! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 112
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788024917450
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-249-1745-0
  • Dátum vydania: 22. apríla 2015
  • Vydavateľstvo : Ikar

Do formy za 10 minut: Pilates

Kolektív autorov

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
  • Počet strán: 112
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788024917450
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-249-1745-0
  • Dátum vydania: 22. apríla 2015
  • Vydavateľstvo : Ikar

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
menej

book

200 078 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania