Zora Czoborová: Fit and slim DVD

---

Cvičenie FIT&SLIM by ROYAL PALACE vám ponúka kondično – posilňovacie cvičenie v hviezdnom štýle. V úvodnom cvičení kardio vo forme DANCE KLIPU môžete spaľovať kalórie, schudnúť, zdokonaliť svoje tanečné schopnosti a hlavne sa s nami zabaviť. Postupne sa budeme venovať posilňovaniu a spevňovaniu jednotlivých svalových skupín - BRUCHO, SEDACIE SVALSTVO, VONKAJŠIE, VNÚTORNÉ, PREDNÉ A ZADNÉ STEHNÁ, LÝTKA. Cvičenie si sťažíme pomocou gumových expanderov. V jednotlivých kapitolách dosiahneme detailné precvičenie svalstva. Intenzívnym a neprerušovaným vykonávaním cvičenia v správnom tempe priaznivo ovplyvníme metabolizmus organizmu, čo bude viesť k úbytku tukových zásob a k spevňovaniu a formovaniu postavy. Želám vám veľa chuti do cvičenia.

Zvukové normy: 2.0

Dĺžka: 95 min

Dátum výroby: 2019

Jazykové verzie: slovenská

Titulky: slovenské
menej