- Počet strán: 168
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788097221904
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-972219-0-4
- Dátum vydania: 17. februára 2016
- Vydavateľstvo : Naturo, s.r.o.
- Hmotnosť: 0,37 kg
14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo
Daniela Kmeťová
Tajomstvo každého úspechu je jednoznačne plán. Ak chceš zmeniť svoje telo, nemôžeš očakávať výsledky za jeden deň. Veľká zmena je výsledok malých a pravidelných krokov. Na ceste za zdravším a krajším telom ti pomôže 14 dňový plán. Nebudeme ti sľubovať, že za 14 dní schudneš 20 kíl... Môžeme ti slúbiť, že za 14 dní: *vybuduješ návyky na pravidelné cvičenie *spevníš svoje telo a spáliš tuk *zmeniš svoj prístup k stravovaniu *naučíš sa variť zdravé a chutné jedlá *určite schudneš nejaké to kilo *naučíš sa vyberať potraviny, ktoré sú prospešné pre telo *budeš motivovaná pokračovať v zdravom životnom štýle *budeš sa cítiť skvele
Tajomstvo každého úspechu je jednoznačne plán. Ak chceš zmeniť svoje telo, nemôžeš očakávať výsledky za jeden deň. Veľká zmena je výsledok malých a pravidelných krokov. Na ceste za zdravším a krajším telom ti pomôže 14 dňový plán. Nebudeme ti sľubovať, že za 14 dní schudneš 20 kíl... Môžeme ti slúbiť, že za 14 dní: *vybuduješ návyky na pravidelné cvičenie *spevníš svoje telo a spáliš tuk *zmeniš svoj prístup k stravovaniu *naučíš sa variť zdravé a chutné jedlá *určite schudneš nejaké to kilo *naučíš sa vyberať potraviny, ktoré sú prospešné pre telo *budeš motivovaná pokračovať v zdravom životnom štýle *budeš sa cítiť skvele
- Počet strán: 168
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788097221904
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-972219-0-4
- Dátum vydania: 17. februára 2016
- Vydavateľstvo : Naturo, s.r.o.
- Hmotnosť: 0,37 kg
84 520 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€
Rezervácie v 60 kníhkupectvách
Hodnotenia (4)
5Recenzia
Baby odporúčam túto knihu... super román aj pobavil...
Recenzia
Najprv som si myslela, že to bude nejaký nezmysel. Ale je to super kniha. Som na 11 dni a poviem vám, že už cítim ale aj vidím na sebe výsledok. Viem, že to zatiaľ nie je nič moc, ale neprestanem. Naučila som sa veľa ohľadom správnej stravy a cvičenia. Všetko je písané zrozumiteľne a dáva to zmysel. Odporúčam každej, ktorá chce niečo so sebou robiť, tak ako ja :)
Recenzia
Konecne som si povedala ze zacnem so sebou nieco robit. 14 dnovy plan mi v tom velmi pomohol. Za 14 dni som isla dole skoro 5 kg a pokracujem dalej podla zasad a rad z knihy. Dakujem.
Recenzia
Naučila som sa variť zdravšie. Najskôr som sa bála, že v tom budem sama a nezvládnem to, ale teraz varím občas recepty zo 14 dňového plánu aj pre celú rodinu a všetkým chutí. Ďakujem :-)
Odporúčania
