KC Davis

'KC Davis brings her wisdom, warmth, and practicality to Who Deserves Your Love, which will guide anyone to recognize both the causes and the solutions to relationship struggles.' - Lori Gottlieb, bestselling author of Maybe You Should Talk to SomeoneA practical and gentle guide to navigating the difficult relationships that shape your life, from KC Davis, beloved therapist and bestselling author of How to Keep House While Drowning. Navigating family dynamics, friendships, or romantic relationships, can feel impossible. In Who Deserves Your Love, KC Davis guides you with clarity and practicality. This is not a book about cutting people off. Rather, it’s about choosing connection and self-respect. Who Deserves Your Love offers a framework for relationships - designed especially for those who feel overwhelmed, sensitive, or stuck. Inside you’ll find:- The Relationship Decision Tree - KC’s step-by-step tool. - Why love can be unconditional, but relationships shouldn’t be. - How navigating conflict safely can build intimacy- Scripts for setting boundaries without guilt. - Diagrams, and short chapters designed with ADHD and mental health in mind. Who Deserves Your Love is for anyone who needs to repair a bond, build stronger connections, or let go with grace. 'A must-read guide to reclaim your agency' - Eve Rodsky, bestselling author of Fair Play'KC Davis brings her wisdom, warmth, and practicality to Who Deserves Your Love, which will guide anyone to recognize both the causes and the solutions to relationship struggles.' - Lori Gottlieb, bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone'Brilliant book. Concise and easy to read' - Ann Russell, author of How to Save Money and How to Clean Everything'As a psychiatrist who is often skeptical of self-help books, this book won me over!' - Jessi Gold, author of How Do You Feel?

Všichni to známe: pohled na dřez plný nádobí, kupu nevyžehleného prádla či podlahu posetou rozházenými hračkami. Naše mysl je však zvyklá v tom spatřovat něco, co vypovídá o našem charakteru – že jsme líní, neschopní a k ničemu. K.C. Davis vám na stránkách této knihy ukáže, jak k úklidu přistupovat s respektem k sobě samým, s laskavostí a péčí o duševní pohodu. Zatímco pořádek a čistota není vidět, každé smítko, nedokonale uspořádaný prostor či jen dřez plný nádobí v nás dokáží vyvolat pocit selhání. Právě to v nás ale tvoří blok, a ten nám víc a víc brání se k řešení postavit. Pokud se cítíte zahlcení běžnými povinnostmi, prožíváte těžké období či trpíte úzkostmi, únavovým syndromem či depresemi, oceníte vhled terapeutky K.C. Davis, která hovoří z pozice zkušenosti prožité na vlastní kůži. Na základě soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Jeho tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii. Knihu ocení i čtenáři s ADHD, poruchami pozornosti i ti, kteří se potýkají s nedostatkem podpory ze strany okolí.

Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu nebo zahlcení nepořádkem v domácnosti. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu seznamu úkolů, pravděpodobně k tomu máte dobrý důvod: úzkost, únava, deprese, ADHD nebo nedostatek podpory. U terapeutky K.C. Davis spustilo narození druhého dítěte koloběh stresu a nepořádku. Čím více se cítila pozadu, tím menší měla motivaci začít. Sedm měsíců nesložila jediný kus prádla. Jedno zjištění, které jí změnilo život, jí navrátilo zdravý rozum - a funkčnost její domácnosti: Domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Jinými slovy, nepořádek není morálním selháním. Zaplavil ji nový pocit klidu, když se zbavila myšlenek založených na studu, které si interpretovaly hromadu špinavého prádla jako "nikdy nic nestíhám" a chaotickou kuchyň jako "jsem špatná matka". Místo toho se podívala na nevyprané oblečení a pomyslela si: "Jsem živá," a na hromady nádobí a pomyslela si: "Uvařila jsem své rodině večeři tři večery po sobě." Na základě tohoto základu soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii. V této knize se přesně dozvíte, jak si přizpůsobit strategii úklidu a obnovit svůj vztah k domovu. Mimo jiné zjistíte: •Jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, nikoli jako odraz své hodnoty. •Jak začít stanovením priorit. •Jak rozložit úkoly tak, abyste je neprotahovali. •Jak uklízet v rychlých intervalech v rámci stávající denní rutiny. •Jak pomocí kreativních zkratek proměnit místnost z nepořádné na funkční? • S pomocí této knihy budete svůj domov opět vnímat jako útočiště. Stane se místem odpočinku, i když věci nejsou hotové. Budete se v něm pohybovat s lehkostí a klid a mír vytlačí pocity viny, sebekritiku a nekonečné kontrolní seznamy. Ty zde nemají místo.

Audiokniha Neutopte se v nepořádku, kterou napsal KC Davis. Všichni to známe: pohled na dřez plný nádobí, kupu nevyžehleného prádla či podlahu posetou rozházenými hračkami. Naše mysl je však zvyklá v tom spatřovat něco, co vypovídá o našem charakteru – že jsme líní, neschopní a k ničemu. K.C. Davis vám na stránkách této knihy ukáže, jak k úklidu přistupovat s respektem k sobě samým, s laskavostí a péčí o duševní pohodu.