Paul Hauck

Mindannyian úgy szeretnénk felnevelni gyerekeinket, hogy azok boldog, magabiztos emberekké váljanak, és a lehető legtöbbre vigyék az életben. De ők bizony ezt néha nehezen hagyják... A legtöbb szülőnek szüksége van időnként valamilyen útmutatásra. Dr . Paul Hauck jól érthető írása arról tanúskodik, hogy nagyon is jól ismeri azokat a problémákat, amelyekkel a szülők nap mint nap szembekerülnek. A racionális emotív (a logikára és érzelmekre egyaránt építő) terápia elméletéből kiindulva Hauck számos példával bizonyítja, hogy módszere valóban beválik. Hiszen egyszerű, logikus.

Aki nem szeret, az nem is lehet féltékeny, hiszen közömbös neki, hogy vajon a párja figyelemre méltat-e másokat vagy sem. Létezik azonban a féltékenységnek egy végletes formája, a "zöldszemű szörny", mely a leggyötrőbb érzések egyike, és sokak életét megkeseríti, sőt tönkreteszi. A szüntelen gyanakvás, a bizalmatlanság légköre idővel a legbensőségesebb kapcsolatot is megmérgezi. Mi az oka annak, hogy egyesek érzelmileg teljesen birtokolni akarják a társukat? Hogy teljesen ki akarják sajátítani maguknak? Hogy már-már tettlegességre ragadtatják magukat, ha párjuk akár csak rámosolyog egy idegenre? Paul Hauck, a népszerű amerikai pszichiáter okos és megszívlelendő tanácsokkal szolgál a féltékenység ellen - annak is, aki érzi, és annak is, aki tűri.

Így szeress, hogy szeressenek! - A boldog párkapcsolat titka

A híres pszichiáter nemcsak kitűnő szakember és jótollú író, hanem földhözragadtan realista is: Ezt látszik bizonyítani, hogy e könyvében, a címmel ellentétben, csupa-csupa rossz házasságról számol be tapasztalatai és munkája alapján. S mi mást tapasztalunk mi magunk is szűkebb-tágabb környezetünkben - netán a saját házunk táján? Ne a másikat vádold, ha boldogtalan vagy ! - tanácsolja a szerző. Tanácsát érdemes megfogadni, s amennyire a mi viszonyaink közt lehetséges, alkalmazni: nem csupán a házasságunk, a kapcsolataink válhatnak harmonikusabbá, hanem mi magunk is, ha - jobb későn, mint soha! - önmagunkat vizsgáljuk meg és alakítjuk át, hogy alkalmasak legyünk a boldogságra.

Mindenki szeretni akar valakit, és szeretetet vár cserébe. Mégis annyian küszködünk nehézségekkel e téren. Miért romlanak el kapcsolataink? Paul Hauck szerint a szeretetről és a szerelemről alkotott romantikus elképzeléseink könnyen tévútra vezethetnek bennünket. A kedvesség, a türelem és a tolerancia mind-mind kevés a szeretethez és a szerelemhez. Jobb lesz a kapcsolatunk, ha nemcsak párunk érdekét tartjuk szem előtt, de arra is figyelünk, hogy nekünk mi kell. Ha nemcsak adni, de kapni is szeretnénk. Ez a gyakorlatias, olvasmányos és egyben szórakoztató könyv mindenkinek segítségére lehet abban, hogyan javítsa meg a kapcsolatait.

"Könyvemben igyekszem eléd tárni, hogyan állhatsz ellen a külső és belső hangoknak, amelyek azt állítják, hogy értéktelen vagy. Fel a fejjel! Töltse el szívedet reménység! Ne hagyd, hogy a világ pesszimizmusa megfojtson elkeserítő üzeneteivel. Ha tökéletes nem is vagy, több benned a jó adottság, mint a hiba. Fogadd el magad úgy, ahogy vagy. Jó tanácsokat követve, kemény munkával olyannyira javíthatsz gyengeségeiden, hogy ne akadályozzanak az élet élvezetében. Hagyj fel az önhanyagolással. Aligha segíthetsz másokon, ha magadon sem tudsz segíteni. Mindig szentelj magadnak annyi figyelmet, amennyit a szívedhez legközelebb állóknak szentelnél. Tanítsd meg a többieknek az önelfogadás erényét - méghozzá úgy, hogy te magad jársz elöl jó példával." (Paul Hauck) Van úgy, hogy az ember nem érzi jól magát a bőrében. Mintha semmi nem akarna sikerülni, mintha semminek nem is lenne értelme. Bezzeg mások... Jó lenne ezen változtatni, de nincs meg hozzá az önbizalmunk. Hogyan tudnánk kievickélni ebből a csapdából? Paul Hauck szerint aki úrrá lesz önbizalomhiányán, és végre a saját kezébe veszi életének irányítását, az előtt az egyéni fejlődés óriási távlatai nyílhatnak meg. Ehhez mindenekelőtt az kell, hogy sikerrel küzdjünk meg olyan gátló és visszahúzó tényezőkkel, mint a kisebbségi érzés, a félénkség, az önsajnálat, a halogatás, a szorongás vagy a féltékenység. A Légy jó önmagadhoz! néhány pofonegyszerű irányelvet ajánl, melyekkel elkerülhető, hogy mi magunk legyünk önmagunk legádázabb ellensége.