Gábor Mihalec

Előfordult már, hogy hétközben alig vártuk, hogy megbeszéljünk valamit a társunkkal, amikor pedig végre ott volt a lehetőség, ötletünk sem volt, mit mondjunk? Mihalec Gábor 52 rövid gondolatébresztővel segít átlendülni ezeken a nehézségeken. Minden fejezet egy-egy témát vet fel, inspirációt nyújtva a heti házaspáros beszélgetésekhez, melyeket a legtöbb szakember - természetesen a napi kommunikáció mellett - elengedhetetlennek tart a kapcsolat egészségének megőrzéséhez. Mivel a fejezetek nem épülnek egymásra, szabadon válogathatunk a könnyedebb és a kihívást jelentő témák között. Érdemes azonban legyőzni a belső ellenállást, és mélyebb vizekre evezni, hogy együtt bejárhassuk a kapcsolatunk változásra, újragondolásra szoruló területeit is. A szerző a saját életéből vett példákkal és a beszélgetést, gondolkodást elindító kérdésekkel az egymás előtti megnyílásra, őszinte kommunikációra, a sebezhetőség vállalására ösztönöz.

Izgalmas utazásra hívja a párokat Mihalec Gábor újabb 52 története. Miközben a szerzővel együtt bejárjuk a világot Fokvárostól Tokión és Washingtonon át Torontóig, bepillantást nyerhetünk nemcsak az ott élők mindennapjaiba, hanem belső világukba, kapcsolataik dinamikájába is. „Noha eltérő nyelveket beszélünk, más ízű ételeket eszünk, és különbözik a bőrszínünk tónusa vagy a szemünk állása, mégis mindannyian egy nagy család tagjai vagyunk, ugyanazon a nyelven nevetünk, sírunk és szeretünk” – állapítja meg a szerző. A személyes élmények által inspirált gondolatok és a történetek végén szereplő, mély beszélgetésekre ösztönző kérdések nemcsak távoli kultúrákhoz, hanem önmagunkhoz és egymáshoz is segítenek közelebb kerülni. 

A hűség kódja nem a megcsalásos krízisek kezelési lehetőségeivel foglalkozik, hanem megelőzési céllal közelít a témához. Azoknak szól, akik készek tudatosan tenni azért, hogy a kapcsolatukba ne léphessen be külső szereplő, valamint azoknak, akiknek még nincs párjuk, de ha lesz, hűségben szeretnének élni vele. A szerző meggyőződése, hogy a kölcsönös hűségre és elégedettségre épülő kapcsolat nem a szerencsének köszönhető. A terület legkiválóbb szaktekintélyeinek gondolatait, saját terápiás tapasztalatait és kutatási eredményeit felhasználva tekinti át, hogyan védhetjük kapcsolatunk határait, építhetjük fel és óvhatjuk meg a bizalom légkörét, miként dolgozhatjuk fel azokat a múltbeli sérüléseket, amelyek távolságot teremtenek közöttünk, és alkalmat adhatnak arra, hogy közénk álljon egy harmadik. A tesztek és gyakorlatok további eszközöket adnak az olvasó kezébe, hogy ami jó, az még jobb legyen, és hosszú távon is az maradhasson.

A hűség kódja nem a megcsalásos krízisek kezelési lehetőségeivel foglalkozik, hanem megelőzési céllal közelít a témához. Azoknak szól, akik készek tudatosan tenni azért, hogy a kapcsolatukba ne léphessen be külső szereplő, valamint azoknak, akiknek még nincs párjuk, de ha lesz, hűségben szeretnének élni vele. A szerző meggyőződése, hogy a kölcsönös hűségre és elégedettségre épülő kapcsolat nem a szerencsének köszönhető.A terület legkiválóbb szaktekintélyeinek gondolatait, saját terápiás tapasztalatait és kutatási eredményeit felhasználva tekinti át, hogyan védhetjük kapcsolatunk határait, építhetjük fel és óvhatjuk meg a bizalom légkörét, miként dolgozhatjuk fel azokat a múltbeli sérüléseket, amelyek távolságot teremtenek közöttünk, és alkalmat adhatnak arra, hogy közénk álljon egy harmadik. A tesztek és gyakorlatok további eszközöket adnak az olvasó kezébe, hogy ami jó, az még jobb legyen, és hosszú távon is az maradhasson.

Mi a viharálló szerelem titka? Mit tehetnek a párok annak érdekében, hogy a nehézségek ne széthúzzák őket egymástól, hanem még erősebb szövetséggé kovácsolják őket? Erre a kérdésre akkor kaphatunk csak általánosan érvényes választ, ha egyszerre sokan kerülnek viharba, s így megvizsgálhatjuk, miért állnak ellen sikerrel bizonyos párok az erős szeleknek, míg másokat ugyanez a szél végül felborít. A koronavírus-járvány első hulláma alatti kijárási korlátozások váratlan lehetőséget adtak arra, hogy közelebb kerüljünk a páros reziliencia titkának megfejtéséhez. Mihalec Gábor párterapeuta kutatásában több mint ezerkétszáz fő vett részt, válaszaik nyomán pedig egyértelmű különbség rajzolódott ki a krízisen sikerrel túljutók és a kihívásban alulmaradók között.Viharálló szerelem című könyvében ezt a hihetetlenül értékes, mindennapi gyakorlatba is átültethető tudást osztja meg a szerző azokkal a párokkal, akik szeretnék a kapcsolatukat előre felvértezni mindazzal, ami az élet nehézségeinek sikeres leküzdéséhez szükséges.

Szeretnénk összeismerkedni az új szomszédunkkal? Hibás terméket vásároltunk, és reklamálnánk? Bántanak a társunk lekicsinylő megjegyzései? Bizonytalanul, erőszakosan vagy magabiztosan viselkedünk-e ilyenkor, és hogyan változtathatunk azokon a mintákon, amelyek nem vezetnek eredményre? Milyen játékszabályok szerint működnek a különféle kapcsolatok, és létezik-e olyan technika, amely minden élethelyzetben hatékony? A népszerű előadó és tapasztalt párterapeuta ezúttal az asszertív kommunikáció titkaiba vezeti be az olvasót, különös figyelmet szentelve a párkapcsolati helyzeteknek. A fejezetek végén feladatsor segít átültetni a gyakorlatba az olvasottakat, hogy minél rutinosabban, eredményesebben kezelhessük a mindennapokban felmerülő kihívásokat.

Szeretnénk összeismerkedni az új szomszédunkkal? Hibás terméket vásároltunk, és reklamálnánk? Bántanak a társunk lekicsinylő megjegyzései? Bizonytalanul, erőszakosan vagy magabiztosan viselkedünk-e ilyenkor, és hogyan változtathatunk azokon a mintákon, amelyek nem vezetnek eredményre? Milyen játékszabályok szerint működnek a különféle kapcsolatok, és létezik-e olyan technika, amely minden élethelyzetben hatékony? A népszerű előadó és tapasztalt párterapeuta ezúttal az asszertív kommunikáció titkaiba vezeti be az olvasót, különös figyelmet szentelve a párkapcsolati helyzeteknek. A fejezetek végén feladatsor segít átültetni a gyakorlatba az olvasottakat, hogy minél rutinosabban, eredményesebben kezelhessük a mindennapokban felmerülő kihívásokat.

Mi a viharálló szerelem titka? Mit tehetnek a párok annak érdekében, hogy a nehézségek ne széthúzzák őket egymástól, hanem még erősebb szövetséggé kovácsolják őket? Erre a kérdésre akkor kaphatunk csak általánosan érvényes választ, ha egyszerre sokan kerülnek viharba, s így megvizsgálhatjuk, miért állnak ellen sikerrel bizonyos párok az erős szeleknek, míg másokat ugyanez a szél végül felborít. A koronavírus-járvány első hulláma alatti kijárási korlátozások váratlan lehetőséget adtak arra, hogy közelebb kerüljünk a páros reziliencia titkának megfejtéséhez. Mihalec Gábor friss kutatásában több mint ezerkétszáz fő vett részt, válaszaik nyomán pedig egyértelmű különbség rajzolódott ki a a krízisen sikerrel túljutók és a kihívásban alulmaradók között. Könyvében ezt a hihetetlenül értékes, mindennapi gyakorlatba is átültethető tudást osztja meg a szerző azokkal a párokkal, akik szeretnék a kapcsolatukat előre felvértezni mindazzal, ami az élet nehézségeinek sikeres leküzdéséhez szükséges.

A népszerű Gyűrű-kúra kidolgozója ezúttal azokhoz a párokhoz szól, akik hosszú éveket, akár évtizedeket töltöttek el egymás mellett, és már nincsenek nagy álmaik a házasságukkal kapcsolatban. „Ez már csak ilyen marad” – gondolják. Vagy: „Most vagyok a felénél. Ha most kilépek, még újrakezdhetem valaki mással.” Egy traumatikus esemény, például egy megcsalás esetén még hangosabban üzenik az érzelmek: mindennek vége. De ha a Házasság 1.0 véget ért is, még mindig van remény valami egészen új felépítésére. A szerző bemutatja azokat a szemlélet- és kapcsolatformáló lépéseket, amelyek által önerőből is hatalmas eredmények érhetők el. A változásra motiválnak a kötetben olvasható valós történetek is.

Előfordult már, hogy hétközben alig vártuk, hogy megbeszéljünk valamit a társunkkal, amikor pedig végre ott volt a lehetőség, ötletünk sem volt, mit mondjunk? Mihalec Gábor legújabb könyvében 52 rövid gondolatébresztővel segít átlendülni ezeken a nehézségeken. Minden fejezet egy-egy témát vet fel inspirációt nyújtva a heti házaspáros beszélgetésekhez, melyeket a legtöbb szakember – természetesen a napi kommunikáció mellett – elengedhetetlennek tart a kapcsolat egészségének megőrzéséhez. Mivel a fejezetek nem épülnek egymásra, szabadon válogathatunk a könnyedebb és a kihívást jelentő témák között. Érdemes azonban legyőzni a belső ellenállást, és mélyebb vizekre evezni, hogy együtt bejárhassuk a kapcsolatunk változásra, újragondolásra szoruló területeit is. A szerző a saját életéből vett példákkal és a beszélgetést, gondolkodást elindító kérdésekkel az egymás előtti megnyílásra, őszinte kommunikációra, a sebezhetőség vállalására ösztönöz.

A Gyűrű-kúra kihagyhatatlan olvasmány házasságra készülőknek, de haszonnal forgathatják a párkeresők és azok is, akik már több éve összekötötték az életüket. A boldog, élethosszig tartó házasság tíz kulcsfontosságú összetevőjét veszi nagyító alá a szerző, miközben tudatos, közös munkára biztatja a párokat. Ehhez nemcsak elméleti segítséget kapnak, hanem gyakorlatokat, kérdéssorokat, teszteket is, hogy kezükbe vehessék kapcsolatuk sorsát, és az akadályokat lépcsőfokokká változtassák.

A Gyűrű-kúra kihagyhatatlan olvasmány házasságra készülőknek, de haszonnal forgathatják a párkeresők és azok is, akik már több éve összekötötték az életüket. A boldog, élethosszig tartó házasság tíz kulcsfontosságú összetevőjét veszi nagyító alá a szerző, miközben tudatos, közös munkára biztatja a párokat. Ehhez nemcsak elméleti segítséget kapnak, hanem gyakorlatokat, kérdéssorokat, teszteket is, hogy kezükbe vehessék kapcsolatuk sorsát, és az akadályokat lépcsőfokokká változtassák. A könyv anyagát közel huszonöt év házasság személyes tapasztalata, valamint számos párral folytatott tanácsadói és terápiás beszélgetés ihlette. Hátterét megalapozott kutatások eredményei képezik, az élő tréning hatékonyságát pedig tudományos vizsgálat igazolta. Az új, felfrissített kiadást a 2004-ben megtartott első Gyűrű-kúra tréning óta született szakmai felismerésekkel és új fejezetrészekkel bővítette ki a szerző, így a mai párok is időtálló, hiteles és nélkülözhetetlen vezérfonalat kaphatnak a kezükbe.

A népszerű Gyűrű-kúra szerzője ezúttal azokhoz a párokhoz szól, akik hosszú éveket, akár évtizedeket töltöttek el egymás mellett, és már nincsenek nagy álmaik a házasságukkal kapcsolatban. Ez már csak ilyen marad - gondolják, amíg a kétely el nem kezd befurakodni a gondolataikba: "Most vagyok a felénél. Ha most kilépek, még újrakezdhetem valaki mással. Még valóra válhat minden reményem a szerelemmel kapcsolatban." Egy traumatikus esemény, például egy megcsalás esetén még hangosabban üzenik az érzelmek: mindennek vége. De ha a Házasság 1.0 véget ért is, még mindig van remény valami egészen új felépítésére.