Hľadanie: Paměť jako slon CZ
zobraziť:
Stres jako příležitost
ROZHODNĚTE SE PRO KLID
Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu. „Nejznámější německý odborník v oblasti stresu“ (Business Punk) na vlastní kůži zažil syndrom vyhoření – a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou!
ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY 3 PRVKŮM DRACHENBERGOVY METODY
Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života nový vítr a pomůže vám dosáhnout osobních cílů. Zjistěte, kolik stresu je tak akorát, aby se vám dobře žilo.
Nastolte rovnováhu pomocí metody „Push & Pull“: Pouze střídání napětí a uvolnění vás dostane do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění.
Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit své vnímání a promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu.
Uč jako umělec
Frontální výuka, náročná domácí příprava a hodnocení dané průměrem známek. Nic z toho už nemá podle Roberta Čapka v českém školství místo. Co takhle proměnit školní třídu v dílnou plnou radosti a spojit vzdělávání s pozitivními emocemi? Robert Čapek vám vysvětlí, že zdaleka nejvíce se žák naučí při tzv. činnostním učení, tedy ve chvíli, kdy si poznatky a zkušenosti osvojuje vlastní cestou. Z toho by měl vycházet i učitel, který může používat pro podporu odlišných stylů žáků řadu různých metod, od týmové spolupráce až po velmi efektivní vzájemné učení. Nikdy by naopak neměl žáky srovnávat mezi sebou nebo jim dávat špatné známky.
Ať už vstupujete do třídy v roli učitele poprvé, nebo už před katedrou stojíte dvacátým rokem, Robert Čapek vám dodá sílu a inspiraci k řadě změn. Naučí vás odhodit všechnu starou veteš metody a postupy z 19. století a starší a podnítí vás k hraní a práci, která bude pro vás i pro děti zábavou. Až se vás po přečtení této knihy na chodbě kolega zeptá, co jdete učit, už nikdy neřeknete: probrat savce nebo procvičit vyjmenovaná slova. Pravděpodobně zazní: Jdu předložit svým mladým kolegům zajímavý úkol a zapálit jejich srdce výzkumníka. Nebo: Dnes ve svých žácích probudím kreativce.
dostupné aj ako:
Gamblerova žena (CZ)
Autorka, skvělá vypravěčka příběhů ze života, rozehrála v románu Gamblerova žena napínavý příběh Hanky, manželky hráče rulety. Braňo Dufek, dispečer městského dopravního podniku, se dostává do herny v bratislavské Redutě a postupně se z něj stává patologický hráč. Hanka až po roce zjišťuje, že její muž je gambler. Toto strašlivé poznání ji zaskočí i vystraší. Ačkoli si v počátcích rodinné tragedie vůbec neuvědomuje, jak těžké období ji čeká, je rozhodnutá bojovat s manželovou závislostí a pomoci mu. Vášeň pro hazard si potichu vybírá krutou daň na rodině i blízkých. Začíná nerovný boj manželů a Hanka zažívá nejen trápení a bolest, ale i domácí násilí. Navíc se začínají hlásit známí i neznámí, od nichž si Braňo půjčil peníze.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Lacná kniha Nejsem jako vy
Jacob Hunt je jen zdánlivě obyčejný teenager exceluje v matematice, má hodně černý smysl pro humor a nenávidí nepořádek. To, co má navíc, je Aspergerův syndrom, formu autistické poruchy. Je neprodyšně uzavřený ve svém vlastní světě. Snaží se být ja
ko všichni ostatní, ale netuší, jak by to měl udělat. Jednoho dne je za podivných okolností zavražděna jeho lektorka Jess a chlapec s uhýbavým pohledem je rázem prvním podezřelým. Byl by schopen vraždy? Kdo se k němu dokáže dostat natolik blízko, aby
poznal pravdu?
Na sklade 1Ks
0,82 €
16,40 €
dostupné aj ako:
LINGEA CZ - Italská jezera - Poznejte
Průvodce nabízí 18 prohlídkových tras regionem, a to autem, vlakem, lodí i pěšky. Prozkoumejte nejkrásnější místa kouzelné jezerní oblasti a poznejte to nejlepší z Milána a dalších měst na pohodových procházkách. Všechny trasy jsou detailně popsány a zakresleny v rozkládací mapě. Hodit se budou i praktické rady na cesty a základní fráze v italštině.
Paměť míst
Paměť míst je pamětí, která patří spíše světu, jehož jsme součástí, než nám. Souběžně je však paměť míst neoddělitelná od lidské odhodlanosti prolomit ticho této uzavřenosti, je jakýmsi důkazem naslouchání hlasům přicházejícím z minulosti. Autor zdůrazňuje, že tato lidská odhodlanost interpretovat stopy minulosti je součástí našeho údělu rozumět světu. Každému vědeckému hledání objektivních významů ruin a zkamenělin předcházejí každodenní, před-vědecké prožitky lidí, v nichž stopy minulosti získávají význam.
Kniha nabízí myšlenkovou cestu, jejímž prostřednictvím lze porozumět obrazu vykořeněnosti dnešního člověka prostřednictvím interpretace našich sdílených smyslových prožitků pobývání na určitých místech. Autor vede polemiku s mentalistickým pojetím sociální reality a klade při tom důraz na provázanost tělesnosti a vědomí. Tělesné prožívání světa je podle něj neoddělitelně spjaté s dějinností lidské existence a určitými místy, v nichž člověk pobývá.
Vzdělání jako provokace
Všichni mluví o vzdělání. Stalo se sekulární naukou spásy, od níž si slibujeme řešení všech problémů od potírání chudoby až k integraci migrantů, od změny klimatu až k boji proti teroru. Zatímco se však vzdělání jako heslo stalo všudypřítomným, vzdělanec, vlastní cíl všech těchto vzdělanostních snah, nejen zmizel ze slovní zásoby, ale každý vážný nárok na vzdělání se dokonce stal provokací.
Důvody, proč se tak stalo, jmenuje Konrad Paul Liessmann v této knize. Proto se pouští jak do nížinné krajiny stran, tak do mělčin sociálních sítí, přemýšlí o morálním diskursu ducha doby a o tom, proč je tak nepříjemné potkat vzdělaného člověka.
Na sklade 1Ks
11,76 €
12,38 €
Nečekané přiznání (Josie Quinnová 4) - CZ
Když je na příjezdové cestě domu v Dentonu nalezeno tělo mladého studenta s fotografií připnutou na límci, je detektiv Josie Quinnová na místě činu jako první. Dům patří Gretchen Palmerové, obětavé člence Josiina týmu, která ale zmizela.
Josie ani na okamžik neuvěří, že by pachatelem mohla být Gretchen, a pracuje nejen na tom, aby vyřešila smrt mladíka, ale i na tom, aby našla svoji kolegyni. Jenže ta se o pár dní později sama přihlásí na policii a chce se nechat zatknout. Josie ví, že Gretchen v žádném případě vrahem být nemůže. Ale proč by se přiznávala k vraždě, kterou nespáchala?
Při pátrání v Gretchenině životě obestřeném spoustou záhad a bílých míst Josie odhalí souvislost mezi chlapcem, fotografií a zničujícím případem z Gretcheniny minulosti. Ale když už si Josie myslí, že začíná rozmotávat spletená vlákna případu, stane se ve městě další zločin – tentokrát brutální vražda mladého páru. Dokáže Josie zjistit pravdu včas, aby zachránila svou kamarádku před doživotním vězením, nebo jistou smrtí?
dostupné aj ako:
Autoškola 2018 CZ
Učebnice je určena pro žáky autoškol, běžné řidiče i řidiče referentských vozidel, kteří si potřebují zopakovat pravidla provozu na silničních komunikacích, naučit se nové dopravní značky i předpisy a ověřit své odborné znalosti prostřednictvím zkušebních testových otázek. Kniha je doplněna kapitolou o poskytování první pomoci, zásadami bezpečné jízdy a texty z předmětu Ovládání a údržba vozidla.
Na sklade 1Ks
6,64 €
6,99 €
Dva druhy pravdy (cz)
Drogoví dealeři kšeftují s lékařskými předpisy. Uvězněný vrah žádá obnovení svého procesu. A obě záležitosti se dotýkají Harryho Bosche.
Harry Bosch chtěl před třemi lety odejít od policie jednou provždy, ale teď se rozhodl své rozhodnutí mírně přehodnotit. Pracuje jako dobrovolník pro policejní oddělení San Fernando, kde přezkoumává staré nevyřešené případy. Od stohů zaprášených dokumentů ho vytáhne až vražda místního lékárníka. Společně se třemi kolegy ze stanice následně Bosch rozplétá nitky obrovského byznysu, ve kterém stovky receptů na léky končí v rukách drogových bossů a následně u překupníků na ulici. Ve stejném čase se policie v Los Angeles rozhodne znovu prošetřit případ vraha, kterého před třiceti lety poslal Bosch za mříže. Uvězněný muž prohlašuje, že na něho tenkrát Bosch ušil boudu a že má k doložení této skutečnosti důkazy. Takovéto tvrzení je černou skvrnou na pověsti každého policajta, i když bývalého, a tak se Harry rázně pouští do boje za očištění svého jména. Z LAPD však neodešel v dobrém, takže pomoc od bývalých kolegů může stěží čekat. Bude se muset postarat sám, jako už tolikrát předtím.
Tyto dva zdánlivě nesouvisející případy se velmi rychlé propletou jako klubka ostnatého drátu. A Bosch dochází k poznání, že existují dva druhy pravdy: jedna člověka osvobozuje, zatímco druhá ho uvězňuje v temnotě.
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Ayahuasca jako lék - zkušenosti a léčení
Ayahuascu, o které antropologové hovoří jako o nejmocnějším a nejvyhlášenějším šamanském halucinogenu, užívají peruánští, kolumbijští a ekvádorští šamani a léčitelé již po tisíce let jako nástroj léčby a věštění. Ayahuasca, která se vyrábí z amazonské liány Banisteriopsis caapi a listů Psychotria viridis obsahujících velké množství DMT, je považována za vtělení inteligentních rostlinných bytostí, které učí spiritualitě a léčitelství ty, kdo s nimi uctivě jednají. Mnozí západní lékaři a psychologové dnes uznávají, že ayahuasca umožňuje přístup k duchovním dimenzím vědomí, k nadpřirozeným světům a bytostem, a přináší vizionářskou zkušenost podobnou klasickému náboženskému mysticismu.
V knize jsou uvedeny příspěvky čelních badatelů Dennise McKenny, Charlese S. Groba a J. C. Callowaye k etnofarmakologii, psychologii, fytochemii a neurofarmakologii ayahuascy. Ralph Metzner přináší podrobné zkoumání chemických, biologických, psychologických a empirických dimenzí tohoto amazonského halucinogenu. Zařadil zde více než 20 nezprostředkovaných zpráv od lidí, kteří se zúčastnili ayahuascových rituálů a prošli zásadními životními proměnami. Podrobně popisuje, jak v mozku a těle funguje sofistikovaný psychoaktivní distribuční systém, a jaké jsou účinky tohoto mocného entheogenu. Na závěr uvádí své vlastní poznatky o ayahuasce, včetně jejího využití v lékařství a psychologii, a srovnává svět odhalený ayahuascovými vizemi s naší moderní civilizací.
Puzzle Koala, Slon, Tiger, Panda Larsen V4-ZZ
SET 4 puzzle
Náučné a celosvetovo mimoriadne populárne Puzzle Larsen napomáhajú deťom všetkých vekových kategórií hravou formou rozvíjať svoj intelekt a prehlbovať svoje vedomosti. Zábavnou formou skladania deti spoznávajú abecedu i číslice, učia sa základy matematiky, angličtiny, zemepisu, či histórie ľudstva a vesmíru. Spoznávajú koľko je hodín, dopravné značky či svoje telo. Skladaním a hrou obohacujú svoje vedomosti a zdokonaľujú svoje zručnosti. Vo svete majú tieto puzzle mimoriadny úspech v predškolských a školských zariadeniach a v mnohých krajinách sú zaradené do vyučovacieho procesu ako školské pomôcky. Neexistujú reklamácie, sú vyrábané výlučne z recyklovaných materiálov (tak humánne chránia prírodu) a certifikované PEFC. Už 60 rokov sa pre celý svet vyrábajú v Nórsku. Dedia sa z generácie na generáciu.
Na sklade 1Ks
9,96 €
Recepty osudu (CZ)
Známy a obľúbený autor v 95 krátkych lekciách jasne vysvetľuje, ako máme žiť, konať a zmýšľať, aby bol náš život taký, aký ho chceme mať. Ako funguje naše podvedomie a ako s ním komunikovať; ako sa utvára náš osud; ako pomocou našich myšlienok meniť svet k lepšiemu; prečo vznikajú choroby a ako liečiť ich skutočnú príčinu; čo spôsobujú rôzne druhy negatívnych emócií a postojov; ako správne vnímať zámery a túžby; ako si udržiavať dobré vzťahy s ľuďmi; ako odráža realita náš vnútorný svet... Ukážka: Boh je viac ako vyšší rozum, vesmír a realita. Je prítomný v každej živej bytosti, v čo i len najmenšej čiastke tohto sveta. Táto sila nikoho nikdy netrestá. Ak sa sami trestáme, táto sila len napomáha náš trest realizovať. Ak sa máme radi, táto sila nám v živote poskytne všetko potrebné. Táto sila tvorí, buduje, pomáha nám uskutočňovať naše životné sny. Vesmír nám stále pomáha, všade a vo všetkom. Svet nesmieme deliť na svetlý a temný, na Boha a Diabla. Existuje vyššia sila, ktorá nám na tomto svete pomáha realizovať naše myšlienky, pocity a emócie. Pri agresívnych myšlienkach dostávame čosi „zlé“. Pri pozitívnych, tvorivých, dostaneme len „dobré“.
Let naslepo (CZ)
O tragédii modelu 737 MAX a pádu Boeingu
Objevte firemní skandál, jenž otřásl světem, stál stovky nevinných životů a téměř zničil jednu globální instituci.
Firma Boeing je sto let starý průmyslový obr, který pamatuje počátky komerčních letů, bombardovací mise za druhé světové války, a dokonce přistání na Měsíci. Přesto v letech 2018 a 2019 při dvou nehodách jejího letounu 737 MAX 8 zahynulo 346 lidí. Tato neštěstí odhalila šokující procesní chyby vedoucí k největší krizi v historii společnosti – a k jednomu z nejnákladnějších firemních skandálů v dějinách. Jak se mohly věci tak strašlivě zvrtnout?
Kniha Let naslepo je vyčerpávajícím popisem obou neštěstí, jež šokovala celý svět; přináší mrazivý pohled do zákulisí společnosti odhalující její nefunkčnost, která přispěla k jedné z nejhorších tragédií v moderním letectví. Odhaluje bezohlednou firemní kulturu, kdy Boeing ve snaze trumfnout konkurenci a dopřát vrcholným manažerům vysoké odměny šetřil na testování svých letounů, nutil zaměstnance plnit nereálné termíny a nakonec přesvědčil regulační orgány, aby stroje vypustily do vzduchu, aniž by je nebo jejich piloty firma na létání řádně připravila.
Kniha oceňovaného investigativního novináře Petera Robisona z agentury Bloomberg popisuje osudy firmy, jež neočekávaně uhnula z cesty. Je to příběh nekonečně fascinující a hluboce znepokojující a ukazuje, jak se ikonická společnost stane obětí mentality vítězství za každou cenu. A jak tento způsob uvažování může ohrozit celé průmyslové odvětví a přinést oběti na životech.
Geny jako příležitost
Ovplyvňujete to, čo sa deje vo vašom tele, a máte moc nad svojimi génmi. V tom sa skrýva obrovský potenciál pre zdravší život. Táto kniha vám poskytne všetko, čo potrebujete na to, aby ste svoje gény mohli vedome ovládať. Získate úplne nový pohľad na svoje gény a zmeníte ich naprogramovanie. Myslíte si, že vaša dedičná výbava je vaším osudom, nemáte žiadnu možnosť ju ovplyvniť a musíte sa s ňou uspokojiť? V tom prípade sa mýlite. Svoje gény riadite každý deň, každú minútu a sekundu. Nevedomky ovládate to, prečo na stres reagujete bolesťou hlavy, prečo máte pomalý metabolizmus alebo prečo vám v horúčave opúchajú nohy ako vašej starej mame. Poznatky o tomto mechanizme vám otvoria škálu neobmedzených možností, aby ste svoje gény mohli začať riadiť zdravšie a hlavne vedome. Kniha je členená tak, aby ste sa najprv zoznámili s genetikou a epigenetikou. Nasledujú kapitoly Riadenie génov na duševnej úrovni a Riadenie génov na telesnej úrovni. Tu vás čaká množstvo zaujímavých cvičení. Príklady z praxe v záverečnej časti slúžia ako ďalšia inšpirácia. Opusťte vyšliapané cesty a vyskúšajte nové, aby ste si mohli utvárať svoje zdravie. Vydajte sa s autorkou za dobrodružným riadením génov!
Kožená záložka do knihy Slon medový semiš zlatá razba
Kožená záložka do Vašej knihy. Prírodná koža. Ručná práca.
Na sklade > 5Ks
3,49 €
Thor: Láska jako hrom DVD
USA, 2022, 125 min
Thor (Chris Hemsworth) se nachází na své nejtěžší životní cestě – k nalezení vnitřního míru. Jeho cestu za odpočinkem však přeruší galaktický zabiják Gorr the God Butcher (Christian Bale), který usiluje o zánik bohů. Thor požádá Valkýru (Tessa Thompson), Korga (Taika Waititi) a svou ex-přítelkyni Jane Foster (Natalie Portman), která – k Thorovu překvapení – ovládá mocné kladivo Mjolnir stejně jako mocný Thor. Společně se vydávají na vesmírné dobrodružství, aby odhalili tajemství Gorra a zastavili ho dříve než bude pozdě.
Režie: Taika Waititi
Předloha: Stan Lee (komiks)
Scénář: Taika Waititi, Jennifer Kaytin Robinson
Kamera: Barry Baz Idoine
Hudba: Michael Giacchino, Nami Melumad
Hrají: Chris Hemsworth, Natalie Portman, Christian Bale, Tessa Thompson, Taika Waititi, Russell Crowe, Jaimie Alexander, Chris Pratt, Dave Bautista
Zvuk: EN, CZ
Buďte v 50 fit jako ve 30
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.
Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
CO JE ÚKOLEM SVALŮ:
- Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.
- Urychlují metabolismus a spalování tuků.
- Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.
- Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.
- Zvyšují schopnost regenerace organismu.
- Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.
- Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.
V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:
- snížení biologického věku
- zpevnění a vytvarování těla
- spalování tuku
- posílení kardiovaskulárního systému
- prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem
- (znovu)získání atraktivity
- vybudování kondice pro běžný život
- prevence onemocnění souvisejících s věkem
- zlepšení kvality života
Rok v lese (CZ)
Je úžasné, co všechno se dá naučit z knížky beze slov!
Ověřeno na dětech malých i velkých. Všechny bez rozdílu věku baví hledat na obrázcích příběhy jednotlivých zvířátek a dozvídat se tak o jejich zvyklostech.
Kdo v noci bdí a ve dne spí? A kdo zaspí celou zimu? Kdo je čistotný a kdo se hrabe v odpadcích? Kdo a jak dlouho se stará o svá mláďata? Kdo je vynikající stavitel? Kdo má nejlepší spižírnu? Kdo si na koho brousí zuby?
Jak vypadá život v lese na jaře, v létě, na podzim a v zimě?
Bohatě ilustrované dvoustrany zachycují proměny jednoho místa v průběhu celého roku. Děti mohou pozorovat chování zvířat během jednotlivých ročních období, za různého počasí a v různou denní dobu.
Rok v lese podněcuje zvídavost, rozvíjí postřeh, podporuje představivost i logické myšlení. Ale především je skvělou zábavou pro celou rodinu. Máte-li rádi „hledací“ knížky Rotraut Susanne Bernerové, je Rok v lese tím pravým čtením pro vás.
Na sklade 1Ks
19,29 €
20,30 €