14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo

Daniela Kmeťová

Tajomstvo každého úspechu je jednoznačne plán. Ak chceš zmeniť svoje telo, nemôžeš očakávať výsledky za jeden deň. Veľká zmena je výsledok malých a pravidelných krokov. Na ceste za zdravším a krajším telom ti pomôže 14 dňový plán. Nebudeme ti sľubovať, že za 14 dní schudneš 20 kíl... Môžeme ti slúbiť, že za 14 dní: *vybuduješ návyky na pravidelné cvičenie *spevníš svoje telo a spáliš tuk *zmeniš svoj prístup k stravovaniu *naučíš sa variť zdravé a chutné jedlá *určite schudneš nejaké to kilo *naučíš sa vyberať potraviny, ktoré sú prospešné pre telo *budeš motivovaná pokračovať v zdravom životnom štýle *budeš sa cítiť skvele

viac viac

Pridať do zoznamu

Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Počet strán: 168
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788097221904
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-972219-0-4

Dátum vydania: 17. februára 2016
Vydavateľstvo: Naturo, s.r.o.
Orig. vydavateľstvo:
Hmotnosť: 0,37 kg

109 525 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

Rezervácie v 61 kníhkupectvách

Hodnotenia (4)

zobraziť

Recenzia

5 /5
Andrea

Baby odporúčam túto knihu... super román aj pobavil...

Recenzia

5 /5
Miroslava

Najprv som si myslela, že to bude nejaký nezmysel. Ale je to super kniha. Som na 11 dni a poviem vám, že už cítim ale aj vidím na sebe výsledok. Viem, že to zatiaľ nie je nič moc, ale neprestanem. Naučila som sa veľa ohľadom správnej stravy a cvičenia. Všetko je písané zrozumiteľne a dáva to zmysel. Odporúčam každej, ktorá chce niečo so sebou robiť, tak ako ja :)

Recenzia

5 /5
Henrieta

Konecne som si povedala ze zacnem so sebou nieco robit. 14 dnovy plan mi v tom velmi pomohol. Za 14 dni som isla dole skoro 5 kg a pokracujem dalej podla zasad a rad z knihy. Dakujem.

Recenzia

5 /5
Jana

Naučila som sa variť zdravšie. Najskôr som sa bála, že v tom budem sama a nezvládnem to, ale teraz varím občas recepty zo 14 dňového plánu aj pre celú rodinu a všetkým chutí. Ďakujem :-)

viac recenzií

Pridať do zoznamu