Barbora Antonová strana 2 z 2

Péče o tělo nemusejí být jen drahé chemické přípravky v nablýskaných flakonech. Prastaré indické učení ájurvéda nám napovídá, jak se o sebe starat čistě přírodními způsoby, které vás rozzáří zevnitř i zvenčí. Objevte svět domácí kosmetiky přizpůsobené vaší tělesné i duchovní konstituci, jógínské cviky k udržení krásné a pevné pleti, očistné rituály i detoxikační program s pročišťujícími recepty. Hýčkejte jimi své tělo i ducha a dopřejte si to nejlepší, co vám příroda a staletími prověřené znalosti nabízejí.

Stává se vám, že se nacpete k prasknutí, ale po chvíli si vaše tělo žádá další jídlo? Saháte-li po tzv. „hladových potravinách“ s vysokým glykemickým indexem, přinese vám to chvilkové uspokojení a rychlý nárůst hladiny cukru v krvi, tělu však neprospějete. Proto byste raději měli volit potraviny s nízkým glykemickým indexem. V této knize naleznete 40 receptů na nízkoglykemické dobroty zahrnující studená jídla, hlavní chody i lahodné sladké dezerty, které si můžete dopřát zcela bez výčitek svědomí.

Chcete mít jistotu, že dopisy, které jako soukromá osoba posíláte institucím (životopis, reklamace, stížnost), obsahují právně i úředně všechny náležitosti, které mají mít? Potom je příručka Jak psát korespondenci, Vzory určena přesně vám. Pohromadě v ní najdete všechny důležité typy korespondence, které by měl mít běžný člověk při ruce. Ať se již jedná o korespondenci osobní (blahopřání k narození dítěte, přání k jubileu, pozvánku ad.) nebo korespondenci s úřady a institucemi (přihlášku, plnou moc ad.) i vzory faxových nebo mailových formulářů. Ke každému vzoru je připojen krátký komentář, který vysvětluje, co si ohlídat, jaké jsou jazykové nebo společenské normy. Kroužková vazba umožní používání knihy kdekoliv na vašem stole, tzn. i ved le klávesnice, obrazovky i psacího stroje. Ilustrace navíc zpestří vaši práci a případně vám i spraví náladu. Špičková autorka i výborný výtvarník vám poradí při psaní vaší osobní korespondence.