Hľadanie: Trollové: Udělej si radost CZ
zobraziť:
Fascinujúca pamäť: Dar spomenúť si a umenie zabudnúť
Ako funguje pamäť? Čo rozhoduje o tom, že si niektoré veci pamätáte celé roky a na iné hneď zabudnete? Na tieto otázky vám odpovie neurovedkyňa a uznávaná spisovateľka Lisa Genova, ktorá vo svojej knihe Fascinujúca pamäť jednoduchým a zrozumiteľným jazykom vysvetľuje zložité mozgové procesy. Priblíži vám, ako funguje vytváranie spomienok a ako vznikajú pamäťové stopy, ktoré uschovávajú všetko, čo ste zažili. Dozviete sa aj to, aký je rozdiel medzi bežným zabúdaním (Kde som zaparkoval auto?) a zabúdaním v dôsledku Alzheimerovej choroby (Ja mám auto?). Pomocou jednoduchých cvičení si otestujete vlastnú pamäť. Zistíte, ako môže byť negatívne ovplyvnená emóciami, nedostatkom spánku a stresom, alebo ako ju ovplyvniť pozitívnym spôsobom, a tak si zlepšiť svoju schopnosť pamätania.
dostupné aj ako:
Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?
Vesmír vědomý si sám sebe
Podnětná kniha Amita Goswamiho zpochybňuje v západní vědě široce rozšířené přesvědčení, že primárním „materiálem“ stvoření je hmota, a místo toho tvrdí, že skutečným základem všeho toho, co známe a vnímáme, je vědomí. Výklad kvantové fyziky pro laické čtenářeGoswamiho výklad kvantové fyziky pro laiky, který časopis Kirkus Reviews označil jako „vzor srozumitelnosti“, představuje cestu objevování založenou na společném základě vědy a náboženství, na propojení mysli a těla a našem spojení s celkem stvoření.
Budúcnosť je rýchlejšia, ako si myslíte
Vývoj technológií postupuje oveľa rýchlejšie, než sme si vedeli predstaviť. Za posledné desaťročie sme dosiahli taký technologický pokrok a vyprodukovali toľko bohatstva, aké sa ľudstvu nepodarilo za sto rokov. Umelá inteligencia, lietajúce autá, virtuálna realita, rozšírené možnosti 3D tlače, nanorobotika... V tieni veľkolepého rozvoja však stojí množstvo dôležitých a nezodpovedaných otázok.
Ako spájanie technológií ovplyvní podobu sveta, celej spoločnosti a nás samotných? Dielo dvojice bestsellerových autorov pôsobivo a do hĺbky zobrazuje budúcnosť, ktorá už doslova klope na dvere. A v istom zmysle sa deje už teraz.
No je to cesta, ktorou chceme naozaj kráčať?
Z anglického originálu The Future is Faster Than You Think (Simon & Schuster, New York 2020) preložil Martin Katuščák.
dostupné aj ako:
Obkresli si – Tvary
Obkresľovacia kniha je skvelou učebnou pomôckou pre malé deti, ktoré síce už vedia držať ceruzku v ruke, ale ešte si svojimi ťahmi nie sú úplne isté. Vďaka opakovanému precvičovaniu a hravému dizajnu knihy si dieťa nenásilnou formou osvojí základy schopnosti písania. Na každej strane sa dieťa naučí kresliť jeden tvar, posledná strana obsahuje obrázok so všetkými tvarmi, ktoré sa dieťa v knižke naučilo. Široké prierezy na každej strane dovoľujú použiť ostro orezanú ceruzku, pero, fixky aj hrubšie pastelky. Kniha je vyrobená z pevného, odolného materiálu, vydrží teda drsnejšie zaobchádzanie, a vďaka podložke, ktorá je súčasťou knihy a zasúva sa pod jednotlivé stránky, ju možno opakovane používať.
Poradím si s matematikou 2.ročník, nové vydanie
Ucelený rad precvičovacích publikácií Poradím si je perfektným pomocníkom pre každého žiaka prvého stupňa základnej školy. Tituly Poradím si s matematikou precvičujú všetku látku preberanú na hodinách matematiky základných škôl. Publikácie sú určené na domáce precvičovanie, ale iste ich využijú aj pani učiteľky, napr. na krátke písomky alebo hodiny suplovania. Krátke cvičenia plne zodpovedajú osnovám základných škôl. Súčasťou kníh je podrobný kľúč ku všetkým cvičeniam na kontrolu správnosti vašich výsledkov. Autorom ilustrácií je talentovaný Filip Škoda.
Poradím si so slovenčinou 2. ročník, 4.vydanie
Ucelený rad precvičovacích publikácií Poradím si je perfektným pomocníkom pre každého žiaka prvého stupňa základnej školy. Tituly Poradím si so slovenčinou precvičujú všetku látku preberanú na hodinách slovenského jazyka základných škôl. Publikácie sú určené na domáce precvičovanie, ale iste ich využijú aj pani učiteľky, napr. na krátke písomky alebo hodiny suplovania. Krátke cvičenia plne zodpovedajú osnovám základných škôl. Súčasťou kníh je podrobný kľúč ku všetkým cvičeniam na kontrolu správnosti vašich výsledkov. Autorom ilustrácií je talentovaný Filip Škoda.
Naservírujte si víťazstvo
Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.
Novak Djokovič
V knihe NASERVÍRUJTE SI VÍŤAZSTVO
opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu.
Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou.
Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie.
Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta.
V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov, trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú sériu víťazstiev.
Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj.
Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta? Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
Jak si správně přát
Sám si utvářet svůj vlastní život, obdržet ve správnou dobu právě to, co člověk potřebuje - partnera, auto, byt - kdo by to nechtěl? Autor nám ukazuje, že to nemusí zůstat jen zbožným přáním, a vysvětluje velmi praktickým způsobem, jak pomocí 7 pravidel z
Na sklade > 5Ks
10,67 €
11,23 €
Zvolila som si lásku
Scarlett Lewis prišla o syna počas krvavého masakru v základnej škole Sandy Hook v decembri 2012. Deň, ktorý sa začal tak ako všetky ostatné, navždy zmenil jej život.
Kniha Zvolila som si lásku ale nie je o násilí. Je to príbeh o láske a schopnosti prežiť. Ukazuje nám, ako sa dá prekonať niečo nepredstaviteľné, ako nájsť odvahu, keď si myslíte, že už žiadnej niet a ako si zvoliť lásku namiesto hnevu, strachu a pomsty.
Scarlett sa rozhodla žiť podľa Jesseho posolstva – pred smrťou načmáral na tabuľu tri slová – životodarná sila lásky. Rozhodla sa vykročiť k novému životu a s každým krokom jej bol Jesseho odkaz jasnejší. Zistila, že nemôžeme žiť v hneve a odpore, ale že si musí zvoliť lásku a odpustenie.
Prečítajte si príbeh o silnej žene, ktorá sa napriek tragédii rozhodla žiť ďalej, rozdávať lásku a učiť ľudí o jej nutnosti v každodennom živote. Scarlett Lewis založila nadáciu Jesse Lewis Choose Love Foundation, v ktorej sa sústreďuje na šírenie lásky a dobra do celého sveta.
Poradím si s matematikou 5.-9. ročníka
Titul Poradím si s matematikou 5. - 9. ročníka je určená pre všetkých žiakov, ktorí si potrebujú zopakovať látku 5. až 9. ročníka základnej školy. Jednotlivé cvičenia sú prehľadne označené tak, aby bolo jasné, na ktorý ročník sa učivo vzťahuje. Knihu možno odporučiť aj ako prípravu na prijímacie skúšky na strednú školu a ucelenú učebnú pomôcku pre viacročné gymnáziá.
Ako si postaviť auto
Dvaja kamaráti, potkan Arny a vrabčiak Zíla, sa rozhodnú, že si postavia auto. Získajú dôležitého spojenca, žabiaka Kristiána, ktorý má možnosť zaobstarať všetko potrebné, a práca sa môže veselo začať. Počas príbehu, keď Arny s kamarátmi musia pri stavbe auta prekonávať tisíce nečakaných prekážok, sa čitateľ dozvie, ako je zostrojený a ako funguje automobil. Z knihy je možné pochopiť princíp motora, spojky, bŕzd, rozdeľovača a mnoho ďalších vecí.
Poskladaj si vlastné lode
Najúžasnejšie lode s maľovankami a nálepkami na doplnenie obrázkov + skladačky z dielikov.
Si bohyňa
Bohyňa v nás
Objavte v sebe bohyňu, ktorá vám odkryje cestu k naplnenému ženskému životu
Určite poznáte bohyňu ako božskú ženskú postavu z mýtov, umenia a náboženstiev. Viete však aj to, že bohyňa je stelesnením životnej ženskej sily prebývajúcej niekde hlboko v nás ženách? Viete, že vaša mnohorozmerná skúsenosť života v ženskom tele je ovplyvnená božským vedomím? Vnímate, že máte v sebe skrytú ženskú energiu, ktorá chce byť
videná, akceptovaná a ocenená? A tušíte, že má silný liečivý účinok?
V tejto podmanivej a strhujúcej knihe vás Sophie Bashford pozýva na cestu, na ktorej sa stretnete s deviatimi archetypmi bohyne, ktoré vám pomôžu:
• porozumieť mnohým svojim výkyvom, emóciám a cyklom z pohľadu božskej ženskej energie,
• objaviť, ako môže každá žena roznietiť oheň svojho duchovného rozvoja a odkryť vlastné liečivé ženské dary,
• naučiť sa, ako môžete pracovať s rôznymi energiami bohyne tak, aby ste ich využívali na sebaliečenie, pozitívnu vnútornú premenu a posilnenie vlastného ženstva,
• dostať sa do kontaktu s božskou ženskou podporou a liečivým systémom skladajúcim sa z deviatich archetypov vrátane bohýň Kálí, Mária Magdaléna, Afrodita a Eset. Kniha Si bohyňa ponúka bezpečný priestor, kde si môžete vyliečiť svoje najtemnejšie strachy, prebudiť svoje najhlbšie sny a premeniť celý svoj doterajší život. Vitajte na mieste, ktoré patrí vašej vnútornej bohyni.
dostupné aj ako:
Si fakt dokonalá
Si fakt dokonaláZaslúžiš si potlesk, lebo žiadna iná nie je ako ty. Ver sama sebe, hoď cez palubu všetky pochybnosti a ponor sa do mora príležitostí! Ty zvládneš všetko!
6minutový kouč – Daruj si sebelásku
Daruj si sebelásku! Pierre Franckh pokračuje ve svých úžasných, rozumově vyrovnaných a hluboce účinných šestiminutových cvičeních – snad vůbec nejdůležitějším tématem: láskou k sobě samému.
Věnujme se 6 minut denně jen sami sobě
Měli bychom se ptát: Miluji se takový, jaký jsem? Důvěřuji sobě a svým schopnostem? Nebo bažím po lásce a respektu zvnějšku, místo abych si ji dal sám? Pak je načase věnovat 6 minut denně jen sám sobě!
Cesta k větší sebeúctě a sebepřijetí
Zkušeně a s obvyklou láskyplností Franckh ukazuje, jak uchopit naše sebeomezující programy přímo u jejich kořene. Jak hravými, tak i užitečnými úkoly nám ukazuje cestu k větší sebeúctě, sebepřijetí a k našemu opravdovému Já.
Nakresli si ovečku
Kniha Nakresli si ovečku je venovaná malým výtvarníkom s veľkými srdiečkami. Kedy ste naposledy kreslili? Kresbou komunikujú deti, umelci, ale z času na čas aj každý z nás. Niekedy si myslíme, že vedieť kresliť znamená napodobniť to, čo vidíme okolo seba. Kresba má však nekonečne veľa možností. Nemusí byť nakreslená iba ceruzkou na papieri. Žije vlastným životom na okrajoch školských zošitov, na popraskaných múroch, zahmlenom skle v autobuse aj v ateliéri umelca. Kniha pre deti a rodičov prináša tridsaťpäť príbehov kresby v umení aj v mimoumeleckom svete. Vedie k tvorivému vnímaniu každodenného života s možnosťou zasiahnuť do knižky vlastnou kresbou. Len ju otvorte, čítajte a tvorte spolu s nami farebný svet umenia.
Začni si věřit
Dospívání s sebou mnohdy nese pocit, že za nic nestojíme a že nikdy nedosáhneme svých cílů. Jak vystoupit ze začarovaného kruhu podceňování a nedůvěry k sobě samým? Jak si vybudovat zdravou sebedůvěru, která je základem pro řešení různých situací, do nichž se v životě dostáváme? Náš rádce ti pomůže v sebepoznání, v odhalení tvých silných i slabých stránek. Také zjistíš, v čem se liší zdravá sebedůvěra od arogance a sobectví. Osvojíš si způsoby, jak dát najevo své názory, a zároveň jak přitom respektovat postoje druhých lidí. Přijdeš také na to, že přílišná sebekritičnost ti v životě nepomůže. I když se říká, že kdo nic nedělá, nic nezkazí, k tomu, aby se ti povedlo dosáhnout svých cílů, ti pomohou právě strategie obsažené v této knize.
Nauč sa... Ako si zaviazať topánky
Knižka Nauč sa... Ako si zaviazať šnúrky ťa naučí
šnurovať do kríža
zajačiu mašličku
mašličku so slučkou
dvojitý uzol
Okrem toho, že sa naučíte zaviazať si topánky, užijete si plno zábavy pri trénovaní na skúšobnej topánke, ktorú si sami vyrobíte!