Radomír Beneš

Poznejte Maroko, zemi barevných trhů, voňavého koření a nekonečných pouští, kde se mísí tradice Afriky a Orientu Maroko od Evropy odděluje pouze úžina Gibraltarského průlivu. Překonáte-li ji, čeká vás na druhé straně naprosto odlišný svět nabízející opojné zážitky. Jen málokterá země na světě se může chlubit tak pestrou směsicí proslulých památek, hluboce zakořeněných tradic a geografické rozmanitosti. Ať už smlouváte na trzích ve Fesu, procházíte modrými uličkami v Chefchaouenu, šplháte po horských stezkách Vysokého Atlasu, surfujete podél pobřeží Atlantiku, zkoumáte pouštní oázy marockého jihu, nebo se vydáte na dobrodružnou výpravu s velbloudí karavanou nekonečnou Saharou, tento celobarevný průvodce přináší informace o všem, co o Maroku potřebujete vědět. Z prestižní britské řady Rough Guides.

Objevte zemi, kde každý den chutná jako "la dolce vita" Itálie má hodně co vyprávět, slavná města se mohou pochlubit známými památkami, ale stejně poutavá mohou být i klidnější místa, jako je vrchol Montalcino nebo kousek od pobřeží ležící ostrov Marettimo. Průvodce po Itálii mapuje všechny regiony a místa, která nemůžete vynechat – od archeologických vykopávek v Římě a renesančního umění ve Florencii přes vydatné sportovní aktivity na Sardinii až po milánské kavárny, kde si vychutnáte svůj večerní drink. A nezapomíná ani na místa, kde si můžete dobít své cestovatelské baterky – vyberte si z jedinečných trhů, starodávných trattorií nebo michelinskými hvězdami ověnčených restaurací. Tento průvodce Rough Guide vám nabídne nejen fundované tipy doplněné o dechberoucí snímky, ale také užitečný slovníček, návrhy konkrétních tras a plnobarevné mapy, jež zajistí, že se na své cestě po Itálii neztratíte. Z prestižní britské řady Rough Guides

Švédsko – země plná tajů a krás přírody, rozprostírající se od Baltského moře až k polárnímu kruhu. Země, kde kromě svérázných obyvatel najdete i malebná místa k odpočinku, jako třeba kouzelné pláže, ale taky středověká městečka, skrývající tisíce zajímavostí k poznání, a zasněžené vrcholky. Zapomenout nesmíme ani na srdce Švédska – stylový Stockholm vystavěný na čtrnácti ostrovech. A pokud budete mít štěstí, při návštěvě Laponska zažijete i jedinečnou polární záři. Ať už se rozhodnete prozkoumat cokoli, tento kompletně aktualizovaný průvodce vám na cestě pomůže.

Pěší turistika, skydiving, speleologie, bungee jumping, horolezectví nebo lyžování – Nový Zéland je to nejlepší místo pro dobrodružství Nový Zéland je pravidelně řazen k nejkrásnějším místům na světě. Fascinující rozmanitost přírody – ohromující kulisy rozeklaných hor, zálivů, geotermálních oblastí se sopkami či téměř nedotčených pralesů a křišťálových jezer – pravidelně láká filmaře z celého světa. Obyvatelé Nového Zélandu jsou známí svou pohostinností a zdejší historie obsahuje mnoho inspirativních příkladů soužití mezi původními obyvateli a přistěhovalci. Přátelskost, pohoda a důraz na život v souladu s přírodou jsou vedle drsného půvabu a nekonečné různorodosti dalšími devizami, kvůli kterým byste si cestu na Nový Zéland rozhodně neměli nechat ujít. Se svými zasněženými horami, deštnými pralesy a divokým pobřežím je Nový Zéland také rájem pro všechny milovníky dobrodružství. Kromě vzrušujících aktivit v přírodě (skydiving, speleologie, horolezectví, pěší turistika) a úchvatných výhledů na zelené svahy kopců nabízí tato země také centra plná kultury, od pulzujícího Wellingtonu a Aucklandu přes novozélandský „Oxford“ Christchurch až po historický Northland. Ať už toužíte po objevování fascinujícího maorského dědictví, ochutnávce vína v Marlborough, návštěvě půvabného Hobitína, nebo po setkání s kivii na Stewartově ostrově, tento kompletně aktualizovaný turistický průvodce vás určitě inspiruje k nezapomenutelným zážitkům. Navíc skutečně dobrodružně založení lidé zde snadno najdou místa tak odlehlá, že do nich lidská noha ještě nevstoupila. Z prestižní britské řady Rough Guides

Hory, moře, jezera – poznejte všechny půvaby Polska s turistickým průvodcem Rough Guide Od elegantních měst jako Krakov a Zamość přes unikátní písečné duny po progresivní Varšavu a Lodž – v Polsku najdete překvapivě rozmanitá místa, kultury a druhy krajin. Z historických metropolí, v nichž vás obklopí bohaté středoevropské dějiny, se můžete vydat za sportem – na túry zelenými pralesy nebo zdolávat impozantní pohoří. Odpočinout si lze v některé z malebných vesnic či na nedotčených plážích podél pobřeží Baltského moře. Toto nové vydání průvodce Rough Guide vám poradí a poskytne přehledné informace, které potřebujete, abyste si svou cestu dokonale užili. Nabídne vám také skvělé tipy na místa, kde ochutnat nejlepší vodku a pierogi. V posledních desetiletích prodělalo Polsko největší změny ze všech evropských zemí. Všechna jeho velkoměsta procházejí procesem významných proměn. Otevírají se nová efektní muzea, zakládají nové parky a v záplavě renovací oprašuje historický odkaz. Třpytivé korporátní mrakodrapy vyrostly ve Varšavě, jedinečné metropoli, která vypadá jako centrum budoucnosti i památník minulosti. Přesto však v zemi zároveň zůstávají hluboce zakořeněné tradice: nedílnou součástí soudobé scény je stále lidová kultura, lidé zaníceně světí náboženské svátky a velké oblasti polského venkova stále působí uvolněně, jako by sem moderní doba nedolehla. Polsko má také obrovské rozlohy nedotčené přírody počínaje pohyblivými dunami na pobřeží Baltského moře po husté lesy na východě a velkolepá pohoří, jimiž se vyznačují pohraniční oblasti na jihu.

Objevte všechna tajemství věčného města Říká se, že Římu se žádné místo na světě nevyrovná. Najdete tu vše, po čem vaše srdce touží – světoznámé památky, jako je Koloseum či Pantheon, fascinující historické centrum, jedinečný Vatikán s opulentní bazilikou sv. Petra i četné umělecké galerie. Po vydatném jídle v lokální trattorii si můžete odpočinout u šálku lahodného espressa na barokním náměstí nebo pomalou vycházkou kolem výloh obchodů slavných módních návrhářů. Ať už do této italské metropole cestujete během parného léta, či chladné zimy, římské památky jsou dostupné od ledna do prosince. Tento plně aktualizovaný průvodce Rough Guide vám bude při návštěvě Věčného města nejlepším společníkem. Přehledné mapy vám pomohou se snadno zorientovat, bohaté itineráře zase poradí, jaká místa vybrat k noclehu i zábavě. A samozřejmě nechybí ani historická data, doporučení na četbu a filmy a jazyková část. Z prestižní britské řady Rough Guides

Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit i na fyzické úrovni ve formě nemocí, jako jsou srdeční choroby a obe­zita. Hinduistický kněz a známý řečník Dandapani ve své nové kni­ze ukazuje, že jde „jen“ o mentální překážky, které můžeme trvale od­stranit, stačí si osvojit jedinou do­vednost – dovednost soustředění. Dandapani strávil deset let v od­lehlém klášteře, kde poznal výhody koncentrace a získal neocenitelné zkušenosti. Ve své knize Moc sou­středěné pozornosti nám je zpro­středkovává ve formě praktické­ho průvodce, díky němuž krok za krokem pochopíme, jak ovládnout svou mysl. Pomocí jasných definic a praktických cvičení (jako je na­příklad každodenní stlaní postele) učí Dandapani čtenáře, jak silou vůle posouvat vědomí a postupně začleňovat soustředěnou pozornost do každodenního života. Dandapani své poselství dopo­sud šířil prostřednictvím přednášek a kurzů, které pomohly milionům lidí. Moc soustředěné pozornosti dnes otevírá oči čtenářům a přináší jim návod, jak lze praktikováním sou­středěné pozornosti zásadně zlepšit svoji produktivitu, vztahy, duševní zdraví a štěstí – a v konečném dů­sledku nasměrovat vědomí a ener­gii k dosažení našich životních cílů.