- Počet strán: 200
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788026401216
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-264-0121-6
- Dátum vydania: 31. októbra 2012
- Vydavateľstvo : CPress
- Hmotnosť: 0,74 kg
Pilates Anatomie
Rael Isacowicz, Karen Clippinger
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
- Počet strán: 200
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788026401216
- Jazyk: Czech
- ISBN: 978-80-264-0121-6
- Dátum vydania: 31. októbra 2012
- Vydavateľstvo : CPress
- Hmotnosť: 0,74 kg
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
232 720 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
