offer profound insights into achieving a positive psychology and establishing impactful habits that last. Whether you are a professional looking to elevate your mental game, a student aiming for personal growth, or anyone in between, this book is designed to inspire and guide you through a journey of self-discovery and renewal. What The Kintsugi Mindset Revolution promises to deliver: Through a compelling blend of ancient wisdom and modern science, you will:? Discover the timeless principles of Stoicism and how they can transform your outlook on life? Learn how to build unshakeable resilience that will help you overcome any challenge? Harness the power of emotional intelligence to forge deeper connections and understand yourself better? Implement practical strategies for developing positive psychology and habits that stick? Create a future where you thrive by integrating the Kintsugi mindset into every aspect of your life Benefits of adopting the Kintsugi mindset include:? Experiencing lasting happiness and satisfaction? Developing a strong, resilient mind capable of facing life's ups and downs? Enhancing your relationships through improved empathy and understanding? Achieving personal and professional goals with greater ease and confidence? Living a life that feels authentic, purposeful, and deeply rewarding Packed with actionable advice, real-life examples, and thought-provoking exercises, this book is your roadmap to a brighter, more empowered future.Are you prepared to revolutionize your mindset and craft the future you deserve?Everyone has the potential to achieve greatness and lead a life marked by success, happiness, and fulfillment. With the right mindset and tools, you will unlock doors to possibilities you never imagined.With dedication, a growth mindset, and the wisdom contained in these pages, you will master the art of mental Kintsugi.Take the first step on your transformative journey by getting your copy of The Kintsugi Mindset Revolution today!Scroll up and secure your book now!

NovaA videóim heti félmilliós nézettséget érnek el már öt éve. Ott vagyok a legjobb száz között.Felismernek vásárlás közben. Tinik, férfiak, vén kéjencek. Látom a szemükben, hogy azon gondolkodnak, honnan ismerős ez a lány...Aztán bevillan nekik...Nincs már bennem gyűlölet. A nevedet is elfelejtettem. Ha akarnám, sem tudnám felidézni egyetlen vonásodat sem. Sodródtam az árral. Nem kapaszkodtam meg a kiálló sziklákban, a segítő kezekben. Hagytam, hogy a sötétség a mélybe húzzon.Aztán jött ő, a fura madár... DanHatalmas víztömegként nyomja a mellkasom a múlt. Hibát követtem el.A lány a szomszédban lakott. Tetszett a mosolya és a laza, fiús stílusa. Fülig belezúgtam, mielőtt lefeküdt velem. Mindent vett a webkamera.Esténként úgy alszom el, hogy elindítom a legelső videót rólad, ezzel növelve a nézettségszámokat. Az internet nem felejt, így nekem sem engedi, hogy valaha kitöröljem a fejemből az első esetlen mozdulatainkat, és a hibákat, amit ellened vétettem. Ha a szemembe nézel, mit látsz?Létezik számunkra bármilyen jövő a mi múltunkkal?Talán más mellett megtalálom...

Tisztelt olvasó! A könyvben található levelezésünk a dimenziók minden szintjét igyekszik hordozni a lelkünk szeretetével átölelve. Sajátossága irásunknak a hittel telt gondolatok. Az elmét felébresztve az érzékeket kiszabadítjuk azokból a dobozokból, amelyekbe a fizikai világ értelem keresése bezárta. Amiket itt pappírra vetettünk azt annak tudatában, hogy az élet és a halál a halhatatlan lélek megnyilvánulása a végtelen semmi között, ami földi életünkben is a mindenség.Nemcsak a tudás, amit mi beleszövünk gondolatsorunkba fontos, hanem az a hit amivel érdemes olvasni leveleink. Márton Csilla Goran Episcopus

Régóta azt tartják, hogy a gondolkodás és az érzelmek viselkedésünkben önálló és egymással szemben álló erők. Leonard Mlodinow, A tudattalan című sikerkönyv szerzője szerint azonban a pszichológia és az idegtudomány rendkívüli fejlődése bebizonyította, hogy az érzelmek éppolyan fontosak jólétünk szempontjából, mint a gondolkodás. Hogyan tudunk jobban kapcsolatot teremteni másokkal? Hogyan tudjuk megérteni frusztrációinkat, félelmeinket és szorongásainkat? Mit tehetünk, hogy boldogabb életet éljünk? A válaszok az érzelmek megértésében rejlenek. A szerző elkalauzol minket a témát kutató tudósok laboratóriumaiba és valós helyzeteken keresztül is megmutatja, hogyan segíthetnek érzelmeink, miért fájnak néha, és mit tanulhatunk mindkét esetben. Mlodinow betekintést kínál evolúciónkba és biológiánkba, kulcsot adva kezünkbe érzelmeink jobb megértéséhez és előnyeik maximalizálásához. A rá jellemző világos stílusban, mondandóját lenyűgöző történetekkel fűszerezve, az Érzelmeink az érzések új tudományát tárja az olvasó elé, és útmutatást nyújt ahhoz, hogyan hozzuk ki a legtöbbet a természet egyik legnagyobb ajándékából. LEONARD MLODINOW elméleti fizikából doktorált a Berkeley-i Kaliforniai Egyetemen, később Alexander von Humboldt-ösztöndíjjal a Max Planck Intézetben, majd a Kaliforniai Műszaki Egyetemen (Caltech) dolgozott. Korábbi sikerkönyvei közé tartozik A nagy terv és Az idő még rövidebb története (mindkettőt Stephen Hawkinggal közösen írta), valamint A tudattalan (a PEN/E. O. Wilson irodalmi díj nyertese) és a Részeg bolyongás. További magyarul megjelent könyvei: az Eukleidész ablaka, a Feynman szivárványa és Az emberi gondolkodás rövid története.

A kevéssé ismert érzelmi intelligencia (EI) ugyanolyan fontos a siker szempontjából, mint a sokat emlegetett IQ - állítja először 1995-ben megjelent, azóta világszerte sok millió példányban, több mint negyven nyelven kiadott könyvében Daniel Goleman. Magas IQ-jú emberek is vallhatnak csúfos kudarcot, szerényebb adottságúak is érhetnek el meglepő sikereket. Az okokat kutatva jutunk el egy "másfajta okossághoz", az érzelmi intelligenciához, amelybe beletartozik az önismeret, az önuralom, a kitartás, a beleérző képesség és a társas kapcsolatokban való jártasság. Csak az állja meg kiválóan a helyét az élet különböző területein, akiben megvannak ezek a tulajdonságok - állítja az amerikai pszichológus és tudományos újságíró. De mielőtt bárki elkeseredne, Goleman hozzáfűzi: az érzelmi intelligencia tanítható, fejleszthető - egyúttal javasolja ezeknek az érzelmi készségeknek az oktatását, beépítését az iskolai tantervekbe. Hogyan válhatunk tudatosabbá saját érzéseinkkel és a másokéival kapcsolatban? Miként fejezzük ki az érzelmeket? Hogyan állítsuk érzelmi intelligenciánkat a boldogság és a siker szolgálatába? Ezekre és más hasonló kérdésekre ad tudományosan megalapozott, ugyanakkor közérthető választ Daniel Goleman klasszikussá nemesedett műve, amely közismertté tette, az IQ mellé emelte az EI fogalmát.