Hľadanie: Absolútna kontrola
zobraziť:
Pilot Sada Roller FriXion Ball Clicker 3 ks, 0.7, blister, Čierna, Červená, Modrá
Gumovací roller so stláčacím mechanizmom a guľôčkovým hrotom. Efektivita a komfort písania vďaka jedinečnému veľmi jemnému gélovému atramentu Pilot. Ergonomické pero s gumovou rukoväťou pre lepšiu kontrolu a lepší komfort písania! Výrobok s vymeniteľnou náplňou je hospodárnejší a ohľaduplnejší k životnému prostrediu.
Na sklade 2Ks
9,99 €
Odolnost
Nová kniha Františka Koukolíka Odolnost je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o chronickém psychosociálním stresu, s nímž se v životě setká každý. Jeho příčiny mohou být objektivní: bída, válka nebo přírodní katastrofa. Ze subjektivních příčin stresu u dětí lze uvést rozpad rodiny, zneužívání nebo šikanu. V dospělosti může kdykoli a kohokoli z nás potkat vážné onemocnění, ztráta zaměstnání či bydlení, rozvod nebo smrt člověka, kterého jsme milovali. Ve stáří roste pravděpodobnost onemocnění a navíc je nutné se vyrovnat s nevyhnutelným závěrem života. Část populace chronickému stresu podléhá, jak dokládá spotřeba cigaret, alkoholu, drog, psychofarmak, obezita, prevalence deprese a sebevražd.
Vyrovnat se s chronickým psychosociálním stresem, jehož míra v současnosti rychle roste, je nutné a nesnadné. Klíčová je odolnost. Svoji genetickou výbavu ovlivnit nemůžeme, vše ostatní lze pochopit a snažit se při velkém a velmi dlouhodobém úsilí alespoň korigovat tak, abychom o stres denně nezakopávali.
Tato knížka pojednává o odolnosti a o tom, jak se dá zvyšovat. Budeme ji potřebovat.
OBSAH:
Předmluva * 1. Definice * Široká definice odolnosti * Některé další definice odolnosti * Společné znaky všech definic odolnosti živých systémů * 2. Geny, mozek, chování * Geny a jejich alely * Homeostáza, alostáza * Pramoře a nerovnovážný stav * Krychlička o hraně 15 tisícin milimetru * Neuroendokrinní systém * Systém odměny * Neuroendokrinní systém a systém odměny spolupracují * Stres hodný a zlý, krátkodobý i dlouhodobý * Chronický psychosociální stres * Stres i odolnost putují z generace do generace * Sociální strádání * Osobnost * Metaanalýza * Souhrnně řečeno * 3. Dětství a dospívání * Odolnost a styl vazby mezi matkou a dítětem * Zvládání, schopnost vyrovnat se s nepřízní v životě * Dětská odolnost v průběhu katastrof * Individuální úroveň * Interpersonální úroveň * Skupinová a meziskupinová úroveň * Vynucená odolnost * Dospívající * Vděčnost * Vznikající dospělost * Očkování proti stresu * 4. Dospělost * Raná dospělost * A naopak * Kontrola a potlačování * Načasování a valence významných životních událostí * 5. Stáří * Superagers * 6. Práce na sobě * * Ovlivňování odolnosti a způsob
Takto sa to podarí
Ako veriť svojim schopnostiam a rozvíjať si intuíciu? Ako nepodliehať úzkosti a negativite, vymotať sa z pocitu starých krívd, nenechať sa rozhodiť tým, čo nedokážeme ovplyvniť? Kniha skúsenej koučky Janette Šimkovej sa zameriava na témy, ktoré narúšajú našu duševnú pohodu, a ponúka osvedčené riešenia, ako dostať veci pod kontrolu. Písaná je formou receptov, ktoré si môžete vyberať v ľubovoľnom poradí. Aktivujú odhodlanie a chuť nazrieť do svojho vnútra, zanalyzovať, čo sa v ňom deje a zaktivovať vnútorné zdroje.
Kniha tiež ponúka praktické cvičenia, ku ktorým sa môžete podľa potreby vracať, napríklad tréning predstavivosti, cvičenie na vizualizáciu či rozvíjanie emočnej inteligencie. Janette Šimková je priekopníčkou life koučingu na Slovensku a počas svojej praxe zahŕňajúcej tri tisícky odkoučovaných hodín pomohla mnohým klientom a klientkam na ich ceste za zmenou.
dostupné aj ako:
Pilot Sada Roller FriXion Ball + 3 ks náplň, 0.7, blister, Červená
Vďaka termosenzitivnímu atramentu: Napíš, vygumuj a prepíš! Efektivita a komfort písania vďaka jedinečnému veľmi jemnému gélovému atramentu Pilot. Ergonomické pero, s gumovou rukoväťou pre lepšiu kontrolu a lepší komfort písania! Výrobok s vymeniteľnou náplňou je hospodárnejší a ohľaduplnejší k životnému prostrediu. Vyrobené z najmenej 50% recyklovaného plastového materiálu (nezahŕňa vymeniteľné časti a balenie produktu), aby sme pomohli šetriť prírodné zdroje.
Na sklade 1Ks
8,99 €
Pilot Sada Roller FriXion Ball 2 ks, 0.7, blister, Čierna, Modrá
Vďaka termosenzitivnímu atramentu: Napíš, vygumuj a prepíš! Efektivita a komfort písania vďaka jedinečnému veľmi jemnému gélovému atramentu Pilot. Ergonomické pero, s gumovou rukoväťou pre lepšiu kontrolu a lepší komfort písania! Výrobok s vymeniteľnou náplňou je hospodárnejší a ohľaduplnejší k životnému prostrediu. Vyrobené z najmenej 50% recyklovaného plastového materiálu (nezahŕňa vymeniteľné časti a balenie produktu), aby sme pomohli šetriť prírodné zdroje.
Na sklade 2Ks
6,49 €
HIT - Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou
Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so stravou, ktorú naše telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu – látky, ktorá sa vyskytuje v mnohých potravinách. Na hladinu histamínu v krvi okrem stravy vplývajú aj gény, okolité prostredie a stres. Ak prekročí únosnú hranicu, vzniká zápalová reakcia a telo reaguje symptómami, ktoré nám strpčujú život. Dobrá správa je, že ak o HIT získame informácie a pochopíme mechanizmus tohto ochorenia, môžeme ju dostať pod kontrolu. Najlepšie dlhodobou, spočiatku striktnou diétou, pri ktorej vylúčime potraviny s vysokým obsahom histamínu. Táto kniha vás bude sprevádzať na ceste k uzdraveniu. Je kompletnou príručkou o HIT; informuje o príčinách vzniku ochorenia, symptómoch a možnostiach liečby. Navyše v nej nájdete zoznam nízkohistamínových potravín a viac ako 150 skvelých receptov od predjedál až po dezerty.
Srí Lanka - Lonely Planet
Srí Lanka je neodolatelná díky svým nekonečným plážím, pradávným ruinám, přátelským obyvatelům, množství slonů, bezkonkurenčnímu příboji, mírným cenám, zábavným vlakům, slavnému čaji a chutnému jídlu.
S tímto průvodcem z proslulé edice Lonely Planet se dostanete přímo k srdci země!
– Úžasné zážitky – inspirativní fotografie, informace o aktivitách a přehled nejzajímavějších míst
– Naplánujte si cestu – užitečné tipy a nejlepší doporučené trasy vám dávají možnost sestavit si cestu podle svých představ
– Mimo známé trasy – naši autoři pro vás odhalují skrytá místa, čímž vám pomáhají zažít něco jedinečného
Zvláštní kapitoly
– Jezte a pijte jako místní
– Pláže a aktivity
– Národní parky a safari
– Srílanský čaj
Říkáme to tak, jak to je
Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní.
Minimum pro žáky autoškol skupiny B
Asociace autoškol ČR a pan Václav Minář sestavili publikaci Minimum pro žáky autoškol skupiny B s ambicí připravit knihu, která přehledným způsobem shrnuje všechny minimální informace k závěrečné zkoušce pro získání řidičského oprávnění skupiny B. Zkouška se skládá ze dvou částí: teoretického textu z pravidel silničního provozu a praktické jízdy s osobním automobilem v reálném silničním provozu.
Kniha je rozdělena do pěti kapitol: Kontrola a údržba vozidla, Seznámení s vozidlem a základem údržby, Zásady bezpečné jízdy, Pravidla provozu na pozemních komunikacích, Zdravotnická příprava. Kvalitní příprava na učebně autoškoly a tato knížka pro individuální přípravu vám pomohou k úspěšnému vykonání závěrečné zkoušky.
Drahokamy 2: Modrá jako safír 2. vydání
Čtěte pokračování úspěšné knížky Rudá jako rubín! Být čerstvě zamilovaná v minulosti vážně není dobrý nápad. To si přinejmenším myslí šestnáctiletá Gwendolyn, novopečená cestovatelka časem. Koneckonců mají oba s Gideonem docela jiné starosti. Například jak zachránit svět. Nebo se naučit tančit menuet. A ani jedno není vůbec snadné! Gwen má sice po svém boku několik dobrých rádců, ale když se Gideon začne chovat tajuplně, je jí jasné, že musí své hormony co nejdříve dostat pod kontrolu...
Čierny ľad
Detektív Harry Bosch má na Vianoce službu, no k samovražde kolegu z protidrogovej brigády pošlú ľudí z úplne iného oddelenia. Moorovu samovraždu preberá elitné oddelenie lúpeží a vrážd v spolupráci s oddelením vnútornej kontroly, ktoré ho už nejaký čas vyšetrovalo kvôli anonymnému udaniu, že pomáha dílerom novej drogy zvanej „čierny ľad". Všetko nasvedčuje tomu, že naozaj išlo o samovraždu, a polícia chce prípad oficiálne uzavrieť. No súdna lekárka a Boschova príležitostná milenka pri pitve zistí, že na mŕtveho pred smrťou niekto zozadu zaútočil. Bosch sa rozhodne prípad prešetriť.
dostupné aj ako:
Nejtemnější polibek
Nebezpečí ji rozpaluje. Vášeň ji činí nebezpečnou. Riley Jensonová loví zloduchy a dělá to s osobitým stylem. Riley s upíří krví kolující v žilách a s nadpřirozeným vlkodlačím čichem na nebezpečí nosí lodičky z hadí kůže a nekompromisně se vrhá do nejnovějšího případu: má chytit vražedkyni, jejímiž obětmi jsou promiskuitní ženy z lepší společnosti a bohatí a mocní muži, s nimiž se scházely. Pro Riley však případ nabere mrazivý zvrat, když se objeví druhý zabiják, který za sebou nechává cestičku ze zohavených těl: šílený mladý upír, který si vybírá oběti na základě minulosti poznamenané tragédií. Riley ví, že má dostatek schopností i důvtipu k tomu, aby chytila dva sériové vrahy najednou dokud jeden z nich neudeří na její vlastní pevně sevřený klan a dokud do jejího života opět nevstoupí jeden sexy upír, aby jí pomohl při lovu. Jmenuje se Quinn. Žije snad už celou věčnost, prolil krev a dělil se o rozkoše a je jediným mužem, nad nímž nemá Riley absolutně žádnou kontrolu
Megadom na strome 3: 39 poschodí
Megaúspešná séria Megadom na strome od známeho Andyho Griffithsa pobaví malých i veľkých. To by neboli Andy s Terrym, aby nepristavili ďalšie poschodia domu v strome. Takže už ich je 39. Prečo? No, samozrejme, pre zábavu. Pridali kadečo – diskotéku, kolotoč, čokoládový vodopád... Ak si však chcú všetky nové atrakcie užiť, na prácu im akosi nezostáva čas a pán Frňák sa zas dožaduje novej knihy. A tak im príde vhod Terryho najnovší vynález – stroj, ktorý sám napíše a nakreslí knihu podľa toho, ako ho naprogramujete. No čo ak sa umelá inteligencia vymkne svojmu tvorcovi spod kontroly? Netušíte? Tak si to prečítajte!
dostupné aj ako:
Maturita z občianskej náuky. Príprava na prijímacie skúšky na vysokú školu
Táto príručka je určená najmä študentom, ktorí sa pripravujú na maturitu z občianskej náuky alebo na prijímacie pohovory na vysoké školy so spoločenskovedným zameraním. Prehľadne a zrozumiteľne spracúva základné informácie z filozofie, psychológie a sociológie, práva, politológie a ekonómie. Filozofia je rozpracovaná najpodrobnejšie s prihliadnutím na cieľové požiadavky na vedomosti a zručnosti maturantov.
Súčasťou jednotlivých tém sú aj kontrolné úlohy, ktoré umožnia budúcim maturantom overiť si získané vedomosti a uplatniť medzipredmetové vzťahy. Správne riešenia úloh sú zaradené na konci knihy.
Variabilita frekvencie srdca
Aktivity biologických systémov, orgánov, ale aj buniek a subštruktúr sa v priebehu času menia, sú premenlivé - variabilné a často rytmické. Medzi najznámejšie rytmy v ľudskom organizme patrí rytmus srdca. Rytmus srdca, ale aj iných vitálnych funkcií
(dýchanie, peristaltika v gastrointestinálnom systéme, elektrická aktivita mozgu atď.), sa vplyvom vonkajších i vnútorných podnetov neustále mení a spravidla nejde o absolútne pravidelné "metronomické" rytmy. Premenlivosť - variabilitu - vitálnych fu
nkcií vrátane kardiovaskulárnych parametrov sprostredkujú komplexné mechanizmy. Najčastejšie hodnoteným parametrom je frekvencia srdca. Má svoju priemernú hodnotu za minútu, ktorá je značne individuálna a ovplyvňovaná množstvom faktorov (vek, pohlavi
e, trénovanosť, aktuálny fyzický a psychický stav jedinica a i.
Na sklade 2Ks
6,65 €
7,00 €
Lacná kniha Súboj lásky (-70%)
Debora má zvláštny dar. Dokáže vnímať ľudské myšlienky a ich emócie. Je to pre ňu trápenie, ale zároveň aj zvyk. Všetko sa zmení, keď sa so svojou tetou Billy presťahuje do iného mesta, aby tak prekonala nečakanú stratu rodičov. Čoskoro spoznáva Willa, ktorého myšlienky sú však pre ňu od určitej chvíle absolútne neprístupné. Je tajomný a nosí so sebou desivý tieň. Ako je možné, že mu nedokáže čítať myšlienky? Po prvýkrát v živote je naozaj vystrašená, ale strach sa v nej ešte prehĺbi po tom, čo zisťuje, že Will má niečo spoločné so záhadnými zmiznutiami a úmrtiami v meste. A možno aj so smrťou jej rodičov...
Na sklade 1Ks
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Kauza Gašpar
Kam až zachádza túžba po absolútnej moci, síce ustanovenej podľa demokratických pravidiel, no bez dostatočnej kontroly? Premiér Róbert Ičo nepozná nijaké prekážky, aby získal neobmedzenú vládu v krajine, kde bujnie korupcia, rozkrádanie, a ani najväčšie prešľapy vysokých vládnych úradníkov nie sú potrestané. K tomu zneužíva poslaneckú väčšinu v parlamente a nedôstojným spôsobom aj prezidenta Gašpara Ivanoviča, ktorý verí planým sľubom. Darí sa mu to dovtedy, kým traja zamestnanci prezidentského paláca neodhalia a nezačnú sa zabávať na tajnej korešpondencii medzi premiérom a prezidentom. Z nevinnej zábavky sa vyvinie kauza, ktorá zatrasie celým mocenským systémom v krajine. Miloš Brnčal pracoval ako redaktor v Československom rozhlase a v Družstevných novinách, neskôr ako autor na voľnej nohe. Písal fejtóny do dennej tlače, spolupracoval s redakciami zábavy v Československom rozhlase, a aj s Československou televíziou. Vyšli mu knihy Rezervácia ničoty, zbierka fejtónov, humoresiek, rozhasových scénok a fikcií pod názvom Stroj na nič a román HOME: Na Slovensku je to tak.
dostupné aj ako:
Úžasná Jane: Rozum a cit
Nové prerozprávanie slávneho románu Jane Austenovej s úsmevnými ilustráciami
Henry Dashwood síce miloval všetky svoje deti rovnako, spoločenské pravidlá však nemali pre delenie lásky (a majetku) v rovnakom pomere pochopenie. Po smrti otca musia jeho dcéry, sestry Elinor a Marianne Dashwoodové, opustiť rodičovské sídlo a presťahovať sa do vzdialeného domčeka. Zdá sa, že ich životy už nebudú také, ako predtým...
Odchod donúti Elinor opustiť milovaného muža a Marianne sa zaľúbi do šarmantného, no absolútne neprijateľného cudzinca. Na kľukatej ceste k šťastiu sa sestry navzájom podporujú, nájdu však rovnováhu medzi rozumom a citom?
Katherine Woodfine je od mladosti veľkou fanúšičkou Jane Austenovej, preto má výborné predpoklady na to, aby sestry Dashwoodové priblížila novému mladšiemu publiku.
Églantine Ceulemans zachytáva Austenovej satiru a vtip a oživuje živelnosť jej prepracovaných postáv vo vtipných čiernobielych ilustráciách.
Pre deti od 8 rokov
Z anglického originálu preložila Barbora Vinczeová.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Upřímností k Bohu (-90%)
`Nikdo už neříká pravdu o ničem. Alespoň ne o ničem důležitém. Každý lže každému a všichni to vědí.` Těmito slovy začínají dva významní představitelé vznikající kultury vědomí svůj dialog o tom, jak uplatňovat upřímnost v každodenním životě. Tato kniha ukazuje absolutní nutnost individuální a společenské transformace a absolutní nutnost upřímnosti, která je předpokladem jakékoli transformace. Oba autoři sestoupili z filozofických výšin, aby ukázali obyčejným lidem, jak žít autenticky ve světě plném pokrytectví a lží. Odvážně hovoří o radikálních změnách, které je nutno provést, chceme-Ii vyřešit společenské tragédie, které jsou středem pozornosti dnešního světa. Jejich poselství nám nabízí skutečnou naději, aniž ignorují význam odvahy a přesvědčení, jež jsou předpokladem trvalých změn. Autoři nám ukazují, že se velká společenská tragédie může stát podnětem pro pozitivní společenskou změnu, stejně jako osobní tragédie, pokud jsme ochotni jí čelit, může vyvolat pozitivní růst.
Na sklade 4Ks
0,88 €
8,83 €
dostupné aj ako:
Vybrané kapitoly z práva EU
Študijný text zaoberajúci sa problematikou práva EÚ. Objasňuje pojmy a inštitúty danej oblasti práva ako sú pramene práva EÚ, inštitúcie EÚ, legislatívny proces či súdna kontrola v EÚ. Kniha zohľadňuje reformné zmeny súvisiace s Lisabonskou zmluvou, ktorá sa priamo dotýka i právneho postavenia jednotlivcov, ich výhod, ale i záväzkov plynúcich z členstva štátov v tejto významnej nadnárodnej organizácii.