Sára Koubská

Jógovníček je plný činností, podle kterých si zacvičí předškoláci a mladší školáci. Lze ho využít k domácímu cvičení, ke cvičení na lekcích dětské jógy, při cvičení v mateřských školách, nebo ve školních družinách. Aktivity vycházejí z principů a zásad předškolního vzdělávání. Respektují zájmy a potřeby dětí. Činnosti jsou seřazeny podle průběhu školního roku a také tematicky podle ročního období. Obsahuje řadu osvědčených aktivit jako jsou básničky na uvítanou a na rozloučenou, pravidla cvičení, básničkové jógové sestavy, cvičení ve dvojicích, dechová cvičení, jógové hry, cvičení na procvičení plosky nohy, relaxační cvičení a masáže. Tereza Matysová je učitelka mateřské školy. Józe pro malé děti se věnuje dlouhodobě.

Cvičme s dětmi odmalička – tak zní motto nové knihy rozcviček, ve které najdete řadu pohybových inspirací. Knihou vás budou provázet Violka s Pipem, kteří děti motivují k pohybovým činnostem a ukazují jim, že cvičení může být i legrace. Najdete v ní cvičení i pro nejmenší děti v mateřské škole, tedy do čtyř let. Rozcvičky pro tuto věkovou kategorii jsou velmi jednoduché. Začínají krátkou motivací, dále následuje básnička s doprovodnými pohyby, krátké protažení, pohybová hra a relaxace. Další část knihy se věnuje dětem od čtyř do šesti let věku. Přináší zásobník cvičení a her s využitím tradičního i méně tradičního náčiní a jeho rozmanité využití, kombinování a propojování. Nabídka her a cvičení je pestrá a děti při nich musí zapojit nejen svoje tělo, ale i hlavu! Vladimíra Ottomanská je ředitelkou mateřské školy, lektorkou jógy a autorkou několika velmi úspěšných knih pro mateřské školy.