Hľadanie: Fitness Brokolice v kuchyni CZ
zobraziť:
Legami Fitness uterák Panda
Kto ti kryje chrbát, keď cvičíš? Dokonalý partner na cvičenie skutočne existuje v podobe vášho nového, kompaktného, ??ľahkého a ultraabsorpčného uteráka do posilňovne. Vrecko na zips uchováva kľúče od skrinky v bezpečí!
Ľahký a malý
Rýchlo schnúci a ultraabsorpčný
S vreckom na zips
Elastický
Materiál: 88% polyester, 12% polyamid
Rozmery: D 45 x V 80 cm
Lacná kniha Zdravé fitness recepty (český) (-25%)
Každý z nás chce žít dlouho, naplno a bez zdravotních problémů. Jak je to možné? Základem je zdravá strava. Vždyť ne nadarmo se říká: "Jsme to, co jíme." My věříme, že zdravé jídlo nemusí být nudné, bez chuti a nápadu, dokonce nemusí být ani náročné na přípravu. V této knize vám ukážeme, jak používat a navzájem kombinovat plnohodnotné potraviny, ze kterých se dají připravit chutné recepty. Naším cílem je přiblížit vám jednoduchost zdravé stravy, která může s trochou fantazie chutnat skvěle. Nebudeme vám však radit, jak připravit dietní salát či mrkev, ale pomůžeme vám vytvářet zdravé alternativy jídel a předvedeme vám, jak si uvařit něco nové, chutné a nápadité. Zdravý životní styl není nic dočasné, zdravý životní styl je na celý život, proto kniha, kterou držíte v rukou, není o dietě a hubnutí, je o inspiraci k životu plnému energie, spokojenosti a lepšího zdraví.
Kniha obsahuje také mnoho praktických rad, návodů, tipů a triků do kuchyně. Všechny recepty v knize jsou seřazeny do přehledných kategorií:
- Snídaně slané / sladké
- Jídla z masa a ryb
- Bezmasá jídla
- Hlavní sladká jídla
- Dezerty bez mouky
- Dezerty s moukou
- Dezerty nepečené
- Domácí pečivo
- Domácí výroba
- Proteinové recepty
Na sklade 1Ks
10,00 €
13,33 €
dostupné aj ako:
Máma v kuchyni, 2. vydání
Přestala jste věřit, že vás vaření bude bavit? Já ho miluju! A v kuchyni experimentuju. Vyhýbám se polotovarům a náhražkám. Při výběru surovin se řídím hlavou, při vaření citem – a zatím mi to vychází. Určitě vám nemusím říkat, že si děti někdy u jídla dost navymýšlejí a je složité vymýšlet stále nové recepty. Do knihy jsem jich vybrala 70 a u všech najdete informaci o tom, pro jak staré děti se hodí, a tipy na jejich vylepšení, aby chutnaly i tatínkům.
Puzzle Krtko v kuchyni 100 XL Dino
Detské puzzle obsahujúce 100 väčších dielikov. Veľkosť: 47x33 cm. Vek: 5+.
Libování v kuchyni
Tři generace, tři Libušky, spousta sladkých dobrot
Rádi vzpomínáte na pečení našich babiček, kdy na stole byla připravená mramorová bábovka, buchty nebo báječné linecké? Pamatujete na retro dobu našich maminek, kdy se pekly rychlé moučníky, tvarohové řezy a jablečné záviny? Zajímáte se zároveň o moderní cukrařinu a rádi byste si chtěli vyzkoušet napéct makronky, tartaletky nebo „nahé“ dorty? Tak otevřete stránky této třígenerační kuchařky tří Libušek z Libiny a začněte přemýšlet nad tím, do čeho se pustíte jako první.
Na stiahnutie
8,28 €
Lacná kniha Bleskovky v kuchyni - Múčniky (-90%)
Milujete sladkosti, ale nie zákusky z cukrárne alebo priemyselne vyrábané keksy, koláče či iné sladké maškrty, ktoré predávajú v supermarketoch? Milujete aj omamnú vôňu pečeného domáceho pečiva, šťavnatých bublanín, nadýchaných báboviek, kyprých chlebíčkov či makovníkov, krehkých štrúdieľ, na jazyku sa rozplývajúcich rolád, či rafinovaných tort? Nie ste nadšencom dlhých príprav a zložitých receptov, ale mate radi skvelé a rýchle recepty, ktoré nie sú nákladné ani pre množstvo surovín, ani náročné pre zložité postupy? Potom je táto kniha napísaná práve pre vás. Prajeme vám dobrú chuť!
Vypredané
1,09 €
10,90 €
dostupné aj ako:
Fitness diár 2024
Už deviatykrát ti predstavujeme fantastický Fitness diár® od Fitshakera, ktorý sa tradične každý rok stáva bestsellerom.
A prečo ho všetci tak milujú?
Je to totiž ten najspoľahlivejší sprievodca na ceste k tvojej štíhlej postave, ale aj k úplne novému, zdravému a plnohodnotnému životu.
Ako vďaka Fitness diáru® v roku 2024
konečne dosiahneš svoje (nielen) fitnes ciele?
- Pomôže ti určiť presné ciele a zostaviť bojový plán na ich dosiahnutie (ukáže ti, ako sa nastaviť na úspech aj vo svojej mysli).
- Vysvetlí ti benefity pohybu a motivuje ťa k cvičeniu.
- Ukáže ti takzvanú metódu rúk, na základe ktorej si budeš vedieť jednoducho vyskladať zdravý tanier.
- Nájdeš v ňom praktické tabuľky ako: zdroje bielkovín v rastlinnej strave/ako pripravovať obilniny/ako využívať jednotlivé druhy olejov.
- Každý mesiac dostaneš fit tip, pohybovú výzvu a sezónny recept.
- Ak by si to náhodou chcela vzdať, počas celého roka ťa bude svojou motiváciou nakopávať fitnes tréner pre ženy Martin Toth.
- Pri každom dni si zaznačíš svoj progres v chôdzi, spánku, strave a vo vypitých tekutinách.
- Zohľadní aj tvoj menštruačný cyklus a vysvetlí ti, ako si stravu a cvičenie prispôsobiť.
- Nájdeš v ňom aj bohatý zásobník cvikov s foto ukážkami, výber tých najobľúbenejších fit receptov a nesmú chýbať ani kalorické tabuľky.
Samozrejmosťou vo Fitness diári® sú napríklad aj tipy z lunárneho kalendára, kopec priestoru na tvoje poznámky a to-do listy, prázdniny & štátne sviatky, inšpiratívne citáty, maľovanky či kalendár zdravia, krásy a domácnosti.
Okrem bohatého vnútra ťa očarí aj nádherným obalom
a praktickými vychytávkami:
- Má tvrdý obal, takže sa len tak ľahko nepoškodí.
- Prvýkrát je plnofarebný (obsahuje krásne foto recepty a obrázky cvikov).
- S 304 stranami a rozmermi 12 x 16 cm je skladný a zmestí sa do kabelky.
- Má vkusný dizajn a je príjemný na dotyk.
- Použili sme hrubší papier, vďaka čomu nepresvitá a môžeš si doň komfortne písať.
- Nájdeš v ňom rovno 2 šnúrky ako záložky.
- Na zadnej strane je praktická kapsa na karty, vizitky a pod.
- Samozrejmosťou je aj gumička na zatváranie.
Rok 2024 bude TVOJ rok :)!
A Fitness diár® je tu pre teba, aby ti pomohol dosiahnuť všetky tvoje (nielen) fitnes ciele. Tak poď na to!
Vypredané
3,98 €
15,90 €
Zdravé fitness dezerty
Mlsejte zdravě a bez výčitek. Celkem 46 chutných receptů na zdravé fitness koláče, buchty, sušenky a další dezerty, které zaujmou nejen sportovní nadšence. Z toho 18 bezlepkových, takže si na nich mohou pochutnat i celiaci.
Na stiahnutie
2,90 €
12 měsíců v české kuchyni
Mladý kuchař Martin Legeza vybral svoje nejlepší recepty a sestavil je podle jednotlivých sezon – vybírá a vaří vždy z toho, co v daném měsíci dozrává, nebo co je pro daný měsíc typické. A protože ještě studuje a jeho rok se tedy odvíjí od začátku školního roku do prázdnin, začíná v září tím, co se u něj doma chystávalo na první školní den, a pokračuje „svým“ rokem až do prázdnin a jídel, která mu o prázdninách vařila babička. Nemůže samozřejmě zapomenout na oslavy svatého Martina, Vánoce a dokonce ani na „nové“ svátky, takže ve své kuchařce přináší například i recepty na valentýnské menu.
Dobrá sezóna v kuchyni
Udělejte ze své kuchyně místo, kde budete svůj volný čas trávit s radostí! Autorky blogu Dobrá sezóna ukazují, jak spojit tradice s moderními postupy a vytvořit krásné i užitečné věci. Kniha je rozdělená do tří tematických oddílů: Květinové dekorace, Jedlé dárky a Stolování. V každém z nich najdete spoustu tipů a nápadů, jak si zpříjemnit obyčejné i slavnostní chvíle. V přehledných fotopostupech doplněných o srozumitelné popisy jednotlivých projektů se naučíte využívat sezónní dary přírody k potěšení a užitku sebe i jiných. Zjistěte, jak na jednoduché květinové aranžmá jako od profesionála, jak připravit dárkové balení domácího bylinkového čaje či sirupu nebo jak jednoduše, ale efektně připravit výzdobu a pohoštění na dětskou oslavu narozenin. Buďte si jisti, že s touto knihou zažijete ve své kuchyni nejednu krásnou a dobrou sezónu…
Na stiahnutie
9,26 €
Džungle v kuchyni
Čekáte od Ivanky Deváté omračující recepty z ingrediencí neslýchaných a cizokrajných? Omyl. Spíše se dozvíte, že ve dvaceti letech ještě neuměla uvařit ani kafe a jaké to bylo dobrodružství. A tak začala vstřebávat jakékoliv znalosti z oboru gastronomie, přičemž byla ochotná osvojit si recept i vyhlášené bordelmamá, pokud by stál za to. A hle, přesto se vdala třikrát a nikdo se s ní nechtěl rozvést. A proč? Protože úžasně vařila.
Na stiahnutie
10,25 €
Doudlebsko v kuchyni a u stolu
Kniha pojednává o lidové stravě v národopisném regionu Doudlebska, který se rozkládá mezi Českými Budějovicemi, Českým Krumlovem, Kaplicí a Trhovými Sviny. Autor při jejím psaní vycházel z vyprávění pamětníků, odborné literatury, kronik a memoárů. Líčí nejen podobu selského jídelníčku před sto a více lety, ale i jak vypadaly staré kuchyně a topeniště, jaké plodiny se v minulosti pěstovaly, jak lidé přežívali období hladu a válek, jak se vařilo na farách a panských sídlech, o svatbách a o posvíceních nebo jak probíhalo pečení chleba, nakládání zelí či zabijačka prasete. Závěrečná kapitola přináší rovněž skutečné recepty na některá jídla. Čtenáři tak vyvstává před očima poutavý a přitom reálný obraz všedního života jihočeského venkova v 19. a 20. století.
Mamachef: radost v kuchyni
Recepty, které chutnají i vypadají skvěle.
Od autorky 3. nejlepšího food blogu roku 2019.
Hledáte pestré, originální a do detailu promyšlené recepty? Martina Hladjuk alias Mamachef přichází s výběrem svých nejlepších jídel, a navíc vám poradí, jak pokrmy efektně servírovat. Pod vedením známé food blogerky a bývalé účastnice prestižní soutěže MasterChef připravíte drobné předkrmy, lahodné polévky, vydatné hlavní chody i hříšně dobré dezerty. Osvojte si působivé recepty, které potěší nejen chuťové buňky, ale i objektiv každého fotoaparátu!
Na stiahnutie
13,68 €
Mamachef: radost v kuchyni
Hledáte pestré, originální a do detailu promyšlené recepty? Martina Hladjuk alias Mamachef přichází s výběrem svých nejlepších jídel, a navíc vám poradí, jak pokrmy efektně servírovat. Pod vedením známé food fotografky a bývalé účastnice prestižní soutěže MasterChef připravíte drobné předkrmy, lahodné polévky, vydatné hlavní chody i hříšně dobré dezerty. Osvojte si působivé recepty, které potěší nejen chuťové buňky, ale i objektiv každého fotoaparátu!
Hrad v Škótsku
Schúľte sa do svojho obľúbeného kresla, zababušte sa do huňatej deky a pri vôni vanilky sa začítajte do ďalšieho romantického príbehu z krajiny tisícich hradov a drsnej vysočiny. V jednom škótskom hrade na vás čaká príbeh o dvoch nedokonalých ľuďoch, ktorých spojí dokopy priam dokonalá láska.
Keď sa Izzy vráti z vychýrenej kuchárskej školy Killorgally späť do škótskeho hradu, ktorý zdedila, čaká ju tam hneď niekoľko prekvapení. Okrem toho, že vo svojej kuchyni objaví príťažlivého profesora histórie Rossa, jej mama sa počas Izzyinej neprítomnosti pustila do rozsiahlej rekonštrukcie a navyše hrad na Vianoce prenajala skupinke zámožných hostí!
A tak Izzy zostáva len niekoľko týždňov na to, aby chátrajúci hrad premenila na kúzelný hotel. Našťastie má hneď niekoľkých pomocníkov a jedným z nich je na prekvapenie všetkých aj Ross. A hoci si to Izzy vôbec nechce pripustiť, začína na neho myslieť čoraz viac...
Fitness diár 2016
Unikátny diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov ako žiť zdravý a šťastný život 365 dní v roku.
Chceš mať telo plné energie?
Chceš postavu, za ktorou sa každý obzrie?
Chceš život plný úsmevu a radosti?
Ak je tvoja odpoveď 3x áno, predstavujeme ti sprievodcu za tvojim krajším a zdravším JA. Tento fitness diár!
Ukáže ti cestičku, ako sa dostať k nádhernému telu, spokojnému vnútru a ako si splniť všetky stanovené ciele a sny.
Ukáže ti, ako prežiť výnimočný rok 2016!
Každý jeden deň bude pri tebe. Bude ti radiť, podporovať ťa, motivovať. A keď už nebudeš mať silu kráčať ďalej, poriadne ťa nakopne!
Čo všetko v ňom nájdeš?
1.Dostatočný priestor na zapisovanie svojich každodenných úloh.
2.Plánovač cvičenia na každý týždeň. Naštartuje ťa k cvičeniu a vďaka nemu budeš mať prehľad nad svojimi pohybovými aktivitami po celý rok.
3.Obrovskú dávku motivácie od úspešných fitness tréneriek a inšpiratívnych ľudí.
4.Zdravé tipy a rady. Napríklad ako sa stravovať v jednotlivých ročných obdobiach a ktorým potravinám sa v daných mesiacoch vyhýbať.
5.Vyznačené dni vhodné na odľahčenie jedálnička, dni vhodné na masáž, či dokonca dni, kedy sa neodporúča piť káva, a pod.
6.Zaujímavé medzinárodné dni, napr. deň priateľstva, objatí, tanca...
7.Priestor na tvoje mesačné ciele. Po každom týždni priestor na zamyslenie a zhodnotenie týždňa, na zapisovanie svojich úspechov i prehreškov.
8.Inšpiratívne citáty známych osobností na nakopnutie a povzbudenie.
9.Návod ako žiť šťastnejší život bez stresu a neustáleho naháňania sa.
10.Zdravé recepty - jednoduché a zároveň chutné. (napr. na zdravú pizzu, zdravý domáci chlebík, či famózny cheesecake plný zdravia a pod.).
11.Cviky na každý mesiac, na podporu svojho lepšieho JA. Zaberú denne max. 3 minúty času.
12. Priestor na zapisovanie svojich aktuálnych mier a kíl, pre sledovanie svojho progresu.
13.Stránky na zapisovanie: prečítaných kníh, inšpirujúcich myšlienok, kontaktov, poznámok, dovolenkový ťahák na leto i priestor na zhodnotenie roka 2016.
14.Menštruačný kalendárik a zaujímavé informácie o menštruácii a cvičení, prehľad prázdnin, kalorických tabuliek, zdravých alternatív jedál.
15.Motivačné, vystrihovacie záložky a praktické malé kalendáriky do peňaženky.
... taktiež nádhernú grafiku a naše srdce, ktoré sme vložili do vytvárania tohto diára.
Tento diár je česko-slovenský a je určený pre ženy.
Vypredané
7,12 €
7,49 €
České ovoce v kuchyni
Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výřivy. Podle našich receptů se vám bude vaření i pečení dařit - a co víc - chutě překvapí i náročné strávníky. Desetitisíce spokojených rodin nám dává dobré vysvědčení.
Máma v kuchyni 2, 2. vydání
Vařit pro děti může být oříšek. Obzvlášť tehdy, chcete-li se zavděčit mlsným jazýčkům malých strávníků, vytříbeným chutím tatínkům, a navíc dbáte na to, aby bylo jídlo výživově hodnotné. Každodenní přemýšlení, jak poskládat jídelníček ke spokojenosti vás i vašich ratolestí, si můžete usnadnit, sáhnete-li po receptech z této kuchařky. Najdete tu rozmanité pokrmy – od polévek, přes hlavní jídla, svačinky až k pamlskům, vše roztříděno podle věku dětí s poznámkami zaměřenými na specifika vaření pro nejmenší.