Ľubica Dvončová strana 2 z 2

Pripraviť pavučiny! Obľúbení hrdinovia Spidey, Ghost-Spider a Spin už svištia do akcie v komiksovej knižke plnej úžasných nových príbehov! V napínavom boji proti zloduchom im tentoraz prichádzajú na pomoc ďalší odvážni superhrdinovia Black Panther, Hulk a slečna Marvelová, aby spoločne zažili skvelé dobrodružstvá.

Vydajte sa s Mickeym a jeho kamarátmi na báječné zimné prázdniny do hôr a pomôžte im pri napínavom pátraní po stratenom šteniatku menom Vločka. V ďalšom príbehu si prečítate, ako sa Mickey s Minnie vybrali na nákupy vianočných darčekov a na návštevu predstavenia Luskáčik. S knižkou krásne ilustrovaných rozprávok o nezabudnuteľných dobrodružstvách Disneyho postavičiek prídu Vianoce raz-dva!

Za posledný rok sa v živote Riley, hlavnej hrdinky knihy V hlave, veľa zmenilo. Riley prichádza do puberty a k obľúbeným emóciám ako Radosť, Hnev, Strach či Nechuť sa nasťahuje Úzkosť... ale nie je sama!

Káčer Donald sa rúti so svojou obrovskou energiou a nadšením! Pri príležitosti 90. výročia od chvíle, kedy sa prvýkrát objavil v animovanom filme, vznikol celkom nový rad komiksových príbehov, ktoré pobavia a prekvapia všetkých jeho fanúšikov. Veď to predsa poznáte – tam, kde je Donald a jeho synovci, nezostane kameň na kameni. Dobrá nálada je zaručená!

Dôvtipné dievča Aša jedného dňa vysloví také silné želanie, že ho vypočuje samotný vesmír. Alebo skôr živá, čarovná guľa nezmernej energie, ktorá sa volá Hviezda. Spolu s ňou musí Aša čeliť desivému nepriateľovi, kráľovi Magnificovi, ktorý vládne ríši Rosas a ohrozuje Ašiných priateľov a blízkych. Ale Aša a Hviezda dokážu, že keď sa spojí vôľa odvážneho človeka spojí s mágiou hviezd, môžu sa diať zázraky.

V jednom neobyčajnom meste, kde spoločne nažívajú obyvatelia živlov ohňa, zeme a vzduchu, zistí mladá ohnivá žena a muž, ktorý pláva s prúdom, niečo zásadné: koľko toho majú vlastne spoločného.

Prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj. Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najnepokojnejších období - či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom, ako je neustála prítomnosť detí doma a nutkanie siahnuť každú noc po fľaši vína, cítime sa deprimovaní situáciou, ktorá sa vymyká spod našej kontroly. Dr. Judson Brewer vo svojej knihe vysvetľuje, ako pomocou jednoduchých techník a trikov vykoreniť úzkosť z našich životov ihneď v jej zárodku. Pod pojmom úzkosť vnímame celú škálu pocitov od mierneho nepokoja až po úplnú paniku. Patrí sem aj návykové správanie a rôzne zlozvyky, ktoré používame ako barličku na zvládanie problémov (napríklad nezdravé stravovanie pri strese, prokrastinácia, čas trávený na sociálnych sieťach). Keďže úzkosť vzniká v časti mozgu, ktorá odoláva racionálnym myšlienkam, ľahko sa zasekneme v bludnom kruhu úzkostných návykov, ktoré nedokážeme ovládať rozumom ani prekonať vôľou. Dr. Brewer nás naučí mapovať naše myslenie tak, aby sme objavili svoje spúšťače úzkosti a zneškodnili ich jednoduchým, ale účinným spôsobom. Naučí nás trénovať svoj mozog pomocou všímavosti a ďalších postupov, ktorých účinnosť bola vedecky potvrdená. O autorovi: Judson Brewer MD, PhD, je medzinárodne uznávaný psychiater a neurovedec v oblasti závislostí. Je docentom na Škole verejného zdravia a Lekárskej fakulte na Brownovej univerzite v Rhode Island. Jeho prednášku na TED Talks z roku 2016 Jednoduchý spôsob, ako prelomiť zlý zvyk si prehralo už 16 miliónov ľudí. Trénoval olympijských športovcov a trénerov, ministrov vlády a vedúcich predstaviteľov obchodu. Jeho prvá kniha Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love bola preložená do viac ako šestnástich jazykov.

Prestaňte sa sťažovať, že nemáte šťastie. Prestaňte zvaľovať vinu na iných. Prestaňte poukazovať na okolnosti. Ide totiž o váš život. Máte pocit, že vo vašom živote je všetko neustále nahovno? V tom prípade je celkom pravdepodobné, že problém nie je v iných, ale vo vás. Aspoň to tvrdí Gary John Bishop, známy kouč s ohromnou charizmou. Vo svojom osviežujúcom bestselleri, okorenenom pravým škótskym humorom, vám Gary najprv bez servítky naservíruje pravdu, aby ste pochopili, v čom robíte chybu, a potom vám empaticky vysvetlí, ako sa môžete vymaniť zo začarovaného kruhu a získať potrebný nadhľad. Táto kniha je pre všetkých, ktorí majú pokrk rečí o pozitívnom myslení.