Yang Jwing-ming strana 2 z 2

Kniha obsahuje Spis o proměně svalů a šlach a Spis o očistě mozku a kostní dřeně, základní spisy umění čchi-kung sepsané Bódhidharmou (prvním patriarchou čchanu/zenu a zakladatelem tradice Šao-lin), používané již více než tisíc let adepty kung-fu. Obsahuje i recepty a popisy cvičení ke zvýšení sexuálních schopností (3 svazky, množství ilustrací a fotografií).

V posledních deseti letech se zvyšuje kulturní výměna mezi Východem a Západem, mnoho lidí začíná oceňovat tradiční cvičení starých duchovních společností. Takovýmto systémem je i čínský čchi - kung , který byl dříve držen v tajnosti a teprve nyní se jeho metody staly dosažitelnými pro širokou veřejnost.

OBSAH 3. DÍLU: ANALÝZA BOJOVÉHO SOUBORU TCHAJ-ŤI BOJOVÁ STRATEGIE TCHAJ-ŤI: Načasování útoku; Ťing v boji; JANGŮV STYL TCHAJ-ŤI-ČCHÜANU BOJOVÝ SOUBOR JANGOVA STYLU TCHAJ-ŤI SLOVNÍČEK ČÍNSKÝCH POJMŮ

Ötezer év gyakorlás és kutatás - a kínai harcművészetek a különféle technikák széles skáláját ismerik, kínálják. Használják a kezet, a lábat, különböző fegyvereket. Összehangolják a külsőt a belsővel, a fizikait a mentálissal. A Chin Na már a kezdetek óta a kínai harcművészetek része. Védések és támadások széles skáláját tartalmazza a legalapvetőbbektől a bonyolultabbakig. Az alapvető technikákat bármely harcművész elsajátíthatja, sőt, az átlagember által is megtanulhatók és kiválóan alkalmazhatók önvédelmi célokra. Ezek az alaptechnikák könnyen átvihetők más harcművészetekbe is, mint pl. a cselgáncsba, a birkózásba, a karatéba vagy a Tae Kwon Dóba, hogy szélesítsék a technikai repertoárt.