• Počet strán: 128
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788072322244
  • Jazyk: český
  • ISBN: 80-7232-224-9
  • Vydavateľstvo : Kopp
  • Hmotnosť: 0,29 kg
Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů.

Z obsahu:

Vývoj jógy

Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe

Teorie jógy

Meditační ásany

Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích.

Kurativní ásany

Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení

Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýchání

Co je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání

Jógová dieta

Cvičební programy

Seznam všech jógových cviků
Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů.

Z obsahu:

Vývoj jógy

Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe

Teorie jógy

Meditační ásany

Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích.

Kurativní ásany

Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení

Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýchání

Co je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání

Jógová dieta

Cvičební programy

Seznam všech jógových cviků

menej
  • Počet strán: 128
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788072322244
  • Jazyk: český
  • ISBN: 80-7232-224-9
  • Vydavateľstvo : Kopp
  • Hmotnosť: 0,29 kg

book

77 176 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Odporúčania