Susanne Hühn

Selbstliebe bedeutet, sich selbst anzuerkennen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, gut mit sich umzugehen und die Erfüllung der eigenen Wünsche, Träume und Energien auf dieser Erde selbstverantwortlich in die Hand zu nehmen. Selbstliebe ist weniger ein Gefühl, als vielmehr eine Art des Verhaltens. Durch die Meditationen können die Leser mit sich selbst in neuen Kontakt kommen, sich als das liebenswerte und wundervolle Wesen erleben, das sie sind - ein Wesen, das es verdient hat, mit aller Achtung und Wertschätzung behandelt zu werden.

In diesem kleinen Buch zeigt die Autorin die für sie wichtigsten Werkzeuge, mit denen es möglich wird, gut für sich selbst sorgen zu können. Besonders das innere Kind benötigt einen effektiven Schutz, wenn es sich mal wieder um Dinge kümmert, die Kinder einfach nicht können - und nicht können müssen. Es werden viele verschiedene Werkzeuge vorgestellt, die unterschiedliche spirituelle Gewohnheiten ansprechen.

Olyan problémával küszködik, amelyre nem talál megoldást? Ha csak rágondol is, úgy érzi, ördögi kör rabja? Egyedül nem jut dűlőre? Úgy érzi, nincs tovább, élete zsákutcába jutott? Susanne Hühn könyve feltárja annak titkát, hogyan vethet véget ennek a kilátástalannak tűnő helyzetnek egy egyszerű, három lépésből álló szertartással. A lépések végrehajtása elegendő ahhoz, hogy világosan lássa érzéseit és vágyait, valamint azt, hogy milyen hétköznapi cselekedettel járulhat hozzá problémájának vagy gondjainak megoldásához. E módszer segítségével teret enged az önben lakozó erőnek és bölcsességnek. A való életből vett példák sora illusztrálja, milyen sokféleképpen történhet meg a csoda, s bátorítja az olvasót, hogy bízzon saját teremtőerejében.

Dokážeme zhubnout silou myšlenky? Co dělat, pokud stále zvažujeme, zda jíst, anebo nejíst? Možná stále bojujeme se špatným svědomím nebo jsme nespokojení se svou vizáží? Zkušená terapeutka Susanne Hühnová zná po letech praxe tento problém zevrubně a doporučuje meditace, které nám pomohou navázat kontakt s vlastním nitrem a tělem. Když zjistíme, co skutečně potřebujeme, je pro nás mnohem snadnější odlehčit se i fyzicky a nastartovat pozitivní změny.